ściąganie wody z kolana

Paweł Wiejas

Walki rycerskie: na smoka, po księżniczkę!

Walki rycerskie: na smoka, po księżniczkę!

Dopadli go na środku łąki. Walą w niego mieczami niczym średniowieczny chłop cepem. Otoczony, ciosem topora obala jednego przeciwnika. Drugiego ogłusza uderzeniem w hełm. Jest szybki, piekielnie szybki. Błyskawicznie się odwraca, ale tego ataku nawet on nie jest w stanie odeprzeć. Nadlatujący miecz łamie stylisko topora i trafia w głowę.

Mój pierwszy raz: noc w śniegowej norze

Wieczorem temperatura spadła poniżej -10 stopni. I przez całą noc spadała, spadała, aż nad ranem słupek rtęci pokazał -26 stopni. A ja całą tę noc spędziłem na Śnieżniku, w śniegowej norze, na igliwiu, pod cienkim brezentowym daszkiem.

Sudety na nartach: turystyczny smakołyk

Jak kawał dobrej wołowiny otoczony jest bułą, tak Karkonosze otoczone są dwoma równie pięknymi pasmami górskimi, w które mało kto zagląda: Górami Izerskimi i maleńkimi Rudawami Janowickimi, z którymi razem tworzą Sudety Zachodnie. A może by tak ugryźć wszystko, i to w sposób niebanalny? Na przykład zimą, na nartach skitourowych?

Zobacz wideo

Ćwiczenia: wszystko o klubach fitness

Ćwiczenia: wszystko o klubach fitness

treningowe (np. przenosząc się zimą z biegania po parku ulicy) - bieżnie nie zawsze są prawidłowo skalibrowane. Trenażery eliptyczne i steppery są lepszym rozwiązaniem dla osób, które borykają się z jakąś kontuzją, mają problem z kolanem czy kręgosłupem. Ruch jest na nich bardziej płynny i kontrolowany

Borys Szyc: "Nie jestem już larwą"

Borys Szyc: "Nie jestem już larwą"

Andronikus" - 14 trupów, "Hamlet" - osiem. Czyli "Hamlet" dozwolony od piętnastu lat, "Tytus Andronikus" - "osiemnaście plus". Fajna ściąga dla młodych ludzi zamiast typowych bryków. Działa na wyobraźnię, od razu się zapamiętuje. fot. Jacek Piotrowski Z innej

Rosół z kaczki z kluseczkami

wody, włóż umyte i obrane warzywa i oczyszczoną pierś kaczki, następnie dopraw solą i pieprzem. Gotuj na wolnym ogniu 45 min. Gotowy rosół odcedź przez drobne sito. Z 30 ml wody, mąki i kolendry wyrób płynne ciasto w misce. Zagotuj w garnku wodę. Za pomocą łyżki ściągaj z miski do wrzątku małe

Kurczak po cygańsku - przepis blogera

kawałki pokrojonego kurczaka,masło klarowane,cebula 1 szt.,śliwki suszone 10 szt.,1/2 szkl. domowych powideł śliwkowych,1/2 szkl. keczupu pikantnego,3/4 szkl. wody,2 łyżeczki cukru,1 łyżeczka czerwonego octu winnego,sól,pieprz czarny,papryka czerwona słodka,1 łyżka sosu sweet chilli Kawałki

Bolitto misto

1 ozór wołowy, 1 kg mięsa wołowego, 2-3 kości wołowe, 1 nóżka cielęca, 2 cebule, 2 marchewki, 1 łodyga selera naciowego, 1/2 pęczka natki, 1 łyżeczka ziaren czarnego pieprzu, sól Ozór starannie szorujemy, zalewamy zimną wodą i gotujemy z włoszczyzną, ziarnami pieprzu i solą. Ponieważ ozór gotuje

Zupa krem z liści rzodkiewek

ziemniaka, zalewamy bulionem. Gotujemy do momentu aż ziemniak będzie miękki, a potem dodajemy liście rzodkiewki. Gotujemy kilka minut, ściągamy z ognia i blendujemy. Kluski lane przygotowujemy w ten sposób: jajko mieszamy z mąką, solą oraz pieprzem i wylewamy delikatnie ze szklanki wprost do gotującej się

Kuleczki sojowe w sosie

kotlety sojowe mielone, 3 ząbki czosnku, jajko, bułka tarta, sos pieczeniowy Bierzemy opakowanie kotletów sojowych mielonych (ja robię z połowy opakowania), dodajemy 1/4 szklankę wody i jedno jajko. Mieszamy na jednolitą masę i zostawiamy na 10 minut. Po tym czasie dodajemy oliwę z oliwek