szczebel w górach jak zrobić
Jak wygląda trening żołnierza GROM-u? Przekonałem się na własnej skórze
Przeżyłem ekstremalny trening z Navalem. Były konwulsje i drgawki. Ostro, ale dałem z siebie wszystko. - Panie Damianie, żyjemy? Brawo, tylko że to była rozgrzewka. Zaczynamy właściwy trening? - usłyszałem na koniec lekko szyderczy śmiech nad uchem. A może to były już halucynacje?
Wypalenie zawodowe. Jak mu się nie dać?
Rutyna zabija. Zabija entuzjazm, chęci, a w końcu twoją karierę. Bo jeśli nie idziesz do przodu, nie rozwijasz się, to równie dobrze możesz iść do tyłu. A jeśli masz pecha, to stres z nią związany może także zaszkodzić twojemu zdrowiu.
Brzydkie przyjemnostki, czyli czym są guilty pleasures
Czas przestać obarczać się winą - jedz tłusto, oglądaj gangsterskie seriale na Netfliksie i zabierz na siłownię nowy album Pitbulla. Ale pamiętaj - tylko wstyd sprawia, że zakazane głupoty smakują tak dobrze.
Mój pierwszy raz: ultimate (frisbee)
brzegu. Grandmaster Flash, Mujahedini Dysku, Flight Club, Tłuste Dyski, WTF Team, Frisbnik (z Rybnika), Mashtalesh z Kraśnika i wiele, wiele innych. Ten sport zyskuje w Polsce bardzo dużą popularność, więc nowe drużyny pojawiają się jak grzyby po deszczu. Moim skromnym zdaniem pomysł na dobrą nazwę to
Jak płonąć w pracy, ale się nie wypalić?
;. Ale może da się zaplanować swoje życie i karierę tak, żeby wypalenia uniknąć albo przynajmniej jak najbardziej oddalić jego perspektywę? - Najbardziej narażone na wypalenie są zawody, w których trzeba intensywnie pracować z innymi ludźmi, i to na takich stanowiskach, gdzie
Najdziwniejsze zwyczaje z polskich korporacji (i nie tylko!)
;rozmowy" między klientem a... produktem. Nieożywionym - mówi. - Albo liczenie czasu, jaki wybrani pracownicy spędzali w toalecie. Na prośbę kierowniczki pracownicy donosili na siebie wzajemnie. Albo "ruletka wyjściowa", czyli przeszukiwanie przez ochronę co piątego wychodzącego
Korpowspinacz - efektywnie, ale z klasą
. Słowem: jak kiedyś każdy żołnierz nosił w plecaku marszałkowską buławę, tak dziś w szafie każdego menedżera średniego szczebla wisi czarny golf Steve'a Jobsa. Ale Jobs, Gates, Musk i inni różnią się w jednym od byle korporacyjnego aroganta: znają zasady, które łamią, wiedzą, kiedy je łamać i co
Wojciech Modest Amaro: "Nie jestem cholerykiem"
schabowego lepiej sobie w domu zrobią. My musimy zadbać, żeby poczuli, że dobrze wydali pieniądze, że miło spędzili czas. Stąd dbałość o szczegóły, prezentacje dań, to musi być inaczej niż w domu! Jak w programie: dołóż tu jeszcze trzy listki! - Dokładnie
Jak zrobić przerwę w karierze i na tym skorzystać
Gap year to młodszy kuzyn Grand Tour. Od XVII w. młodzi bogaci Europejczycy z arystokratycznych domów podróżowali po kontynencie. Jak wiadomo, podróże kształcą, i taki był szeroko pojmowany cel tych wypraw. Grand Tour narodził się w Wielkiej Brytanii, którą również uważa się za ojczyznę "
Alkohol: tak się piło w PRL!
samodzielnie, w domu. Były w sklepach balony, były drożdże, więc nic nie stało na przeszkodzie. Może z wyjątkiem wiedzy, bo jak opowiadał mi kolega, jego ojciec próbował zrobić wino z rajskich jabłuszek, ale chyba za mocno zakorkował 20-litrowy gąsior, butla eksplodowała i potem żona zabroniła mu już
szczebel w górach jak zrobić
Makówka
nasączoną wekę, mak, bakalie na samej górze powinien być mak. Można udekorować orzechami (włoskie, migały). Zalać pozostałym mlekiem z miodem. Pozostawić aby "odpoczęło". Najlepiej zrobić wieczorem 23.12 lub rano 24.12. Smacznego mak;mleko;bułka;bakalie;miód;
Piernikowa chatka
; przez 10-15 min. Ewentualnie (jeśli ciasto nam się rozrywa) możemy upiec odpowiednio duże kawałki i dopiero z gotowego piernika wycinać ściany domów (pamiętajmy jednak, że musimy zrobić to póki piernik jest ciepły i miękki - kiedy stwardnieje nie będziemy już w stanie tego zrobić). Gdy ciasto dobrze
Kolorowe wiewióreczki serowe
zieleninę. Pokrój ser w podłużne paski zakańczając je z jednej strony na szpiczasto - pozostawiając ścinki do zrobienia uszek. Na każdy pomidorek zawijaj pasek sera, wbij poziomo z tyłu wykałaczkę podtrzymującą ogonek i cały zwój. Z góry przypnij dwoma wykałaczkami główkę z jaja
Naleśniki z farszem marchwiowo cebulowym z curry
nie było w ogóle widać tej naszej cebuli. Czekamy z 5 minut i dopiero delikatnie mieszamy naszą cebulkę z marchewką. Zostawiamy na jakiś czas na 3-4 minuty na wolnym ogniu, żeby marchewka zrobiła się miękka. Kiedy już widzimy, że marchew wraz z cebulą tworzą jedność na górę sypiemy curry i zostawiamy
Pikantne gruszki w karmelowych koszulkach
zostawiamy) skrapiamy sokiem z cytryny, zanurzamy w syropie i na małym ogniu, pod przykryciem, gotujemy, aż nieco zmiękną i zrobią się przezroczyste. Pozostawiamy w syropie do przestygnięcia. Następnie ustawiamy na półmisku ogonkami do góry. Cukier w kostkach podgrzewamy na patelni, a gdy zbrązowieje