STRES SPOSOBY

Upokarzające filmy tańczących kurierów Amazona popularne na TikToku

się w ten sposób na negatywną opinię klienta, gdyż uznał to za upokarzające. Z kolei inny dość otwarcie stwierdził, że na szczęście dla klientów widział te prośby tylko w aplikacji, ale jak na razie nikt nie odważył się nakłaniać go do tańca w inny sposób. Takie zachowanie klientów jest też smutnym

Manchester City prezentuje inteligentne szaliki dla kibiców piłki nożnej

tętna, temperatury ciała i stanu emocjonalnego kibica podczas meczu - zdaniem Manchester City „fani nigdy nie byli tak blisko gry". Inteligentny szalik będzie zbierał dane o kibicach Manchester City Jakieś szczegóły, w jaki sposób to wszystko ma działać? Albo czy będzie to dodatek do karnetu

Życie w nieustannym lęku - jak poradzić sobie z nerwicą lękową

rodziny ogranicza się tylko do wsparcia. Profesjonalnej pomocy może udzielić psychiatra lub psychoterapeuta. A co możemy zrobić sami? Poszukać własnego sposobu na relaks i wyciszenie. Utrzymujący się stale wysoki poziom stresu nie sprzyja powrotowi do zdrowia. Warto szukać przyjemności, czy to w

Farmer założył krowom gogle VR. Teraz są szczęśliwe i dają więcej mleka

. Pomysłowy farmer mówi, że: "Krowy obserwują zielone pastwisko i są przez to wyraźnie mniej zestresowane." The Mutrix - krowy w goglach VR Jak obliczyć obniżenie poziomu stresu i sprawdzić, czy krowy są szczęśliwe? Jak już wspomniałam wyżej, po ilości i jakości mleka. W tym wypadku teoria się

Jak zakończyć związek "z klasą" i sprawnie, czyli mediacje rodzinne. Rozmawiamy z Marzeną Korzeniewską ze Stowarzyszenia Mediatorów Pactus

Według słynnej skali stresu stworzonej przez psychiatrów, Thomasa Holmesa i Richarda Rahe'a, rozwód umieszczany jest na drugim miejscu zaraz po śmierci małżonka. Cały proces staje się jeszcze bardziej skomplikowany, może się wydłużać i wiązać się z dodatkowymi kosztami psychicznymi, jeżeli w grę

70 tysięcy złotych za dwa miesiące leżenia w łóżku

, bo eksperyment ma konkretny cel. Naukowcy chcą sprawdzić, jaki sposób zmniejszony stres fizyczny doświadczany przez astronautów w kosmosie prowadzi do rozpadu mięśni i szkieletu w ludzkim ciele. Obserwowane będą również efekty płynów ustrojowych przesuwających się w kierunku głowy – biorący

Make Life Harder: sposoby na zrzucanie sadła

dla ludzi powyżej metra siedemdziesiąt i żeby mali ludzie nie odchudzali się za pomocą dużego stresu, bo mogą się tak skurczyć, że wpadną za tapczan i nikt ich stamtąd nie wygrzebie. Ale tak naprawdę nie dajmy się zwariować, wszyscy jesteśmy na swój sposób piękni i

Zrób coś dla siebie i rzuć palenie - każdy moment jest dobry!

powietrzem) i lepiej się go nie trzymać, a zamiast tego po prostu nauczyć kilku technik relaksacyjnych. Kiedy bowiem nauczymy się radzić sobie ze stresem w inny sposób, papierosy niejako naturalnie pójdą w odstawkę - tu bardzo pomocne mogą okazać się np. opaski fitnessowe i inteligentne zegarki, które

W tym sezonie wsiądź na rower polskiej marki STORM!

, a być może i całej rodziny. Z roku na rok obserwujemy, że coraz więcej Polaków przesiada się na rower. Jednoślady stały się naturalnym wyborem jako środek transportu do pracy czy szkoły. Częściej też niż dotychczas rower jest wybierany rekreacyjnie, jako sposób na utrzymanie zdrowia i dobrej

Jak działa patriotyzm - dlaczego walczymy, zamiast uciekać

Dziś patriotyzm rozumiemy na wiele sposobów. W czasie pokoju nikt nie zastanawia się na oddawaniem życia za ojczyznę. Czujemy się związanie lokalnie, a nie globalnie. Współczesne patriotyczne postawy to przede wszystkim szacunek do drugiego człowieka, historii kraju, czy dbałość o najbliższe

Zadbaj o siebie i ćwicz w domu z trenerem Survival Race

sprawą zwiększonego przepływu krwi dbają o eliminowanie wszelkich drobnoustrojów. Aktywność fizyczna to także skuteczny sposób na walkę ze stresem i regulację poziomu kortyzolu, który również wpływa na funkcje odpornościowe. Zadbaj o swoje ciało (i tym samym samopoczucie) samodzielnie, w domu lub na

Wizyta u seksuologa - jak wygląda, jak się przygotować i kiedy się zgłosić

. Natomiast niezależnie od powodu problemów, kiedy negatywnie wpływają na relacje czy funkcjonowanie, warto poszukać specjalistycznej pomocy. Szczególnie że sposobów na nią jest wiele. Kiedy umówić się na wizytę do seksuologa W jakiej sytuacji warto rozważyć wizytę u seksuologa? Przede wszystkim wtedy, kiedy

Czy zasłużyłem na sukces? Czym jest syndrom oszusta i jak z nim walczyć?

dwojaki sposób: część rzuca się w wir pracy, wierząc, że tylko ogromny wysiłek jest w stanie uchronić je przed porażką, a część – z powodu ogromnego lęku zaczyna prokrastynować, odkładając wykonanie zadania na minuty przed deadline'em. Pierwsza grupa wierzy, że brak im talentu i wszystko przychodzi

Stylowy na lotnisku - jak ubrać się w podróż samolotem?

pakowania na ostatnią chwilę - dzięki temu odejmiesz sobie naprawdę dużo stresu! No dobrze, ale w czym wsiąść na pokład samolotu? To oczywiście zależy od twojego stylu, ale na pewno staraj się sięgać po rzeczy wygodne i niekrępujące ruchów. Na luzie Jeśli lubisz styl sportowy i kochasz dres, nie

Kiedy ochota na seks nie przychodzi nagle - czym jest pożądanie responsywne

, stres, zmęczenie, relacja z partnerem i wiele, wiele innych. Bez względu na płeć ból głowy może odebrać ochotę na zbliżenie. Dodatkowo mamy tendencję do przeceniania spontanicznego podniecenia. Jednak seks nie wygląda tak jak na filmach – ani tych romantycznych, ani pornograficznych. Według Emily

Gdy stres odbiera ochotę na seks - jak sobie z tym poradzić?

udanej akcji. Kiedy kryzys mija, ochota na seks i płodność wracają! Istnieją lepsze i gorsze metody walki ze stresem. Musisz nauczyć się odreagowywać napięcia w sposób najlepszy dla twojego organizmu. Statystyczny facet z problemami sięga po alkohol, pali lub szuka innych

Kupujemy balię do ogrodu. Jak się przygotować, jak wybrać balię i ile to kosztuje?

konserwację urządzenia i zabezpieczenie go na czas, gdy nie jest użytkowane. Tylko wtedy gdy dobrze przemyślicie te zagadnienia, kąpiele w balii będą prawdziwą przyjemnością, bo nie będzie im towarzyszył stres wynikający z niewłaściwych wyborów. W tym miejscu najważniejszym kryterium jest decyzja odnośnie

Fakty i mity o wazektomii

Wazektomia to obecnie jedna z najlepszych metod antykoncepcji. Jej skuteczność sięga 99%. To krótki zabieg, który polega na przecięciu nasieniowodów. To właśnie nimi plemniki mają szansę dostać się do spermy. Dla wielu to idealny sposób na bezpieczny seks. Trzeba pamiętać, że w dużej mierze

Savoir-vivre: gdy stresuje cię spotkanie rekrutacyjne

- Takie spotkanie istotnie potrafi być stresujące. Aby zminimalizować stres, trzeba przygotować się do niego przede wszystkim merytorycznie. Następnie trzeba dowiedzieć się o miejscu pracy, do którego aplikujemy. Kolejnym krokiem będzie ustalenie, w jakim stroju powinniśmy

Gdzie kupić prezenty świąteczne od znanych marek?

szczęście istnieje sposób, który pozwoli uniknąć niepotrzebnego stresu – wystarczy skierować kroki do TK Maxx. Po pierwsze produkty w asortymencie marki to bardzo często unikatowe perełki, po drugie na półkach znajdziesz i nowości, i klasykę, po trzecie kupisz tu znane marki w cenach do 60% niższych

10 zalet uprawiania sportu, o których nie pomyśleliście

przyswoić i zapamiętać ważne informacje. Lepszy seks Część osób ucieszy z pewnością informacja, że aktywność fizyczna poprawia również inną ważną sferę naszego życia, a mianowicie seks. I co ciekawe, robi to na kilka różnych sposobów - po pierwsze, poprawia doznania za sprawą lepszego przepływu krwi w całym

Kłamstwa w mediach społecznościowych, czyli o życiu jak z obrazka

wiele więcej okazji. Dawne kłamstwa – nawet jeżeli trudne do weryfikacji – miały o wiele mniejszy zasięg rażenia. Ale ważna jest też tutaj istota social mediów. Facebooka, Instagrama czy Snapchata zaprojektowano w ten sposób, żeby nasza aktywność tam wywoływała reakcję. Serduszko, lajk czy

Twój pies boi się burzy? Zobacz, jak możesz mu pomóc

powietrzu. Zwierzęta doskonale to czują i dla niektórych może to być powód do strachu. Szczególny stres mogą również odczuwać np. psy ze schronisk po ciężkich przejściach lub te z lękiem separacyjnym, które boją się zostawać same w domu. Czy można jakoś przygotować psa na nadejście burzy? Można próbować

Planujecie wyjazd do Szwajcarii? Podpowiadamy, gdzie warto zajrzeć. I wcale nie musicie jeździć na nartach

monitorować sytuację i posiadać wiedzę na temat obostrzeń panujących w tym kraju oraz sytuacji na granicy (kwarantanna dla wjeżdżających). Unikniecie w ten sposób wielu niespodzianek i stresu. Przydatne adresy Warto mieć pod ręką dobry informator, w którym znajdziecie adresy, prognozę pogody, porady, jak i

Lenistwo jest dobre!

nie robić Ciężką pracę zawsze wolę zlecić komuś leniwemu, bo on znajdzie prostszy sposób, by ją wykonać – miał powiedzieć Bill Gates. I choć nikt nie podaje źródła powyższego cytatu, zdanie i tak przemawia do wyobraźni. Zresztą inny gigant ze świata informatyki, Larry Wall

Zły szef. Jak sobie z nim poradzić?

Wrzaski albo lodowata cisza. Publiczne besztanie albo zakulisowe knowania. Wiszenie nad głową albo kompletne ignorowanie twoich starań. Każdy zły szef jest zły na swój własny, niepowtarzalny sposób. I nie musi od razu rzucać w ciebie nożami – co spotkało pracowników kuchni pewnej warszawskiej

Co nowego na komiksowych półkach? Wiedźmin, Avengersi i dużo grozy

pobudziły apetyt na więcej i zostawiły wiele pytań, na których odpowiedzi już nie możemy się doczekać. A że za oknami zimno, to zaczniemy od tomu, dzięki któremu zrobi nam się dużo cieplej… z nerwów i ze stresu, bo pora na kolejny tom serii powstającej pod okiem Joe Hilla. Hill House Comics. Daphne

Dress to success - dlaczego wizerunek ma znaczenie?

, które oni mają w swoich szafach. Wielu szuka również złotego środka między elegancją a wygodą, a najwięcej z nich pragnie po prostu znaleźć sposób, aby w każdej sytuacji wyglądać odpowiednio, a często także stylowo i elegancko. Jak świadomie budować garderobę? Chcesz robić biznes w dresie - proszę

7 tanich ebooków z 7 dziedzin, które warto przeczytać

faceci nie potrzebują żadnych poradników, ale ten akurat może okazać się pomocny. Joshua Becker, który jest w pewnym sensie męskim odpowiednikiem Marie Condo radzi, jak ogarnąć swoje mieszkanie, aby było mniejszym źródłem stresu. Dobra rzecz, zważywszy na fakt, że spora część z nas spędzi w mieszkaniach

Dobre nawyki. Aplikacje, które pomogą ci zrealizować plany

i jutro trochę pieniędzy, nadal nie będziesz milionerem. Jeśli pójdziesz na siłownię pojutrze i za tydzień – nie zobaczysz żadnych efektów. Kiedy zjesz coś niezdrowego raz na miesiąc – prawdopodobnie w żaden sposób nie odbije się to negatywnie na twoim zdrowiu. I jeżeli zaraz nie

Pracuj mniej, ale sprytniej

nie dajemy samym sobie szansy na chwilę wytchnienia. Skutek – stres, problemy z koncentracją i dramatycznie spadająca produktywność. Harujemy w nadziei na awans, ale przez tę harówkę nasze szanse spadają razem ze skutecznością naszej pracy. Według badaczy z Uniwersytetu Stanforda nasza

Xioami Mi Band 5, czyli trening pod kontrolą. Test opaski sportowej

uznałoby pewnie sposób ładowania. Po raz pierwszy odbywa się on bowiem bez konieczności wyjmowania sensora z paska i wkładania do ładowarki, co nie było może wybitnie uciążliwe podczas ładowania raz na kilkanaście dni, ale budziło uzasadnione obawy o uszkodzenie konstrukcji (przecież sensor nie może lekko

Mój pierwszy raz: test płodności

górną granicę uznaje się tu mniej więcej 40 minut. Lekarze z Invimedu zakładają, że jeśli trwa to dłużej, to znak, że stres musi być naprawdę silny, a to z kolei może realnie zaszkodzić trafności badania próbki. W zależności od preferencji, do pokoiku można też wchodzić w parach. Podobno zdarza się to

Pięć przykazań zdrowego mężczyzny

, co sprawia, że zaczynamy chorować. W związku z tym, że mężczyźni tłumią emocje, ich depresja jest dużo trudniej wykrywalna niż u kobiet. Dobrym sposobem rozładowania stresu może być choćby wysiłek fizyczny. Pozwala on nie tylko pozbyć się napięcia i nabrać dystansu do spraw codziennych, ale sprzyja

Seksuolog: Żona mojego pacjenta codziennie budziła go seksem oralnym. Skończyło się po porodzie

; pary, które przychodzą do mnie na terapię, żyją w nieustannym stresie! "Już? Nie, tym razem nie wyszło... Może to była zła pozycja? A może ze mną jest coś nie tak?". Stres to jeden z najsilniejszych środków antykoncepcyjnych. Proponuję, żeby po podjęciu wspólnej decyzji o

Sułtan, fantasta? Jak nie być wrednym szefem

, to osoby, które są w jakiś sposób perfekcjonistami, dużo od siebie wymagają, idą do przodu mimo stresu. Ale ten stres i tak ich dotyka. I może być demotywujący - mówi trenerka. - Najważniejsze to dbać o relacje z pracownikami, interesować się nimi. Dobry szef potrafi na

Duchowe praktyki i rytuały, które zmienią twoje życie na lepsze.

. Przeprowadzałam kiedyś wywiad z reportażystką wojenną, Ewą Ewart i pierwszym pytaniem, jakie jej zadałam było: ,,Dlaczego jeździ pani w obszary objęte wojną z własnej woli i jak radzi sobie pani z tym psychicznie?" - nie mogłam pojąć tego, że ktoś może w ten sposób siebie narażać. ,,Wyłączam wyobraźnię"

Piwne SPA - tym zabiegom nie oprze się żaden mężczyzna. Sprawdziliśmy!

z bąbelkami poprawia samopoczucie, koi zmysły, usuwa stres i pobudza krążenie krwi. Warto połączyć z wizytą w saunie. I teraz uwaga! W trakcie kąpieli można sobie popijać piwko warzone w Browarze Jana. Bez limitu i wychodzenia z kąpieli. Naprawdę! W pomieszczeniu gdzie odbywa się kąpiel, znajduje

Wyjazd osobno może uratować związek?

siebie, dystansu do drobnych kłopotów wspólnego życia. Albo z powodów praktycznych. Jedno woli wędrować z przyjaciółmi, a drugie własnoręcznie remontować dom. Są też pary świadomie rozłączające się na wakacje, z pomysłem przeżycia jakiejś przygody. Wręcz twierdzą, że w ten sposób wzbogacają

5 rzeczy, których mężczyzna nigdy nie powinien mówić kobiecie

w następujący sposób: "Ostatnio częściej się denerwujesz. Coś cię trapi? Może wina?". To straszne stwierdzenie jest dozwolone jedynie wtedy, kiedy twoja partnerka jest w ciąży albo bardzo chce nabrać parę kilo i otwarcie o tym mówi. W przeciwnym wypadku musisz, stary

Spoiler Alert! Samsung sprawdza jak Europa ogląda seriale

Aby podkreślić rolę, jaką telewizja pełni w życiu europejskich widzów, firma Samsung opublikowała raport "Sposób w jaki oglądamy telewizję", który ujawnia dlaczego ludzie tak bardzo kochają to medium. Raport wskazuje na to, że widzowie powszechnie lubią

Orgazmy - czy wszystkie są takie same, czy są gorsze i lepsze?

seksie mobilizująco. Bardzo często działa też hamująco. Wszystko zależy od osoby. Te same uczucia: stres, złość, żal mogą być przez naszą seksualność wykorzystywane w rozmaity sposób. Czasem w złości chcesz kogoś upokorzyć poprzez seks. A innym razem ona cię zupełnie blokuje. Często słyszę od kobiet, że

Smartwatche. Redakcyjny test "Logo"

: • Bajecznie prosty w obsłudze. Jak w Volkswagenie: wszystko dobrze działa i jest na swoim miejscu. Mój faworyt w tym teście! • Łatwo o nim zapomnieć, wygląda naprawdę niewinnie – w elegancki sposób próbuje zatuszować swoją nowoczesność. Można ustawić tarcze, które dobrze imitują te

Astrologia, cykle księżyca, kryształy - sprawdź czym teraz interesują się kobiety!

temu wyłączyła się z pełnego stresów życia na świeczniku i robienia kariery, po wybuchu pandemii dzwonili do niej w panice z prośbą o wskazówki, które mogą wprowadzić do swojego życia, które właśnie diametralnie uległo zmianie. Ci, którzy eksplorują duchowość są bowiem w stanie z większym spokojem

Was dwoje i ta trzecia. Praca.

W zdecydowanej większości wypadków schemat wygląda podobnie: założenie rodziny oznacza wzięcie kredytu na mieszkanie. A skoro kredyt, to musi być praca. A skoro praca, to wychodzenie wcześnie rano i wracanie po południu lub wieczorem. Zmęczenie. Stres. Jak to się przekłada na seks w związku? Coraz

Tak stajesz się coraz mniej atrakcyjny

widniał statecznie pozujący mężczyzna. Wymyślne figury i bogate gestykulacje w ogóle nie zdały egzaminu. Nigdy tego nie mów starzejącym się rodzicom Stres to chyba największa zmora współczesności. Jest nie tylko męczący na co dzień, nierzadko uniemożliwiający normalne funkcjonowanie, ale

Nowa dziewczyna i problem z seksem

W poprzednim związku seks był długi i do 3-4 razy. Przy pieszczotach i seksie oralnym nie mam takiego problemu. Zaczynam być sfrustrowany ... czy jest to już czas na jakieś "środki" czy da się z tym uporać normalniejszymi sposobami? Logo24

Oto nowe triki rekruterów. Jak sobie z nimi radzić?

- i odwrócił się w stronę drzwi. - Zaraz, spokojnie, nie jest tak źle - powiedział rekrutujący go pracownik agencji. - Kilka rzeczy jest świetnych - dodał. I wytłumaczył: hejtowanie było taktyką, którą stosował, żeby sprawdzić, jak potencjalny pracownik reaguje na stres. Jeśli się

Sen: jak dobrze wypocząć

naukę lub pracę? Jest na to sposób. Przed takim okresem trzeba się wyspać na zapas. Wystarczy przez tydzień spać dłużej niż normalnie. Później, gdy będziesz spał mało, objawy braku snu będą mniej dotkliwe. A tak dla porządku: brak odpowiedniej ilości snu sprawia, że jesteś

Masz problem z erekcją? Zmień dietę! - radzi ekspert

. Marek A. Przondo wskazuje, że pozostałe ulubione produkty wielu mężczyzn - czyli alkohol i papierosy - wpływają na spadek potencji w sposób jednoznaczny i bezpośredni. Ale przecież trudno sobie wyobrazić romantyczną randkę bez butelki wytwornego wina. Tak samo wracając ze swoją partnerką z imprezy do

Planowanie budżetu. Jak zapanować nad wydatkami?

, że to niemożliwe, abyś w tym czasie wydał już 2000 zł? Prowadzenie budżetu finansów osobistych sprawi, że już nigdy więcej nie będziesz miał takiego problemu. Unikniesz w ten sposób wielu stresów czy kłótni.

Bajki Hentai - co jest w nich podniecającego?

świntuszymy, również słowami Hentai to dziki seks, dużo wydzielin, krew, nakładki na członek, nie tylko służące do jego optycznego powiększenia, ale tak skonstruowane, żeby zadać kobiecie ból. Hentai to sposób na odreagowanie stresów dnia, dawka mocy i powrót do tradycji na planie fantazji. Tyle że w

Tymon Tymański: "Staram się być hybrydą faceta i baby"

, że jest wszystko OK. Aż do zawału, udaru czy problemu z prostatą. Niektórzy - jak Kuba Wojewódzki - mają dobre geny, ale wszystko do czasu. Fakt faktem, że po czterdziestce zaczynasz powoli odczuwać inną jakość ciała, kondycji. Do tego dochodzi nieustanna walka ze stresem. A ja chcę żyć sto lat

Jak zrobić porządek ze swoją karierą?

pocztowego i najchętniej wyrzuciłbyś monitor za każdym razem, kiedy musisz go odpalić? Zdecydowanie do kosza. Ważne jest to, żeby wyzbyć się sentymentów. I jeśli chodzi o przedmioty, i jeśli chodzi o własne nawyki. Nie ma niczego bardziej frustrującego niż robienie czegoś w jakiś sposób, bo &bdquo

O tym, jak stworzyć "księżycowe" imperium w grze "Moonshine Inc.", opowiadają twórcy gry - Michał Gembicki i Robert Wesołowski

zainteresowanie ze strony graczy z Filipin. Niedawno na festiwalu Steam Next pierwszy raz zaprezentowaliście graczom wasze demo. Jaki był odbiór? Michał Gembicki: Było super! Wzięcie udziału tak dużym i prestiżowym festiwalu to ogromny stres dla całego zespołu, w końcu oddajemy po raz pierwszy w ręce graczy naszą

Jak wybrać ślubny garnitur

nią dobrze. Nie potęgujmy niepotrzebnie stresu, który w naturalny sposób towarzyszy tak doniosłej uroczystości strojem, w którym czujemy się niekomfortowo.

O udawanych orgazmach trzeba rozmawiać!

- skracają w ten sposób czas kontaktu seksualnego. Zazwyczaj orgazmy udają dziewczyny mniej doświadczone seksualnie. Z prostego powodu: rzadziej miewają szczytowania. Kobiety z większym doświadczeniem, i to nawet te uzyskujące satysfakcję, symulują czasem

Dlaczego jesteś ciągle niewyspany? Naukowcy mają zaskakujące wytłumaczenie

dolegliwości związane z chronicznym niewyspaniem, niż mieszkańcy mniejszych ośrodków, nie mówiąc już o obszarach wiejskich. Pozornie mogłoby się wydawać, że przyczyną problemu może być specyficzny charakter życia w aglomeracji, które może pociągać za sobą większy stres w związku z

Slow gaming, czyli granie bez pośpiechu

na dłużej. Powód? Demografia – ujmuje sprawę inaczej Adam Robaszyński-Janiec ze studia The House of Fables. – Starszych, czyli 30-, 40- czy nawet 50-letnich graczy będzie coraz więcej. Stres, wypalenie i przeładowanie są w naszej branży bardzo poważnymi zagrożeniami, które dotyczą zarówno

Seks na wakacjach

Wakacje - najlepsza pora na erotyczne przygody, niezwykłe uniesienia, doświadczanie nowości. Latem pragniemy seksu mocniej niż na co dzień. Odczuwamy mniej stresu, a więcej radości, ciepła i optymizmu. Docierają do nas silne bodźce o charakterze erotycznym. Ludzie są bardziej

Ojciec rozmawia o seksie

i w wielkim stresie mówi: „Opowiem ci o seksie”. Dziecko czuje stres rodzica, więc odpowiada: „Tato, lepiej nie, ja wszystko wiem”. Obaj oddychają z ulgą. Wilk syty i owca cała. Chodzi o to, żeby tak łatwo nie kapitulować. No bo skąd on „wie”? Od kolegów albo z

Jak osiągnąć cyfrowy dobrostan? Wywiad z twórcami Mudita Pure

„cyfrowy dobrostan”. Wyczuwają go także najwięksi gracze. W iPhonie mamy „screen time”, pozwalający śledzić, ile czasu spędzasz z telefonem i w jaki sposób, a także ustawić ograniczenia. Ale takie PR-owe działania nie rozwiązują podstawowego problemu – człowiek za dużo czasu

Pot - jak ulżyć nogom i nosom

Wysokie temperatury, wysiłek i stres to najczęstsze przyczyny pocenia się i towarzyszącego mu zapachu, w szczególności stóp. Sytuacja pogarsza się, jeśli nosisz nieprzewiewane buty i skarpety ze sztucznego tworzywa. Co można zrobić? Sam pot jest

Co zamiast tabletki? O tym, jak się podniecać skutecznie

: boli cię kark. No to skupiasz się wyłącznie na symptomie, na tym, że cię boli, a nie zastanawiasz się dlaczego. Może od skumulowanego w mięśniach stresu? A może masz za wysoką poduszkę? A może, tak jak u jednego z moich pacjentów, pies w nocy wchodzi do twojego łóżka i śpisz z głową na szafce nocnej

Niebezpieczna nimfomania

polegające na tym, że poziom potrzeb seksualnych staje się patologiczny i są one zaspokajane w patologiczny sposób. W chorobie tej napięcie seksualne i potrzeba natychmiastowego rozładowania zaczynają dominować nad wszystkim innym. Nie liczy się ani sytuacja, ani osoba partnera

Gdy podniecają cię japońskie bajki Hentai...

odreagowanie stresów dnia, dawka mocy i powrót do tradycji na planie fantazji. Tyle że w zupełnie nowym opakowaniu, bo przecież wzbudzanie podniecenia ma również, oprócz fizjologicznego, kontekst kulturowy, związany z tzw. duchem czasu. Styl ubierania bohaterów, sposób ich rysowania

Pot - jak ulżyć nogom i nosom

Wysokie temperatury, wysiłek i stres to najczęstsze przyczyny pocenia się i towarzyszącego mu zapachu, w szczególności stóp. Sytuacja pogarsza się, jeśli nosisz nieprzewiewane buty i skarpety ze sztucznego tworzywa. Co można zrobić? Sam pot jest

Powody, przez które możesz mieć problem z orgazmem

dziewczyną otyli. Jaka pozycja dla takiej pary? Nie chcę przygnieść jej brzuchem" Stres ma ogromny wpływ na seksualność i potrafi ugasić nawet najmocniej płonący w nas ogień. Zresztą z pewnością znasz to z własnego doświadczenia, kiedy po ciężkim i wyczerpującym dniu w pracy, ostatnie na co masz

Tak zabijasz swoje libido

? Dla niektórych wstydliwe, dla innych - podniecające... Pewnie już nie raz słyszałeś, że najgorszą chorobą XXI wieku jest stres. Mnogość poważnych schorzeń, do których może prowadzić nadmierne podenerwowanie jest rzeczywiście ogromna. Również twoje życie seksualne może bardzo ucierpieć właśnie

Historia gumy do żucia

żywica, choć była oczyszczana i wzbogacana o esencje smakowe, pozostawiała gorzki posmak. Na stworzonym przez Curtisa rynku pojawiali się więc nowi gracze, proponujący nowe sposoby produkcji, nowe smaki i nowe podejście do marketingu. Najważniejszym z nich był sprzedawca mydła, który

Facet bez seksu

podobnej, a nawet trudniejszej sytuacji. Jeśli chodzi o erotykę - to osoba wyjeżdżająca zdaje się być w korzystniejszym położeniu. Działają na nią nowe bodźce, spotyka nowych ludzi... Najprostszym sposobem zredukowania napięcia seksualnego jest masturbacja. Często stosowana i

Zaburzenia erekcji - czy mężczyzna powinien się nimi martwić?

, niedociśnienie. Jeśli jesteśmy przy chorobach, warto wspomnieć o depresji, która wycina pożądanie i możliwość dojścia do orgazmu. Na naszą kondycję wpływa też oczywiście tryb życia. Stres, brak snu, dieta fastfoodowa, używki. Jeden z moich klientów do tego stopnia odciął się od swojej seksualności z powodu

Praca z domu. Zalety i wady pracy zdalnej

biurowym Mordorze. Według badań brytyjskiej organizacji ACAS pracownicy zdalni zwykle mieli lepsze wyniki niż ich uwięzieni za biurkami koledzy na takich samych stanowiskach, częściej też sygnalizowali, że praca ma pozytywny wpływ na ich życie, i mieli o wiele niższy poziom stresu. Brak rozpraszających

Speed climbing, czyli jak to robi prawdziwy Spider-Man

„w biegu”, bo tę pionową trasę pokonuje na pełnej prędkości. Oczywiście zawodnicy są asekurowani specjalną linką, ale ona w żaden sposób nie pomaga ani nie ciągnie ich w górę. – Jest to wysiłek beztlenowy. Wszystko dzieje się tak szybko, że czasami nie pamiętam samego startu. Gdy

6 prezentów last minute dla niej

tego ma czipa z żyroskopem, dzięki któremu liczy ruchy dłoni, a na tej podstawie przebyty przez użytkowniczkę dystans i spalone kalorie, nawet "jakość snu". Nowoczesna kobieta wie, że takie opaski istnieją, lecz zna lepszy sposób na wydanie paru stów. Ty na pewno wiesz o Xiaomi, najgorętszej

Zaprosił do mieszkania setkę nieznajomych. Powód?

;Kultury Liberalnej" w taki sposób: "Może tak być, że samotność sprzyja depresji. ale trudno uznać, że ludzie zaczynają chorować na depresję, ponieważ byli długo samotni. Z badań wynika, że ludzie, którzy żyją w związkach, mają wokół siebie sieć wsparcia, są mniej narażeni na problemy związane

Islandia, moje miejsce - Polacy mieszkający w Reykjaviku łapią tam oddech

blond piękności, i to był mój atut. Tutejszy rynek jest bardzo mały, wszyscy wszystkich znają, wieści rozchodzą się bardzo szybko. Moja twarz była na tym rynku nowa, świeża i na swój sposób egzotyczna, szybko posypały się zlecenia. Pracowałam z największymi islandzkimi firmami i projektantami, pojawiłam

Polska premiera Mitsubishi ASX i prezentacja Astara Poland

wspólną nazwę ADAS (Advanced Driver Assistance System). Tak zwane systemy asystenckie nie tylko podnoszą pewność i redukują stres oraz zmęczenie kierowcy, dbają przede wszystkim o dostarczanie dodatkowych informacji tam, gdzie nie sięga percepcja człowieka i starają się uprzedzać jego reakcje, eliminując

Multi - Gry grupowe

i idzie łeb w łeb z filmem. To także sposób spędzania czasu ze znajomymi. Jest konsola, jest impreza Przy produkcjach tego typu, a także przy tytułach wykorzystujących kontrolery ruchu jak Kinect (Xbox 360), Move (PS3) czy "klasyczne"

Wylali cię? To może być początek twojej kariery!

sobie z nim radzić? Jak o nim rozmawiać z rodziną, kolegami, jak opowiadać podczas rozmów o pracę i wreszcie - jak nie dać się zeżreć stresowi i stanąć na nogi? Najważniejsze to panować nad swoimi emocjami, i to od pierwszej chwili. Chciałbyś powiedzieć szefowi, co

7 zasad, jak nie rozmawiać z dziewczyną na pierwszej randce

młodzieńczych problemach z prawem, nieazliczonych egzaminach na studiach czy problemach stryja z alkoholem też nie są dobrymi tematami. - Nie sposób wszystkim współczuć. A jeśli spotkamy się z osobą, która się żali, to nie starajmy się od razu jej radzić. Nie wolno nam. Przecież dopiero się poznajemy. Lepiej

Molestowani. Gdy mężczyzna jest ofiarą

korzyściami lub bojąc się sprzeciwić przełożonej, która może pozbawić ich pracy. Skutki niechcianej relacji pojawiają się jednak dość szybko. Poza oczywistym stresem i konsekwencjami psychicznymi reaguje także ciało. Mężczyzna ma problemy z erekcją, przedwczesny wytrysk albo całkowicie spada jego popęd

Tomasz Kammel: Dałem sobie prawo, żeby nie być idealnym

pan spokojnie odetchnie i zaraz porozmawiamy". W słowie "odetchnij" tkwi gigantyczny potencjał. To jest po pierwsze opis czynności fizjologicznej, która pozwala żyć, a po drugie to metafora otrząśnięcia się ze stresu, a najważniejsze, że to sposób na okazanie

Słownik wyrazów nieprzetłumaczalnych (z koronawirusem w tle)

) Od "kummern" - zamartwiać się i "speck" - słonina. Nadmiar tkanki tłuszczowej spowodowany zajadaniem stresu. To, że przekąski są świetne na poprawę humoru, wiadomo nie od dziś. W czasie pandemii jedzenie staje się główną atrakcją, a obiad wydarzeniem dnia dla osoby na pracy

Gigantyczny penis Rasputina

, jeden z jej szefów, doktor Gleb Gurko, wyjaśnia - "Nie chcieliśmy nikogo szokować, cel był zupełnie inny. Dla naszych pacjentów konieczność wizyty u lekarza stanowi duży stres. Teraz zanim spotkają się z doktorem mogą obejrzeć tę wspaniałą wystawę, rozluźnić się, zrelaksować. Łatwiej przychodzi im

Chcesz spokoju, szykuj się do kłótni

szalone. W końcu właśnie tak organizm reaguje na stres. W głowie już tylko jednak myśl: "Teraz im w końcu wygarnę, popamiętają mnie". Eksplodowałeś ze zdwojoną siłą, dałeś ujście emocjom? A więc przegrałeś. Dlaczego? Z kilku powodów. Między innymi dlatego, że z kłótniami jest jak z wojnami

"Chyba jestem aseksualny - co mam zrobić?"

relacji uczuciowych przy jednoczesnym braku odczuwania chęci na współżycie. Kiedyś wszystko to było prostsze... Uznawano, że zdrowy człowiek odczuwa potrzeby seksualne i realizuje je, gdy tylko może, w sposób zgodny ze swoją orientacją. Inny stan oznaczał chorobę. Trudno się jednak dziwić aseksualistom

28 centymetrów Rasputina

chcieliśmy nikogo szokować, cel był zupełnie inny. Dla naszych pacjentów konieczność wizyty u lekarza stanowi duży stres. Teraz zanim spotkają się z doktorem mogą obejrzeć tę wspaniałą wystawę, rozluźnić się, zrelaksować. Łatwiej przychodzi im opowiadanie o swoich problemach.". Zatem pacjenci chodzą

Haker na twym haku - jak bronić się przed złodziejami informacji?

komputer wart kilka tysięcy złotych. O wiele więcej zmartwień, stresu i wstydu wynika z tego, że na urządzeniu przechowywały dane, które były całkowicie prywatne. Rada? Zakładaj, że haker przejmie twój komputer, i zacznij używać go tak, jakbyś z góry wiedział, że wcześniej czy później ktoś niepowołany

Zawód, co się kryzysu nie boi

. Jej koleżanki to w większości kobiety po czterdziestce. Podobnie jest w przypadku Grażyny z Łodzi, która namawia ludzi do przychodzenia na organizowane przez jej firmę pokazy promocyjne - tu pracodawca preferuje panie po 35. roku życia. - Jesteśmy podobno bardziej odporne na stres i odpowiedzialne

Sztuka kochania: zostań mistrzem pieszczot

najbardziej "fizjologicznie" zaspokajający orgazm może powodować stres - właśnie z powodu sposobu, w jaki się do niego doszło. Człowiek ma zdolność oceniania tego, co robi i jak reaguje, i może mu się nie podobać, że zamiast "dojść" w trakcie stosunku - potrzebuje jeszcze pieszczot ręką

Jak przeżyć zamach terrorystyczny?

, zygzakiem od jednej osłony do następnej, najlepiej stosując zasadę zmiany kierunku biegu co 3 sekundy. Taki sposób poruszania się pod ostrzałem trenują żołnierze na całym świecie. Słabym pomysłem jest wiara w to, że ściana zawsze gwarantuje ci bezpieczeństwo w sytuacji, gdy wiesz z której strony

Które drużyny mają szlaban na seks na Mundialu?

sprawie) zadecydują pozostali trenerzy, ale my nie jedziemy tam na wakacje. Jedziemy tam, aby grać na Mistrzostwach Świata - wyjaśniał. Narodowe reprezentacje na Mundialu dzielą się na te, które pozwalają swoim piłkarzom uprawiać seks bez ograniczeń, przyzwalają, ale tylko w ściśle określony sposób

Uważaj na pułapki, kiedy wchodzisz w związek - rozmowa z seksuologiem

nieuwagi i przykleił do krzesła przezroczystą taśmę dwustronną. Zabiłbym. Ona go nie zabiła, ale z powodu jej reakcji, których nie rozumiał, pojawiły się u niego zaburzenia erekcji. Z którymi przyszedł do ciebie. Z którymi przyszedł do mojego gabinetu. A nie rozumiał jej reakcji, bo w naiwny sposób założył

"Nie jesteśmy morderczymi robotami" - wywiad z Kevinem Laczem

prawdziwym życiu nie ma odradzania się co kilka minut!” Co możesz powiedzieć o przypadkach PTSD [zespół stresu pourazowego - przyp. red.]? PTSD jest prawdziwe, ale nie dotyczy każdego weterana. Przynajmniej w USA PTSD cieszy się dużym zainteresowaniem mediów, ponieważ ich często forsowaną narrację, że

Dedukcja Sherlocka Holmesa pomoże zrozumieć ci twój umysł

drugą, tak naprawdę nie wykonując żadnej z nich poprawnie, a przy tym pochłaniając mnóstwo energii, a nas przyprawiając o stres. Autorka przywołuje eksperyment, w którym zaledwie 10-minutowa medytacja, polegająca na zamknięciu oczu i obserwowaniu swojego oddechu, którą przez tydzień stosowali pracownicy

Korzyści płynące z masturbacji

przypadku nowotworu szyjki macicy. Amerykańscy urologowie dowiedli, że mężczyźni częściej ejakulujący, znacznie później zachorowali na schorzenia prostaty niż ich bardziej powściągliwi rówieśnicy. Moja żona jest seksoholiczką. Co robić? Bo ponoć w ten sposób kształtujemy własną samoocenę. Wszak już