wołowina zdrowa

Magdalena Żołyńska

Co jeść żeby nie siwieć? Pytamy trychologa

Mówi się, że za proces siwienia odpowiedzialne są geny oraz proces starzenia się naszych organizmów. Czy w związku z tym nie możemy nic zrobić? Trzeba zadbać o zdrowie, a tym samym opóźniać proces starzenia się. W tym celu warto zadbać o właściwą dietę dostarczając do organizmu odpowiednie składniki.

czytaj dalej

Czy dieta pudełkowa premium ma sens? Sprawdzamy!

Przez trzy dni testowaliśmy dla Was catering od Create with love. Teraz postaramy się odpowiedzieć na pytania: Czy dieta pudełkowa to coś czym warto się zainteresować? Czy to coś daje? Czy diety pudełkowe są smaczne i jak to wygląda w praktyce? I najważniejsze - czy dieta pudełkowa premium jest naprawdę warta swojej ceny?

Savoir vivre: na diecie, w gościach

- Przeszedłem na dietę, ale niestety znajomym i rodzinie trudno to zrozumieć. W czasie spotkań, gdy popijam tylko wodę, często słyszę, że gospodyni się nie odmawia, że dieta dietą, ale mógłbym chociaż trochę spróbować. Jak odmówić poczęstunku, by nie urazić czyichś uczuć? A może po prostu muszę ograniczyć liczbę spotkań towarzyskich? - pyta nas Staszek.

Prezenty gwiazdkowe dla ukochanego mężczyzny - co wybrać?

Czy tylko nam się wydaje, że kupienie prezentu mężczyźnie jest zawsze bardzo trudnym zadaniem? Kupując prezent kobiecie możemy wybierać pośród kosmetyków, galanterii, biżuterii, perfum, zdrowej żywności, ubrań i wielu innych kategorii, podczas gdy upominek dla taty, brata, dziadka czy ukochanego

Ułatwiacze: bo gotowanie ma być przyjemnością

to na pewno smażenie?) drób, wołowinę, ryby czy owoce morza. Smacznie i zdrowo. Są tańsze bezolejowe frytkownice w polskich sklepach, ale GoWise jest wzorcowo doskonały. GoWise USA GW22621 Gowiseproducts.com CENA: 109,95 dol. Uwaga, to nawet ma swoja nazwę - spiralizer. A służy do robienia

Polska w 10 kęsach [NAJLEPSZE DANIA DO 25 ZŁ]

;czarnuszką, ale też klasycznie - z za'atarem, siekaną natką pietruszki i szczyptą słodkiej papryki (to mój osobisty faworyt). Do tego pita albo kromka chleba na zakwasie z lokalnej piekarni. Bardzo udane, zdrowe i modne danie. Hummus z za'atarem, karmelizowaną cebulką, kolendrą i słodką

Jaka dieta dla sportowca? Zaglądamy do talerza zawodowcom

przemiany materii. Dlatego do diety należy podchodzić indywidualnie. Trzeba regularnie jeść przynajmniej trzy posiłki w ciągu dnia i podjadać zdrowe przekąski (owoce, jogurty, batony musli, drożdżówki, sałatki owocowe lub owocowo-warzywne, koktajle mleczno-owocowe, soki owocowe). Po śniadaniu

Testowane Matuszewskim - smaki nadchodzącego lata!

, zawsze czytam, co tam nasypali do środka, i uczę się. Oto i nowe mieszanki do karkówki oraz wołowiny. Ta pierwsza - super. Same dobre składniki: pieprz, kolendra, koper, czosnek... Warto zauważyć, jak często do posypek albo marynat dodaje się coś słodkiego (cukier, miód, syrop klonowy). Mięso jest

Matuszewski znów testuje!

Zdziwiłem się, gdy zobaczyłem na stoisku ze zdrową żywnością chipsy. I nadal nie wiem, czy to dlatego, że było puste miejsce, czy nowe prażynki Lorenza uwiodły brakiem konserwantów, glutaminianów i innych sztucznych dodatków. Bo te chipsy są wprawdzie tłuste i kaloryczne jak inne, ale są też jakieś

Chcesz schudnąć? Wybierz odpowiednią dietę

: wzorowana na diecie Atkinsa : 10% wszystkich kalorii pochodzi z węglowodanów, 30% z białka i 60% z tłuszczu. Dieta zmniejsza spożycie węglowodanów, w tym pieczywa, ryżu, makaronu, ziemniaków, warzyw bogatych w skrobię, a zwiększa spożycie wołowiny, ryb, drobiu, jaj, serów i niektórych warzyw i owoców

Zadziwiające historie twoich ulubionych potraw

Przystawka kuchni włoskiej. Przygotowuje się ją z cienko pokrojonego lub rozbitego surowego mięsa (może to być wołowina lub cielęcina) lub tłustych ryb - łososia, tuńczyka i polewa oliwą oraz sokiem z cytryny. Podaje się je z dodatkiem różnego rodzaju sałat i cienko pokrojonych serów. Najbardziej

Mateusz Gessler: Gotujmy po polsku!

. niemiecka wołowina była przygotowywana zgodnie z obowiązującymi standardami? Pytasz, czym jest gastronomia, a ja ci odpowiadam: stylem życia. Wiesz, czemu jestem zdrowy, mimo że - jak stwierdziłeś - jem niezdrowo? Czemu? - Po prostu wiem

Wina argentyńskie kontra chilijskie: Copa America w kieliszku

upraw biologicznych: żadnego nielegalnego dopingu. Zdrowy przedstawiciel solidnej chilijskiej szkoły - jest dobry nos pełen jeżyn i jagód otoczonych mgiełką dymu. W ustach rześkie, jagodowo-wiśniowe, o przyjemnym finiszu. Nada się do roladek z boczku i śliwki, do mięs z żurawiną i do tapas z chorizo

Testowane Matuszewskim: markety Alma pod lupą

. Całkowicie prawdziwa jest opinia, że najbardziej tyjemy od podjadania. Ja a przykład przed obiadem zaserwowałem sobie wafelki i czipsy. Te pierwsze kupiłem z niezdrowej ciekawości. Bo czerwone. Czyżby farbowane sokiem z buraków? Skądże, to po prostu ciasteczka z jagodami goji. Znaczy się zdrowe. Kolor

Łapanowski: "Fast food? To jak oglądanie erotyków zamiast uprawiania seksu"

kwestia czasu na gotowanie oraz pieniędzy. - Masz rację. To też kwestia zdrowia i naszej ekonomii. Zdrowe społeczeństwo, z lepszą gastronomią i konkurencyjnym jakościowo rynkiem spożywczym to przyszłość. MIKOŁAJ KIRSCHKE: Ludzie pracują więcej niż

Dieta: jak zbudować masę mięśniową

godzin w tygodniu powinien spożyć co najmniej 490 gramów węglowodanów w ciągu dnia. Proporcje źródeł energii w diecie: Węglowodany: 50-55% (kcal) Tłuszcze: 15-25% Białka: 20-25% Dobre źródła białka: Najlepsze są białka pochodzenia zwierzęcego, o pełnym składzie aminokwasów: wołowina

7 sposobów, jak szybko zarobić i stracić fortunę

śledzić prognozę pogody w Kolumbii. Słyszałeś, że żywność drożeje na świecie i chcesz się wzbogacić na wołowinie? Dowiedz się, jaki apetyt mają krowy w stadach w USA. Uważasz, że handel najpopularniejszą parą walut - eurodolarem (EUR/USD) - jest dla mięczaków i wolisz spróbować sił na jakiejś bardziej

Być jak zawodowy kitesurfer - rozmowa z Victorem Borsukiem

z mocno przyprawionymi płatami wołowiny i świeże soki ? to koszt kilku dolarów. Można też samemu zrobić sobie kozę na grillu, zjeść niespecjalnie dobrego krokodyla czy zupę z węża w Hongkongu. Pół roku spędziłeś w Australii. Po maturze kupiłem bilet i spakowałem rzeczy. Rodzicom powiedziałem

Kuchnie świata: sosy

, żeby podkreślić ich smak. Chińskie sosy sojowe mają więcej goryczki, sosy z Malezji i Indonezji są słodsze. Trzeba o tym pamiętać, dobierając sos do potraw. Yamasa Soya Sauce Cena: 11,90 zł Sos Worcester O korzennym, cierpkim smaku. Świetnie pasuje do dań z wołowiny, używa się go również do

Polak lubił pieprzyć - rozmawiamy o kuchni sarmackiej

grzechu nie było. Kończył się post i... Naturalną reakcją było obżarstwo. Ale nie objadano się wieprzowiną, która nie była ceniona. Zresztą masowa hodowla świń rozwinęła się dopiero w XIX w. W kuchni elitarnej najwięcej było wołowiny, cielęciny i

Ziemia obiecana - kuchnia amerykańska

W Kalifornii powstał McDonald's, ale dzisiaj miejscowa kuchnia nie kojarzy się z tłuszczem i kaloriami. Kucharze starają się używać zdrowych, świeżych, miejscowych produktów. Nie mają z tym kłopotu, Hawaje Środkowy zachód

Tłusty Czwartek inaczej? Niemięso jest pyszne, zdrowe i energetyczne!

roślinne produkty mają bardzo wysoką zawartość białka, często dużo wyższą niż wołowina. Znajdziecie w nich również błonnik, żelazo, magnez, witaminy, a jednocześnie nie ma w nich ani grama soi, cholesterolu, konserwantów, barwników, glutaminianu czy fosforanów. Z pewnością przyznacie, że najlepiej

Chiny od kuchni

być zdrowe, estetyczne i apetyczne. podstawowych smaków: słodki, kwaśny, gorzki, słony i ostry (lub cierpki). Zwykle zestawia się je na zasadzie kontrastu lub uzupełnienia, np. łagodny-ostry czy słodki-kwaśny, a kompozycje różnią się w zależności od lokalnych tradycji

Brazylia kontrastów: Copa das Copas

indiańskiej. Absolutnie podstawową potrawą, elementem każdego obiadu, jest feijoada, czyli gulasz z fasoli - najczęściej z dodatkiem mięsa. Brazylijczycy to naród mięsożerny. Robią kapitalne churrasco. Najlepsza jest smażona lub grillowana wołowina. Ze znalezieniem dobrej churrascarii nie będzie

Jesteś aktywny? Przeczytaj, co musisz jeść

możliwość przygotowania posiłku. I co ważne - spożycie białek powyżej twoich potrzeb nie pomoże ci dodatkowo zwiększyć masy mięśniowej i siły. Najlepsze źródła białka dla aktywnego mężczyzny : mięso drobiowe (kurczak, indyk bez skóry), wołowina, cielęcina, chude ryby, chude wędliny, jajka, twaróg, jogurty

Route 66 - Droga, której nie ma

. No dobrze, ale warto się przemęczyć dla najlepszej wołowiny świata. Big Texan oferuje darmowy 72-uncjowy stek (ok. 2 kg). To po prostu wielka polędwica wołowa zgrillowana w całości. Jeśli zjemy ją w godzinę (razem z ziemniaczkami i surówką), jest za darmo

więcej

Więcej o

wołowina zdrowa

Irlandzka wołowina na zimno

1.25 kg wołowiny pieczeniowej lub zrazówki, 2 marchewki (15 dag), 1 cebula (10 dag), 1 pokruszony liść laurowy, po 1 łyżce saletry potasowej i czarnej melasy (można kupić w niektórych sklepach ze zdrową żywnością), po 1/2 łyżeczki przyprawy do pierników, mielonych goździków i gałki muszkatołowej, 4