aminokwasy odchudzanie
Triki, które pomogą ci szybciej schudnąć
Potrzebujesz zrzucić przed sezonem trochę zbędnych kilogramów? Nie jest to bardzo trudne, choć będzie wymagało od ciebie niewielkich wyrzeczeń. Podpowiadamy co robić, żeby szybciej stracić wagę.
Odchudzanie? Nie ma cudownej diety
Suplementy na odchudzanie nie pomogą na kłopoty z nadwagą - wyszczuplą najwyżej twój budżet. Postaw na dietę plus regularne ćwiczenia. I zachowaj dystans do produktów, które szybko "spalają, drenują, oczyszczają i remineralizują". Nie wierz w dziesięciodniowe kuracje wyszczuplające i miej świadomość, że łykanie "cudownych suplementów" może być szkodliwe.
Suplementy? Ostrożnie! Lepsze ćwiczenia
Suplementy na odchudzanie nie pomogą na kłopoty z nadwagą - wyszczuplą najwyżej twój budżet. Postaw na dietę plus regularne ćwiczenia. I zachowaj dystans do produktów, które szybko "spalają, drenują, oczyszczają i remineralizują". Nie wierz w dziesięciodniowe kuracje wyszczuplające i miej świadomość, że łykanie "cudownych suplementów" może być szkodliwe.
Obalamy 17 mitów o jedzeniu!
;. Błędne rozumowanie w sprawie redukcji tkanki tłuszczowej - bo tak powinniśmy to fachowo nazwać, a nie "odchudzanie" - polega na braku zrozumienia podstawowej zasady: nie musisz jeść mniej, musisz jeść właściwie . Próba przycięcia wszystkich źródeł jedzenia o połowę nigdy nie kończy się
Niebezpieczne odchudzanie. Diety kit
. Ale już jadłospis "odkwaszający" zwiększa ryzyko osteoporozy i nie dostarcza wszystkich ważnych aminokwasów. Prawdziwie niebezpieczne są specyfiki przeczyszczające - zaburzają naturalną florę bakteryjną i drażnią jelita, powodując efekt taki, jak zatrucie pokarmowe