tatry w górach jak zrobić
Zdobywa górskie szczyty, gotuje i zajmuje się marketingiem - brak ręki nie przeszkadza w realizacji marzeń
Podróżnik, sportowiec, projektant protez, kucharz (a nawet uczestnik Masterchefa), trener personalny i specjalista od marketingu - Piotr Sajdak swoim życiorysem mógłby obdzielić kilka osób. W dodatku wszystko to robi bez ręki, bo jak sam mówi największy brak jaki odczuwa to brak wymówek. We wrześniu zdobył Kazbek - świętą górę Gruzinów i jeden z najwyższych szczytów Kaukazu. Ale to już za nim, bo szykuje się do kolejnej wyprawy.
Listopadowe "LOGO" już w kioskach! Co w numerze?
Zawody skoków narciarskich na Igrzyskach Olimpijskich w Salt Lake City były, po pogrzebie Jana Pawła II i meczach piłkarskiej reprezentacji, najchętniej oglądanym programem w historii polskiej telewizji - przed odbiornikami zasiadło ponad 14 milionów widzów.
Wspinaczka na Orlej Perci
Jestem na Orlej Perci. A dokładnie w połowie drabinki przy Koziej Przełęczy. Wokół szczyty i otchłań. Totalna ekspozycja. - Dobra, to teraz puść się rękami i odchyl do tyłu - mówi Marcin Witek. To akurat ostatnia rzecz, na jaką mam teraz ochotę.
Mój pierwszy raz: wspinaczka lodowa
potrzeba, by naprężyła się lina, którą trzyma partner. W tym drugim wariancie może być zupełnie inaczej. „Lot” czasem ma kilka, kilkanaście metrów i ryzyko, że się poobijasz i coś sobie zrobisz, jest zdecydowanie większe. Co za tym idzie, „z górą” wspinać może się zasadniczo każdy
Gdzie wyjechać na weekend w Polsce? 18 pomysłów na wypoczynek
nie dość, że w Tatrach, to jeszcze owe „namioty” w rzeczywistości są futurystycznym igloo z wielkimi oknami i widokiem na góry. Dlatego jest odrobina natury – można usiąść na ławce i popatrzeć na przyrodę, ale jest też dizajnersko jak w katalogu Ikei. Minus: nie jest to całkowite
Himalaje dla początkujących - jak wygląda droga do Annapurna Base Camp?
Nigdy nie zdobyłem żadnego tatrzańskiego szczytu, po alpejskich zboczach jedynie zjeżdżałem. Jednak w kraju, w którym każdy jest dziś ekspertem od najwyższych gór świata, trzeba przecież dorzucić swoje trzy grosze do wielkiej dyskusji o „tych Himalajach”. Postanowiłem przekonać się, jak
Dlaczego górale nie chodzą w góry? Bo za duży tłok
obowiązuje euro). Coraz więcej osób w Tatry przyjeżdża samochodami, a nie jak dawniej pociągiem. Wokół miasta nie ma dużych parkingów, na których można zostawić auto, by w mieście poruszać się już pieszo. - Każdy chce mieć samochód blisko kwatery. Pomysł z parkingami na
Po co światu Rolls-Royce? Cullinan w redakcyjnym teście
Już pierwsze wizualizacje i pomysły stworzenia w Goodwood SUV-a budziły wielkie kontrowersje, nawet większe niż te przed debiutem cayenne’a w palecie Porsche. Że jak to? Że majestatyczna marka z dziada pradziada słynąca z eleganckich limuzyn nagle ma ulec modzie i wyprodukować nowobogackiego
The Bargiels: wywiad z trzema Bargielami
Tatrach, ale też np. do szwajcarskiego Zermatt. Wśród znajomych i w TOPR-ze to normalny sposób poruszania się po górach. A: Kiedyś znaliśmy wszystkich, którzy uprawiali ten sport w Zakopanem. Dziś na nartach chodzą nawet celebryci. Skitouring i narciarstwo biegowe to idealne
Schroniskowe ABC
Norske Turistforening, DNT, Turistforeningen.no). Na Słowacji schronisk jest o wiele więcej niż w Polsce, ale są to obiekty mniejsze. Za nocleg ze śniadaniem zapłacisz około 20 euro. Warto. Jak wszędzie - lepiej zrobić rezerwację. Listę schronisk na Słowacji znajdziesz tu: Natatry.pl/ tatry
Bać się podróży do Iranu? To nie ty tam jesteś represjonowany [WYWIAD]
Maciej Kabsch: Za chwilę wyruszasz do Iranu. Chcesz przejść pieszo góry Zagros - od stóp Kaukazu, aż do brzegów Zatoki Perskiej. Plan dość nietypowy... Nie starczają ci, tak jak "zwykłym" turystom, dwa tygodnie w roku łażenia po Tatrach
10 razy w góry!
porośnięty drzewami szczyt Turbacza. Poniżej stoi schronisko z pięknym widokiem na Tatry, a w nim - pierogi z jagodami i szarlotka. Potem, przez polanę Turbacz, wracasz do Poręby Wielkiej. To najwyższy szczyt Bieszczad po polskiej stronie. Potem kawałek wracasz po
17 najlepszych polskich tras na biegówki
przygotowany, zamiast czerpać przyjemność z wędrówki, rozpoczniesz walkę o przetrwanie. Przygotuj się na niebezpieczeństwo Pamiętaj, że największym zagrożeniem o tej porze roku dla turystów w górach są lawiny. W Polsce dotyczy to całych Tatr, Karkonoszy, a w Beskidach masywu Babiej Góry. Dlatego każdy
Polak, który samotnie zjechał z 8-tysięcznika
. To był efekt wypadku z poprzedniego dnia. Brat zachorował - opisuje Andrzej. - To był dla nas ciężki moment. Pracowaliśmy jak woły, żeby razem zjechać z tej góry. To była przecież nasz wyprawa. Ciężko było patrzeć, jak zawraca. Młodszy z braci Bargielów ruszył samotnie w stronę szczytu. O siódmej
Fiord dał mi w kość
nam się znakomicie, a gdy Agnes wspomina, że jest artystką i organizowała wystawę słowackiego wspinacza Stefana Papco, a ja powiedziałem, że widziałem jego prace w Tatrach - to byliśmy już jak starzy znajomi. Nic dziwnego, że kilka minut później siedzieliśmy w jej domu stojącym na skalnej półce
Kamil Stoch: na nartach lubię skakać
przesądny, wierzę również w swoje umiejętności. Wychowałeś się w wiosce Ząb blisko Zakopanego. Jak tam jest? - Bardzo malownicze, przepiękne miejsce. Bawiliśmy się koło domu. Nie było takiego podwórka jak w miastach, za to mieliśmy więcej przestrzeni i
Downhill: rowerem górskim na łeb, na szyję
kilkanaście metrów w górę i wizualizuję sobie skok.Ponowny start. Serce szaleje. Oddycham ciężko jak po maratonie. Z dużą prędkością najeżdżam na rampę. Już nie mam odwrotu. Nie zdążę zahamować. Muszę wykonać skok. Szum w uszach. Drewniany najazd. Lecę. W tym momencie nie mam żadnej kontroli nad tym, co się
Sto kilometrów na nartach
ciepło zrobi się dopiero wieczorem, gdy ponad 20 lokatorów wspólnymi siłami ogrzeje go swoimi oddechami. Ale wcale nie to okazuje się najgorsze. Po całym dniu intensywnego wysiłku wydaje się, że wystarczy przyłożyć głowę do poduszki, by zapaść w głęboki, regenerujący sen. Nic z tego. Serce wali jak
Sport: narty skrojone na miarę
! - szeroko otwieramy usta z wrażenia, gdy wchodzimy do piwnicy domu w podwarszawskim Piasecznie. Ze zwykłego pomieszczenia, w jakim sąsiedzi trzymają zapasowe opony, słoiki z przetworami i wszystko, co chwilowo niepotrzebne w domu, 28-letni Szymon Girtler zrobił narciarski warsztat z prawdziwego zdarzenia
Kamil Stoch - Orzeł z Zębu
i wyobraźnia działała. Wystarczyła kupa desek i bawiliśmy się w statek na pełnym morzu. Raz rąbnęliśmy mamie prześcieradło i udawaliśmy, że mamy żagiel.Była duża awantura.Skąd się wziął sport w twoim życiu?- W górach to naturalne. Kiedy powstał w Zębie klub sportowy, to się zapisałem. Jak miałem
Podróże: Polacy na dachu Afganistanu
, świeżymi szaszłykami na cześć zwycięzców. Żegnamy się z Noszakiem, który dla nas stracił swój magnetyzm. Przyciągają nas nazwy kryjące w sobie ciepło i wygodę. Tadżykistan brzmi zupełnie jak obietnica zimnego piwa, a Duszanbe jak centrum cywilizacji. Jak zawsze po powrocie z gór
Greckie wyspy to raj dla żeglarzy: zawsze będziesz chciał tu wrócić
wspomagać żagle silnikiem, a czas na pokładzie wlókł się jak wymięta guma do żucia. W 80 skoków dookoła świata. Niesamowity film Polaków, skaczących w najpiękniejszych miejscach globu Ale też pamiętam żeglugę między greckimi wyspami, gdy nasz jacht tłukł z ogłuszającym hałasem w doliny fal, bo
Mój pierwszy raz: freeride w Alpach
. Lesiewski od lat próbuje zorganizować oficjalne zawody w Polsce, bezskutecznie. W Tatrach freeride'owców ścigają strażnicy Tatrzańskiego Parku Narodowego, ci szukają więc terenów za granicą. Jeśli jeżdżą u nas, w polskich górach, wynajdują ściany odległe od oczu i lornetek strażników, głównie
Nauka jazdy - TransCarpatia
Kościeliska. Oślizłe kamienie, trochę błota i najniebezpieczniejszy zjazd po korzeniach. Koła tańczą nierówno jak staruszka na ślizgawce. Dojazd do mety w Kościelisku lokalnym dróżkami - trochę asfaltu, trochę szutru, góra - dół, góra - dół... Gdzie ta meta, do
Freeskiing
, to nagle pojawił się problem ze skręceniem się w powietrzu (o switchu nie mogło być nawet mowy). - Obracając się w górze, przekręć całe ciało, ale postaraj się nie przekręcać głowy. Musisz widzieć miejsce, w którym wylądujesz. Zanim zaczniesz, wyobraź sobie, jak robisz ten skok, krok po kroku. To
Mój pierwszy raz: bieganie w angielskich górach
. Na liście widziałem tylko jedno polskie nazwisko. W tej chwili ten gość wydawał mi się rodzynkiem, jak Jerzy Dudek w finale Ligi Mistrzów. I coraz częściej dochodziłem do wniosku, że to, co wyrabiają biegacze w angielskich górach, ma się tak do polskich zawodów na 100 km, jak Premiership do
Tajemnica winiarstwa na Podkarpaciu
Władysław Jagiełło w akcie lokacji Przemyśla z 1389 r. nadał mieszczanom "zupełną i nieograniczoną wolność od opłat z winnic na lat szesnaście". Ślady winiarskiej aktywności znajdziemy też w nazwach topograficznych, jak Winna Góra (część Przemyśla) czy Winne-Podbukowina (wieś w gminie Dubiecko). W
Podróże: wyprawa na Spitsbergen
kilku budynków jakby żywcem wyjętych ze śląskiego krajobrazu - intuicja mnie nie myliła, to były kopalnie. Klimat jak z filmu grozy. Pierwszy raz w życiu lądowałem pasażerskim odrzutowcem na kompletnie zaśnieżonym pasie. Na wszystkich zrobiło to duże wrażenie, a jeden z kolegów do dziś
110 km marszu za kręgiem polarnym
. Prawdziwa męska przygoda wymaga mrozu, wiatru i natury. 10 razy w góry! Najciekawsze, najlepsze albo najpopularniejsze trasy w polskich górach. Na jednodniową wycieczkę dla wytrawnego górołaza (Orla Perć) i zupełnego amatora (wejście na Turbacz). Od Bieszczadów przez Tatry po
Góralskie smaki
, gdzie siedzą miejscowi. Nieważne, że to buda byle jaka, że karta dań odrobinę wytłuszczona. Jeśli siedzą i gadają niespiesznie, to znaczy, że im dobrze. I że nam też będzie. Było to nad rzeką Sázavą, pomiędzy jednym osiedlem dacz a drugim, pośrodku kempingu buchał w niebo dym; buchał
110 km marszu za kręgiem polarnym
, ale zmrok nie zapada. Jest widno jak w średnio pochmurny dzień. Pierwszy raz widzę białą noc, to bardzo dziwne uczucie. Nie wiem, czy dam radę przejść całą trasę, ale tytuł Kretyna Roku mam już w kieszeni - zabrałem ze sobą statyw, żeby robić nocne zdjęcia. Dzień 1. - piątek, 5 sierpnia, 22
tatry w górach jak zrobić
Makówka
nasączoną wekę, mak, bakalie na samej górze powinien być mak. Można udekorować orzechami (włoskie, migały). Zalać pozostałym mlekiem z miodem. Pozostawić aby "odpoczęło". Najlepiej zrobić wieczorem 23.12 lub rano 24.12. Smacznego mak;mleko;bułka;bakalie;miód;
Piernikowa chatka
; przez 10-15 min. Ewentualnie (jeśli ciasto nam się rozrywa) możemy upiec odpowiednio duże kawałki i dopiero z gotowego piernika wycinać ściany domów (pamiętajmy jednak, że musimy zrobić to póki piernik jest ciepły i miękki - kiedy stwardnieje nie będziemy już w stanie tego zrobić). Gdy ciasto dobrze
Kolorowe wiewióreczki serowe
zieleninę. Pokrój ser w podłużne paski zakańczając je z jednej strony na szpiczasto - pozostawiając ścinki do zrobienia uszek. Na każdy pomidorek zawijaj pasek sera, wbij poziomo z tyłu wykałaczkę podtrzymującą ogonek i cały zwój. Z góry przypnij dwoma wykałaczkami główkę z jaja
Naleśniki z farszem marchwiowo cebulowym z curry
nie było w ogóle widać tej naszej cebuli. Czekamy z 5 minut i dopiero delikatnie mieszamy naszą cebulkę z marchewką. Zostawiamy na jakiś czas na 3-4 minuty na wolnym ogniu, żeby marchewka zrobiła się miękka. Kiedy już widzimy, że marchew wraz z cebulą tworzą jedność na górę sypiemy curry i zostawiamy
Pikantne gruszki w karmelowych koszulkach
zostawiamy) skrapiamy sokiem z cytryny, zanurzamy w syropie i na małym ogniu, pod przykryciem, gotujemy, aż nieco zmiękną i zrobią się przezroczyste. Pozostawiamy w syropie do przestygnięcia. Następnie ustawiamy na półmisku ogonkami do góry. Cukier w kostkach podgrzewamy na patelni, a gdy zbrązowieje