dopasowanie grup krwi

Magdalena Żołyńska

Witamina K pomaga w walce z Covid-19. Można szukać jej w serach, ale łatwiej pomyśleć o suplementach

Witamina K pomaga w walce z Covid-19. Można szukać jej w serach, ale łatwiej pomyśleć o suplementach

Pojawił się nowy, dotąd całkowicie nieznany czynnik, który powoduje obniżenie odporności na koronawirusa, który wywołał ostatnią pandemię na świecie. Niedobór witamin. Okazuje się, że nie można go bagatelizować, bo to nie tylko plamki na paznokciach. Naukowcy z Holandii dostrzegli bardzo wyraźny związek między niedoborem witaminy K a zgonami spowodowanymi przez Covid-19. Można szukać jej w serach, ale łatwiej pomyśleć o suplementach.

Zadbaj o siebie i ćwicz w domu z trenerem Survival Race

Twoja ulubiona siłownia zamknięta, zajęcia fitness odwołane, a eksperci zalecają - ogranicz wyjścia z domu! Jak zapewnić sobie odpowiednią dawkę aktywności fizycznej i utrzymać formę w aktualnej sytuacji?

Co nowego na ekranie? Najciekawsze zwiastuny minionego tygodnia

Kolejny tydzień za nami, więc przyszedł czas na standardowe podsumowanie tygodnia - czy producenci filmowy czymś nas zaskoczyli?

6 wskazówek, jak przygotować się do biegu z przeszkodami

6 wskazówek, jak przygotować się do biegu z przeszkodami

). 2. Dobierz właściwy poziom trudności Na Survival Race do wyboru masz trzy dystanse z adekwatnie dopasowanym poziomem trudności przeszkód: • STARTER 3 km i 15 przeszkód, wybierz go, jeśli nie trenujesz, ale chcesz spróbować swoich sił. • WARRIOR 6 km i 30 przeszkód, jeśli jesteś sprawny

Pięć przykazań zdrowego mężczyzny

zrezygnować z windy na rzecz schodów, a zamiast samochodu wybrać spacer. Jeśli uważasz, że sam nie dasz rady, to zaproś kumpla, by ci towarzyszył albo znajdź w mediach społecznościowych grupę wsparcia. Wystarczy tylko zrobić pierwszy krok. PRZYCHODZI FACET DO LEKARZA

Zbliżasz się do "trzydziestki"? Czas na zmiany!

Zbliżasz się do "trzydziestki"? Czas na zmiany!

. Jest szereg badań, którym powinieneś się regularnie poddawać, kiedy osiągniesz stosowny wiek. Od tak prozaicznych jak wizyta u dentysty, EKG czy pobór krwi, po nieco bardziej zaawansowane - USG jamy brzusznej i kolonoskopia. Bo jak głosiła pewna bardzo ważna kampania reklamowa - zdecydowanie lepiej

Rower jak od krawca - czym się różni od masówki?

Rower jak od krawca - czym się różni od masówki?

cieniowanych szprych i ultralekkich obręczy, po czym znów zerka na limit karty kredytowej. W polskich sklepach są już rowery z pięciocyfrowymi cenami. Są też na nie klienci. Dużo mniej osób jest jednak skłonnych wydać kilka stówek na staranne dopasowanie roweru do swojego stylu jazdy, wymiarów, stopnia

Mój pierwszy raz: noc w śniegowej norze

Mój pierwszy raz: noc w śniegowej norze

, przedzierając się przez śnieg w kierunku pobliskiego drzewa. Wizja rozpięcia rozporka na mrozie mroziła krew w żyłach. Sikając, potwierdziłem jednak empirycznie, że ostry mróz faktycznie obkurcza naczynia krwionośne. I nie tylko. Całe szczęście, że to było tylko sikanie, i nie musiałem ściągać portek. Gdy

Mercedes GLK, VOLVO XC60, Audi Q5

Mercedes GLK, VOLVO XC60, Audi Q5

kwadratowych zderzaków. Jak wykazały badania przeprowadzone na grupie potencjalnych klientów nowego Mercedesa GLK, nie chcieli oni w nowym aucie żadnych krągłości. Samochód miał być taki jak stara poczciwa klasa G. Przynajmniej z wyglądu twardy i mocny. Z zewnątrz auto jest dosyć duże. Powstało na płycie