woda w kolanie przyczyny

BWK

Surfing - sport, styl życia, moda, kultura

Choć maj nas specjalnie nie rozpieszcza, marzymy już o wakacjach i planujemy urlopy lub wypady wypoczynkowe. Morze, plaża to ulubione miejsca wypoczynku, choć oczywiście nie jedyne. Coraz częściej też łączymy wypoczynek z aktywnością sportową, a surfing jest jedną z nich. Surfing to nie tylko sport, to zjawisko socjologiczne, któremu warto się przyjrzeć także ze względu na jego historię.

czytaj dalej

Wspinaczka na Orlej Perci

Jestem na Orlej Perci. A dokładnie w połowie drabinki przy Koziej Przełęczy. Wokół szczyty i otchłań. Totalna ekspozycja. - Dobra, to teraz puść się rękami i odchyl do tyłu - mówi Marcin Witek. To akurat ostatnia rzecz, na jaką mam teraz ochotę.

Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni

Zaokrąglił ci się brzuszek? Oglądając transmisje z Mistrzostw Świata, zapragnąłeś być jak mistrzowie? Powód nie jest istotny - po prostu zacznij uprawiać jakiś sport! Specjalnie dla ciebie zapytaliśmy ekspertów, na co zwrócić uwagę, wybierając którąś z najpopularniejszych dyscyplin.

Ćwiczenia: jak dobrze pływać kraulem

Jeśli jeździłeś nad jezioro - pewnie nie boisz się mętnej wody, w której wodorosty od czasu do czasu szurają po nogach. Dobrze. A jeśli ostatnio chodziłeś z dzieckiem na basen lub sam pływałeś dla zachowania formy - super. Ale czy na pewno robiłeś to optymalnie? Pływanie jest bardzo mało

Pięć przykazań zdrowego mężczyzny

Kobiety w Polsce żyją dłużej od mężczyzn przeciętnie o osiem lat. Przyczyną zgonów facetów najczęściej są choroby układu krążenia i choroby nowotworowe. Dlaczego? Bo nie myślą o swoim zdrowiu, a przesadne dbanie o siebie uważają za niemęskie. Prawdziwy twardziel nie chodzi

Poznaj prawdę o sobie, sprawdzając swoje geny

uczulenie na białko, którego pełno w makaronach i pieczywie, postawił na dietę, która diametralnie odmieniła jego życie. O jej zbawiennym wpływie na sportowe sukcesy napisał nawet książkę. Nic tylko naśladować? Murray też zaczynał dzień od szklanki wody o temperaturze pokojowej i kilku łyżek miodu. Potem

Era - campera

living roomie - opuszcza się stolik, rozkłada sofy i jest kolejne łóżko), łazienka z prysznicem i toaletą (niezbyt duża, ale funkcjonalnie zaprojektowana, np. sedes często jest obrotowy, żeby można było go wygodnie ustawić i nie wbijać sobie kolan w brodę w strategicznej chwili). Toalety opróżnia się

Rambutany, zmiany i orangutany

Małżonkę.. Jak pech, to pech. Nazajutrz wciąż pada. Wydaje się, że nawet mocniej. Jest odpływ, więc do łodzi trzeba iść 200 metrów po kolana w wodzie. Nie ma co, zdejmuję ubranie, zostaję w samych majtkach. Wszystkie folie rzucam do ochrony plecaka ze sprzętem fotograficznym

Rafał Sonik - pierwszy Polak, który wygrał Dakar [WYWIAD]

. I potem cztery minuty marszu, cztery minuty w środku i cztery minuty powrotu. Razem 12 minut. To jest tak precyzyjnie wyliczone? - Tak. Żeby rano nie biegać do kibla i nie otwierać drzwi w pośpiechu kolanem. Mamy to wyliczone. 12 minut to taka

więcej