tatry jak zrobić

Magdalena Żołyńska

Zdobywa górskie szczyty, gotuje i zajmuje się marketingiem - brak ręki nie przeszkadza w realizacji marzeń

Podróżnik, sportowiec, projektant protez, kucharz (a nawet uczestnik Masterchefa), trener personalny i specjalista od marketingu - Piotr Sajdak swoim życiorysem mógłby obdzielić kilka osób. W dodatku wszystko to robi bez ręki, bo jak sam mówi największy brak jaki odczuwa to brak wymówek. We wrześniu zdobył Kazbek - świętą górę Gruzinów i jeden z najwyższych szczytów Kaukazu. Ale to już za nim, bo szykuje się do kolejnej wyprawy.

czytaj dalej

Listopadowe "LOGO" już w kioskach! Co w numerze?

Zawody skoków narciarskich na Igrzyskach Olimpijskich w Salt Lake City były, po pogrzebie Jana Pawła II i meczach piłkarskiej reprezentacji, najchętniej oglądanym programem w historii polskiej telewizji - przed odbiornikami zasiadło ponad 14 milionów widzów.

Wspinaczka na Orlej Perci

Jestem na Orlej Perci. A dokładnie w połowie drabinki przy Koziej Przełęczy. Wokół szczyty i otchłań. Totalna ekspozycja. - Dobra, to teraz puść się rękami i odchyl do tyłu - mówi Marcin Witek. To akurat ostatnia rzecz, na jaką mam teraz ochotę.

Gdzie wyjechać na weekend w Polsce? 18 pomysłów na wypoczynek

niektórych to może być minus. Domki nad stawem to atrakcja zarówno latem, jak i zimą – staw przed nimi nadaje się nie tylko do pływania żabką i pluskania we dwoje, to także idealne okoliczności do morsowania. Spróbuj – twój układ odpornościowy będzie ci wdzięczny. TATRA GLAMP, Bukowina Tatrzańska

Po co światu Rolls-Royce? Cullinan w redakcyjnym teście

Już pierwsze wizualizacje i pomysły stworzenia w Goodwood SUV-a budziły wielkie kontrowersje, nawet większe niż te przed debiutem cayenne’a w palecie Porsche. Że jak to? Że majestatyczna marka z dziada pradziada słynąca z eleganckich limuzyn nagle ma ulec modzie i wyprodukować nowobogackiego

Dlaczego górale nie chodzą w góry? Bo za duży tłok

obowiązuje euro). Coraz więcej osób w Tatry przyjeżdża samochodami, a nie jak dawniej pociągiem. Wokół miasta nie ma dużych parkingów, na których można zostawić auto, by w mieście poruszać się już pieszo. - Każdy chce mieć samochód blisko kwatery. Pomysł z parkingami na

Mój pierwszy raz: wspinaczka lodowa

spokojnie przeskoczyć akapit. Jeśli nie, opowiem ci o małym wspinaczkowym sekrecie, na który mogłeś nigdy nie zwrócić uwagi, oglądając zdjęcia znajomych z jakiejś ekstremalnie wyglądającej wspinaczki. Wspinaczka „z górą” i „z dołem”, czyli jak oddzielić chłopców od wspinaczy Kiedy

Bajery na rowery. Super gadżety!

Część polskich rowerzystów ubiera się tak jakby zawsze przedzierała się na swoich bicyklach przez Tatry. Obcisłe, czarne lub jaskrawo kolorowe, pokryte krzykliwymi naszywkami i odblaskami bluzy wyglądają dziwnie na ulicach czy podmiejskich drogach. Inni hołdują modzie "te same ciuchy na rower

10 razy w góry!

-słowackiej, a po drodze możesz podziwiać fantastyczną panoramę Tatr. Szlak jest względnie łagodny, choć na niektórych podejściach można nieźle się spocić. Mikołaja na porośnięty jodłami szczyt Łysicy. Przy odrobinie szczęścia zobaczysz tam krogulca i orlika krzykliwego. Stąd możesz

Schroniskowe ABC

Norske Turistforening, DNT, Turistforeningen.no). Na Słowacji schronisk jest o wiele więcej niż w Polsce, ale są to obiekty mniejsze. Za nocleg ze śniadaniem zapłacisz około 20 euro. Warto. Jak wszędzie - lepiej zrobić rezerwację. Listę schronisk na Słowacji znajdziesz tu: Natatry.pl/ tatry

Swimrun - duet dla naprawdę zuchwałych

Zespół jest tak mocny, jak jego najsłabsze ogniwo - ta stara prawda wyjątkowo dobrze pasuje do swimrunu. Żeby osiągnąć w nim sukces, musi dobrać się dwóch twardzieli, którzy są w stanie nie tylko fizycznie się zmierzyć z trudną trasą, ale którzy mogą uzupełniać się na niej i

The Bargiels: wywiad z trzema Bargielami

. Przy ustalaniu wieku odliczamy, ile lat ktoś jest młodszy lub starszy od poprzednika czy następcy. Rodziliśmy się co rok albo, częściej, co dwa lata. Uprzedzam pytanie: nie mamy czasu na wspólne świętowanie rocznic. Jak wyglądało dorastanie na małopolskiej wsi [Bargielowie pochodzą z Łętowni

Himalaje dla początkujących - jak wygląda droga do Annapurna Base Camp?

Nigdy nie zdobyłem żadnego tatrzańskiego szczytu, po alpejskich zboczach jedynie zjeżdżałem. Jednak w kraju, w którym każdy jest dziś ekspertem od najwyższych gór świata, trzeba przecież dorzucić swoje trzy grosze do wielkiej dyskusji o „tych Himalajach”. Postanowiłem przekonać się, jak

Bać się podróży do Iranu? To nie ty tam jesteś represjonowany [WYWIAD]

Maciej Kabsch: Za chwilę wyruszasz do Iranu. Chcesz przejść pieszo góry Zagros - od stóp Kaukazu, aż do brzegów Zatoki Perskiej. Plan dość nietypowy... Nie starczają ci, tak jak "zwykłym" turystom, dwa tygodnie w roku łażenia po Tatrach

17 najlepszych polskich tras na biegówki

przygotowany, zamiast czerpać przyjemność z wędrówki, rozpoczniesz walkę o przetrwanie. Przygotuj się na niebezpieczeństwo Pamiętaj, że największym zagrożeniem o tej porze roku dla turystów w górach są lawiny. W Polsce dotyczy to całych Tatr, Karkonoszy, a w Beskidach masywu Babiej Góry. Dlatego każdy

Sport: narty skrojone na miarę

się go odtworzyć na podstawie opisu, bo jest mnóstwo niuansów, do których trzeba dojść samemu metodą prób i błędów - zastrzega Szymon. - Może kiedyś powieszę sobie na ścianie pierwsze narty, które zrobiłem. Ale muszę jeszcze nabrać do tego dystansu. Na razie mnie wkurzają, więc leżą sobie tu - mówi

Downhill: rowerem górskim na łeb, na szyję

zadziwiająco dobre pole widzenia. A podziwiać jest co - z wyciągu oglądamy szczyty Pienin i Tatr oraz zalew Czorsztyński. Mimo superkrajobrazów daleki jestem od błogiego nastroju. Przez głowę przelatują mi różne, wcale nie optymistyczne myśli: "Jak dam sobie radę? Czy nie pęknę? Czemu Michał mi

Fiord dał mi w kość

nam się znakomicie, a gdy Agnes wspomina, że jest artystką i organizowała wystawę słowackiego wspinacza Stefana Papco, a ja powiedziałem, że widziałem jego prace w Tatrach - to byliśmy już jak starzy znajomi. Nic dziwnego, że kilka minut później siedzieliśmy w jej domu stojącym na skalnej półce

Rafał Sonik - pierwszy Polak, który wygrał Dakar [WYWIAD]

mniej jednowymiarowy, bo uważam, że piwo i wódka smakują równie dobrze, jak wygrana w wyścigu. Mój margines błędu jest większy, nie zgadzam się na takie ćwiczenie, które oznacza, że jeden błąd kosztuje życie. Zbyt je cenię. Ale o czwarte miejsce w

Polak, który samotnie zjechał z 8-tysięcznika

lawinki, jak małe strumyki. Wie, że krzywdy mu nie zrobią. Ale nie szarżuje, nie jedzie zbyt szybko. Nie może pozwolić sobie na zbyt duże ryzyko, wie, że organizm doszedł do granicy wytrzymałości. Dlatego co kilka minut hamuje, zatrzymuje się, by nabrać sił. Potem rusza dalej. Pierwszy Polak, który

Greckie wyspy to raj dla żeglarzy: zawsze będziesz chciał tu wrócić

wspomagać żagle silnikiem, a czas na pokładzie wlókł się jak wymięta guma do żucia. W 80 skoków dookoła świata. Niesamowity film Polaków, skaczących w najpiękniejszych miejscach globu Ale też pamiętam żeglugę między greckimi wyspami, gdy nasz jacht tłukł z ogłuszającym hałasem w doliny fal, bo

Kamil Stoch: na nartach lubię skakać

Wojciech Staszewski: Rzadko mi się zdarza spotkać człowieka, który jest chudszy ode mnie. Kamil Stoch - Co zrobić, taka praca. To się od pracy zrobiło czy od dziecka tak miałeś? - Nigdy nie miałem

Freeskiing

ubezpieczeniem w kieszeni wyruszyłem więc do stolicy polskich Tatr. Trwały tam ostatnie przygotowania do mojego kursu (uklepywano miniskocznię), ale przede wszystkim do największej freeskiingowej imprezy w Polsce, czyli Polish Freeskiing Open. Hop na hopkę

Kamil Stoch - Orzeł z Zębu

zgrupowania sportowe. Tak jak nie ma wychowania fizycznego, tylko treningi.Od 12.-13. roku życia jeździłem na obozy raz w miesiącu. Po powołaniu do kadry młodzieżowej zrobiło się odwrotnie. Raz w miesiącu byłem w domu.Pół życia na diecie? Zero pizzy albo golonki?- Nie, ja się specjalnie nie muszę ograniczać

Góralskie smaki

, gdzie siedzą miejscowi. Nieważne, że to buda byle jaka, że karta dań odrobinę wytłuszczona. Jeśli siedzą i gadają niespiesznie, to znaczy, że im dobrze. I że nam też będzie. Było to nad rzeką Sázavą, pomiędzy jednym osiedlem dacz a drugim, pośrodku kempingu buchał w niebo dym; buchał

Tajemnica winiarstwa na Podkarpaciu

Wino na Podkarpaciu nie urodziło się wczoraj. Już w XI w. winorośl uprawiali tu mnisi, benedyktyni i cystersi, którzy wyrabiali trunek głównie na potrzeby liturgiczne. W tamtych czasach łatwiej było go zrobić na miejscu, niż sprowadzić - jeżeli masz zastrzeżenia do stanu dzisiejszych dróg, to

Sto kilometrów na nartach

ciepło zrobi się dopiero wieczorem, gdy ponad 20 lokatorów wspólnymi siłami ogrzeje go swoimi oddechami. Ale wcale nie to okazuje się najgorsze. Po całym dniu intensywnego wysiłku wydaje się, że wystarczy przyłożyć głowę do poduszki, by zapaść w głęboki, regenerujący sen. Nic z tego. Serce wali jak

Mój pierwszy raz: freeride w Alpach

ogóle. Kolejno, jeden po drugim, ci szaleńcy zjeżdżali przy słonecznej, wyjątkowo pięknej nawet jak na marzec pogodzie. Jeśli ktoś liczył na zwycięstwo, musiał wybrać trudniejszą trasę, w lewo, w kierunku nawisu skalnego, z którego można skoczyć kilkadziesiąt metrów. Tak zrobił Czech Pavel Bozak

Nauka jazdy - TransCarpatia

To był szatański plan mojego kolegi Pawła Markowskiego. Najpierw, jak gdyby nigdy nic, namówił mnie wczesną wiosną na zakup roweru górskiego. Mieliśmy sobie jeździć razem po okolicznych lasach wokół Gorzowa - dla przyjemności i kondycji. Po kilku tygodniach dałem się przekonać

110 km marszu za kręgiem polarnym

zapada. Jest widno jak w średnio pochmurny dzień. Pierwszy raz widzę białą noc, to bardzo dziwne uczucie. Nie wiem, czy dam radę przejść całą trasę, ale tytuł Kretyna Roku mam już w kieszeni - zabrałem ze sobą statyw, żeby robić nocne zdjęcia. Jedziemy na linię startu, do maleńkiej lapońskiej wioski

Podróże: wyprawa na Spitsbergen

kilku budynków jakby żywcem wyjętych ze śląskiego krajobrazu - intuicja mnie nie myliła, to były kopalnie. Klimat jak z filmu grozy. Pierwszy raz w życiu lądowałem pasażerskim odrzutowcem na kompletnie zaśnieżonym pasie. Na wszystkich zrobiło to duże wrażenie, a jeden z kolegów do dziś

Test: tydzień z rowerem (zamiast samochodu). Da się?

przychylny. Nigdy się z tym nie kryłem, choć rower nie jest mi obcy. Czasy licealne to wyprawy w Tatry, pierwsze amortyzatory olejowo-gazowe Marzocchi, a później wyjazdy do Francji, Holandii i Włoch. 100 km w nogach? Nic nadzwyczajnego. Także w deszczu, zimnie i z pękniętą ramą. Do tego spanie w namiotach

Mój pierwszy raz: bieganie w angielskich górach

Siedzę ze spuszczoną głową na mokrej trawie i zastanawiam, co się stało. Jestem jak bramkarz, który spóźnił się z interwencją i za chwilę będzie musiał wstać, by wyciągnąć piłkę z siatki. Tak. Trzeba przyznać, że Anglicy znów spuścili nam łomot. Zaprosili na własne boisko, wiedząc od początku, że

110 km marszu za kręgiem polarnym

, ale zmrok nie zapada. Jest widno jak w średnio pochmurny dzień. Pierwszy raz widzę białą noc, to bardzo dziwne uczucie. Nie wiem, czy dam radę przejść całą trasę, ale tytuł Kretyna Roku mam już w kieszeni - zabrałem ze sobą statyw, żeby robić nocne zdjęcia. Dzień 1. - piątek, 5 sierpnia, 22

Podróże: Polacy na dachu Afganistanu

poruszaniu się zaczęło przybywać. W Hindukusz nieśmiało zaglądali kolejni podróżnicy i alpiniści, również z Polski. Niestety ekipa była trochę zbyt mała, a warunki pogodowe podczas kluczowego ataku zrobiły się katastrofalne. Krzysiek postanowił spróbować jeszcze raz, rok później. W lipcu 2011 r. do

U blaszanego Czyngis-chana

Pierwszy wstrząs przeżywasz, patrząc na Mongolię z okna samolotu. Pod tobą, jak okiem sięgnąć, szarozielony dywan stepu poprzecinany wzgórzami. Drugi, jeszcze mocniejszy, masz zapewniony po wyjściu z lotniska w Ułan Bator. Jak to możliwe, że taki piękny kraj ma tak paskudną

więcej