jak schudnąć do wakacji

sprawdź też:

wakacje

PN

Nie tylko cross-fit: chudnij i baw się!

Nie tylko cross-fit: chudnij i baw się!

Czasy, kiedy na siłowniach miałeś dostęp wyłącznie do podstawowych sprzętów do ćwiczeń, minęły bezpowrotnie. Współczesne fitness-cluby oferują wiele rozwijających zajęć!

Co zamiast tabletki? O tym, jak się podniecać skutecznie

Przemysław Pilarski rozmawia z seksuologiem Andrzejem Gryżewskim o tym, co tak naprawdę nas podnieca, o dzienniczkach pożądania i zapełnianiu seksualnego koszyka.

Oto kobiety, które (nie)imponują mężczyznom

Brunetki, blondynki, ja wszystkie was dziewczynki - cał... No właśnie nie. Nie jest tak, że krótka spódniczka i wyeksponowany dekolt są gwarantem powodzenia u facetów. Co więc jest? Sprawdzamy, czego pragną mężczyźni.

Zobacz wideo

Alicia Keys: piosenkarka z charakterem

Alicia Keys: piosenkarka z charakterem

mojej mocy, byle tylko tak nie skończyć". tym, dlaczego nazwała swojego synka Egipt : Podróż do Egiptu była chyba najważniejszą, jaką odbyłam w życiu. To były moje pierwsze samodzielne, dorosłe wakacje. Moja kariera nabrała już rozpędu, wokół mnie działo się tak dużo, że zaczęłam się w tym gubić

Cierpienia słomianych wdowców i wdówek

na piwo i mam rosnące poczucie traconego czasu. A dziewczyny wracają już za tydzień. Jak wykorzystać dla siebie czas, gdy reszta rodziny wyjechała na wakacje? Z dr. Jakubem Kołodziejem z Ośrodka Terapeutyczno-Szkoleniowego w Lublinie rozmawia Michał Stangret Z czego wynikają wakacyjne cierpienia

Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni

Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni

. Otylii Jędrzejczak i Pawła Korzeniowskiego - Lęku przed wodą nie ma co pokonywać na siłę, lepiej łagodnie oswoić się z wodą. - Do nauki zdecydowanie polecam instruktora, który najlepiej wie, jakie siły działają w wodzie i jak na niej ułożyć człowieka. Warto pamiętać, że łatwiej nauczyć

Już jest wrześniowy numer "Logo"! Co w środku?

Już jest wrześniowy numer "Logo"! Co w środku?

;Polityka” wpłynie na sytuację w Polsce, jak udało mu się schudnąć 55 kilogramów w rok, dlaczego już nigdy nie wybierze się do Japonii i co sprawia, że lamborghini jest lepszym samochodem do jazdy po mieście od ferrari. Na torze i w kinie Franek Przeradzki tym razem postanowił sprawdzić, czym różni

Obalamy 17 mitów o jedzeniu!

Obalamy 17 mitów o jedzeniu!

poziom filtracji nerkowej pogarsza się i picie takiej wody może nadmiernie obciążać nerki. Lepiej wybrać wtedy wody o średniej mineralizacji , takie jak cisowianka czy Nestle Aquarel. Kiedy robi się ciepło, uważaj na butelki wody pozostawione w aucie. Pod wpływem temperatury, z butelek PET do

Strefa zrzutu, czyli odchudzanie z klasą

Strefa zrzutu, czyli odchudzanie z klasą

odchudzanie w gabinetach kosmetycznych. - Trzeba tłumaczyć mężczyznom, jak się nosi stringi? - pytam Biankę. - Ależ oczywiście, także niektórym kobietom. Wciąż są tacy, co zakładają "szerszym do tyłu". - I co wtedy? - Muszę udawać, że tego nie widzę.         

Volvo Ocean Race: rejs ekstremalny

Volvo Ocean Race: rejs ekstremalny

Przylądka Dobrej Nadziei do Abu Zabi musieli przepłynąć koło tzw. Rogu Afryki (na mapie zaznaczyliśmy go trupią czachą). To obszar działania somalijskich piratów, którzy porywają każdą jednostkę pływającą, jaka im się nawinie - od żaglówek po tankowce. Pytaliśmy żeglarzy z Teamu Sanya, czy nie boją się tych