SYLWETKA FACETA

Jak wyglądać dobrze - radzi stylistka gwiazd

na panoszącą się za oknem aurę - nie polecamy. Klasyczne zasady mówią, że odpowiednia marynarka dzieli sylwetkę mniej więcej w połowie, a rękaw sięga do nadgarstka. Ma być dostojnie, z koszulą pod spodem? Wystający mankiet koszuli nie powinien być dłuższy niż 0,5 cm. Magda Zabierzowska, stylistka

Jak podrywać na Tinderze?

spotkać w realu zaledwie z kilkoma dziewczynami, z których naprawdę spodobały mi się dwie – wspomina Marcin, 34-latek z Warszawy. Ale nie ma co się zrażać, do dzieła! Żeby w ogóle zacząć, właściwie skonstruuj swój profil. Dodaj kilka prawdziwych i w miarę świeżych zdjęć. Pokaż całą sylwetkę, pokaż

Jeansy dla szczupłych facetów

Proporcjonalna, szczupła figura TAK : fason SLIM NIE : modele LOOSE - z szerokimi nogawkami Nawet mężczyźni z idealną sylwetką w pewnym wieku (ok. 35. roku życia) powiększają obwód w okolicach brzucha. Wyjściem z sytuacji jest model REGULAR z niskim stanem.

Nie tylko cross-fit: chudnij i baw się!

Swego czasu ogromną popularność zdobył cross-fit - wymagający, intensywny trening siłowy i kondycyjny. Dzięki świetnym efektom uzyskiwanym przez ćwiczących, program szybko znalazł uznanie na całym świecie, a do fitness-clubów zaczęły walić tłumy spragnionych idealnej sylwetki

Marcin Cejrowski - wybieramy Stylowego Mężczyznę Września

przecież nie ubiera lepiej faceta niż piękna kobieta u boku - śmieje się Marcin Cejrowski. - A w ten wąski garnitur wszedłem dzięki mojemu trenerowi, Szymonowi Bartoszkowi - dodaje. Marcin Cejrowski ma na sobie garnitur i koszulę Zara Black Tag

Wybierz stylizację, którą odtworzymy w kwietniowym "Logo"

Sport coraz śmielej wkracza w formalne sylwetki. Wygodne dzianinowe marynarki, joggery, bluzy i adidasy z tego wszystkie da się zestawić całkiem wyjściowy strój, choć oczywiście to ciągle jedynie casual. COOLBERG Marynarka męska 609K KYLIE TRAMPKI MĘSKIE CRAZY ... Teddy

W dresie do filharmonii

Gracko, bo tak nazywa się ten model, łączy skrajności - po bluzie odziedziczył wyluzowany charakter (miękki materiał, ściągacze, spory kaptur i suwak), a po klasycznym fraku nienaganne cięcia i dobre maniery. Poszerza ramiona, kształtuje sylwetkę, a przy okazji jest dowodem na

Faceci, jakich można spotkać na siłowni

prostszego! Przede wszystkim liczy się szybkość: jeśli widzisz najpiękniejszą kobietę na świecie pochylającą się nad sztangą - musisz się spieszyć, bo o zagadaniu do niej pomyślało pewnie kilkunastu innych facetów wokół ciebie. Po drugie, próbuj nawiązywać kontakty wzrokowe, bo to one dadzą ci ogląd sytuacji

Metamorfozy: jak ukryć brzuch

dobrze zrównoważył proporcje ciała. Dżinsy z niskim stanem dobrze leżą na facetach z brzuchem a proste nogawki dobrze "osadzają" stabilizują grube uda. Ciężkie buty umocniły dolną część sylwetki i trochę odciągają uwagę od masywnych ud. Marynarka i płaszcz dobrze zamaskowały opadające

5 kanałów YouTube, dzięki którym złapiesz sportową zajawkę

połkniecie sportowego bakcyla. Który facet nie marzył kiedyś żeby grać jak Ronaldo czy Maradona? Z kanałem Krzyśka te marzenia mogą się spełnić. Kanał Trenuj z Krzychem Zapytaj Trenera - maksimum profesjonalizmu. Twarzą kanału Zapytaj Trenera jest sam Mistrz Polski w Kulturystyce - Michał Karmowski

Jeansy: wszystko, co musisz o nich wiedzieć

kroje, właśnie po to, by każdy mógł dopasować odpowiedni wzór do swojej sylwetki. Tylko od czasu do czasu pojawia się jakiś zupełnie nowy, oryginalny fason spodni (np. loose & narrow) - dla facetów, którzy lubią i potrafią bawić się modą. Kupując dżinsy, nie kieruj się pozorną modą na dany fason, ale

100 zasad idealnego garnituru - część 1

1. Nie ma lepszego ubrania dla faceta niż garnitur. Nie wierzysz? Zapytaj pierwszą napotkaną kobietę. 2. Lepiej mieć w szafie jeden, ale naprawdę porządny garnitur niż kilka takich sobie. 3. Garnitur w 100% z poliestru to nie garnitur, ale raczej nieprzepuszczający powietrza namiot w kształcie

Metamorfozy: nowy styl Łukasza

mocno zbudowanym facetem. Niestety, jest też facetem zbudowanym nieproporcjonalnie. Spory brzuch, spadziste ramiona, szerokie uda - to największe problemy jego sylwetki. Na szczęście odpowiednia garderoba jest w stanie je zamaskować. Przykładowo, problem zbyt wąskich ramion rozwiążą ubrania, które

Akademia stylu: uniwersalny garnitur od krawca

. Siedzimy w salonie przy ul. Grzybowskiej w Warszawie. To stołeczne zagłębie białych kołnierzyków. Prawnicy, finansiści, menedżerowie - tu nienagannie skrojony garnitur wydaje się być zadekretowanym przez władze strojem obowiązkowym. Wszyscy ci faceci na ulicach, w biurowcach i knajpach wyglądają, jakby

Styl dla gentlemana: garnitur na miarę

rękawa czy wysokość ramion, w każdym egzemplarzu są takie same. To oznacza jeden krój dla 20 tysięcy facetów, którzy go kupią. Widziałeś kiedyś 20 tysięcy identycznie zbudowanych mężczyzn? No właśnie. Każdy ma inną sylwetkę i nikt nie jest idealny, np. większość ludzi ma prawe ramię niższe od lewego

21 rzeczy, które warto wiedzieć o dżinsie

Polsce pojawiły się specjalne dedykowane Levi's Tailor Shop, gdzie na życzenie klienta przerabiamy, postarzamy i zmieniamy wygląd ubrania. Student ASP: Cały wydział grafiki chodzi na czarno, bo jak się ubrudzisz, to nie widać [STREET FASHION] Jeśli masz szczupłą, smukłą, sylwetkę

Jak dobrze wyglądać według Dawida Wolińskiego

samemu dobrze wyglądać. W efekcie na każdej imprezie roi się od identycznie ubranych facetów, a mnie robi się niedobrze. Zestaw kolorowe wąskie spodnie, angielska marynarka, rozpięta pod szyją koszula i zamszowe mokasyny staje się niestrawny w takim natężeniu. Dobry styl to własny styl, wystarczy

Moda na wiosnę: musisz to mieć!

niestandardowych kolorach (w linii Vistula Red zaproponowałem modele w barwach koralowej czerwieni, spranej żółci i błękicie). Oprócz koloru zwróćcie uwagę na kilka charakterystycznych, bardzo modnych w tym sezonie elementów, jak nakładane kieszenie oraz łaty na rękawach. Obowiązuje zgrabna sylwetka - kroje dość

Już jest kwietniowy numer "Logo"! Co w środku?

Wywiad z Jackiem Braciakiem Jacek Braciak jest chyba w stanie zagrać każdą postać. Z Markiem Krześniakiem spotkał się w naszej redakcji i wcielił się w rolę miłego faceta, z którym świetnie się gada na każdy temat. A może naprawdę taki jest? Oceńcie sami. Jacek opowiada nie tylko o filmach, ale też

Jak wybrać plecak na trekking

. 5. Wszystko ma wygodnie leżeć, nawet gdy się pochylasz lub kiwasz na boki. Pamiętaj : to plecak ma się dopasować do twojej sylwetki, a nie ona do niego. Objętość Pakowanie plecaka to walka o wagę i objętość. Odzież

Wszystko o nordic walking [polecany sprzęt + poradnik]

kijkami facet ważący 80 kg spala przeciętnie ok. 470 kcal. To prawie dwa razy więcej niż podczas zwykłego marszu bez kijów. A gdy nieco zwiększysz intensywność treningu, możesz osiągnąć spalanie nawet 880 kcal na godziną, czyli tyle, ile podczas biegu w tempie ok. 6 min/km. Uruchamiasz przy tym mięśnie

Fakty o świecie Kraśki

zimą?Do -10°C to nie jest problem. „Nie ma za niskich temperatur do biegania. Są tylko ludzie źle ubrani”. To było pierwsze zdanie pierwszej książki o bieganiu, jaką przeczytałem. Też mam teorię. Biegają ci, którzy nie potrafią pływać. Proszę spojrzeć na sylwetkę mistrza maratonu i

Jesienne nowości do męskiej pielęgnacji

ryzyko zacięcia. Skóra po zabiegu jest nawilżona, bez podrażnień i?pozostaje elastyczna - zachowasz uczucie komfortu. Jeśli chcesz zaś utrzymać wypracowaną latem sylwetkę, pomyśl o ujędrniającym żelu ułatwiającym rzeźbienie ciała. Kosmetyk skutecznie wzmacnia napięcie w okolicach brzucha i talii. 1

Dr Misio (Arkadiusz Jakubik): Jestem za gruby na hipstera

? - Punk to dla mnie stan ducha. Będę starał się hodować go w sobie do końca życia. Może to śmiesznie zabrzmieć w ustach 46-letniego faceta, ale mam czasami ochotę na pokazanie wszystkim środkowego palca. I jeśli kiedyś tę potrzebę zgubię, to pewnie będzie początek końca zespołu Dr Misio

Wybieramy Stylowego Mężczyznę Czerwca: Nasze propozycje

dla facetów - Samochód Roku Playboya. Oto oni: Dawid Woliński , projektant mody przywiązuje ogromną wagę do swojego wyglądu, ma swój butik na Mysiej 3 w Warszawie. Kapif Bartek Michalec, projektant

Polscy swingersi: jak się umawiają, gdzie są?

wzajemnej akceptacji. Piękne, ale czy prawdziwe? Szukałam dalej - przede wszystkim rad praktycznych dotyczących swingowania. Ale wierzcie mi, gdy wasz facet wraca do domu, a wy siedzicie z wypiekami na twarzy na czacie w pokoju erotycznym, ciężko jest go przekonać, że właśnie pracujecie. Umówiłam się w

Jack Daniels: wszystko po staremu

, żeby kupiec nie pomyślał, że to przytyk do jego postury. Jack Daniel był wprawdzie bardzo eleganckim facetem, ale niskim i przysadzistym. Zrozpaczony kolejnymi odmowami handlowiec zaryzykował jednak i trafił w dziesiątkę. Gorzelnik natychmiast zamówił partię butelek, a charakterystyczna sylwetka jest

Jaką męską bieliznę kobiety lubią najbardziej?

. Taki dobrze zbudowany mężczyzna wygląda jeszcze w miarę, ale każda inna sylwetka będzie wyglądała jak... w pieluszce - wyjaśnia. A więc, by ubrać się w "zapaśniczki" i nie zbłaźnić, należy niestety wyglądać przynajmniej tak, jak reklamujący je faceci. Anna-Maria wskazuje tu na kolejną ważną

Mój pierwszy raz: bieg katorżnika

, proste. Przebierać nogami umie nawet niemowlę. Porównaj sylwetkę słabego pływaka i świetnego maratończyka, kolego, helou! Na szczęście Bieg Katorżnika to?żaden bieg. Jak napisał mi - zaniepokojonemu swą bardziej dziennikarską niż wyczynową kondycją - Pan Organizator: ?Spoko, to?pokonuje się głownie

10 zabiegów, które postawią cię na nogi

specjalistów. Oni będą wiedzieć, czy w twoim przypadku w grę wchodzi naświetlanie z filtrem czerwonym czy z niebieskim (mają różne właściwości). Chyba nawet laikowi nie trzeba tłumaczyć, jak ważne są w stabilizacji naszej sylwetki. A nic tak nie wzmocni twoich mięśni

Tak wygląda idealne ciało na różnych kontynentach

mierzy 175 centymetrów i waży ponad 80 kg. Co najczęściej poprawiają sobie tamtejsi faceci? Nos i uszy, popularny jest także zabieg liposukcji. W 2013 roku, w rankingu przeprowadzonym przez randkowy portal MissTravel.com, Australijczycy zostali uznani najseksowniejszymi panami na świecie. Hugh Jackman

Kate Moss

się naga w reklamie perfum Obsession, w purytańskiej Ameryce zawrzało. Później Klein wielokrotnie zapraszał ją do swoich kampanii, a ona z chłopięcą sylwetką, zawsze znakomicie wpisywała się w ich stylistykę. Moss jest jak piłeczka kauczukowa. Gorszy opinię publiczną

Kryzys męskości jednak nie istnieje?

dla facetów. Ale nie doprecyzowały, jakich mężczyzn chcą. W stosunku do mężczyzn formułuje się wiele sprzecznych, wykluczających się wzajemnie oczekiwań. Dlatego nie dziwmy się potem, że mężczyźnie trudno się zdecydować, czy lepiej żyć według takiego, czy może całkiem odmiennego schematu

MILB - czy związki ze starszymi kobietami mają sens?

. Tymczasem przewagą dojrzałych kobiet jest świadomość. One są świadome upływu czasu i pewnych wynikających z tego ograniczeń, zatem podejmują działania zapobiegawcze. Dbają o sylwetkę, chodzą na siłownię i do salonów piękności na znacznie większą skalę - wyjaśnia dr Depko. Polscy

Jak poderwać dziewczynę na Tinderze?

u innej. - Seks na jedną noc? Dlaczego nie. Wkurza mnie nie to, że niektórzy faceci nie chcą związku, a raczej, że nie grają w otwarte karty - opowiada koleżanka. Pełną szczerość utrudnia na początku ograniczona liczba informacji na profilu. Większość opisów ogranicza się do "

Rozkosz lansu, radość z jazdy

Gdyby Bóg stwierdził nagle, że w wyniku jego pomyłki dostałem powierzchowność innej osoby, i dał mi kupon, który mógłbym wymienić na wygląd dowolnego faceta, nie miałbym żadnego problemu z wyborem. Od lat za najprzystojniejszego obecnie gościa na Ziemi uważam Clive'a Owena

Uliczna robota: ćwiczenia na świeżym powietrzu

facetach, widać dopiero, gdy wchodzą do klatki, jak nazywają konstrukcję, na której trenują. - Zafascynowało mnie to, że do ćwiczeń nie potrzeba żadnego specjalistycznego sprzętu, a już po kilku miesiącach możesz dojść do naprawdę niezłej formy - mówi Michał Radomyski. Na początku trenował jedynie ze

Mój pierwszy raz: staję do walki na rękę z mistrzem

już stoją przy stole, do akcji wkraczają sędziowie - przy każdym jest dwójka arbitrów. Ubrani tak jak sędziowie hokejowi - w białe bluzy z pionowymi czarnymi paskami, ustawiają precyzyjnie rwących się do czynu facetów. Gdy uznają, że wszystko jest OK, sędzia stojący przed frontem stołu rzuca: "

Forma zawodowa

, współwłaściciel sieci klubów fitness. - Noworoczne postanowienia: zrzucę zbędne kilogramy i wypracuję ładną sylwetkę na wiosnę, to coraz wyraźniejsze u facetów trendy. Osiągnąć można wszystko. Nie jest to łatwe do zrobienia, ale możliwe. Tylko trzeba się przygotować nawet na dwa-trzy miesiące pracy

Klub tak samo ubranych - sukces tkwi... w szafie?

syndromu znanego jako decision fatigue, czyli zmęczenia nadmiarem decyzji do podjęcia. Jednak potrzeba zaoszczędzenia czasu to nie jedyna przyczyna chęci codziennego noszenia się tak samo. Winna jest także sama moda. Jest jej za dużo. Przeciętny facet, nawet taki, który chciałby w miarę możliwości

Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni

kupić w specjalistycznym sklepie, tam sprzedawcy dobiorą sprzęt odpowiedni do wzrostu i wagi ciała, czyli właściwe wielkość ramy i rodzaj kierownicy. Dzięki temu zachowasz prawidłową sylwetkę i nie będą ci dolegały bóle kręgosłupa. - Jeśli ktoś chce jeździć dalej niż tylko do sklepu po

Plecaki na każdą okazję: 17 propozycji

) Pojemność: 75 l (lub 55 l, 65 l) Waga: 2140 g Ekstremalnie prosty. Suwak umożliwia dostęp do zawartości plecaka bez otwierania klapy. Model teoretycznie zaprojektowany dla kobiet (system nośny bardziej wyprofilowany), nadaje się i dla faceta. Alternatywa stricte męska: model Mercury. Nieduże, usztywnione, z

Tomasz Kammel: Dałem sobie prawo, żeby nie być idealnym

Znamy go jako faceta z telewizji, ale Tomasz Kammel - jak sam mówi - jest równie dobrym specjalistą od tworzenia wizerunku. Niektórych rzeczy sam nie zrobisz, ale kilka sztuczek, o które zapytaliśmy, na pewno ci się przyda. Żeby już nigdy nikt ci nie przeszkadzał podczas

Volvo V40 Cross Country: marzenie tatusia

Jest taki moment w życiu faceta, kiedy musi zrezygnować ze swojego kawalerskiego sportowego kabrioletu (lub - jak w przypadku autora - z Cinquecento Sporting z pełnym dachem) i przesiąść się do rodzinnego kombi. Wiadomo, bezpieczeństwo, miejsce na wózek i fotelik dla dziecka... Ale w drodze do

Desant z niańką

racjonalnych myśli. Raz nawet strach przeważył, a ja nie znalazłem w sobie odwagi do skoku na bungee. Tym razem jednak to nie ja podejmuję decyzję, ale facet, który siedzi mi na plecach. Nie tyle siedzi, co jest do nich przyczepiony. To Banan, który w

Podryw: sposób na studentkę

robić takie triki, jak na załączonym obrazku. Pytanie, czym możesz jej zaimponować ty, sylwetką zdradzający zamiłowanie do piwa i grania w gry. Takiej dziewczyny raczej nie przyciągają kontrasty. Otóż powiedz, że jesteś działaczem i starasz się dobić do średniej pezetpeenowskiej. Setkę robisz w trzy

Sparing z mistrzem

sędziów ostatecznie obronił pas. Postawa Ramiona i pięści muszą chronić nie tylko głowę, ale i wrażliwe części tułowia. Stąd uniesiony bark chroniący szczękę, pochylenie tułowia i koci grzbiet. Pięściarz musi być gotowy do szybkiego ruchu, dlatego sylwetka musi

Ćwiczenia z trenerem osobistym

pracuję jako trener - mówi Dawid. Jest dobrze zbudowanym facetem, którego ciało mogłoby posłużyć do zilustrowania układu mięśni w atlasie anatomii człowieka. Startował w maratonach fitness, był kulturystą. - Przygotowywałem ludzi do maratonów, sezonu narciarskiego, pomagałem zbudować masę mięśniową

Logo z klasą: historia Jaguara

Pewna zaprzyjaźniona studentka niedawno przyznała otwarcie, że bardzo chciałaby poznać bliżej jakiegoś faceta jeżdżącego jaguarem. Powiedziała to nie żadna natipsowana bywalczyni dyskotek, lecz osoba nastawiona krytycznie do rzeczywistości, zdecydowanie bystra i z feministycznym zacięciem

Nisssan Titan Desert - tytan pustyni

licznika przejechanych kilometrów. Po godzinie zatrzymuję się przy czymś, co wygląda na starożytny berberyjski gród warowny. Sto metrów dalej jest punkt kontrolny, słyszę wrzask jakiegoś faceta: "Szybciej! szybciej!". Naciskam mocniej na pedały. Chyba

Witamy w klubie

lata później we Frankfurcie zaprezentowano pierwszy seryjny egzemplarz, zachwytom nie było końca. Zwolennicy nowoczesnej techniki mówili o nadwoziu wykonanym z włókien szklanych, podnoszonych do góry drzwiach i podkręconym przez specjalistów z AMG silniku. Konserwatyści cmokali nad sylwetką nawiązującą

Ernest Hemingway: człowiek, który wymyślił męskość

prawdziwy facet nie jest stworzony, by przegrywać. Można go zniszczyć, ale nie pokonać. Ernest Hemingway z bykami, niedaleko Pampeluny w Hiszpanii, 1927r. Ikona kina Marlena Dietrich wspominała, że był najbardziej fascynującym mężczyzną, jakiego poznała. Budzi zachwyt sylwetką, urodą, poczuciem humoru

Rower jak od krawca - czym się różni od masówki?

rozmiar. Rower górski dla faceta o wzroście 180 cm ma najczęściej 19 cali. Szosowy - zwykle 54 cm (szosówki tradycyjnie pochodzą z Europy, stąd miara w centymetrach). Potem często skupia się na materiale ramy: z reguły stal i aluminium - wśród tych tańszych, włókno węglowe - wśród droższych. Poźniej

Podróż na Hawaje: ogień i woda

, położone wokół alei króla Davida Laxamei Kamanakapuxu Mahinulaniego Nalaiaehuokalaniego Lumialaniego Kalakauy (w skrócie - Kalakaua Avenue), to monstrualne hotele liczące tysiące pokoi, przedrogie butiki oraz naszprycowane botoksem i sylikonem lalki snujące się za swoimi forsiastymi facetami. No nie mój

Logo z klasą: niesamowity Marc Jacobs

jakimś czasie awansował na składacza koszul. Tam nauczył się odróżniać tkaniny, łączyć kolory, dobierać krój do konkretnego typu sylwetki. A przy okazji poznawał prominentne osoby ze świata mody. Dzieciństwo i młodość nie były jedynie pasmem problemów i rodzinnych tragedii. Marc chodził do

Jeansy dla panów z brzuszkiem

: Shutterstock, materiały prasowe (montaż) Ilustracje: Cezary Szymański Jeansy : wszystko, co powinieneś o nich wiedzieć Jeansy dla szczupłych facetów Jeansy dla mężczyzn szerokich w biodrach Jeansy dla szczupłych facetów

Styl: jak modnie nosić kardigan

kardigan pamiętać powinniśmy także, że obowiązuje tu taka sama zasada jak w przypadku marynarki - ostatni guzik (a nawet dwa - w zależności od kroju) swetra powinien zostać rozpięty. Pozwoli to uniknąć marszczenia się i "usztywnienia" sylwetki. Zakładając kardigan powinniśmy także zwrócić uwagę

Męskie kompleksy. Czego najczęściej wstydzą się faceci?

. Taka liposukcja nie tylko odchudza, ale przede wszystkim modeluje sylwetkę i podkreśla kształt mięśni. Efekt widoczny miesiąc po zabiegu. 5. Zarys szczęki Kwas hialuronowy oficjalnie przestał być antidotum jedynie na kobiece zmarszczki czy zapadnięte policzki. Pojawił się bowiem preparat o nazwie

Mazda MX5: transformers legendy

choćby przez godzinkę. Co ja mówię - oddam królestwo za 15 minut! A wszystko zaczęło się w Hiszpanii. To tam zakochałem się w jej zgrabnej sylwetce. Ale nie myśl, że jestem płytki i małostkowy. Jej wnętrze też miało dla mnie znaczenie, szczególnie po nieco trudnych początkach

Bill Bowerman: facet od joggingu i Nike

podkreślał, że spokojny półgodzinny bieg to wysiłek, któremu może podołać każdy, a niesie on z sobą same korzyści - pozwala w szybki sposób zrzucić zbędne kilogramy, kształtuje sylwetkę, wzmacnia kondycję, umożliwia odreagowanie stresu. Jednym słowem: przedłuża życie. W krótkim czasie grupy biegaczy

10 przystojniaków z okładek Logo

Sieradzkiego został doceniony za rolę Genezypa Kapena w "Nienasyceniu". Dziennikarz napisał: "Należą mu się brawa za plastyczność sylwetki, umiejętność znalezienia się w zmiennych sytuacjach i koncentrację". Jego wrażliwość budują z pewnością zainteresowania: literatura, film i muzyka. Mówi