bilans energetyczny
Audi RS Q e-tron E2: lżejsze, bardziej aerodynamiczne i jeszcze bardziej wydajne
W marcu 2022 roku Audi RS Q e-tron wygrało swój pierwszy pustynny rajd w Abu Dhabi. Teraz przedstawiono drugą generację tego samochodu. Innowacyjny, znacznie ulepszony prototyp wystartuje w Rajdzie Maroka 2022 i Rajdzie Dakar 2023.
Jaka dieta dla sportowca? Zaglądamy do talerza zawodowcom
Jeżeli chodzisz regularnie na siłownię, biegasz albo jeździsz rowerem, to zainteresuj się tym, co powinno się znaleźć na twoim talerzu. Najlepiej zacznij od podglądania zawodowców.
Kiedy najlepiej zakończyć związek? Rozmowa z seksuologiem
Zwykle nie lubimy zmian, jednak czasami trzeba spojrzeć prawdzie w oczy, powiedzieć "dość" i zakończyć związek.... Kiedy to zrobić? Czym różni się toksyczna relacja od wypalonej i która jest gorsza? Przemysław Pilarski pyta seksuologa Andrzeja Gryżewskiego.
Dieta à la Robert Lewandowski
zje wątróbkę lub krwisty befsztyk. To nie tabletki, kąpiele czy rygor popijania dopiero pół godziny po posiłku wpłynęły na to, że Przemek zgubił ponad 7 kg. Wszystko to - przyspieszony metabolizm, mniejsze łaknienie, a przez to ujemny bilans energetyczny, i wreszcie świetne samopoczucie - dał