dieta tłuszczowa redukcja

Marek Kozula

Męskie kompleksy. Czego najczęściej wstydzą się faceci?

Męskie kompleksy. Czego najczęściej wstydzą się faceci?

Nie ma na świecie osoby, która nie miałaby kompleksów. Wybraliśmy 11 problemów z wyglądem, które najczęściej wskazują u siebie mężczyźni. I znaleźliśmy najlepsze rozwiązania, by skutecznie je zwalczyć.

Obalamy 17 mitów o jedzeniu!

Dietetyk Jakub Mauricz obala 17 mitów dotyczących jedzenia. Ma też wyzwanie. Przeczytaj, a potem zastanów się, czy je podejmiesz!

Sprawdzone sposoby na wyższy testosteron

Zmusza cię do rywalizacji, to znowu wpędza w kłopoty, ale też nie pozwala odpuścić wtedy, gdy umysł mówi "już dość". To z nim często związane są te wszystkie życiowe superaty: kobiety, udana kariera, sukcesy sportowe. 17ß-hydroksy-4-androsten-3-on jest naszym przekleństwem i wybawieniem zarazem. Bez niego, jako faceci, usychamy. Oto sposoby na to, jak naturalnie możesz zwiększyć jego poziom w organizmie.

Złe nawyki, przez które tyjesz

Złe nawyki, przez które tyjesz

błogi nastrój, ale nic poza tym. Kupiłeś jajka, ale czy wiesz skąd pochodzą? Koniecznie sprawdź ich kod Przez takie podejście mamy do czynienia z efektem jojo. Błędne rozumowanie w sprawie redukcji tkanki tłuszczowej - bo tak powinniśmy to fachowo nazwać, a nie "odchudzanie" - polega na

Suplementy diety: deser sportowca

Suplementy diety: deser sportowca

egzogenne stanowiące ponad 25 proc. aminokwasów budujących białka mięśniowe. Są źródłem energetycznym pracy mięśniowej oraz hamują proces kataboliczny, przyśpieszając redukcję tkanki tłuszczowej.

Facet w gabinecie medycyny estetycznej

Facet w gabinecie medycyny estetycznej

powieki są pełniejsze i grubsze. Dlatego w przypadku tzw. plastyki oka standardowe operacje przeznaczone dla kobiet muszą być zmodyfikowane. Podczas podniesienia górnej powieki u mężczyzny - to jeden z częstszych zabiegów - nie powinno się usuwać tyle samo skóry czy tkanki tłuszczowej, ile u pań.