uderzenie w jaja
Jeet kune do, czyli styl walki Bruce'a Lee
Bruce Lee mówił, że jego styl to naukowa uliczna sztuka walki. Coś jak krav maga? Jeet kune do wygląda całkiem inaczej. I o ile na przyswojenie "kravki" na poziomie podstawowym wystarczy rok solidnego treningu, to w przypadku JKD rok to dopiero początek drogi.
Piłka jest jajowata, a bramki są dwie
Rugby to jest prosta gra: biegasz do przodu, podajesz do tyłu - tłumaczy mi trener reprezentacji Polski. Gdy wchodzę na murawę, to nie jest już takie proste. Młyn, wyniesienie, drop-gol... Co jeszcze trzeba wiedzieć, by ogarnąć zasady tej gry?
Hamilton. Człowiek na najszybszym torze
Powiadają, że Formule 1 nie mogło się zdarzyć nic lepszego. Brytyjczyk triumfujący na jej torach w niemieckim aucie. To przecież Brytyjczycy wymyślili te wyścigi. Jest gwiazdą i najlepszym kierowcą świata, ale mówią też, że mu odbiło.
Mój pierwszy raz: płynę na akcję z ratownikami morskimi
i Andrzej. Wszystko gotowe, teraz kolej na mnie. Gramolę się na odbijacz z gołą głową, bo nie ma kaptura. Ale kto by w takiej sytuacji martwił się takim drobiazgiem. - Do wody wejdź skokiem ratowniczym, z uderzeniem o wodę rękami - tłumaczy Piotr i natychmiast klepie mnie w plecy. Znaczy, że już
Suplementy diety: deser sportowca
organizmie. Na rynku istnieje kilka rodzajów białka: serwatkowe, kazeina, sojowe, białko jaja kurzego. Jednym z najbardziej popularnych i najskuteczniejszych jest białko serwatkowe, które charakteryzuje się dużą przyswajalnością i silnym działaniem anabolicznym, zawiera również dużą ilość aminokwasów BCAA