dieta płaski brzuch
15 sprzętów fit, które zmieścisz nawet w kawalerce
Do wakacji miesiąc. Stop. Brakuje czasu na ostatnie szlify formy? Stop. To wymówki. Stop. Bo możesz też ćwiczyć w domu, start!
Michał Kwiatkowski - poznajcie kolarskiego mistrza
Po lewej pionowa ściana urwiska, po prawej najeżona głazami stromizna. Michał Kwiatkowski wychyla się przez kierownicę roweru i pędzi straceńczo hiszpańską serpentyną.
Wakacyjny podryw
Nie ma jednego, najlepszego na świecie sposobu na szybkie poderwanie kobiety, nawet na najwspanialszych wakacjach. Natomiast są metody prezentacji i zachowania, które mogą przyciągać określone typy dziewczyn.
Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana
diety jest baranina i konina. W dolinach łatwo kupić jest znakomite owoce, ale w górach wegetarianów mogą czekać ciężkie chwile. Szorpo - gęsta zupa z baraniny i warzyw. Karta - flaki końskie z sałatką z rzepy. Karyn - żołądek koński. Bieszbarmak - baranina z domowym makaronem typu krajanka
Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana
, brudu i szpetoty. Tylko dziesiątki świateł, które sprawiają wrażenie, iż tam w dole, wśród górskich pustkowi i zielonych hal rozłożyła się jakaś wielka metropolia. Jedzenie Podstawą diety jest baranina i konina. W dolinach łatwo kupić jest
dieta płaski brzuch
Galantyna z kurczaka - przepis blogera
kurczak (ok 1500g),3 papryki( najlepiej kolorowe),2 cebule,jajko,łyżka bułki tartej,3 łyżki masła,2 szczypty soli do natarcia skóry,2 szczypty pieprzu do natarcia skóry,2 szczypty papryki słodkiej do natarcia skóry,łyżeczka pieprzu młotowatego z kolendrą (do farszu),łyżeczka płaska soli Kurczaka