tatry wspinaczka gdzie znaleźć

Aleksander Hudzik

Himalaje dla początkujących - jak wygląda droga do Annapurna Base Camp?

Himalaje dla początkujących - jak wygląda droga do Annapurna Base Camp?

Deszcz i pijawki. Kosmiczna cena piwa pod Annapurną i ciężar pracy, jaką wykonują nepalscy przewodnicy. Wybrałem się na trekking w Himalajach.

10 razy w góry!

Najciekawsze, najlepsze albo najpopularniejsze trasy w polskich górach. Na jednodniową wycieczkę dla wytrawnego górołaza (Orla Perć) i zupełnego amatora (wejście na Turbacz). Od Bieszczadów przez Tatry po Karkonosze.

17 najlepszych polskich tras na biegówki

Skitouring czy rakiety śnieżne - bez względu na to, jaki sposób uprawiania turystyki wolisz - na pewno zapewni ci doskonałą zabawę. Warunek: zadbaj o swoje bezpieczeństwo.

Przed sezonem: poradnik narciarza

Przed sezonem: poradnik narciarza

mięśni. Najlepiej tę walkę o narciarską formę zacząć dwa, trzy miesiące przed sezonem, ale jeśli nie wyszło, to lepiej późno niż później! Narciarski fitness Treningów dla narciarzy najłatwiej poszukać w najbliższym klubie fitness. W ofertach niektórych z nich można znaleźć "treningi narciarskie

Mój pierwszy raz: bieganie w angielskich górach

Mój pierwszy raz: bieganie w angielskich górach

pierwszych wzgórz. Runda zaczyna się łagodnie. Od pastwisk, gdzie owce błyskają w mroku zielonymi oczami. Na dole było chłodno. Tak z 5 °C. I bezwietrznie. Doceniliśmy to godzinę później, gdy na grani wiatr zrywał nam kaptury z głów. Pierwsza sztajcha (droga łącząca ziemię z niebem) była szeroka i