ściąganie wody z kolana
Jak dbać o laptopa?
Wbrew pozorom laptopy nie są pancerne, a nawet bardzo odporne na wszelkie czynniki zewnętrze oraz uszkodzenia mechaniczne. Niestety większość przypadków, kiedy dzieje się z nimi coś niedobrego wynikają z wadliwego użytkowania. Jak dbać o laptopa? Podpowiadamy co zrobić, żeby przenośny komputer działał bez zarzutu.
Walki rycerskie: na smoka, po księżniczkę!
Dopadli go na środku łąki. Walą w niego mieczami niczym średniowieczny chłop cepem. Otoczony, ciosem topora obala jednego przeciwnika. Drugiego ogłusza uderzeniem w hełm. Jest szybki, piekielnie szybki. Błyskawicznie się odwraca, ale tego ataku nawet on nie jest w stanie odeprzeć. Nadlatujący miecz łamie stylisko topora i trafia w głowę.
Mój pierwszy raz: noc w śniegowej norze
Wieczorem temperatura spadła poniżej -10 stopni. I przez całą noc spadała, spadała, aż nad ranem słupek rtęci pokazał -26 stopni. A ja całą tę noc spędziłem na Śnieżniku, w śniegowej norze, na igliwiu, pod cienkim brezentowym daszkiem.
Ćwiczenia: wszystko o klubach fitness
treningowe (np. przenosząc się zimą z biegania po parku ulicy) - bieżnie nie zawsze są prawidłowo skalibrowane. Trenażery eliptyczne i steppery są lepszym rozwiązaniem dla osób, które borykają się z jakąś kontuzją, mają problem z kolanem czy kręgosłupem. Ruch jest na nich bardziej płynny i kontrolowany
Sudety na nartach: turystyczny smakołyk
schroniska jest jeszcze kawał drogi, a słońce powoli chyli się ku zachodowi. Decydujemy się na skrócenie drogi przez las. Plus - w lesie jest dużo więcej śniegu niż na otwartym terenie. Minus - kto odepnie choć na chwilę narty, zapada się do kolan. Miejscami z trudem przedzieramy się przez chaszcze
Borys Szyc: "Nie jestem już larwą"
umiałem na tyle, na ile umie każdy, kto nie uprawia sportu wyczynowo. A teraz wskakuję do wody i płynę dwa kilometry kraulem. To mnie najbardziej ucieszyło, bo kiedyś się topiłem i miałem psychiczny blok w głowie. Bieganie najmniej lubię, bo nie mam ciała do biegania. Najbardziej byłem dumny z pływania
Mój pierwszy raz: tureckie zapasy
natłuszczają mi moi towarzysze. - No problem, no problem. We are friends - uspokaja mnie Ilmaz, widząc moją niewyraźną minę. Klękam, a on wyjmuje z siatki pas filcowego materiału ze sznurkami. Pomaga mi go owinąć wokół łydek tuż pod kolanami. - To dla wzmocnienia nóg - tłumaczy Ilmaz. Zaczynamy
ściąganie wody z kolana
Rosół z kaczki z kluseczkami
wody, włóż umyte i obrane warzywa i oczyszczoną pierś kaczki, następnie dopraw solą i pieprzem. Gotuj na wolnym ogniu 45 min. Gotowy rosół odcedź przez drobne sito. Z 30 ml wody, mąki i kolendry wyrób płynne ciasto w misce. Zagotuj w garnku wodę. Za pomocą łyżki ściągaj z miski do wrzątku małe
Kurczak po cygańsku - przepis blogera
kawałki pokrojonego kurczaka,masło klarowane,cebula 1 szt.,śliwki suszone 10 szt.,1/2 szkl. domowych powideł śliwkowych,1/2 szkl. keczupu pikantnego,3/4 szkl. wody,2 łyżeczki cukru,1 łyżeczka czerwonego octu winnego,sól,pieprz czarny,papryka czerwona słodka,1 łyżka sosu sweet chilli Kawałki
Bolitto misto
1 ozór wołowy, 1 kg mięsa wołowego, 2-3 kości wołowe, 1 nóżka cielęca, 2 cebule, 2 marchewki, 1 łodyga selera naciowego, 1/2 pęczka natki, 1 łyżeczka ziaren czarnego pieprzu, sól Ozór starannie szorujemy, zalewamy zimną wodą i gotujemy z włoszczyzną, ziarnami pieprzu i solą. Ponieważ ozór gotuje
Zupa krem z liści rzodkiewek
ziemniaka, zalewamy bulionem. Gotujemy do momentu aż ziemniak będzie miękki, a potem dodajemy liście rzodkiewki. Gotujemy kilka minut, ściągamy z ognia i blendujemy. Kluski lane przygotowujemy w ten sposób: jajko mieszamy z mąką, solą oraz pieprzem i wylewamy delikatnie ze szklanki wprost do gotującej się
Kuleczki sojowe w sosie
kotlety sojowe mielone, 3 ząbki czosnku, jajko, bułka tarta, sos pieczeniowy Bierzemy opakowanie kotletów sojowych mielonych (ja robię z połowy opakowania), dodajemy 1/4 szklankę wody i jedno jajko. Mieszamy na jednolitą masę i zostawiamy na 10 minut. Po tym czasie dodajemy oliwę z oliwek