suplementy do biegania
Lenistwo zabija. Dosłownie
Nie wierzysz? A jednak. Najnowsze badania pokazują, że rocznie na świecie z powodu braku ruchu umiera prawie 5,5 mln osób. Raport opublikowało renomowane czasopismo "Lancet", więc nie jest to tania sensacja.
Jak utrzymać testosteron na odpowiednim poziomie?
Co zrobić, żeby nie stracić TEGO, który decyduje o TYM, że One nas KOCHAJĄ, a potem NIENAWIDZĄ?
Zaburzenia erekcji - czy mężczyzna powinien się nimi martwić?
"Facet ma stawiać, a jemu ma stawać". Czy naprawdę tego kobiety od nas oczekują? Przemysław Pilarski rozmawia o tym z seksuologiem Andrzejem Gryżewskim, skupiając się na sytuacji, kiedy jest kłopot z drugą częścią tego stwierdzenia. Bo problem wciąż powraca niczym natrętna - oczywiście hiszpańska - mucha.
One go pożądają i nienawidzą. Twój testosteron
jednoznacznych badań świadczących o jego skuteczności. Dużo lepiej zbadanym suplementem jest ekstrakt z korzenia żeń-szenia malezyjskiego, który rzeczywiście wzmaga produkcję testosteronu, ale specyfik ten nie jest dopuszczony do sprzedaży w krajach Unii Europejskiej - wyjaśnia dr Przybyła
Triki, które pomogą ci szybciej schudnąć
folianów, witamin A, C i E. Działają wiążąco na kwas szczawiowy i wpływają pozytywnie na układ wydalniczy. Warto zwrócić uwagę na fakt występowania w nich kwasu D-asparaginowego, naturalnego afrodyzjaku i boosteru testosteronu stosowanego w suplementach diety. Tak więc do boju! To jest stołu. Chcesz
10 przykazań jak się odchudzać
do sałatek i mięs - to ukryta bomba kaloryczna. - Każda dieta, a odchudzająca przede wszystkim, powinna uwzględniać potrzebne organizmowi tłuszcze: tłuste ryby, oliwę, olej lniany, olej kokosowy oraz masło klarowane - radzi Anna Słomkowska. Pamiętaj, że to właśnie w tłuszczach rozpuszczają się
Poznaj prawdę o sobie, sprawdzając swoje geny
. Djoković, choć jego trening owiany jest tajemnicą, ćwiczy podobnie, medytuje, rozciąga się. Jakim więc cudem po trzech godzinach biegania w finale zeszłorocznego Australian Open Serb wciąż wyglądał, jakby truchtał po parku, a Szkot walczył z bolącą pachwiną i odciskami na stopach. "Gladiator"
Dieta à la Robert Lewandowski
suplementami. Mój żołądek coraz gorzej to znosił i ja coraz gorzej znosiłem kąśliwe uwagi kolegów oraz nowy przydomek "Koksiarz". 10 proc. tłuszczu Spoglądałem na wagę i szło coraz lepiej (już poniżej 80 kg). Ryszard ufundował mi nawet taką specjalną, do mierzenia poziomu tłuszczu w organizmie