unikanie wzroku
Pływanie jest bardzo zdrowe dla ciała. Ale czy dla oczu?
Pływanie to jedna z ulubionych aktywności fizycznych Polaków, dlatego nie dziwi fakt, że po okresie kwarantanny ukcesywnie wielu z nas będzie powracało do regularnych wizyt na pływalni. Pływanie pozytywnie wpływa na zdrowie, pozwalając nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale również wzmocnić kości i strukturę mięśni czy poprawić wydolność układu oddechowego. Przebywanie w chlorowanej wodzie może jednak nieść ze sobą również negatywne skutki, np. dla naszych oczu, które po wizycie na pływalni stają się zaczerwienione, wysuszone i często szczypią. Jak poradzić sobie z tym problemem?
Chroń swoje oczy - poradnik dla pracujących przed ekranem
Wpatrywanie się w ekran komputera czy smartfona jest bolesne dla oczu. Powoduje ich zmęczenie, a także bóle głowy i napięcie mięśni. Oto parę wskazówek, jak uniknąć nadmiernego obciążenia wzroku.
Prokrastynacja - czym jest i jak z nią walczyć
Jeszcze tylko jeden odcinek serialu, sprzątanie zamiast nauki czy praca 5 minut przed deadlinem - to wszystko jest efektem prokrastynacji. Każdemu zdarza się odkładać obowiązki na ostatnią chwilę. Problem zaczyna się, kiedy robimy to nieustannie. Czym zatem jest prokrastynacja i czy można ją pokonać?
Jak dbać o laptopa?
sprzęt jest zimny. Wysokie temperatury też nie sprzyjają dobrej pracy, a co najważniejsze żywotności komputera. Unikajmy ustawicznego przegrzewania go wymagającymi aplikacjami. Nigdy nie zostawiajcie go także na słońcu. Duże przegrzanie powoduje trwałe uszkodzenia wewnętrznych komponentów, a także
Egzamin ustny w sypialni. Rozmowa z seksuologiem o seksie oralnym
. Jeśli chodzi o seks oralny, często unikają go kobiety po cesarskim cięciu. Nie chcą, żeby mężczyzna patrzył na bliznę. To samo u tych z większym brzuszkiem. Niektóre kombinują: nie zdejmują sukienki, podwijają ją. Kiedy mężczyzna jest na linii wzroku, dotykają się dłońmi, całują, dla nich jest to OK
Chorwacja dla ambitnych. Cz. 2 Wodospady i jeziora, czyli wodna bajka
tym dziczyzna. Naszą uwagę przykuwa gulasz z... niedźwiedzia. Hmmm. Kiedy będzie kolejna okazja, by spróbować? Bierzemy. Mięso okazuje się zaskakująco delikatne, a cały gulasz wręcz pyszny. Trudno będzie teraz jakiemuś misiowi spojrzeć prosto w oczy, ale przecież wzroku krów i świń też lepiej unikać
"Rozmowy o rozmowach...". Jak mówić, by ktoś nas słuchał? Oni to wiedzą!
rozmowy nie powinniśmy patrzeć rozmówcy prosto w oczy ani odwrotnie, unikać kontaktu wzrokowego. Najlepiej wzrok kierować na tzw. trzecie oko, czyli miejsce pomiędzy brwiami. Co do dłoni, ważne, żeby ich nie chować, dzięki temu nasz rozmówca ma poczucie, że nie mamy nic do ukrycia. W komunikacji istotne
Test latarek na głowę: nie tylko dla jaskiniowców
. alkalicznych i litowych) oraz unikaj tych tego samego typu ale od różnych producentów. Baterie przechowuj w suchym miejscu. Jeżeli długo nie korzystasz z latarki, wyjmij je. ZOBACZ OPIS KAŻDEJ Z TESTOWANYCH LATAREK W NASZEJ GALERII WARTO, ABYŚ PAMIĘTAŁ
13 badań okresowych, które każdy mężczyzna musi robić regularnie
diagnozy i zalecenia specjalistów. Faceci dbają o swoje auta lepiej niż o swoje ciała. Regularnie chodzą na przegląd do mechanika, ale jak ognia unikają lekarza. DUŻO ZA NIEWIELE Do wykrycia najbardziej powszechnych chorób nie trzeba wymyślnych i
Badania okresowe: 14 powodów, dla których musisz chodzić do lekarza
zgodnie orzekli, że za przedwczesną śmiertelność współczesnych mężczyzn odpowiada... nawyk unikania lekarzy i badań. Ze statystyk opracowanych na Rutgers Uniwersity wynika, że najpoważniej chorują i najkrócej żyją faceci hołdujący stylowi "macho". Oni właśnie nie dość
Aplikacja wirtualnej rzeczywistości
zdjęciom, filmom, a nawet przeglądanym stronom WWW. Pozwala na obsługę wzrokiem i w trójwymiarze - enter i wstecz znajdziesz na podłodze. Możliwe wpisywanie haseł na wirtualnej klawiaturze patrzeniem, literka po literce. Na razie raczej prezentacja możliwości niż narzędzie do użytku codziennego
Savoir vivre: szef zaprasza nas do znajomych na Facebooku. Co robić?
cieszyć się bukietem bąbelkowego napoju. Z tego samego powodu unikajmy "piersi Marii Antoniny". Jakkolwiek by to prowokacyjnie nie zabrzmiało, tak określano kieliszki o płaskim dnie i niskich ściankach, które według legendy zostały odlane na wzór piersi pięknej arystokratki. Pijąc
9 niezbędnych wskazówek, jak złapać piękny kadr
rzeczy znajdujących się w kadrze można nazwać linią. Może nią być wszystko - wyprostowany, wysoki mężczyzna, schody, horyzont, czy brzeg rzeki. Każde zdjęcie w jakimś stopniu składa się właśnie z nich i kadrując staramy się okiełznać je najlepiej, jak możemy. Na szczęście poza unikaniem linii burzących
Być albo nie być na Linkedinie i Goldenline?
opowiedzieć coś jeszcze o sobie. PINTEREST Podobnie jak w przypadku Instagramu ten pozornie hobbystyczny portal może być dobrym źródłem informacji o potencjalnych pracodawcach. Pozwala też stworzyć rodzaj wizualnego CV, które może łatwo przyciągnąć ich wzrok. GOOGLE+ Prawie wszyscy o
10 rzeczy, które zabierze ci kobieta
marynarko (a tak przyciągała wzrok pięknych dziewczyn)! Witajcie... cokolwiek. Będzie "cokolwiek", byle było inne. Ona wybierze ci styl i ubrania. Kupi koszulę na imieniny i spodnie pod choinkę. Będą symbolizowały zwycięstwo. Jej zwycięstwo (ty jesteś łupem). 9. Mieszkanie PlayStation
Pierwsza randka: podbij serce dziewczyny
dotknąć w ramię, klatkę piersiową lub dłoń, - szuka cię wzrokiem, gdy tylko znikasz na chwilę z jej pola widzenia, - stara się stać frontem do ciebie, tak jakbyście mieli się zetknąć. Jeśli już popełniłeś ten błąd, i choć jesteś nieco nieśmiały lub małomówny, zaprosiłeś swoją wybrankę na pierwszą
Rafał Madajczak: To na pewno będzie mój rok!
odwracali wzrok, gdy widzieli mój gojący się paznokieć... Poważnie?! - Przykre, prawda? Mało tego - w rozmowach unikali tego tematu, skakali po różnych wątkach. To nie było fajne, dlatego tym bardziej cieszę się, że grupa osób, na którą najbardziej
Dieta: jak odblokować mózg dobrym jedzeniem
efekcie - zatrucie organizmu, objawiające się właśnie nerwowością i bólem głowy. Dlatego postaw butelkę wody mineralnej (najlepiej zawierającej powyżej 500 miligramów minerałów na litr) na biurku, wtedy będziesz miał ją w zasięgu wzroku. Małą wodę spakuj do plecaka, zanim wyjdziesz z domu. Jeśli
Pierwsza randka
przestrzeń, - wykorzystuje przypadkowe okazje, żeby cię lekko dotknąć w ramię, klatkę piersiową lub dłoń, - szuka cię wzrokiem, gdy tylko znikasz na chwilę z jej pola widzenia, - stara się stać frontem do ciebie, tak jakby wasze
Jak zrobić dobre wideo na nartach? Poradnik początkującego filmowca
obiektyw. Kręć ze słońcem za plecami lub z boku. Rozmowę przeprowadzaj w cieniu, by bohater nie mrużył oczu. Przepalone ujęcia trudno skorygować w montażu. Unikaj zestawiania obrazków podobnych. Łącz ujęcia na zasadach różnicowania kierunków, np. najpierw ktoś jadący z lewej do prawej, potem odwrotnie
Seks-porady z całego świata
jednak zmieniają i choć kiedyś oralne zabawienie gdzieniegdzie było traktowane z największą pogardą, o tyle teraz jest naturalnym urozmaiceniem sypialnianych igraszek. Jak dowodzą statystyki, z seksem oralnym większy problem mają panie. Unikają go z wielu powodów, a najpopularniejsze z nich to: ukryty
Jak poradzić sobie z jej zazdrością? Co trzeba i czego nie wolno robić
twoich byłych, i każdej jednej z osobna, bez wyjątku (ty chyba też byś nie chciał, żeby będąc z tobą, wspominała z zamglonym wzrokiem jakiegoś innego faceta?). 1. Postaraj się dowiedzieć, co tak naprawdę powoduje, że jest zazdrosna (jeśli oczywiście sam swoim zachowaniem nie dajesz jej powodów
7 powodów, dla których nie możesz lekceważyć small talk
nieznajomych i właściwie jedyną żywą istotą, do której się odzywam, jest moja partnerka. Dzięki Bogu, są jeszcze komórki, w które można wlepić wzrok. Masz choć trochę tak samo? Nie lubisz small talków? I nie ważne czy dlatego, że nie czujesz się zbyt pewny siebie w towarzystwie, czy po prostu dlatego, że
Radek Kotarski - wywiad z "Logo"
, które zawierają konkretną substancję, więc unikaj markerów marki... Może nie mówmy, bo wywoła to skutek odwrotny i właśnie te znikną ze sklepów. Nadal wszystkie twoje książki są z autografami? Nie. Tak było tylko przez pierwszy miesiąc. Wtedy sprzedało się około 40 tys. egzemplarzy. A ile
Iran pełen sprzeczności: podróż, której nie zapomnisz do końca życia
umundurowany mężczyzna. Ogolona głowa, wścieklość w oczach... Nie zdążyliśmy go złapać na żadnym zdjęciu, ale jego wzrok mocno wrył się nam w pamięć. Barierę oddzielajacą nas od Persów często udawało się przełamać dzięki backgammonowi - grze planszowej starszej niż szachy. Jak wiele rzeczy w Iranie
Radio - kontrola
Genialny fizyk Nikola Tesla, jak to często z geniuszami bywa, miał wiele dziwactw. Podobno nie znosił kobiet noszących perły, w restauracjach sam polerował sobie sztućce, a w hotelach unikał pokoi, których numer dzielił się przez trzy. Jego nazwisko kojarzy się z czechosłowacką
Dobra lornetka nie tylko na wakacje
kosztuje para okularów korekcyjnych. Soczewki dla osoby z niedużą wadą wzroku to wydatek rzędu 100-150 zł za sztukę. A przecież w lornetce znajduje się aż kilkanaście szklanych elementów (soczewek oraz pryzmatów), które muszą być ustawione względem siebie z najwyższą precyzją. Całość powinna zostać
Seksafery w polityce
miesięcznika "Prospect" seksualność relacji polityk-elektorat. "Siedzenie przez dwie godziny na linii jego wzroku było jednym z najsilniejszych przeżyć seksualnych w moim życiu. Prezydent Francji jest demonem" - pisała. Na taką opinię Sarko zapracował sobie nie tylko małżeństwem z modelką
Instrukcja obsługi kobiety
ruchy mogą wszystko zniszczyć. Ważne: należy unikać wszelkich prób użycia siły. Jeśli po prostu wyrwiesz jej z ręki pilota, nie zapomni ci tego przez następny tydzień. Najkorzystniej przejąć urządzenie podczas przerwy na reklamę i starać się kontrolować je także w trakcie filmu, najlepiej usuwając
E-book - druga młodość książki
można przeszukiwać jak dokument tekstowy, dodawać zakładki i adnotacje, a jeśli trafisz na nieznany wyraz, sprawdzisz go w zainstalowanym słowniku. Masz słaby wzrok? Zmień wielkość czcionki. Nie wszystko i nie zawsze tanio W zagranicznych e
Instrukcja obsługi kobiety
wszystko zniszczyć. Ważne: należy unikać wszelkich prób użycia siły. Jeśli po prostu wyrwiesz jej z ręki pilota, nie zapomni ci tego przez następny tydzień. Najkorzystniej przejąć urządzenie podczas przerwy na reklamę i starać się kontrolować je także w trakcie filmu, najlepiej usuwając pilota z
E-booki - elektroniczne książki na wynos
Notebook, mimo swojej nazwy, nijak nie przypomina notesu. Ani książki. Jest duży, ciężki, delikatny, hałaśliwy i drogi. Jego podświetlany (diodami LED, ew. świetlówkami CCFL) ekran męczy wzrok, a obudowa grzeje w kolana. Znacznie lepszym urządzeniem jest czytnik e-booków. E-reader wielkości zeszytu
Gwiazda Logo: Wojtek Mazolewski
również (śmiech). Jak po kilku latach odbierasz okładkę płyty " Grzybobranie " , na której wyglądasz zupełnie inaczej niż obecnie [czarne tło, zbliżenie twarzy; wąsaty Wojtek spogląda zmęczonym wzrokiem - przyp. red] ? Wyglądam jak stary grzybiarz (śmiech). Ale dobrze, że o tym
Garderoba zapachowa - dlaczego jest tak samo ważna, jak ta z ubraniami?
biura, inne na randkę czy wyjście do teatru. Po inny zapach sięgniesz pracując jako trener personalny czy lekarz, a po inny udając się na negocjacje biznesowe. Ważne też, aby pamiętać, że mając bliski i bezpośredni kontakt z drugim człowiekiem, np. w przypadku dentystów czy służby zdrowia, unikać
Iran pełen sprzeczności
restauracji, i weszliśmy prawdopodobnie na teren szkoły koranicznej. W sposób uprzejmy, lecz stanowczy poproszono nas o opuszczenie tego miejsca. Chwilę później minął nas pędzący na motorze umundurowany mężczyzna. Ogolona głowa, wścieklość w oczach... Nie zdążyliśmy go złapać na żadnym zdjęciu, ale jego wzrok
Jak wybrać laptopa
odwzorowanie barw i wyższy kontrast, równomierne rozświetlenie powierzchni), zmniejsza się pobór mocy przez wyświetlacz, cieńsza jest też obudowa ekranu. Przy wyborze laptopa najczęściej pozostaje ci więc porównanie w sklepie matryc włączonych urządzeń i zawierzenie własnemu wzrokowi
Mój pierwszy raz: na starcie z Gollobem
. Mają rację zagorzali kibice "czarnego sportu", że to jedyna dyscyplina, którą człowiek chłonie wszystkim receptorami: wzrokiem, słuchem i powonieniem. - Wiesz, wcale nie urodziłem się z motocyklem w kołysce. Pierwszy raz wsiadłem na motorower, taki mini, dopiero gdy miałem cztery lata
Nowy telewizor? Dowiedź się na co zwracać uwagę przy wyborze
, 3D, gierki prosto ze Smart TV itd. Dzisiaj większość z tego albo jest standardem, albo się znudziła. Gadżeciarskich dodatków jest więc mniej. Zdarzają się jednak - i mogą przekonać do wyboru sprzętu. Philips próbuje przykuć wzrok wspomnianym wcześniej Ambilightem, którego nie ma nikt inny. Kolorowe