trening boksera

Krzysztof Żołyński

Zobaczcie jak wyglądały przygotowania Piotra Głowackiego do roli boksera

14 miesięcy intensywnego treningu i diety, nauka boksu, zrzucenie 16 kg wagi - tak wyglądały przygotowania Piotra Głowackiego do wymagającej roli pięściarza z obozu koncentracyjnego Auschwitz w filmie "Mistrz". Efekty będzie można zobaczyć już od 27 sierpnia w kinach.

czytaj dalej

Nie tylko Rocky Balboa. Najsłynniejsi bokserzy kina

Rocky Balboa w życiowej formie! Najsłynniejszy filmowy bokser wraca na ekrany w produkcji "Creed: Narodziny legendy", a Stallone za rolę "Włoskiego ogiera" otrzymuje Złotego Globa. Balboa to jednak nie jedyny bokser, który czarował kinomanów. Uwaga: tekst zawiera spoilery z filmów o Rockym!

Jeet kune do, czyli styl walki Bruce'a Lee

Bruce Lee mówił, że jego styl to naukowa uliczna sztuka walki. Coś jak krav maga? Jeet kune do wygląda całkiem inaczej. I o ile na przyswojenie "kravki" na poziomie podstawowym wystarczy rok solidnego treningu, to w przypadku JKD rok to dopiero początek drogi.

"Piszę o tym, jak to jest dostać w łeb: w ringu i w życiu. To nie proza tworzona przez polonistów dla polonistów"

. Rozumiem, że słuchałeś tych historii w szatni, po treningach? Też. I pracując nad "Petardą" przeczytałem wszystkie możliwe biografie bokserów po polsku i kilka po angielsku. Każdy film o tym sporcie znam na pamięć. Trenuję od kilku lat, więc wiem, jak to jest dostać w

Dorwać mistrza! Rozmawiamy z Władimirem Kliczko [WYWIAD]

Dlaczego chcą go bić? Dobre sobie. Bo jest bokserem, bo na bokserskim topie znajduje się od wielu lat, bo ma sławę i pieniądze, bo jest wykształciuchem, a to ciało obce wśród bokserskiej braci, bo pożądają go piękne kobiety. Wreszcie dlatego, że kto teraz pokonałby Władimira

Crossover na wolności | Subaru XV

chwila treningu prawej stopy w ostrożnym obchodzeniu się z gazem i przepisowa jazda po autostradzie zaowocowały zredukowaniem wyniku do poziomu 8,2 l/100 km. Gdy dojeżdżamy, okazuje się, że nasz kemping w Stuttgarcie sąsiaduje z… wesołym miasteczkiem. Oby zaplanowane na następny

Baluty Boy

przyjdę do niego na trening koszykówki, to on mi pomoże w szkole - opowiadał Gortat. Miał 17 lat, nie znał zasad, ale po kilku miesiącach treningów wiedział, że kiedyś musi zagrać w NBA, czyli najlepszej lidze świata. Po ośmiu latach, już jako ważny zawodnik Orlando Magic

Krzysztof "Diablo" Włodarczyk: "W ringu staję się maszyną"

walki w obronie tytułu z Giacobbem Fragomenim. "Diablo" przykuca przy linach. Ciężko oddycha. Wydaje się, że ma dość treningu z dwoma sparing partnerami, którzy zmieniają się co kilka rund. - Krzychu, nie udawaj - to Artur Szpilka, kolega z teamu, który boksuje w

Pod choinkę - X muza w adidasach

wielkiej szansy zostania najwybitniejszym bokserem w dziejach. Film nie daje odpowiedzi, jakim cudem (no właśnie, tu trzeba cudu) ten gość dotarł na szczyt, ale zaspokaja ciekawość i zniechęca do widoków z owego szczytu. Cena: 19,99 zł (DVD) 3. Rydwany

Gwiazda Logo: Eryk Lubos

przed treningiem i zostawał godzinę po. Nigdzie mu się nie spieszyło. I to jest ideał. Teraz jest znanym bokserem. Spotkałem go ostatnio w fight clubie na Pradze. Nagle z ławki podniósł się jakiś Achilles i pyta: "Eryk?". Pamiętał mnie. Nie chciałeś się tym zająć zawodowo? Zasuwałem wtedy w

Wodna Formuła 1

. Wymienić trzeba wszystkie kręcące się w silniku metalowe części: tłoki, wał korbowy itd. Zostaje w zasadzie tylko blok silnika z rozrusznikiem i elektroniką. Taki remont to „przyjemność” warta nowego samochodu osobowego średniej klasy. To jak sobie radzisz z treningami

Kamil Stoch - Orzeł z Zębu

sądowym, a mama urzędniczką w Zakopanem.Rodzice co rano wsiadali w samochód i pędzili do Zakopanego?- Tak, a ja z nimi. Kiedy zacząłem chodzić do gimnazjum, jechali na ósmą do pracy. Pracowali w dolnej części miasta. Ja wtedy szedłem albo biegłem na górę na trening, wracałem do szkoły i wieczorem do domu

Konsole to zdrowie

Wyjściowo stawiam same piątki. Bo każda forma ruchu jest dobra. Ale może być też szkodliwa, jeśli odbywa się bez nadzoru trenera. I tego w grach fitnessowowych brakuje. Dlatego podkreślam: nie są treningiem. Za to na pewno są dobrą zabawą - mówi Tomasz Brzózka, wicemistrz Polski w kulturystyce i

Rowery górskie: trening z mistrzynią świata

. Najazd na przeszkodę i lecę (chyba mam śmierć w oczach). Lot zdaje się nie mieć końca. Wreszcie bach przednie koło uderza o żwir daleko za przeszkodą. Bach dołącza do niego tylne. Przeżyłem! Nieźle, nieźle słyszę pochwałę. Tylko... Tych "tylko" podczas całego treningu było całkiem

Wielka nadzieja Polaków

Andrzeja Gołoty (brąz w Seulu). Po drugie, od wielu lat polscy bokserzy nie znaczyli w świecie właściwie nic. Medale z igrzysk olimpijskich czy mistrzostw świata trafiały się rzadko i, co tu kryć, jak ślepej kurze ziarno. W tej sytuacji przejście na zawodowstwo boksera bez medalu

Samochody: jazda z Kuzajem

tylko myśl: w każdej minucie treningu Kuzaj ryzykuje życie. Tym razem również moje. Dojechaliśmy do serwisu, Leszek zatrzymał samochód na plastikowej plandece. Mogłem wreszcie wyjść z tej piekielnej puszki. Tylko że nie mogłem. Drżały mi uda i mięśnie ramion. Jak się później okazało, zakwasy utrzymały

Nietypowy sport: piłkarzyki

w ciągu jednego treningu? W ten sposób poznaję "klepkę". W najprostszej wersji na ataku jest to szybkie pchnięcie piłki od siebie spod bandy do środkowego napastnika, krótki zamach i strzał. Ćwiczę z podniesionymi obrońcami i bramkarzem. Po kilku minutach zaczynam trafiać środkowym w

Wstrząśnięty i zmieszany

łonowej. Z boku Kucharczyk nie kryje już szyderczego rechotu. Ale ten się śmieje, kto się śmieje ostatni. Zawodnicy brazylijskiego dżiu-dżitsu wiele razy pokonywali już bokserów. Właśnie takimi "przytulankami". Tzw. balacha, popularna dźwignia na staw łokciowy

Wyzwanie dla twardzieli: adventure racing

? fot. Piotr Dymus Na treningu Siedemdziesiąt do osiemdziesięciu godzin, podczas których prześpisz około półtorej godziny. Czas zawodów płynie non stop i tylko od ciebie zależy, kiedy odpoczywasz. Rozpiska trasy wygląda, jakby zrobiła ją Justyna Kowalczyk po kilku winach z Jerzym Kukuczką i Albertem

Boks - czyli szlachetna walka na pięści

Początek szaleństwa Na punkcie sportowej walki na pięści oszaleli już starożytni. Do programu igrzysk olimpijskich wprowadzono ją w 688 r. p.n.e. Początkowo dłonie dla ochrony oplatano miękkimi rzemieniami. Dopiero potem bokserzy odkryli, że

Tymon Tymański: "Staram się być hybrydą faceta i baby"

jakimś kolejnym rozstaniu z kolejną młodą kobietą, poczułem, że zaczęło szwankować mi ciało. Przedtem chodziłem ciągle na treningi, grałem w kosza i w nogę. Wszystko było gites. Chyba dopadł mnie też ogrom stresu, jakim obarczone zostało życie jednego z producentów niezależnego filmu "Polskie gówno

więcej