zdrowa żywność
Zdrowa żywność
Zdrowa żywność - gdzie kupić? W ostatnim czasie tego typu żywność staje się coraz bardziej modna, dlatego też zwiększa się ilość miejsc, w której można będzie ją zakupić. Prawdą jest, że są one specjalnie oznaczone, co oznacza, że właściwie każdy będzie mógł znaleźć coś określonego dla siebie. Ludzie coraz bardziej dbają o to, by jednak zdrowo się odżywiać. Dlatego być może zdecydują się na zakupy w takim miejscu.
Zdrowa żywność - jak jeść? Oczywiście że taka żywność warto jest i to w dużych ilościach. Najlepiej jeśli nie będziemy robili do niej zbędnych sosów, ponieważ to właśnie one mają naprawdę bardzo dużo tłuszczów oraz kalorii, przez co ciężko jest nam zachować zdrową sylwetkę. Warto jest więc o tym pamiętać, a sami wprowadzimy takie zmiany w swoim domowym budżecie i zobaczymy jaki będzie efekt.
Zdrowa żywność - jak podawać? Można ją podawać na wiele sposób, to wszystko zależy od naszego podejścia, jak i również tego, co tak naprawdę lubimy jeść. Niemniej jednak potraw zdrowych jest na tyle dużo, że każdy znajdzie dla siebie bardzo wiele różnych. Od pewnego czasu przybywa różnie kanałów telewizyjnych z których można będzie wziąć dla siebie różne inspiracje do swojej kuchni.
Dieta: tych 'zdrowych' rzeczy unikaj jak ognia
Zdrowa żywność? Wybierz lepiej zdrowe ilości jedzenia i zdrowy tryb życia. Okazuje się, że często produkty z oznaczeniem "light" lub napisem "dietetyczny" szkodzą bardziej niż ich kaloryczniejsze odpowiedniki.
Wóda to zdrowie
Pijesz, bo lubisz, ale nie lubisz na dzień dobry zapijać kaca czystą? Firma Three Olives wymyśliła wódkę o smaku espresso. Dla miłośników zdrowej żywności też coś mają - pomidorówkę.
Jak jeść, żeby nie przytyć i żyć zdrowo?
Od lat obserwujemy znaczny wzrost występowania nadwagi i otyłości. Problem zaczyna dotyczyć coraz częściej ludzi młodych. W konsekwencji obniża się średnia wieku zachorowalności na choroby układu krążenia i cukrzycę. Kluczem do zachowania prawidłowej masy ciała jest właściwy sposób odżywiania się, gdzie połowę talerza zajmują warzywa. Zalecenie wydaje się proste choć z obserwacji wynika, że bywa trudne do wykonania.
Pięć produktów, które powinniście włączyć do swojej diety
Stawiaj na superfoods – jagody goji O grupie produktów zwanych superfoods słyszał już chyba każdy. To naturalna, a przede wszystkim nieprzetworzona żywność, która dzięki swoim składnikom, korzystnie wpływa na nasz organizm. W ostatnich latach nasiona chia, jagody goji, spirulina, jarmuż czy
Chcesz schudnąć? Zjedz obiad z rodziną! Badania pokazują, że dzielenie się posiłkami z bliskimi, zmniejsza ryzyko otyłości i poprawia stan zdrowia
, wykorzystanie urządzeń cyfrowych, sposób przygotowania posiłku oraz rodzaj komunikacji. Zdrowa dieta to nie tylko to, co jemy, ale także sposób, w jaki spożywamy posiłek. - wyjaśnia Bach-Faig. Jak wynika z badań, większość rodzin jadła razem tylko kolację, a przyzwyczajenia różniły się w zależności od tego
Składniki - to książka dla ludzi ciekawych świata
różne produkty, i dowiecie się, co może nas zabić, a co niekoniecznie jest szkodliwe i dlaczego. Jak bardzo truje nas przetworzona żywność i na ile jesteśmy tego pewni? Kawa to napój bogów czy diabelska krew? Co się stanie, jeśli w upale przedawkujesz fantanyl na słońcu (i co to właściwie jest?)? Co
Więcej czasu spędzamy w kuchni i chętniej gotujemy. Powód? Pandemia
powodu izolacji natchnienia szukaliśmy w internecie i telewizji. Zdrowie, rodzinne posiłki i wspólne gotowanie Bardzo budująca jest informacja, że zabierając się do samodzielnego przygotowywania posiłków, najczęściej myśleliśmy, żeby zjeść zdrowo i nauczyć się czegoś nowego. Powróciła też
Polskie Doritosy z gorszym składem niż na Zachodzie?
odpowiedniku na rynek polski, który powstaje z użyciem oleju palmowego, powszechnie uważanego za mniej zdrowy. Zmiany w składzie oznaczają rzecz jasna również zmiany w smaku. W internecie nie brakuje głosów ludzi, którzy mieli okazję spróbować Doritosów z zachodniej i polskiej dystrybucji. Zgodnie twierdzą, że
Labello Challenge zachęca do samobójstwa, inne zagrażają życiu i zdrowiu... Niebezpieczne trendy z TikToka
prowadzić najbardziej podatne dzieci do zrobienia czegoś nieodwracalnego". I choć w sieci nie brakuje również głosów, że to niepotrzebne zamieszanie i sztuczne rozdmuchiwanie sprawy, to specjaliści z zakresu psychologii i psychiatrii mają na ten temat nieco inne zdanie. Sugerują, że zdrowe dzieci
Już w piątek ponowne otwarcie siłowni. Podpowiadamy, jak wrócić do formy
ląduje na naszych talerzach. W większości przypadków wystarczy bowiem wyrzucenie z jadłospisu żywności mocno przetworzonej i dołożenie do niej chudego białka, zdrowych tłuszczy oraz świeżych warzyw i owoców, żeby zauważyć nie tylko spadek na wadze, ale i znaczną poprawę samopoczucia. Bo choć słodkości i
Prezenty gwiazdkowe dla ukochanego mężczyzny - co wybrać?
Czy tylko nam się wydaje, że kupienie prezentu mężczyźnie jest zawsze bardzo trudnym zadaniem? Kupując prezent kobiecie możemy wybierać pośród kosmetyków, galanterii, biżuterii, perfum, zdrowej żywności, ubrań i wielu innych kategorii, podczas gdy upominek dla taty, brata, dziadka czy ukochanego
Oto bohaterowie najnowszej kampanii T-Mobile "Firma bez limitów - masz to czarno na białym"
. Zdrowa żywność stała się podstawą działalności także dla firmy Alicji Jagodzińskiej, która z grupą znajomych zaczęła wypiekać naturalne słodkości ze składników najwyższej jakości. Historia Legal Cakes sięga 2014 roku, kiedy Alicja razem z przyjaciółmi, miłośnikami sportu i pasjonatami aktywnego trybu
Zostań ekoistą
wysokiej jakości, zdrowe produkty rolnicze. Żywność ekologiczna produkowana jest metodami rolnictwa ekologicznego, chodzi zwłaszcza o eliminowanie z upraw nawozów sztucznych i pestycydów. Pojęcia tego nie należy mylić z określeniem "zdrowa żywność"
25-latek z Łodzi robi batony ze świerszczy. Będzie hit?
, w szczególności ze Stanów coraz częściej napływały informacje o tym, że w przyszłości trzeba będzie produkować żywność z owadów. Impulsem zainteresowania świata owadami był fakt szybko zwiększającej się liczby ludności. Analizy mówią, że do 2050 roku przybędzie kolejny miliard ludzi na świecie
Ranozebrano.pl, czyli jak mieszczuchy odkrywają wieś
zapłacić od 1,50 do 2 zł, za kapustę - 2,50-3 zł. Jaja ekologiczne "0" w najpopularniejszym sklepie internetowym ze zdrową żywnością kosztują 12,90 zł za 10 sztuk. Cena dostawy zależy od wartości i wagi zamówienia, za zakupy warte powyżej 150 zł o wadze do 10 kg trzeba
Matuszewski testuje 9 przysmaków z marketów. Tylko czy poleca?...
produkować inne rzeczy: kasze, różne otręby, nawet sól morską. Wszystko, co można było ustawić na półkach ze zdrową żywnością. Niedawno pojawiła się seria batonów wieloziarnistych i pysznych herbatników. Na fali mody na wege Sante postanowiło mieć w swojej ofercie także hummus. Tak, gotową pastę z
Wielki test słodyczy z lat 90. - które pamiętasz?
- dodał Marcin. - Dobrze się chrupie i mógłbym zjeść całą paczkę, ale bez radości. Nic nie smakuje jak pizza, hamburger czy hot dog - zmartwił się Krzysiek. - Zapychające, tłuste, nie spełniają mojego podstawowego wymagania dotyczącego niezdrowej żywności (patrz punkt wyżej) - stanowczo orzekł
Rekordowe wymagania Justina Timberlake'a: 12 aut, miód organiczny, woda Fiji
Jamaica", czerwonego wina, a także kilku butelek "Jacka Danielsa" oraz "901 Tequili". Znaczenie w menu artysty ma też zdrowa żywność. - Musimy przygotować naprawdę dużo owoców - podkreśla Mateusz Pawlicki z agencji koncertowej Prestige MJM, która
Mateusz Gessler: Gotujmy po polsku!
zdrowo! Dodatkowo promuję zdrową żywność, gotuję według pewnych standardów, tłumaczę ludziom, co mają na talerzu... Chodź, coś ci pokażę. Wstajemy od stolika i podchodzimy do lady, gdzie wystawione są różne wędliny. Widzisz JE? Zdrowe, przygotowane w
Dieta: jak odblokować mózg dobrym jedzeniem
mojito Jeśli nie lubisz zwykłej wody, do dzbanka wrzuć plasterki limonki i cytryny, listki mięty i dwie łyżki naturalnego słodziku - ksylitolu lub stewii (znajdziesz je w sklepach ze zdrową żywnością, a nawet w tradycyjnych sklepach obok cukru). Zalej to wodą, wymieszaj i dorzuć kilka kostek lodu
Matuszewski znów testuje!
Zdziwiłem się, gdy zobaczyłem na stoisku ze zdrową żywnością chipsy. I nadal nie wiem, czy to dlatego, że było puste miejsce, czy nowe prażynki Lorenza uwiodły brakiem konserwantów, glutaminianów i innych sztucznych dodatków. Bo te chipsy są wprawdzie tłuste i kaloryczne jak inne, ale są też jakieś
Naprawdę jest taki zawód: rolnik konopny
jest moda na zdrową żywność. Konopie to idealna roślina – do suszu, olejku czy tabletek wykorzystuje się tylko jej czubek. Do zbioru czubeczków nie trzeba uprawiać rośliny na 5 m i ciąć kombajnem za milion euro. One od lipca do października wyrosną na 1,5 m i czubeczki da się zebrać zwykłym
Zapomnij o viagrze!
zbawiennych skutków wylewania potu na działce, to nie potrafią określić, jaki wysiłek jest optymalny. Innymi słowy, trzymajmy się granic wyznaczonych przez naukowe eksperymenty i nie przesadzajmy z czasem poświęconym warzywom. W czasach, kiedy panuje moda na zdrową żywność, prace
Dieta paleo - dobra dla faceta?
przemiału stanowią dla człowieka bardzo ważny element diety. W piramidzie zdrowego żywienia opracowanej przez Instytut Żywności i Żywienia są one u podstawy i powinny być obecne w każdym posiłku. W diecie odchudzającej węglowodany pod postacią pieczywa ograniczamy, ale nie redukujemy ich zupełnie
Bartłomiej Topa: "Dopiero się rozkręcam!"
wyjątkowy napój – z kurkumy, imbiru, mięty, pieprzu cayenne, cytryny, miodu. Internet jest fantastycznym miejscem do sprzedaży zdrowej żywności. Dzięki wirtualnym sklepom mamy obecnie niezwykłą różnorodność. Oczywiście trzeba najpierw wiedzieć, czego nasz organizm naprawdę chce. Weryfikacja potrzeb
Co pić podczas upałów, co w trakcie egzaminów, co na siłowni?
dodatkiem minerałów i witamin) staje się modne zwłaszcza wśród uczniów i studentów oraz osób do 35. roku życia. Wciąż trwają spory o to, czy - zwłaszcza energetyki - to rzeczywiście napoje zdrowe, dobrze uzupełniające niedobory w organizmie (nie tylko wody, ale też minerałów i
Najlepsze książki na męskie wakacje (i nie tylko!)
magicznych chwastów i hodowca japońskich krów. Zdrowa żywność nie musi oznaczać chorej ceny. Zacznij myśleć teraz, w czerwcu już kupisz na bazarku sezonowe warzywa. Autor: Paula Hawkins Wydawnictwo: Świat Książki Druga powieść Hawkins - po "Dziewczynie z pociągu", która okazała się
W pigułce o pigułkach - suplementy diety
na zdrowy styl życia. Coraz częściej badamy się profilaktycznie, korzystając ze srebrnych i złotych pakietów ubezpieczeń realizowanych przez prywatne sieci medyczne. Staramy się w miarę wolnego czasu uprawiać jakiś sport, choć właśnie kluczowym słowem staje się "czas". A raczej jego
Testowane Matuszewskim: przysmaki pod lupą
Zauważyłem, że im dłużej łażę po sklepie, tym łatwiej wyrządzam sobie krzywdę. Zapuszczam się w rejony, gdzie mając mniej czasu, po prostu nigdy nie wchodzę. Dziś trafiłem do kącika ze zdrową żywnością. Z niezrozumiałym błyskiem w oczach przebierałem wśród dziwnych pasztetów, granulatów itp. I
Luz i retro: podróż przez Kalifornię
rozrzutne amerykańskie życie - nieumiarkowanie w jedzeniu, piciu i spalaniu paliwa, oraz eko-wyznawcy, którzy zakupy robią w sklepach ze zdrową żywnością i przesiadają się do małych samochodów. Jazda na rowerze w LA to jednak za dużo dla większości z nich. Ale co tam komunikacja! Klimat wynagradza prawie
Polak lubił pieprzyć - rozmawiamy o kuchni sarmackiej
zmuszeni do uzupełniania diety chociażby dzikimi roślinami. Dziś to wraca w formie mody na zdrową żywność. Jedzono szpinak, szczaw, lebiodę czy pokrzywy. Przez stulecia popularna też była roślina z rodziny selerowatych o nazwie barszcz. Kiszono ją i przyrządzano z niej kwaśną zupę, która dała nazwę
7 sposobów, jak szybko zarobić i stracić fortunę
śledzić prognozę pogody w Kolumbii. Słyszałeś, że żywność drożeje na świecie i chcesz się wzbogacić na wołowinie? Dowiedz się, jaki apetyt mają krowy w stadach w USA. Uważasz, że handel najpopularniejszą parą walut - eurodolarem (EUR/USD) - jest dla mięczaków i wolisz spróbować sił na jakiejś bardziej
Łapanowski: "Fast food? To jak oglądanie erotyków zamiast uprawiania seksu"
kwestia czasu na gotowanie oraz pieniędzy. - Masz rację. To też kwestia zdrowia i naszej ekonomii. Zdrowe społeczeństwo, z lepszą gastronomią i konkurencyjnym jakościowo rynkiem spożywczym to przyszłość. MIKOŁAJ KIRSCHKE: Ludzie pracują więcej niż
Wśród nocnej ciszy...
aptekach i sklepach ze zdrową żywnością Snoreeze Cena: 30 zł Zawartość: 14 płatków Producent: Passion For Life Healthcare Listki doustne przeciw chrapaniu
Meller: Pora przestać udawać młodzieniaszka
. Czyżbyś z wiekiem stał się hipochondrykiem? - Gdy dobiegasz pięćdziesiątki i rano nic cię nie boli, to znaczy, że nie żyjesz. (śmiech) Czuję się zdrowo, ale chyba też dlatego, że zacząłem o siebie dbać. Zobacz, co właśnie kupiłem w księgarni
Jesteś aktywny? Przeczytaj, co musisz jeść
, masło orzechowe, oliwki. ...składnikach mineralnych i witaminach, które są dla ciebie równie ważne dla utrzymania świetnej formy. Ma to związek z tzw. paradoksem atlety. Okazuje się bowiem, że uważany powszechnie za zdrowy wysiłek fizyczny może wywoływać w organizmie reakcje zapalne podobne do tych
Sebastian Olma: Co się zdarzyło w kuchni, zostaje w kuchni
podstawy. Uczyłem się, jak funkcjonuje restauracja, jak zorganizowana jest kuchnia, jak przyjmuje się i przechowuje żywność. Ja tego nie umiałem. A to już nie była szkolna stołówka, tylko restauracja czynna siedem dni w tygodniu. Pracowałeś w tej
Rambutany, zmiany i orangutany
i supermarketach. Na Borneo można się opychać kilkunastoma jego odmianami. Tubanan występuje także na drzewach. Ubóstwiam wszystkie azjatyckie owoce. No, może z wyjątkiem durianu, lokalnego kontrowersyjnego przysmaku. No bo kto przy zdrowych zmysłach, zwłaszcza zmyśle
Wielki test: która woda jest najsmaczniejsza
możemy być pewni jednego: poznaniacy mogą pozazdrościć kranówki Katowicom. dr Agnieszka Jarosz Instytut Żywności i Żywienia: Woda powinna być podstawowym płynem, który pijemy. Jeśli nie ćwiczymy, nie pracujemy w klimatyzowanych pomieszczeniach lub nie pocimy się, np. w czasie dużych upałów
zdrowa żywność
Zdrowa przekąska dla zapracowanych
wieczorem i wrzucam do opakowania na żywność a następnie wkładam do lodówki.) Rano, przed wyjściem do pracy do ugotowanej kaszy dorzucam bakalie (należy je sparzyć bądź opłukać w gorącej wodzie), dodaję jabłko i posypuję z wierzchu cynamonem - nie trzeba mieszać tych składników. W pracy wkładam mój deser do
Green Baar
Green Baar jest to dogodnie zlokalizowany, przyjazny wielbicielom zdrowej żywności lokal. mazowieckie Siedlce Armii Krajowej 12 08-101
Eko-Bar
Restauracja Eko-Bar mieści się w Tarnowie przy ulicy Elektrycznej. Lokal swoje menu, nazwę oraz filozofię kuchni opiera na zasadach zdrowej żywności. Eko-Bar to poza tym ... małopolskie Tarnów Elektryczna 2 33-100
Green Way, Warszawa, ul. Wspólna
Green Way to międzynarodowa sieć restauracji propagujących jedzenie wegetariańskie i zdrową żywność. Green Way posiada w Warszawie trzy swoje lokale, w tym ten na rogu... mazowieckie Warszawa Wspólna 54A 00-682
Hummus
Puszka ciecierzycy, łyżeczka gotowej pasty tahini (do kupienia w sklepach ze zdrową żywnością), ząbek czosnku, oliwa, sok z cytryny, łyżeczka uprażonego sezamu Zmiksować ciecierzycę z pastą tahini, ząbkiem czosnku i sokiem z cytryny. Nadal miksując, wlewać oliwę, aż do uzyskania jednolitej