dieta blender

Łukasz Figielski

Koktajle sportowca

Koktajle sportowca

Bo nie samymi izotonikami człowiek żyje. Niektóre przepisy cię zaskoczą!

Niebezpieczne odchudzanie. Diety kit

"Oczyść organizm i odkryj nową jakość życia!" - zachęcają reklamy, obiecując uwolnienie od szkodliwych substancji, pasożytów albo zakwaszenia. Czy to ma sens? Nie. Bo oczyszczające rytuały skutecznie czyszczą wyłącznie portfele.

Zdrowa dieta? Oto lista produktów, które musisz jeść

Jeśli masz postanowienie pod hasłem "biorę się za siebie" , musisz znać to hasło: Superfoods. To produkty, które zawierają więcej niż inne antyoksydantów, witamin oraz mikro i makro elementów chroniących przed degeneracją komórek i chorobami. Tej modzie warto ulec.

Zobacz wideo

Ryż, umami i samuraje: przewodnik po kuchni japońskiej

Ryż, umami i samuraje: przewodnik po kuchni japońskiej

do sushi Lily Pond Wystarczy spojrzeć na mapę, by domyślić się, że na japońskich wyspach ważnym składnikiem diety będzie wszystko, co pływa w morzu i jest jadalne. Krewetki, ostrygi, ryby, wodorosty - wszystko to można znaleźć w tamtejszym menu. Absolutnie wyjątkowe są na japońskich