stosowanie odżywek
Pielęgnacja: coś na wypadanie włosów
Coraz rzadsze włosy na czubku głowy, powiększające się czoło i zakola to kłopotliwa przypadłość będąca źródłem wielu kompleksów. Nowoczesne produkty mogą zlikwidować problem albo przynajmniej znacznie opóźnić proces wypadania włosów.
Labello Challenge zachęca do samobójstwa, inne zagrażają życiu i zdrowiu... Niebezpieczne trendy z TikToka
Przez lata wydawało się, że nic nie będzie w stanie zagrozić pozycji YouTube'a na rynku platform wideo dla twórców... aż pewnego dnia pojawił się TikTok. I choć ten celował w nieco inną formułę i innego odbiorcę, to szybko stało się jasne, że Google doczekało się poważnej konkurencji. Cieniem na sukcesie usługi kładą się jednak niebezpieczne trendy z TikToka. Jakie?
Suplementy diety: deser sportowca
Chcesz biec szybciej, podnieść więcej, uderzyć mocniej. Nagle stop, ?odcina cię od prądu?. Zapomniałeś, że maszyna, jaką jest twoje ciało, ustawicznie potrzebuje energii. Czas ją uzupełnić.
Najczęstsze rodzaje męskich orgazmów
umiemy jej stosować" Bo czasami bywa tak, że o spełnienie bardzo trudno. Kobola wymienia kilka powodów, przez które nie zawsze jesteśmy kochankami idealnymi (słabość dnia, zmęczenie itp.). Albo podobno orgazm po wielominutowej walce, kiedy już myśleliśmy, że z ekstazy nici, smakuje jeszcze
Jaka dieta dla sportowca? Zaglądamy do talerza zawodowcom
należy więc spożywać tego składnika w zbyt dużych ilościach. Nie ma też potrzeby wspomagania się odżywkami białkowymi, bo prawidłowo ułożona dieta zapewnia dostateczne ilości białka. Uzupełnianie ma sens jedynie w celu zwiększenia efektów treningu siłowego. W tym celu suplementację białkiem lub
Polska goli czyli kosmetyki do golenia
odżywka do włosów i pianka do golenia w jednym. 5. Bamboo Men / odżywka do włosów i krem do golenia w jednym, z ekstraktem z bambusa i olejkiem z nasion konopi zapobiega podrażnieniom / 93 zł 6. Gillette / nowy nawilżający żel do golenia zawierający substancje odżywcze, m.in. polimery, które
Włos ci z głowy nie spadnie
wzmacniające włosy (np. keratynę, witaminy, ekstrakty roślinne). Bezwzględnym warunkiem powodzenia terapii jest regularność stosowania kosmetyku. Z reguły odbywa się ona w dwóch etapach: intensywnym (6-8 tygodni) i podtrzymującym (8 tygodni). W czasie etapu intensywnego kosmetyk
Paweł Korzeniowski: wygrać z Phelpsem
posiłkami. Powinienem jeść półtorej godziny przed treningiem, co jest nie do zrobienia, wolę pospać godzinę dłużej. Bo i tak wstaję o 5, 5.30, czyli pół godziny przed zajęciami. Robię sobie odżywkę w płynie, jem dwa banany i zasuwam na basen. Nie zdążę się rozbudzić, więc ćwiczenia rano nie są tak skuteczne
Jesteś aktywny? Przeczytaj, co musisz jeść
wysokiej wartości odżywczej. Co do odżywek białkowych to są one dla aktywnych mężczyzn wygodną alternatywę dla produktów spożywczych, co nie oznacza jednak że są niezastąpioną formą dostarczania odpowiedniej ilości potrzebnych ci składników. Nie ma potrzeby stosowania odżywek białkowych, jeśli masz
Bikejoring: gnać rowerem, co pies wyskoczy
stosować (przede wszystkim przed wysiłkiem) żadnych cukrów czy np. napojów izotonicznych czy odżywek węglowodanowych przeznaczonych dla ludzi! - Trenuj zawsze, gdy pies jest w galopie. Kiedy zaczyna iść lub przechodzić w kłus oznacza to, że trening jest za ciężki. Wtedy należy go zakończyć, a następnym
Jesienny i zimowy jogging
uzbrojenia zimowego biegacza, zwłaszcza miejskiego, który trenuje na śliskim asfalcie. W niektórych modelach butów stosuje się malutkie kolce, które wystają na ok. 1-2 mm z podeszwy, nie czuć ich w czasie biegu, poza tym że poprawiają stabilność. Stuptuty / Inov-8 / cena: 59 zł Krótkie i
Jak pić dla sportu?
%. Kofeina miała swój epizod na listach środków dopingujących, ale obecnie jej stosowanie jest legalne. Warto ją stosować na godzinę przed wysiłkiem, a także w małych dawkach w czasie zawodów lub treningu. Uwaga! Zdarza się, że produkty zawierające tę substancję podrażniają żołądek