wielka skała sport jak zrobić
Mój pierwszy raz: wspinaczka lodowa
Wspinaczka lodowa wygląda świetnie. Po prostu. Lajki i serduszka będą sypać się gęsto. A to tylko jeden - i to zdecydowanie nie najważniejszy - z powodów, by jej spróbować.
Kajakowy hard core
Wiszę do góry nogami w kajaku. Brunatna woda Dunajca przepuszcza tak mało światła, że widzę tylko zarys kadłuba. Gorączkowo szukam pętli, za którą mam pociągnąć i zerwać utrzymujący mnie w kajaku fartuch. Powietrza mam coraz mniej.
Kłamstwa w mediach społecznościowych, czyli o życiu jak z obrazka
W świecie Kardashianek sztukę prestiżowej mimikry opanowaliśmy do perfekcji. Odkąd za sprawą social mediów tak łatwo kłamać, jakoś trudno nam się oprzeć podkolorowywaniu świata.
Spadochronowa dawka adrenaliny
. Film z takiego lotu na pewno zrobi furorę w sieci (np. sportowej kamerze Midland XTC-400 nie straszne nawet ekstremalne wstrząsy). Spadochroniarstwo Chęć poczucia się wolnym jak ptak i towarzysząca temu adrenalina sprawiają, że skok ze spadochronem
Podróże: na skraju raju czyli Kolumbia Brytyjska
i sam nie dojadę. Grecki port i rajska wyspa Vancouver podobno zachwyca. Nie mnie. W tym mieście nigdy nie przestaje padać. Do tego działa jak magnes na bezdomnych z całego kraju - jest tu po prostu najcieplej. Spacer przez downtown po zmroku to przeżycie z zakresu sportów ekstremalnych. Jednak
Mateusz Malina - góral mistrzem głębin
oto jestem... w Morzu Śródziemnym. Płynę w dół, łapię za skałę i lewituję kilkanaście centymetrów nad dnem. Powierzchnia morza jest jak sufit, a ja jestem na podłodze gigantycznej sali. Widok taki, że aż nie chce się wracać. Ale trzeba, bo w płucach mam tylko jeden oddech. W
Reinhold Messner: człowiek, który chciał być królem Himalajów
ukrywa się prawdziwy świat. Dlatego odrzuca styl wielkich wypraw, rezygnuje z butli tlenowych, haków, poręczy, obozów. Mówi, że skała, na którą się wspina, wspiera go w wysiłku, dlatego nie potrzebuje całego ciężkiego sprzętu - wystarczy "działać uważnie, dokładnie i w skupieniu"
Młody człowiek, a może: łowy na marlina
haku wisiała przepiękna ryba o turkusowym grzbiecie i żółtym podbrzuszu. Jak pokolorowana kredkami. Na grzbiecie prężyła wielki grzebień ciągnący się od łba aż po ogon. Na oko 120-130 cm. - Co to jest? - zapytałem zdumiony. - Dorado - odparł z uśmiechem Bruno. - Gratulacje, sir. - Duża jest
Konkwistadorzy białych wód
. Dziesiątego dnia ponton dostał się w silny odwój - rodzaj wiru, który wciągnął go i przez kilka minut rzucał nim o skały. Z trudem opanowali sytuację, ale dno pontonu stało się wielką na ponad cztery metry kwadratowe dziurą. Wciąż jednak można było nim płynąć - nie było zresztą innej drogi jak w dół rzeki
Oszukać przeznaczenie: supertajfun filipiński
dotykają ciebie. Przetaczają się powoli, otwierają wielkie jak me ramię pyski, nie wydają się zestresowane tajfunem dnia poprzedniego ani towarzystwem. Znów cykam fotki stulecia. Aparat przejmuje opiekun łódki, mam profilowe zdjęcia milenium. Jestem zachwycony i snorklowaniem, i tym, co widzę na ekranie
Podróż przez mongolski step
poszukiwaniu nowych pastwisk. Spotkawszy nomadów w stepie, jako ciekawski Europejczyk zadałem proste pytanie: Dokąd tak wędrujecie? Mężczyzna spojrzał na mnie i zrobił nieokreślony ruch ręką: - Zimą pójdziemy tam. Przemek od rana jest mocno zestresowany tym, że kolejne dziesięć dni ma spędzić w siodle. Jak
wielka skała sport jak zrobić
Włoska Robota
Włoska Robota to niewielka knajpka w Parku Szczęśliwickim, na piętrze Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ulicy Drawskiej, na warszawskiej Ochocie Wewnątrz, w delikatnie wystylizowanym na ... mazowieckie Warszawa Drawska 22 02-202
Sałatka ziemniaczana z pieczarkami i ogórkiem kiszonym
ziemniaki, ogórki kiszone, pieczarki, buraczki, cebula, majonez,śmietana,sól i pieprz Ziemniaki ugotować w mundurkach i po ostudzeniu obrać i pokroić na niewielkie kawałki. Pieczarki pokroić w grube plasterki, cebule w piórka, a ogórki i buraczki w kostkę. Z majonezu, śmietany, soli i pieprzu
Gularz z warzywami
i dorzucić do podduszonego mięsa.Odsączyć puszkę kukurydzy i dodać do warzyw.Wszystko zalać bulionem i zostawić na nie wielkim ogniu.Dusić tak długo aż warzywa zmiękną.Dodać sól i pieprz według uznania.Z chleba tostowego zrobić grzanki i gotowe.Podawać w małych miseczkach z grzankami.Życzę
czekoladowe kieszonki
-wczorajsza chałka-tabliczka gorzkiej czekolady-3/4 szkl. mleka-1 jajo-masło do smażenia Chałke pokrój w plastry o grubości 3 cm i w jednym boku zrób niewielkie nacięcia - "kieszonki", do których włóż po jednej kostce czekolady. Następnie każdy plaster obustronnie zanurz delikatnie w roztrzepanym
Tortilla
, inaczej wyschnie i nie będzie tak smaczne! jeśli do przepisu wybrałaś i/lub wybrałeś mąkę kukurydzianą możesz na drugi dzień zrobić tortillowe trójkąciki. poktuj tortille w niewielkie trójkąciki. na patelni rozgrzej olej i wsypuj (byle nie za dóżo!) trójkącików. wyjmij gdy się przyrumienią. polecam z