cynk erekcja

Maja Koniczyna

Czy odpowiednia dieta może pomóc w seksie?

Czy odpowiednia dieta może pomóc w seksie?

Czytelnik Michał napisał do nas: "Moja dziewczyna uparła się, że muszę przejść na jakąś zdrową dietę. Może znajdziecie taką, która jest pomocna w seksie, żebym miał z tego jakiś realny pożytek...?". Na list odpowiada Maja Koniczyna.

Lepszy seks? Zacznij od tego!

To jeszcze nie niebieskie tabletki. Po prostu produkty, dzięki którym będziesz sprawniejszy w łóżku. Kupisz je w każdym sklepie i nawet nikt nie będzie podejrzewał cię o sypialnianą niemoc!

Masz problem z erekcją? Zmień dietę! - radzi ekspert

Aż 10 proc. Polaków ma problem z erekcją. Winne są m.in. stres, nadmiar używek i siedzący tryb życia. Okazuje się jednak, że świetnym lekarstwem na potencję jest dieta. Co trzeba jeść, aby móc kochać się długo i zdrowo, pytamy dyplomowanego dietetyka Marka Aleksandra Przondo.

Sprawdzone sposoby na wyższy testosteron

Sprawdzone sposoby na wyższy testosteron

;produkty bogate w cynk: 11 . chude mięso, 12 . przetwory mleczne oraz te, które są źródłem białka. Dobrze też pamiętać o warzywach bogatych w związek, który hamuje przekształcanie naszego męskiego hormonu w żeński estrogen, a są to m.in. 13 . kalafior, 14 . kapusta, 15 . brokuły i 16 . brukselka

Afrodyzjaki: rozkosz wszystkich zmysłów

Afrodyzjaki: rozkosz wszystkich zmysłów

prawdopodobne wydaje się, że na kobiety podniecająco działa możliwość odnalezienia ukrytej perły... A komu od samego widoku mięczaków wszystko mięknie (zamiast twardnieć) niech się nie zmusza do jedzenia. Owszem, ostrygi zawierają cynk. Owszem, cynk jest składnikiem testosteronu i kumuluje się w spermie

Seks na talerzu

Seks na talerzu

awokado chroni męskie nasienie, a owocowe fitoestrogeny - podobnie jak sok z ogórka i bakłażana - podniecą nawet oziębłe kobiety. Pory przyśpieszają krążenie krwi i stymulują jej dopływ w odpowiednie miejsca, także jedzenie surowego selera korzystnie wpływa na erekcję i przedłuża ją. Żadna z tych