cynk erekcja
Czy odpowiednia dieta może pomóc w seksie?
Czytelnik Michał napisał do nas: "Moja dziewczyna uparła się, że muszę przejść na jakąś zdrową dietę. Może znajdziecie taką, która jest pomocna w seksie, żebym miał z tego jakiś realny pożytek...?". Na list odpowiada Maja Koniczyna.
Masz problem z erekcją? Zmień dietę! - radzi ekspert
Aż 10 proc. Polaków ma problem z erekcją. Winne są m.in. stres, nadmiar używek i siedzący tryb życia. Okazuje się jednak, że świetnym lekarstwem na potencję jest dieta. Co trzeba jeść, aby móc kochać się długo i zdrowo, pytamy dyplomowanego dietetyka Marka Aleksandra Przondo.
Lepszy seks? Zacznij od tego!
To jeszcze nie niebieskie tabletki. Po prostu produkty, dzięki którym będziesz sprawniejszy w łóżku. Kupisz je w każdym sklepie i nawet nikt nie będzie podejrzewał cię o sypialnianą niemoc!
Sprawdzone sposoby na wyższy testosteron
;produkty bogate w cynk: 11 . chude mięso, 12 . przetwory mleczne oraz te, które są źródłem białka. Dobrze też pamiętać o warzywach bogatych w związek, który hamuje przekształcanie naszego męskiego hormonu w żeński estrogen, a są to m.in. 13 . kalafior, 14 . kapusta, 15 . brokuły i 16 . brukselka
Afrodyzjaki: rozkosz wszystkich zmysłów
prawdopodobne wydaje się, że na kobiety podniecająco działa możliwość odnalezienia ukrytej perły... A komu od samego widoku mięczaków wszystko mięknie (zamiast twardnieć) niech się nie zmusza do jedzenia. Owszem, ostrygi zawierają cynk. Owszem, cynk jest składnikiem testosteronu i kumuluje się w spermie