ile kalorii zawiera piwo
Wiesz wszystko o piwie? Tak ci się tylko wydaje...
Picie piwa - zwłaszcza w naszym kraju - obrosło już mnóstwem stereotypów. Postaramy się obalić te najpopularniejsze!
Piwo i zdrowie
Nie wierzcie tym, którzy twierdzą, że piwo szkodzi. Przeciwnie. Zawiera naturalne przeciwutleniacze i witaminy, które spowalniają proces starzenia, zapobiegają chorobom układu krążenia i pomagają w odbudowywaniu tkanki mięśniowej. I nie chodzi wyłącznie o nieszczęsny mięsień piwny.
10 gadżetów dla eleganckiego mężczyzny
Stylowe gadżety stanowią dopełnienie każdego eleganckiego faceta. Cechujesz się dobrym smakiem i dużą uwagę poświęcasz własnemu wizerunkowi. Oto 10 szykownych akcesoriów dla mężczyzny o wysmakowanym guście.
Złe nawyki, przez które tyjesz
diety! Od zarania dziejów matki przekonują swoich synów, że alkohol to najbardziej puste kalorie. Rzeczywiście, są na to naukowe dowody. Piwo to jakieś 300 kalorii, a kieliszek czerwonego wina to ponad sto kalorii. Nie wspominając już o wódce, która również - delikatnie mówiąc - do dietetycznych
Wskocz na dietę
wysokim IG jest wskazane. To czas po treningu (do 6 godzin, szczyt - 2 godziny), gdy mięśnie są przepracowane i "głodne". Mimo że dieta nie nakazuje liczenia kalorii, to zmusza do kontrolowania indeksu glikemicznego. Służą do tego tabele, które zawsze musisz mieć pod ręką. Uwaga: indeks
10 przykazań jak się odchudzać
prowadzi do nadwagi, ale też obniża poziom testosteronu? ostrzega Anna Słomkowska. Uwaga na alkohol - jest bardzo tuczący (0,5 l piwa ma ok. 200 kcal). Ilość kalorii w diecie to bardzo indywidualna sprawa. Lepiej niż na ich liczeniu skupić się na odpowiednim rozłożeniu składników odżywczych
Prawdziwe jedzenie vs odpowiedniki. Wielki test LOGO
biorący udział w teście wskazali coca-colę z cukrem jako smaczniejszą od coli zero. Taki wynik pozwala wysnuć pewien wniosek – producenci tego typu napojów muszą się bardziej postarać, jeśli chcą stworzyć dobry odpowiednik coli, który nie będzie zawierał tak dużej ilości cukru. WERDYKT: Coca cola
ile kalorii zawiera piwo
Owoce pod kruszonką
cynamonem i przykryć przygotowaną kruszonką. Piec ok 40 minut w nagrzanym i piekarniku na ok. 180°C. Nie liczący kalorii mogą na gotowy deser położyć gałkę lodów śmietankowych (w końcu zawierają sporo wapnia). owoce;maliny;jagody;jeżyny;poziomki;masło;cukier;mąka;gałka muszkatołowa;cynamon;
Spaghetti z cukinią i chorizo
Jeni Wright z BBC Good Food Magazine Jedna porcja zawiera (około): 500 kalorii, 19g białka, 70g węglowodanów, 14g tłuszcze, 4g błonnik, sól - poniżej 1g. Wstawić wodę do gotowania makaronu. Przygotowywanie dania trwa tyle ile gotowanie makaronu. Na dużej patelni rozgrzać oliwę, wytopić chorizo