szybkie metody odchudzania
Operacje plastyczne. Co poprawiają mężczyźni?
Mężczyźni również korzystają z usług chirurgów plastycznych. Oto kilka metod, by naprawić to, co natura popsuła.
Męskie kompleksy. Czego najczęściej wstydzą się faceci?
Nie ma na świecie osoby, która nie miałaby kompleksów. Wybraliśmy 11 problemów z wyglądem, które najczęściej wskazują u siebie mężczyźni. I znaleźliśmy najlepsze rozwiązania, by skutecznie je zwalczyć.
Złe nawyki, przez które tyjesz
Początek jesieni i pożegnanie z letnimi ubraniami nie zwalnia cię z obowiązku dbania o sylwetkę. Jeśli odpowiednio przepracujesz zimowy sezon, za parę miesięcy znów będziesz mógł prężyć muskuły w nadbałtyckich kurortach. Zanim jednak udasz się na siłownię, wyeliminuj te zwyczaje - to one sprawiają, że ciało i waga stoją w miejscu...
Obalamy 17 mitów o jedzeniu!
czego unikać Jestem pewien, że wiele osób tak uważa. Jednak moim zdaniem powinniśmy sobie powiedzieć szczerze - gluten jest szkodliwy dla wszystkich. Kropka. Metody badania jego tolerancji są bardzo wadliwe i drogie. Możemy sprawdzić, jak gluten wypada w naszych testach nietolerancji pokarmowych
Cechy kobiecego wyglądu, które odpychają facetów
" coraz więcej urodziwych młodych niewiast. Oczywiście rozumiemy, że to wina genetyki (lub - co groźniejsze - poważniejszej choroby, na przykład guza przysadki mózgowej czy tarczycy). Ale współczesna medycyna estetyczna zna już wiele sposobów, dzięki którym szybko i bez poważniejszych nakładów
Chude jest męskie
musiał wyglądać tak jak on, ale może warto coś zrobić z oponkami w pasie? Tylko co? Dieta? Żona bez przerwy jest na diecie, a efektów nie widać. Sport? Ale jaki, bo czasu mało, zapał taki sobie, a chciałoby się szybkich efektów? Coś się znajdzie. I
szybkie metody odchudzania
Zupa serowa z grzankami, czyli na jesienne duszy i ciała głody - kulinarne metody!
ementalerze. By słońce uwolnić, trzeba ser obedrzeć ze skóry, dalej pokroić w plastry, paseczki lub zetrzeć na wióry. Potem szybko (za przeproszeniem) zalać serek mlekiem i odpocząć, tak z godzinkę bądźże dla siebie człowiekiem. W tym czasie pomyśl ciepło o swojej rodzinie; Drzewa liśćmi płaczą, z ptakami się
Makaron ryżowy z kurczakiem i brokułami
łyżki sosu ostrygowego, 1 łyżeczka sosu rybnego, olej Danie przygotowujemy w woku lub na dużej patelni metodą stir-fry, czyli szybkiego smażenia. Najlepiej wcześniej przygotować wszystkie składniki i kolejno dodawać je do woka. Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu i odcedź. Pierś kurczaka
Pstąg z pieczonymi ziemniakami i sosem pomidorowym
doprawić indywidualnie na talerzu. Na samym końcu jak sos jest praktycznie gotowy dodaję pokrojone zioła i tylko chwilę podgrzewam 1-2 minuty. Pstrąg: Pod koniec pieczenia ziemniaków i przyrządzania sosu rozgrzewam patelnię, i szybko smażę na maśle /sklarowanym/ lub margarynie. U mnie nikt nie jada