szerokie barki

KRM

5 filmów, które każda kobieta powinna znać - wybrane męskim okiem

Klasyfikowanie kina ze względu na płeć jest zupełnie pozbawione sensu, ale umowny podział na filmy dla kobiet i mężczyzn jest faktem - męski wieczór w kinie musi przecież oznaczać kolejną odsłonę Rambo, a kobiecy komedię romantyczną. A gdyby tak z tym skończyć i udowodnić, że "męskie" kino może być równie dobrze "kobiece"? Oto 5 filmów, które każda kobieta powinna poznać, bo... na pewno je doceni.

czytaj dalej

Kinesiotaping zdobywa coraz większą popularność. Znakomity w terapii i odnowie biologicznej

Jest metodą terapeutyczną coraz częściej wykorzystywaną przez fizjoterapeutów i polega na oklejaniu miejsc szczególnie wrażliwych i bolesnych specjalnie do tego przeznaczonymi taśmami. Ma działanie przeciwbólowe, rozluźnia mięśnie i zmniejsza ich napięcie. O czym mowa? To kinesiotaping. Co ciekawe sprawdza się nie tylko w fizjoterapii, ale jest wykorzystywany także jako terapia wspomagająca programy odnowy biologicznej - stanowi na przykład nieodłączny element facemodelingu.

Mój pierwszy raz: staję do walki na rękę z mistrzem

Dwaj giganci zastygli w bezruchu. Czas płynie, a oni ani drgną. O tym, że żyją świadczą jedynie nabrzmiewające na bicepsach żyły i krople potu ściekające im z czół. Gdyby fidiasz zobaczył tych tytanów, od razu chwyciłby za dłuto. Stoję jak zahipnotyzowany. Nie codziennie widzę w akcji czołowych polskich armwrestlerów.

Być jak zawodowy kitesurfer - rozmowa z Victorem Borsukiem

ewolucjach freestyle ? jest niebezpieczny. Miałem naderwane więzadła w kolanach i barkach oraz mięśnie brzucha, wybity bark, wielokrotnie wstrząs mózgu, uszkodzone oko i ucho, skręcone kostki... Ale tak jest z każdym sportem w wersji zawodowej. Jak wygląda dzień na zawodach? Na przykładzie filipińskim

Wyposażenie domowego barku

coladay i podobnych. Do barku wybieramy modele o mniejszej pojemności, niż do kuchni. Przeważnie blendery mają moc od 400 do 600 W, jeśli portfel pozwala, warto wybierać te o większej mocy (są np. 700 - i 800-watowe marki Kenwood). Miarek barmańskich: łyżeczek i kubków z

Freediving - nie daj się zgnieść wodzie

zegarek odmierzający mój rezultat. Podczas prób wykonywanych na tapczanie wytrzymuję bez oddechu pół minuty. Nie spodziewam się więc fajerwerków. Czas płynie strasznie wolno, a znad powierzchni wody dochodzi do mnie głos Piotra: „Rozluźnij barki”. Staram się nie myśleć o tym, że muszę wziąć

Kajakowy hard core

– mówi. Podnosimy kajaki i układamy je na barkach. – Noszenie kajaka jest bardziej męczące niż pływanie – mówi Sara. Ma rację. Po kilkuset metrach z ważącym ponad 20 kg kajakiem na ramieniu mam trochę dość. Zatrzymujemy się na kamienistym brzegu Dunajca. Rzeka jest szeroka. Gdzie jest

Co kupić pod choinkę? Poradnik prezentowy 2019

Men” – Don Draper. No cóż, czasy mamy inne, ale barek w stylu retro można sobie sprawić i postawić np. w salonie. Prosty, elegancki, w sam raz, żeby trzymać w nim kilka ulubionych trunków. Westwingnow.pl, 1199 zł DLA ELEGANTA Wiązana klasyczna czarna mucha to dobry prezent dla kogoś, kto

Znaki świadczące o tym, że to nie jest kobieta dla ciebie

. Księżniczka siebie stawia na pierwszym miejscu, robi wszystko, żebyś nie tylko się jej w pełni podporządkowałem, ale także - usługiwał. Ponadto - żyjąc z taką kobietą - musisz się przygotować, że cały ciężar waszej relacji będzie spoczywał na twoich masywnych barkach. Każda inicjatywa powinna wyjść od

Męskie płaszcze na 6 różnych sposobów

, zaprojektowane również z myślą o grubych rękawiczkach. W czasie pierwszej wojny światowej budrysówka była płaszczem Królewskiej Marynarki Wojennej. Oryginalna duffle coat miała dodatkową warstwę tkaniny na barkach i kołnierzu, zapewniając żołnierzom pracującym na okrętach Royal Navy dobrą ochronę. Do

Kulaj się! Rzecz o brazylijskim jiu-jitsu

drille z grapplingu połączyła z ćwiczeniami wzorowanymi na sposobie poruszania się zwierząt, czyli animal flow workout. My na polecenie Mirka robimy prozaiczne tygryski, przewroty przez barki, fikołki do tyłu. Czołgamy się, przesuwamy na plecach przez całą szerokość sali, odpychając raz jedną, raz

Matki swoich mężczyzn

... - wymyśliłam na poczekaniu. - Pranie sranie, chora na wora. Idziemy! Muszę sobie coś na przyjęcie zaręczynowe kupić. I Adamowi koszule jakieś. - Ale... - Nie ma "ale"! Wciąż mi wisisz przysługę, pamiętasz? - rzeczywiście, dawno temu Julka znalazła mi mieszkanie za pół ceny. Było ogromne, miało barek

Ćwiczenie: w niewoli Talibów

. Nie czuję palców wskazujących. Panika. Bolą mnie barki. Próbuję inaczej się oprzeć. - Nie tak! - wrzeszczy terrorysta. Znów bolą napięte mięśnie barków. I plecy. I kark. I zmarznięte stopy. Wydaje mi się, że straciłem palce u rąk... Chciałem się poddać. Wtedy pomyślałem, że to ćwiczenie nie ma sensu

Ćwiczenia: jak dobrze pływać kraulem

. Większość z nas pracuje siedząc i nie ma powodu, by zbyt często podnosić ręce go góry. To powoduje, że z wiekiem ruchomość w barkach znacznie się ogranicza i bywa przyczyną słabszych osiągnięć w pływaniu. Po prostu nie możesz wykonać poprawnego ruchu lub towarzyszy mu ból. Przysiad

Mój pierwszy raz: polo

podstawowe uderzenia, podobne do tenisowych - forhend i bekhend, plus ich wersje do tyłu. Szkopuł w tym, że jednocześnie trzeba się skręcić w siodle tak, aby barki były równoległe do boku konia, i mocno wychylić. Dodajmy do tego pełny galop, przeszkadzających rywali, emocje wyzwalane przez walkę i

Desant z niańką

głowy. Zanim zdążę się znudzić kolejnymi grupami skydiverów, przy naszym stoliku zjawia się Banan. Czas na suchą zaprawę przed skokiem. facet, na którego barkach spoczywa bezpieczeństwo wszystkich skoczków. W pakunku są odpowiednio złożone dwie czasze - główna i zapasowa. Ta

Paweł Korzeniowski: wygrać z Phelpsem

ekstremalnego wysiłku też cierpi. Jeśli treningi są w dodatku na dużej wysokości, to to jest śmierć. Ja tak nie potrafię, staram się jak najmniej. Po dwóch dniach mam dość. Zdarza się, że barki co bardziej wrażliwych bolą tak, że trzeba przerwać treningi. Skacze kwas w organizmie. Mam uczucie, jakby ktoś co

Halo, halówka!

najważniejsze. Zabronione są zagrania zupełnie normalne w "dużej piłce", takie jak gra bark w bark albo wślizg. Za to, tak jak w hokeju i piłce ręcznej, popularny jest manewr z wycofaniem bramkarza i wprowadzeniem dodatkowego zawodnika w pole. Strzały takie jak "rzut Siódmiaka", oddane z

Mój pierwszy raz: na okręcie Marynarki Wojennej

Koło sterowe w rękach Martena zakręciło się w prawo, stanęło, pobiegło w lewo i znów stanęło w miejscu. [...] " Zephyr " pochylony na lewą burtę wzbił się ostrym łukiem pod wiatr, jego reje i żagle obróciły się jak rozpostarte skrzydła ptaka, który jednym ruchem barków zmienia kierunek

Podróż do Dubaju: tu wszystko musi być "naj"

21 tys. złotych, ale za to jest o czym opowiadać znajomym. W czasie 5,5-godzinnego lotu są dwa posiłki (na eleganckiej zastawie), w barku zacny wybór szampana, whisky i likierów. Fotel rozkłada się w komfortowe łóżko, do dyspozycji jest telewizorek plus pokaźny zapas filmów (autor obejrzał "

Kulinarny przewodnik po Polsce

Barbara jest właścicielką Domu Restauracyjnego Barbary i Cezarego Sarzyńskich przy ul. Nadrzecznej 6 w Kazimierzu Dolnym. Zaprasza do własnego lokalu (kuchnia mieszczańska, miejsce na elegancki obiad, ale i szybki lunch, ogródek i grill-bar, barek kawowy i winiarnia). Poleca także

Vincent V. Severski - pisarz, dandys, twardziej, szpieg [WYWIAD]

, jeżeli go pijesz, to ma ci pomóc. Ale to nie jest sposób leczenia stresu dla oficera wywiadu, bo wtedy wtopisz. Dlatego do stanu wojennego mieliśmy w szkole barek w pełni zaopatrzony, dostępny dla wszystkich. Ceny więcej niż przystępne. Można było pić, ile kto chciał. Byli tacy, którzy zatonęli w gorzale

Adventure Racing: 800 km przez dżunglę

Szwedka z Haglöfs Silva, jednego z faworytów mistrzostw - zwichnęła bark, a zespół musiał się wycofać. Tym, którzy szczęśliwie dotarli na górę, dosłownie zakręciło się w głowach. Czekał ich zjazd najdłuższą na świecie tyrolką (Superman Canopy Osa liczy ponad 2 km). W czasie lotu z prędkością

Podniebne gadżety - Airbus A380

przyfabrycznego muzeum lotnictwa. Skrzydła, części kadłuba i ogon airbusa przybywają do Tuluzy z Niemiec i Anglii. Nawet Polska jest elementem tej wielkiej lotniczej rodziny - rzeczna barka, którą części pokonują przedostatni odcinek drogi z portu w Bordeaux, została

Wielki test whisky (do 50 złotych)

saloniku z książkami i barku w kształcie globusa” – uznał Michał. Łukasz nie podzielił ich entuzjazmu – stwierdził, że taki wygląd w ogóle nie kojarzy się z whisky. Ocena Artura wywołała sporą wesołość w gronie jurorów: „Dla mnie ona pachnie tak dziewczęco”. „Tak

więcej