ścianka wspinaczkowa w domu
Ciekawy pomysł na prezent na Dzień Dziecka? Podpowiadamy jak dobrze się bawić
Części dorosłych wydaje się, że dzieci nieustannie marzą o nowych zabawkach i kolejnych prezentach, dlatego przed Dniem Dziecka gorączkowo przeszukują sieć i sklepy w poszukiwaniu tych odpowiednich. Tymczasem.
O sztuce uwodzenia kobiety, czyli jak dłużej zachować efekt pierwszego wrażenia
Udało Ci się pierwszym wrażeniem wzbudzić w niej zachwyt, ale nie wiesz, co zrobić dalej? Zależy Ci na tym, by zatrzymać ją przy sobie na dłużej? Wypróbuj sprawdzone sposoby na to, jak sprawić, by małymi gestami zbliżyć dziewczynę do siebie.
Agnieszka Sienkiewicz: kick-boxing to sport dla mnie!
Znają ją telewidzowie dużych stacji. Gra w najpopularniejszych polskich serialach, ale uwielbia amerykańskie. Podobnie jak sportową adrenalinę. Agnieszkę Sienkiewicz możesz spotkać na treningu kickbokserskim.
Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni
Jeśli od lat przemieszczasz się tylko w trójkącie dom-praca-knajpa, a twój udział w rywalizacji sportowej sprowadza się tylko do oglądania jej w TV, to nie różnisz się od większości rodaków. - Polacy prawie w ogóle się nie ruszają - uważa prof. Jan Chmura z wrocławskiej AWF. - Wynika to z
Warszawska Turystyka Ekstremalna: skacz!
ekstremalnych. Na?szczyt wysokich na kilkadziesiąt metrów betonowych silosów można dostać się na dwa sposoby - korzystając ze ścianki wspinaczkowej lub zygzakujących pomiędzy betonem stalowych schodów. Mam lęk wysokości. Wybór jest oczywisty. Ze szczytu panorama Żerania. Dopiero z tego miejsca widać, jak w
Wspinaczka do pokoju
Biuro Arons&Gelauff zaprojektowało akademik w kampusie akademickim w miejscowości Enschede we wschodniej Holandii. Jedna ze ścian 9-piętrowej budowli pokryta jest chwytami wspinaczkowymi. Pomysł jest nieprzypadkowy, bowiem dom studencki stoi w bezpośrednim sąsiedztwie kompleksu
Sto kilometrów na nartach
szarpie mnie w tył. To nie to samo, co zjazd na linie na ściance wspinaczkowej. Trzeba wziąć pod uwagę dodatkowy balast na plecach. Na dole następne przeorganizowanie. Znów narty na nogi; po to, żeby po kilkuset metrach zatrzymać się, nakleić na nie foki i odblokować buty do chodzenia w celu pokonania
ścianka wspinaczkowa w domu
Baranek i zając wielkanocny
brakowało motywacji... A oto, jak przebiegał proces: 1. przygotowanie foremek. Obie dokładnie wysmarowałam masłem i wysypałam kaszą, bo z moim szczęściem, to pewnie ciasto nie odeszłoby od ścianek... 2. przygotowanie ciasta: jaja ubiłam mikserem z cukrem i cukrem waniliowym, potem dodawałam pokrojony na