co to jest trening obwodowy
Wakacyjny klimat w Uniejowie
Przyjeżdżają tu goście z całej Polski. Kompleks Termy Uniejów ma szereg atrakcji, a w planach kolejną rozbudowę.
Jak wygląda trening żołnierza GROM-u? Przekonałem się na własnej skórze
Przeżyłem ekstremalny trening z Navalem. Były konwulsje i drgawki. Ostro, ale dałem z siebie wszystko. - Panie Damianie, żyjemy? Brawo, tylko że to była rozgrzewka. Zaczynamy właściwy trening? - usłyszałem na koniec lekko szyderczy śmiech nad uchem. A może to były już halucynacje?
Faceci, jakich można spotkać na siłowni
Jedni zawstydzą cię mięśniami, inni stwierdzą, że masz niezbilansowaną dietę. Ci najmilsi będą chcieli się zaprzyjaźnić i podpowiedzieć ci kilka fitnessowych sztuczek. Z jakim towarzystwem zetkniesz się na siłowni?
Mój pierwszy raz: staję do walki na rękę z mistrzem
górę i w dół - odbywał się precyzyjnie. Ma pracować wyłącznie nadgarstek, i to w ściśle określonej płaszczyźnie. - Na jednym z pierwszych treningów spotkałem starego znajomego. Ważył nieco ponad 60 kilogramów, a kładł gości po 140 kg, którzy trenowali kulturystykę. Zapytałem go: Stary, co jest grane
Rodzaje broni, które możesz mieć legalnie
się w pozycji ofiary? Będzie, ale będzie to też czas niezbędny dla ciebie na to, żeby zaobserwować ich reakcje, domyślić się intencji i przede wszystkim, jeśli jest rzeczywiste zagrożenie, czas na to, żeby zacząć się bronić. Co trzeba zrobić? Najważniejsze to rozpoznać zagrożenie i
Penis zwarty, gotowy i... za szybki. Co z tym zrobić?
niedostatek seksu. Co trzeci dzień? Mężczyzna Północy uważa, że to za mało! Niemal wszyscy gorący, południowi Portugalczycy (średnia liczba zbliżeń: 108 razy na rok) uważają, że co trzeci dzień z nawiązką starczy! Nie dogodzisz. Co jest, a co nie jest dobrym seksem, zależy od kultury, chwili, potrzeb, a
Mój pierwszy raz: prawie jak pilot F-16
? - pytają retorycznie. Co tu kryć, jest się dziennikarzem, to się siedzi. - A za młodu to pewnie pan w szkole zamiast chodzić na basen, to na WF-ie biegał z szarfą po woreczki z grochem? Ano prawda. Na werdykt czekam kilka dni. Z uwagi na wysoką sprawność ogólną "proponuje uznać za zdolnego