dopasowanie grup krwi

Materiał partnera

6 wskazówek, jak przygotować się do biegu z przeszkodami

6 wskazówek, jak przygotować się do biegu z przeszkodami

Czy ukończyłeś już kiedyś bieg z przeszkodami? Jeśli tak, to wiesz, że może to być test dla twojej wytrzymałości, zwinności i siły woli. Ale czy tak się stanie, zdecydujesz sam, bo możesz też nastawić się na dobrą zabawę w gronie znajomych. Wszystko zależy od tego, co chcesz osiągnąć i jak się przygotujesz. A więc do dzieła.

Pięć przykazań zdrowego mężczyzny

Dbaj o siebie, zapobiegaj i przewiduj.

Zbliżasz się do "trzydziestki"? Czas na zmiany!

Kończysz trzydzieści lat i raz na zawsze pozbawiasz się elitarnego statusu dwudziestolatka. Choć do kryzysu wieku średniego jeszcze trochę ci brakuje, czas nieco przemodelować swoje życie. Co nam powinno wejść w nawyk, kiedy mamy za sobą już trzydzieści wiosen?

Zobacz wideo

Mój pierwszy raz: noc w śniegowej norze

Mój pierwszy raz: noc w śniegowej norze

, przedzierając się przez śnieg w kierunku pobliskiego drzewa. Wizja rozpięcia rozporka na mrozie mroziła krew w żyłach. Sikając, potwierdziłem jednak empirycznie, że ostry mróz faktycznie obkurcza naczynia krwionośne. I nie tylko. Całe szczęście, że to było tylko sikanie, i nie musiałem ściągać portek. Gdy

Mercedes GLK, VOLVO XC60, Audi Q5

Mercedes GLK, VOLVO XC60, Audi Q5

. Jak wykazały badania przeprowadzone na grupie potencjalnych klientów nowego Mercedesa GLK, nie chcieli oni w nowym aucie żadnych krągłości. Samochód miał być taki jak stara poczciwa klasa G. Przynajmniej z wyglądu twardy i mocny. Z zewnątrz auto jest dosyć duże. Powstało na płycie podłogowej klasy C