drzemka energetyczna

Marcin Kasprzak

Słownik wyrazów nieprzetłumaczalnych (z koronawirusem w tle)

Słownik wyrazów nieprzetłumaczalnych (z koronawirusem w tle)

Culaccino (wł.) to mokre kółko po kieliszku, kenopsia (ang.) to uczucie, gdy jesteśmy sami w miejscu, w którym zazwyczaj jest tłum, a mbuki-mvuki (bantu) to tańczenie na golasa dla poprawy humoru. Przygotowaliśmy zbiór wyjątkowych wyrazów z całego świata, które pomogą nam precyzyjnie opisywać czasy epidemii (i nie tylko).

Do białego rana

Przysmak dla zakuwających przed egzaminami, balangujących do białego rana i podróżujących samochodem z Zakopanego do Szczecina.

Chcesz długo żyć? Unikaj tabletek nasennych

Czy brak snu może prowadzić do śmierci? Lekarze wciąż się o to spierają, ale co do jednego są już pewni: zabić mogą silne leki nasenne. W samych tylko USA umiera przez nie około pół miliona osób rocznie.

Urlop może Cię zabić. Jak nie wrócić zestresowanym?

Urlop może Cię zabić. Jak nie wrócić zestresowanym?

napojami energetycznymi niewiele da - używanie takich środków zaburza dzienny rozkład jazdy i powoduje powikłania zdrowotne: bezsenność, drżenie rąk, apatię, nerwowość, arytmię czy padaczkę. Dorosłemu człowiekowi potrzeba siedem godzin snu na dobę, i to pod warunkiem że raz na kilka dni uzupełni zaległości

Bieganie na sto kilometrów

Bieganie na sto kilometrów

lub odpowiednio mocną motywacją, to trudno opuścić gościnne progi - lista pokus jest bogata: coca-cola, napoje energetyczne, herbata, kawa, zupy, przekąski słodkie lub słone, owoce... Jeśli kiedykolwiek jeszcze wystartuję w CCC lub UTMB, to przygotuję sobie rozpiskę, co na którym punkcie mogę zjeść. W