wysoka kopa sport

Damian Bąbol

Speed climbing, czyli jak to robi prawdziwy Spider-Man

Na 15-metrową ścianę wbiega w niecałe sześć sekund. To oznacza, że wspina się z prędkością 2,5 m/s! To możliwe? Tak, tylko trzeba mieć w sobie coś z Usaina Bolta i Adama Małysza.

czytaj dalej

Mój pierwszy raz: sparing z mistrzynią muay thai

Sięgam w najgłębszy zakamarek szafy po kolorowe spodenki do muay thai. Kilka lat temu kolega przywiózł mi je z Tajlandii. Dziś wreszcie będą potrzebne. Kopnął mnie nie lada zaszczyt. Indywidualny trening z Joanną Jędrzejczyk, mistrzynią świata w muay thai.

Pod choinkę - Mikołaj i jego fun

Jak przystało na oszczędnego/skąpego (niepotrzebne skreślić) poznaniaka, staram się nie szaleć z gwiazdkowymi prezentami. Jeśli Gwiazdora dopadła recesja, zadowolę się nawet książką za trzy dychy.

"Zabił mnie Wiedźmin". Jak wygląda praca kaskadera?

przez nieżyjącego już Witolda Leszczyńskiego. Chodziło u ustawienie sceny wiejskiej bójki. Trzeba też było zagrać. – To była chamska bijatyka. Piąchy i kopy. Niby nic wielkiego, ale trzeba to było zrobić z głową, bo bójka musi być powtarzalna i dobrze wyglądać. No i nikomu nie może się nic stać

Jeet kune do, czyli styl walki Bruce'a Lee

z przeskoku na tarczę trzymaną na wysokości klatki piersiowej. Bruce siłę tego kopniaka zaprezentował w scenie walki z O’Harą w „Wejściu smoka”. Już od pewnego czasu zauważam, że Marcin tak mocno zrósł się ze swoim bohaterem, że nawet porusza się trochę jak on. A gdy kopie w tarczę

Propozycje na zimę: sport pod dachem

i precyzyjny strzał. W końcu boisko może mieć zaledwie 25 m, a bramka 3 m szerokości. W regionach są dziesiątki małych lig - koleżeńskich, firmowych, branżowych. Popytaj wśród znajomych. Na pewno ktoś wieczorami kopie i szuka choćby kumpla do stania "na budzie". Jaki sprzęt

Piłka jest jajowata, a bramki są dwie

położeniem piłki w polu punktowym (tuż przed linią końcową), to musisz wiedzieć, że takie zagranie nagradzane jest 5 punktami. Ale to jeszcze nie koniec. Po przyłożeniu atakującej drużyny nie przysługuje jeszcze podwyższenie. Na czym polega? To kop na bramkę z dowolnej odległości. Warunkiem jest tylko to

Kurek: "Dopiero niedawno dojrzałem do sukcesów"

zwieńczenie. Dla chłopaków, trenera - owszem, ale nie dla mnie. A dało ci to jakiegoś kopa? Masz głód olimpiady? - Nie, nie można w ten sposób myśleć. Bo to stwarzanie sobie presji. Jeśli pojedziemy na olimpiadę, to zrobię wszystko, żeby zdobyć złoty medal

Śmigło na plecy i w górę! Latamy na motoparalotni

, ryczał: - Czekamy na podmuch. Bez niego nie uda się nam wznieść przed końcem pola! Jak usłyszysz "go!", biegniesz ile sił! Poczułem kop adrenaliny. Zaczyna się! O bieg byłem spokojny, skoro na setkę mam 14 s., to i tu sobie poradzę. - Go! - usłyszałem. Po dwóch krokach poczułem

Instrukcja obsługi piłki nożnej

; Wślizg nieprawidłowy Kopnięcie Najpopularniejszy faul - w tym sporcie kopie się piłkę

Paweł Fajdek opowiada, jak to było z tym medalem [WYWIAD]

... osiągnąłem cel założony 10 lat wcześniej. Wyszło najgorzej, jak mogło wyjść, ale byłem na olimpiadzie. - Sam fakt, że dokonałem tego, co zaplanowałem sobie jako dziecko, to było dużo. Gdy ochłonąłem z emocji, to dało mi to znowu kopa do roboty. Wtedy postanowiłem, że będę wygrywał

Viva Las Vegas! W stolicy hazardu i... szybkiej jazdy!

szybciej jechać się już nie da, auto wychodzi z zakrętu i dostaje dodatkowego kopa. Zakręty zdają się nie mieć końca, a proste? Przez nie przelatujemy w mgnieniu oka - pojawiają się i zaraz znikają. Są chyba tylko po to, żeby jeszcze bardziej rozpędzić się przed złożeniem się w kolejny zakręt

Wstrząśnięty i zmieszany

. Widzę dobrze podeszwę jego adidasa, która miga mi przed oczami. Taki kop to kaplica. Kto wraca na piechotę? Kończymy trening butelką wody. - MMA może trenować każdy - mówi z przekonaniem Mirek. - Dzieci i ludzie po czterdziestce też. Jeżeli

Raport z pola bitwy

więcej kosztuje umundurowanie ułana i wyposażenie wierzchowca: siodło, uprząż dla konia i szabla to wydatek ok. 6-7 tys. złotych. Trzeba też mieć broń. Najczęściej wykorzystywane są kopie karabinów Mauser. W oryginalnej kolbie (ok. 250 zł) osadza się odlew lufy, spustu i przyrządów celowniczych. Z

Vslv's World: w obronie kibicowskiej mody

dokopie. Czasami mam dość tych wszystkich reklam. Doceniam jednak, że EURO 2012 dało nam kopa do przodu. EURO przeminie, kop pozostanie. ********************************** Zgadzam się, że nasza flaga narodowa, jak i godło używane w oficjalnych celach jest i powinno być obramowane odpowiednimi przepisami

Crossfit: mocna kontra do fitness dla Barbie i Kena

- bieganie na czterech, berek, czołganie się, sprinty, ale intensywność jest taka, że zaczynam się zastanawiać, co się będzie działo podczas właściwej części. Przychodzi czas na demonstracje i próby niektórych ćwiczeń. Magda zawisa na drążku, a jej nogi wędrują wysoko do dłoni - raz za razem. Z taką

więcej