bcaa czy białko
Więcej niż zwykły baton proteinowy
Biegasz, pływasz, jeździsz na rowerze, intensywnie trenujesz? Jeśli tak, przedstawiamy Ci wyjątkową nowość od Purella Superfoods - Baton BeRAW protein 30%.
Suplementy diety: deser sportowca
Chcesz biec szybciej, podnieść więcej, uderzyć mocniej. Nagle stop, ?odcina cię od prądu?. Zapomniałeś, że maszyna, jaką jest twoje ciało, ustawicznie potrzebuje energii. Czas ją uzupełnić.
Jaka dieta dla sportowca? Zaglądamy do talerza zawodowcom
Jeżeli chodzisz regularnie na siłownię, biegasz albo jeździsz rowerem, to zainteresuj się tym, co powinno się znaleźć na twoim talerzu. Najlepiej zacznij od podglądania zawodowców.
Mięśnie z proszku
wysiłku. - Prawda jest taka - mówi dr Kubala - że przy rekreacyjnym ćwiczeniu zupełnie wystarczy suplementacja z aminokwasów czy białek, węglowodanów i uzupełnianie wody oraz witamin i składników mineralnych. Niestety, rzeczywistość jest taka, że często ci, którzy ćwiczą mało, mają pokusę, by pójść na