sylwetka idealna
Na tę akcję Nike czekali wszyscy
Instagram oszalał na punkcie nowej kampanii Nike! Marka od niedawna promuje linię sportowych biustonoszy, rezygnując z modelek z "idealną figurą". Przy okazji uczy kobiety, jak dobrać biustonosz do ich sylwetki. Podpowiedzcie swoim partnerkom!
Sportowe postanowienia noworoczne z CCC
Przygotuj się na Nowy Rok razem z CCC. Rozpocznij go pełen motywacji i energii na nowe sportowe wyzwania, treningi i doskonałą zabawę. Stylowe i funkcjonalne obuwie, odzież i dodatki znajdziesz w salonach stacjonarnych CCC, w aplikacji mobilnej oraz na ccc.eu
Przewodnik po typach jeansów męskich. Jak dobrać spodnie denim do swojej sylwetki?
Czego nie powinno zabraknąć w szafie stylowego mężczyzny? Z pewnością doskonale skrojonego płaszcza, wysokiej jakości białej koszuli i idealnych jeansów. Marka BIG STAR wspiera mężczyzn w doborze modnych i oryginalnych spodni denim. Jeansy BIG STAR są nie tylko trendy, ale - dzięki używaniu do ich produkcji najwyższej jakości materiałów - bardzo trwałe.
Lato w mieście - jak ubierać się w upały?
! Sportowcy czy tacy artyści jak Radzimir Dębski mogą prezentować się w takich koszulkach atrakcyjnie. To tak, jakbyś będąc kobietą, chciał nosić mocno powycinaną sukienkę – owszem, topmodelka będzie wyglądać w takiej bajecznie, ale kobieta o nie tak idealnej sylwetce już niekoniecznie. Taka jest
Wełniane klasyki na zimowe chłody
włożyć lekkie rzeczy. W przypadku obciążania ich cięższymi zniekształcimy sobie sylwetkę. Grube pulowery z dodatkowymi klapami przechodzącymi w kołnierz sprawdzą się idealnie w mniej ogrzewanych pomieszczeniach, co warto uwzględnić ze względu na ekonomiczną rzeczywistoć. Świetne na zimowe wyjazdy. Mogą
Płaszcz męski - wyraziciel stylu
, że będzie on idealnie pasował do tej postaci. Wariacje stylistyczne z udziałem płaszcza Trencz daje nam dużo możliwości i będzie idealnie wyglądał w zestawieniu z białymi sneakersami lub czarnymi trampkami, niebieskimi lub czarnymi dżinsami, tworząc stylizację bardziej swobodną, a także w wersji
Chatboty w końcu mają ważne zadanie. Ruszają do walki z zaburzeniami odżywiania
to powszechny problem naszych czasów, potęgowany przez wszechobecny w mediach społecznościowych kult idealnej sylwetki (uzyskanej najczęściej za pomocą programów do obróbki zdjęć), który dotyka coraz więcej kobiet i mężczyzn. A zaczyna się najczęściej od wątpliwości i kompleksów na temat swojej wagi
Buty, które sprostają jesiennej aurze! Poznaj kolekcję CAT FOOTWEAR X NIGEL CABOURN!
im bliskie przede wszystkim ze względu na trwałość i jakość, którą gwarantują. Zwłaszcza jeśli chodzi o buty - znalezienie idealnej pary, gwarantuje wiele sezonów swobodnego użytkowania, a funkcjonalność i niezależność od trendów - to właśnie dwie cechy najbliższe Cabournowi. Wyjątkowa inspiracja
Rolls Royce zapowiedział swoje pierwsze całkowicie elektryczne luksusowe coupe
Rolls-Royce zobowiązał się rok temu, że do 2030 r. jego flota będzie w pełni elektryczna. Dzięki charakterystycznemu grillowi i eleganckiemu, aerodynamicznemu designowi Spectre może być idealnym początkiem ewolucji tej marki w nowym kierunku. W 1900 r. współzałożyciel Rolls-Royce’a, Charles
Jak zmienić swój styl ubioru? Metamorfozy z Lavard
mniej formalna niż biała. Jeśli w biurze nie obowiązuje cię ścisły dress code, możesz wybrać właśnie taką. Taliowana marynarka sprawia, że ramiona wydają się szersze niż w rzeczywistości, a cała sylwetka bardziej męska. Grzegorz właśnie w takim modelu będzie prezentował się najlepiej. Chinosy dobrze
Batman Unburied, czyli DC zaprasza na pierwszy ekskluzywny komiksowy podcast na Spotify
oświadczeniu po ogłoszeniu Spotify: Jestem fanem narracyjnych podcastów już od dłuższego czasu i szukałem odpowiedniej historii - powrót do Batmana wydaje się idealną okazją. Będziemy wykorzystywać unikatowe zalety audio do zagłębienia się w sylwetki najbardziej koszmarnych członków Galerii Łotrów Mrocznego
Czasem słońce, czasem deszcz. Jak i w czym przetrwać do wiosny?
półformalnych. Sztyblety, spodnie chinos, koszula, sweter, krawat to wszystko do niej pasuje. Bosmanka (pea coat) - idealna do każdego typu sylwetki męskiej. Krótki dwurzędowy płaszcz sięgający do linii bioder. Model związany z brytyjską marynarką wojenną. Przyda się wczesną wiosną na chłodniejsze dni. Pasuje
Pływaka z Etiopii okrzyknięto najgrubszym olimpijczykiem. Wszystkiemu winien brzuch
false false Na olimpiadzie występują najlepsi sportowcy na świecie. Uwagę kibiców przykuwa nie tylko rywalizacja o medale, ale także idealnie wyrzeźbione ciała zawodników. Jednak Roble Kiros Habte - 24-letni reprezentant Etiopii - podważa stereotyp idealnej sylwetki olimpijczyka. Na tle pozostałych
Jak wybrać odpowiedni plecak w outdoor?
eliminuje konieczność szukania go w pośpiechu. Jest niezwykle wygodny, posiada paski do mocowania kijków trekkingowych i jest kompatybilny z systemem nawadniania. Podróże po świecie: Abisko 65 l W W pełni regulowany, pojemny i niezbyt ciężki - ten plecak jest idealny dla podróżników. Smukła sylwetka
Wzory w męskiej garderobie - czy się odważysz?
lub marynarki. Pasy Te w porównaniu do kraty nieco rzadziej widuje się na ulicach i salonach. Mimo że uważa się, iż optycznie wysmuklają sylwetkę. Bardzo szczupli panowie powinni na nie uważać! Jeśli chodzi o wybór elementów w pasy, sprawa ma się podobnie jak w przypadku kraty. Można sięgnąć po
Kefir, maślanka, zsiadłe mleko - jak odróżnić te mleczne napoje i dlaczego warto je spożywać?
witamin z grupy B. Idealne pasuje jako dodatek do obiadu w letnie dni oraz jako całoroczne uzupełnienie zdrowej diety. Fermentowane produkty mleczne to nie tylko zdrowy posiłek, ale także szybka i smaczna przekąska, którą możemy mieć zawsze przy sobie. Zadbamy w ten sposób nie tylko o naszą sylwetkę, ale
W roli głównej koszula, kołnierzyk, krawat. Ważne elementy męskiej stylizacji
Koszule męskie dobrze dopasowane to podstawa zarówno eleganckiej jak i casualowej stylizacji. Bardzo istotnym detalem koszuli jest jej kołnierzyk. To on określa styl koszuli. Dzięki wyborowi tego właściwego dopasowanego do kształtu twarzy i krawata można stworzyć idealną kompozycję. Czy wiecie, że
100 zasad idealnego garnituru - część 3
100 ZASAD IDEALNEGO GARNITURU - CZĘŚĆ 1 100 ZASAD IDEALNEGO GARNITURU - CZĘŚĆ 2 KOSZULA 66. Najlepszym kolorem koszuli na wesele (ale nie tylko) jest biel. Błękit nadaje korporacyjny sznyt, blady róż przy wieczornym świetle może być pomylony z szarością. Inne kolory na oficjalnych uroczystościach
Trening i odnowa biologiczna na wiosnę!
Pierwsze miesiące roku i kończąca się zima to czas, w którym większość z nas zaczyna poważnie rozważać skupienie się na swoim wyglądzie zewnętrznym. Marzymy o pięknej sylwetce i umięśnionym ciele. Coraz więcej ośrodku spa&welless przygotowuje w tym czasie oferty skierowane
Bielizna optycznie powiększająca męskość
miękkiej bawełny z domieszką elastanu. Taki skład gwarantuje idealne dopasowanie do sylwetki. Komfort noszenia uprzyjemnia miękka i nieuciskająca guma z microfibry. Optyczny efekt powiększenia dodatkowo uwydatnia kolor slipów/szortów: nasycona zieleń, głęboki fiolet, ognista czerwień lub morska ultramaryna
Marki Digel propozycje na karnawał
W swojej nowej kolekcji Digel proponuje garnitury z wyraźnie zaznaczonymi długimi, wąskimi klapami oraz eleganckimi kieszonkami, idealnymi na prosty, modny i efektowny dodatek, jakim jest poszetka - ozdobna chusteczka wsadzona w kieszeń marynarki. W kolekcji Move Digel stawia
Cupra Formentor to prawdziwy, hiszpański "toro bravo"
nazwę - tradycyjnie dla Seata - z geografii. Tutaj z najbardziej wysuniętego na północ krańca należącej do Królestwa Hiszpanii Majorki. Model Formentor ma przyciągać uwagę i budzić respekt na drodze niczym szaleńczo pędzący toro bravo. Wystarczy spojrzeć na obniżoną, ale muskularną sylwetkę Cupry z
Szukasz inspiracji i modowej wiedzy? Zajrzyj do najlepszych polskich blogerów modowych!
wiedzą kanał Tomasza Milera, którego do zainteresowania się męską, formalną elegancją skłoniło jego poprzednie zajęcie, a mianowicie zawód tłumacza konferencyjnego. Mężczyzna zorientował się wówczas, że kupienie dla siebie garnituru idealnie dopasowanego do sylwetki nie jest wcale prostą sprawą, i
10 zalet uprawiania sportu, o których nie pomyśleliście
Szczupła sylwetka, dobra kondycja, zdrowy układ sercowo-naczyniowy i kręgosłup, rozładowanie negatywnych emocji, poprawa humoru… zalety aktywności fizycznej można wyliczać i wyliczać, ale nie wszyscy wiedzą, że poza tymi bardzo oczywistymi i namacalnymi są też takie zdecydowanie bardziej
Pako Lorente zabiera w podróż współczesnego mężczyznę
, szlachetna purpura, klasyczne granaty oraz błękit wykorzystany w akcentach. Prezentowane garnitury i marynarki, poprzez wypracowane konstrukcje, podkreślają atuty męskiej sylwetki i zapewniają komfort użytkowania. W sezonie wiosennym wprowadzono nowe, lekkie konstrukcje, które wpływają na dopasowanie odzieży
Wybierz stylizację, którą odtworzymy w marcowym "Logo"
modzie męskiej to nie zmieniające się kolory i fasony, ale najczęściej sposoby noszenia sprawdzonych elementów. Tu na przykład warto zwrócić uwagę na kolorowe sznurowadła i skarpety zaciągnięte na spodnie. Podkreślanie talii to chyba nie najlepszy pomysł na zmianę w postrzeganiu męskiej sylwetki
Jeansy dla szczupłych facetów
Proporcjonalna, szczupła figura TAK : fason SLIM NIE : modele LOOSE - z szerokimi nogawkami Nawet mężczyźni z idealną sylwetką w pewnym wieku (ok. 35. roku życia) powiększają obwód w okolicach brzucha. Wyjściem z sytuacji jest model REGULAR z niskim stanem.  
Jak wybrać odpowiednie jeansy?
i skracają sylwetkę. Idealny model dla mężczyzn z solidnie zbudowanymi udami, którzy mają problem ze znalezieniem odpowiednich dżinsów - w Polsce to dość liczna grupa. W fasonach regular straight wyglądają i czują się zbyt oldskulowo, a większość modeli slim zbyt mocno opina im uda. Slim taper
ZEGNA Su Misura
;Su Misura" to ubrania w trzech stylach: Roma -w krawiectwie międzynarodowym symbol stylu biznesowego. Linia charakteryzuje się ponadczasową, neoklasyczną sylwetką z obniżoną talią i przedłużoną linią marynarki oraz idealnie dopasowanymi do sylwetki spodniami. Milano - charakteryzuje się
Nie tylko cross-fit: chudnij i baw się!
Swego czasu ogromną popularność zdobył cross-fit - wymagający, intensywny trening siłowy i kondycyjny. Dzięki świetnym efektom uzyskiwanym przez ćwiczących, program szybko znalazł uznanie na całym świecie, a do fitness-clubów zaczęły walić tłumy spragnionych idealnej sylwetki
Wspieraj polskie marki
- 90% puch kaczy, 10% pierze, dzięki czemu jest ciepła. Zapinana na zamek i napy, ze stójką na zatrzask. Świetna do prowadzenia samochodu. "Przejściówka" powiedziałby elegant starej daty. Dżinsy Big Star , 259,99 zł Oczywiście dobiera się je pod sylwetkę, a nie pod modę. Jeśli jesteś smukły
Złe trendy modowe, o których chcielibyśmy zapomnieć
bułeczki. Może i sprawią, że w tym sezonie będziesz najmodniejszy w mieście, ale co za rok, kiedy ten smutny trend zastąpi kolejny? 2. Zarost w kształcie paska Zadbany zarost – tak! Idealnie przycięty trymerem i niemal geometryczny – nie! Modne jakiś czas temu starannie wygolone kształty na
Marcin Cejrowski - wybieramy Stylowego Mężczyznę Września
: WBF Krawat Dolce & Gabbana: WBF oraz buty Gucci: WBF Bartek Michalec, projektant marki Zuo Corp, tak ocenia stylizację Marcina Cejrowskiego: - Idealnie
Najlepiej ubrani Polacy: Biznes
może wiele o tobie powiedzieć, dlatego warto zwracać uwagę na szczegóły i uważnie dobierać dodatki. Zegarek, idealnie zgrywający się z garniturem, to model, który ma ponadczasowy dizajn i szwajcarską jakość. Obie te cechy łączy w sobie model Tissot Chemin Des Tourelles GMT Automatic. Stylizacja
Styl dla gentlemana: garnitur na miarę
rękawa czy wysokość ramion, w każdym egzemplarzu są takie same. To oznacza jeden krój dla 20 tysięcy facetów, którzy go kupią. Widziałeś kiedyś 20 tysięcy identycznie zbudowanych mężczyzn? No właśnie. Każdy ma inną sylwetkę i nikt nie jest idealny, np. większość ludzi ma prawe ramię niższe od lewego
Zdobywa górskie szczyty, gotuje i zajmuje się marketingiem - brak ręki nie przeszkadza w realizacji marzeń
druga refleksja. Kto powiedział, że mam się ograniczać? Poprzysiągłem sobie, że będę stawiał sobie nowe wyzwania i je realizował. W międzyczasie nieco utyłem, więc zacząłem dbać o swoją sylwetkę. Inspiracją okazał się dla mnie Noah Galloway. Weteran, który w trakcie wojny w Iraku stracił rękę i nogę
Przegląd najmodniejszych butów na jesień i zimę
NIEBANALNY STYL Misja na jesień dla każdego mężczyzny - kupić buty, które będą pasowały zarówno do marynarki, jak i do swetrów z grubym splotem. Dla osób, które preferują casualowe stylizacje i dużą część dnia spędzają w biegu, idealnym rozwiązaniem jest połączenie wygody i
Idealne auta na wakacje
Dokąd? Mała wyspa lub wielka metropolia Czym? Fiat 5OOC Lecicie do Mediolanu zrobić zakupy u mistrzów modowego eklektyzmu? A może macie w planach romantyczny weekend w Paryżu? Kultowy fiat 500 z wypożyczalni, nie rujnując budżetu, idealnie sprawdzi się w przemierzaniu zatłoczonego miasta &ndash
100 zasad idealnego garnituru - część 1
„luźnych” i „obcisłych”. Są po prostu garnitury źle dopasowane. 14. Garnitur wygląda zawsze lepiej, jeśli masz trochę więcej centymetrów w klacie, a mniej na brzuchu. 15. Garnitur powinien optycznie dzielić sylwetkę równo na pół. Inaczej „coś w nim nie gra”. Uwaga więc
W wigilijnej oprawie
można swojskiej bawełnie odmówić. Zestawiona z taliowanymi spodniami marynarka o kroju garniturowym dzięki wysmuklającym zaszewkom idealnie dopasowuje się do sylwetki. Atrakcyjny detal w postaci kontrastowego stębnowania na rewersie i patkach kieszeni podkreśla niebanalny styl zestawu. Czerń tkaniny
Tak wygląda idealne ciało na różnych kontynentach
wygląda ucieleśnienie kobiecych marzeń w Nigerii? Zdjęcie zapewne was nieco zaskoczyło. To kolejny dowód tego, że nie idealna sylwetka się liczy. Drwaloseksualizm: odpowiedź na kryzys męskości czy marketingowa ściema? [cz. 2] O Filipińczykach pisaliśmy już co nieco wyżej przy okazji częstotliwości
Kocur pod napięciem | Jaguar I-Pace | TEST
odsunięto od siebie koła, by zmieścić potężny, chłodzony cieczą akumulator o pojemności 90 kWh. Przez ten zabieg samochód ma bardzo krótkie zwisy i rozstaw osi wynoszący nieomal 3 m! Nad szlifowaniem smukłej sylwetki spędzono w tunelu aerodynamicznym dobrych kilka dni, a idealny opływ
"It's the Chromatica Ball, not a tour!" - koncert Lady Gagi na Stade de France w Paryżu [RELACJA]
roku oraz największych hitów z ostatnich lat m.in. „Poker Face", „Bad Romance", „Born This Way" czy „Shallow". Perfekcyjnie przygotowane widowisko z rockowym pazurem nie do końca było tak idealne i spektakularne, jak chciałaby tego sama artystka. Chaotyczne
Akademia stylu: uniwersalny garnitur od krawca
Garnitur nadający się idealnie na każdą okazję nie istnieje - zaczyna rozmowę Daniel Piotrowski z firmy Cafardini. Ale kiedy widzi, jak mi mina rzednie, szybko dodaje: - Ale możemy zrobić coś takiego, co będzie spełniało jak najwięcej wymagań i pasowało niemal zawsze
Koszule Emanuel Berg: nowa kolekcja
Koszule z kolekcji Sporty Lifestyle uszyte są z bawełny oxfordzkiej o podwójnym splocie. Koszule są typowo casualowe: miękkie, lekkie, idealne na lato. Wszystkie koszule męskie z kolekcji Sporty Lifestyle mają następujące wspólne cechy: 1. Krój: slim
21 rzeczy, które warto wiedzieć o dżinsie
Polsce pojawiły się specjalne dedykowane Levi's Tailor Shop, gdzie na życzenie klienta przerabiamy, postarzamy i zmieniamy wygląd ubrania. Student ASP: Cały wydział grafiki chodzi na czarno, bo jak się ubrudzisz, to nie widać [STREET FASHION] Jeśli masz szczupłą, smukłą, sylwetkę
Jeansy: wszystko, co musisz o nich wiedzieć
kroje, właśnie po to, by każdy mógł dopasować odpowiedni wzór do swojej sylwetki. Tylko od czasu do czasu pojawia się jakiś zupełnie nowy, oryginalny fason spodni (np. loose & narrow) - dla facetów, którzy lubią i potrafią bawić się modą. Kupując dżinsy, nie kieruj się pozorną modą na dany fason, ale
Z wizytą u krawca: szyjemy koszulę na miarę
gwarancja kroju idealnie dopasowanego do sylwetki. Krawiec bierze pod uwagę mankamenty figury, np. opadające ramiona, krzywy kręgosłup, długie ręce, grubą szyję. - Jeśli klient ma pochyloną sylwetkę, to zwykle z tyłu odstaje mu kołnierz, dajemy wówczas więcej tkaniny na plecy i kołnierz ładnie przylega do
Tak się ubrałeś? Zapomnij o drugiej randce
: dolna krawędź marynarki powinna dzielić sylwetkę dokładnie na pół. Można na nim manifestować polityczne hasła, miłość do sportowej drużyny albo umieścić logo marki i być żywą powierzchnią reklamową. Tylko po co? Gładki t-shirt zawsze będzie wyglądał bardziej stylowo. Czysto. Porządnie. Okrągły
Plażowa moda: wakacje według projektantów
Kąpielówki należy dobierać, tak, żeby nie krępowały ani twoich ruchów, ani innych plażowiczów. Powinno być więc wygodnie i modnie. Idealnym rozwiązaniem wydają się spodenki kąpielowe à la bermudy, czyli dość luźne, sięgające tuż nad kolano. Wygodniejsze i praktyczniejsze od klasycznych
Nie tylko dzwoneczki: rodzaje piersi
zdecyduje się na wybór peelingu lub gruboziarnistego scrubu. Seks bez zobowiązań emerytów? A dlaczego nie? [Dobry Seks] Bodaj najbardziej popularny rodzaj biustu - w zasadzie piersi żadnej kobiety nie są idealnie równe, ale w niewielu przypadkach jest to widoczne na pierwszy rzut oka. W przypadku
Koniec biznesowego dress-code'u
wielu firmach stały się one akceptowalnym elementem dress code’u. On rozluźnia się jak i cała moda. Koszulki, bluzy z kapturem, spodnie dresowe, bejsbolówki i sneakersy plus duża lekka torba na siłownię okazały się idealne zarówno na siłownię właśnie, jak i na śniadanie w modnej knajpie, na
Faceci, jakich można spotkać na siłowni
1. CASANOVA Wyznaje zasadę, że kobietę ze snów można spotkać wszędzie - nawet będąc wymęczonym po kolejnej serii aerobicznej 6 Weidera. Wybierając się na siłownię ma dwa główne cele: wyrzeźbić idealny czteropak i zrobić z niego użytek. O dziwo w tym szaleństwie jest metoda
Jak wybrać plecak na trekking
. 5. Wszystko ma wygodnie leżeć, nawet gdy się pochylasz lub kiwasz na boki. Pamiętaj : to plecak ma się dopasować do twojej sylwetki, a nie ona do niego. Objętość Pakowanie plecaka to walka o wagę i objętość. Odzież
13 przykazań
elegancji, czy też sezonowej ekstrawagancji. 4. Szczupła sylwetka. Obowiązuje moda blisko ciała. Nie oznacza to jednak, że ubrania mają być obcisłe. Chodzi raczej o wrażenie wysmuklenia sylwetki, ale nie za cenę naturalności. Na szczęście ukochany przez
Kurtka i spodnie na narty - na co musisz zwrócić uwagę? Poradnik
, wewnętrzne mankiety śnieżne, dodatkowa ochrona krawędzi spodni. Po trzecie: wygoda Narty to zabawa, ruch, swoboda, energia i prędkość, a idealne ubranie do tego sportu powinno jeszcze zwiększać przyjemność z pobytu na stoku, zapewniając komfort i wyjątkowy wygląd. Kurtki i spodnie muszą być jak najbardziej
Garnitury Made in Poland? Polska marka, światowa jakość
Recman na rynku? Zarówno unikatowe kolekcje i polska produkcja, jak i atrakcyjne ceny. Cena garnituru Rangers to 529 zł. Taliowane kroje marynarek oraz kolorowych spodni typu chino idealnie podkreślają sylwetkę. Granatowy płaszcz o prostym fasonie oraz szeroka gama bawełnianych
Top10: samochodowe gwiazdy jesieni
pasażerów. Sylwetka jest zwarta, samochód ma krótkie zwisy i prawie pionowy tył. Będzie dostępny w trzech wersjach wyposażenia i stylizacji. Glam ma być elegancka, Slam - sportowa, a Jam - młodzieżowa. Samochodzik bazuje na rozwiązaniach technicznych Corsy, więc pod maską znajdziemy stosowane w niej
Szycie garnituru na miarę: 7 rzeczy, które wato wiedzieć
ubrania na miarę. 1. Krój. To jest najważniejszy element każdego szytego na miarę ubrania. Podstawową rzeczą, której oczekujemy od zamówionego garnituru, jest to, aby idealnie leżał i miał dobre proporcje. Oczywiście, aby tak się stało, trzeba być świadomym mankamentów własnej
Biegowy świr - wywiad z Kacprem Kąkolem
absolutnej wszechstronności. Nie tylko musisz dobrze i szybko biegać, ale też mieć mocny grzbiet, brzuch i najlepiej imadło w dłoni, czyli żelazny chwyt niezbędny w sprawnym pokonywaniu przeszkód. Krótko mówiąc, żeby walczyć o czołowe miejsca w biegach OCR, idealnie byłoby mieć płuca Haile Gebrselassiego
Reebok @ Plażowa - sala gimnastyczna "pod gołym niebem" rusza w Warszawie
stworzyć program, który będzie miał w sobie wszystko, czego ludziom potrzeba do szczęścia i walki o idealną sylwetkę." - powiedziała Kasia. Utalentowana trenerka jak nikt potrafi inspirować i dawać motywację swoim podopiecznym. Na jej autorskich zajęciach zawsze zbierają się tłumy.  
Fakty o świecie Kraśki
zimą?Do -10°C to nie jest problem. „Nie ma za niskich temperatur do biegania. Są tylko ludzie źle ubrani”. To było pierwsze zdanie pierwszej książki o bieganiu, jaką przeczytałem. Też mam teorię. Biegają ci, którzy nie potrafią pływać. Proszę spojrzeć na sylwetkę mistrza maratonu i 
Metamorfozy: Grzegorz zmienił swój wygląd razem z "Logo"
doświadczeniem. Dba o wizerunek wielu osób publicznych. Grzegorz ma zgrabną, proporcjonalną sylwetkę, może więc pozwolić sobie na swobodę w kolorystyce i fasonach. Jedyny mankament jego figury to brak wyraźnej talii - w zaproponowanych stylizacjach skupiłam się więc na zatuszowaniu
Jaką męską bieliznę kobiety lubią najbardziej?
to ze... skate'ami! Panie na ogół zgadzały się też co do tego, luźne bokserki są najbardziej uniwersalne i najmniej kontrowersyjne, przez co stanowią idealny rodzaj bielizny dla mężczyzny bardziej dorosłego. fot. Suzanne Tucker/shutterstock.com Obcisłe bokserki zdaniem przepytanych pań lepiej niż
Jak wyglądać dobrze - radzi stylistka gwiazd
na panoszącą się za oknem aurę - nie polecamy. Klasyczne zasady mówią, że odpowiednia marynarka dzieli sylwetkę mniej więcej w połowie, a rękaw sięga do nadgarstka. Ma być dostojnie, z koszulą pod spodem? Wystający mankiet koszuli nie powinien być dłuższy niż 0,5 cm. Magda Zabierzowska, stylistka
Niższe rejony - męska bielizna
Elastan, modal, poliamid - aby slipy i bokserki idealnie dopasowywały się do sylwetki, muszą zawierać sztuczne włókna. Springfield bawełna, elastan / 39 zł Springfield bawełna, elastan / 39 zł Marks & Spencer poliamid, elastan / 64,99 zł Tommy
Koszula szyta na miarę
Szycie na miarę to gwarancja kroju idealnie dopasowanego do sylwetki. Zdejmujący miarę bierze pod uwagę mankamenty figury: za krótkie lub za długie ręce, opuszczony bark, chudą lub grubą szyję, a najczęściej - wystający brzuszek. Wszystkie wady da się zamarkować odpowiednim krojem
Wyścigówka dla Słowian: testujemy BMW 435i Cabrio
podbijają światowe rynki" dla studentów politechniki w Seulu. Mimo złej pogody otwieram dach. W 20 sekund chowa się w bagażniku i dopiero wtedy można w pełni docenić urodę smuk-łej sylwetki bmw. Idealnie pasuje do niego angielskie określenie "sun and fun". Słońca
Mężczyzna wieczorową porą
garniturach codziennych (krawcy wzięli pod uwagę, że tańczącemu mężczyźnie może być gorąco). Wykończeniem stroju jest dość szeroki (około 20 cm) hiszpański pas oraz muszka w tym samym kolorze. Zadaniem pasa jest wydłużenie sylwetki (zwłaszcza nóg). Smoking musi idealnie leżeć, jeśli masz go na własność, nie
Andrzej Saramonowicz: Incepcja
Trąby dmą w dur, czuje się ciężar chwili. Na scenie ciemność niemal idealna, jedynie dwie sylwetki z uniesionymi w górę rękami majaczą w dyskretnie kontrowym świetle. Kobieta i mężczyzna. Kiedy fanfary cichną, rozświetla się wielki neon: "Dom Orląt Polskich". Wraz
Test: nowe Porsche 911 Carrera 4S
. Ale w gruncie rzeczy odstępstwa są niewielkie, od siedmiu pokoleń to wciąż ta sama sylwetka. Przez tych kilkadziesiąt lat pewnie większym zmianom ulegała idealna kobieca figura. Wygląda na to, że Ferdynand "Butzi" Porsche, wnuk Ferdynanda Wspaniałego, odkrył kamień filozoficzny
W co ubierają się najlepsi polscy piłkarze?
i wieloletniego doświadczenia naszej marki. Na etapie powstawania linii ubrań ambasador decydował o tym, jakie pojawią się tkaniny, desenie, barwy i fasony. Tworzyliśmy garderobę idealnie wpisującą się w potrzeby sportowca - mówi nam Wojciech Bednarz, projektant "Robert
Najlepsze kurtki na narty: ponad 30 propozycji
. Descente Swiss World Cup To jeden z najpopularniejszych modeli Descente, znany z zawodów Pucharu Świata. Membrana Dermizax. Dzięki innowacyjnej technologii Motion 3D idealnie dopasowuje się do sylwetki narciarza. CENA: 3500 zł 3. Kjus Formula Jacket Elementy kurtki są wycinane i łączone laserowo
Bliższa ciału koszula
uwagę.Wspomniany już fason podwójnie slimowany kryje się pod nazwą Michele. Ten model, doskonały dla szczupłych sylwetek, nadaje figurze idealne proporcje dzięki biegnącym przez całą długość koszuli zaszewkom.W połączeniu z bawełną w trendowym kolorze fason ten to prawdziwy hit sezonu, polecany szczególnie na
Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni
kupić w specjalistycznym sklepie, tam sprzedawcy dobiorą sprzęt odpowiedni do wzrostu i wagi ciała, czyli właściwe wielkość ramy i rodzaj kierownicy. Dzięki temu zachowasz prawidłową sylwetkę i nie będą ci dolegały bóle kręgosłupa. - Jeśli ktoś chce jeździć dalej niż tylko do sklepu po
Spis treści - kwiecień 2012
24 płaszcze dla twardziela - prezentuje Szymon Bobrowski 26 wszystko o dżinsach - jak dobrać idealne spodnie do swojej sylwetki 38  
Chude jest męskie
Och, co to były za czasy, kiedy pokaźny brzuch świadczył o dobrobycie i wysokiej pozycji społecznej! A dziś? Nadmiar tłuszczu to większa szansa na cukrzycę, chorobę wieńcową, zawał, nawet raka. Idealny mężczyzna jest szczupły, z brzuchem jak kaloryfer. Nie to, żebyś od razu
Koszula szyta na miarę
Szycie na miarę to gwarancja kroju idealnie dopasowanego do sylwetki. Zdejmujący miarę bierze pod uwagę mankamenty figury: za krótkie lub za długie ręce, opuszczony bark, chudą lub grubą szyję, a najczęściej - wystający brzuszek. Wszystkie wady da się zamarkować odpowiednim krojem. Decydując się na
Plecaki na każdą okazję: 17 propozycji
nieduże, ich profil dostosowany jest do pochylonej sylwetki, a system nośny umożliwia wentylację pleców. Karrimor Air Space Cena: 350 zł (Mall.pl) Pojemność: 20 l (lub 35+5 l, 45+5 l) Waga: 950g Idealnie wyprofilowany dla pochylonego rowerzysty, impregnowany, z dodatkową osłoną przeciwdeszczową
Powrót Króla: testujemy Peugeota 208 GTI
. Peugeot 208 GTI z 2013 r. Pierwsze spotkanie na parkingu przed hotelem, w którym odbywała się prezentacja, nie zapowiadało szczególnych emocji. Na mnie nieco obła i masywna sylwetka 208 nie robi wielkiego wrażenia. Bardziej podobały mi się poprzednie generacje, czyli 206 i 207. Tym bardziej że na zewnątrz
Sparing z mistrzem
sędziów ostatecznie obronił pas. Postawa Ramiona i pięści muszą chronić nie tylko głowę, ale i wrażliwe części tułowia. Stąd uniesiony bark chroniący szczękę, pochylenie tułowia i koci grzbiet. Pięściarz musi być gotowy do szybkiego ruchu, dlatego sylwetka musi
Wskocz na dietę
wodzie albo piecze się w folii lub na ruszcie. Ze względu na to, że jej jadłospis opiera się na "wychładzających" składnikach, jest idealna na okres wiosenno-letni. W porze jesienno-zimowej organizm instynktownie domaga się rozgrzewających potraw, np. czerwonego mięsa
W co się bawić, panowie
wojskowej grochówki na rzecz przysmaków kuchni fusion), a prezentacja modelu odbyła się w sali konferencyjnej łudząco przypominającej siedzibę śmiertelnego wroga Jamesa Bonda - doktora No. Ale clou programu była zabawa na drodze. Główny gadżet tej imprezy, czyli model coupé, idealnie się do niej
Tomasz Kammel: Dałem sobie prawo, żeby nie być idealnym
patologiczny sposób, dążąc do perfekcjonizmu. Ale w końcu dałem sobie prawo, żeby nie być idealnym. Siedziałeś z flaszką i cię olśniło? Wszedłeś na Rysy? - W 2009 r. wywalili mnie na zbity pysk z TVP, stało się to z godziny na godzinę. Rano poprowadziłem
20 stylowych rowerów miejskich na lato 2015
miejskich rowerów. Stalowa, lutowana rama, której geometria zapewnia wyprostowaną sylwetkę, wiele stylowych dodatków, pełna osłona łańcucha oraz koła i ciekawa Kolorystyka. Fot. Albert Zawada; Adam Kozak Maxim Caffe Rama/Widelec: aluminium/aluminium Liczba przełożeń: 7 | Rozmiar kół: 28"
Dieta: jak odblokować mózg dobrym jedzeniem
nasz mózg funkcjonował sprawnie, nie powinniśmy się już od samego rana przejadać. Zbyt obfity posiłek sprawi, że krew - zamiast do mózgu - popłynie do żołądka. Przepis: Jogurt z płatkami owsianymi i owocami Idealne śniadanie to jogurt naturalny z płatkami owsianymi i owocami o niskim indeksie
Ćwiczenia: jak zbudować sześciopak w domu [grafiki ćwiczeń + plan treningu]
utrzymują swoją muskulaturę w idealnym stanie tylko przez jakiś czas - w sezonie. Przed sesją zdjęciową odwadniają się. Na co dzień ich brzuchy są dużo gładsze. Jeśli ci się udało, nie zapuszczaj, bo będzie wracał W czasie tycia komórki tłuszczowe pod skórą nie tylko się rozszerzają i wypełniają, ale
Mrecedes klasy E - Mieszczanin szlachcicem
widziałam tak konserwatywnych linii, jak w najnowszym dziele Mercedesa. Ale powierzchowność tego kabrioletu potrafi się obronić, bez zbędnej ekstrawagancji i ociekania designerskimi ozdobami. Zdawkowe przetłoczenia na masce i subtelne z boku nadwozia są tylko uwieńczeniem klasycznej sylwetki samochodu
Rower jak od krawca - czym się różni od masówki?
capture. W połączeniu z trenerską wiedzą i doświadczeniem daje to zaskakujący efekt. Ta usługa nosi nazwę bike fitting i wywodzi się z zawodowego peletonu, gdzie w różnych formach była obecna od lat 70. Obecnie kolarze z grup Pro Tour "układają swoją sylwetkę" co kilka miesięcy. Mają
Ćwiczenia z trenerem osobistym
sylwetki w trzy miesiące czy pół roku. My nie staramy się narzucać modelu. Wpasowujemy się w daną osobę, żeby jej cel zrealizować w sposób optymalny, w oparciu o to, co ogólnie chce robić w życiu, jakie ma pasje, jak chce używać ciała i jakie ma ograniczenia - mówi Dawid. Zrealizować cel Co
Rozkosz lansu, radość z jazdy
do lansu. Jak każdy roadster, oczywiście, przy czym moim zdaniem BMW Z4 jest naprawdę jedym z ładniejszych roadsterów na rynku. W projektowaniu jego sylwetki brało z pewnością udział jakieś bóstwo aerodynamiki, bo każda krzywizna wygląda, jakby była opracowana z myślą o oporach powietrza. Siedząc
Terminator od A do Z
kurtkę podziurawioną kulami, by za chwilę paradować w katanie w stanie idealnym? Ale czy to naprawdę istotne? C - Czeski dubbing. Prawda czy legenda? Ale przypomnieć trzeba fragment dialogu z czeskiej wersji Terminatora: "Ne ubiwajte me pane Terminatore!" Podobnie
Top 10: najwybitniejsi projektanci samochodów
myśl nadal jest obecna w projektach kolejnych generacji aut tej marki. Great in Britain Jaguar E-type to archetyp sportowej sylwetki, spójrzcie na tę długaśną maskę i krótki, muskularny tył. 1955 I Lefèbvre stworzył boginię. Typowy cykl życia samochodu trwa kilka lat. Jedno z aut
Telefon dla Polaka
mały. Szkoda, że Nokia nie zmieściła tu jeszcze Wi-Fi. Przydałaby się także lepsza bateria. 960 mAh nie do końca wystarcza. No i przeglądarka dokumentów. Poza tymi drobnymi wadami jest naprawdę doskonałą komórką. Adas 72 : Ta sylwetka Nie zgadzam
Ale kozak! Strzelanie z łuku
nauczysz się tego od razu. Gdy do ostatniej chwili szukasz celu wzrokiem, nie ma siły, nie będziesz miał trafienia idealnego, bo będziesz rozproszony - radzi Norbert. OK. Od tej pory będę jak mistrz Yoda. Koncentracja nade wszystko - postanawiam
Rowerem po mieście - te modele powinieneś kupić!
bardzo szybkie kilometry. Ten rower to proste narzędzie do osiągnięcia dobrej formy i zgrabnej sylwetki, przy zachowaniu podstawowej, transportowej funkcji roweru. Wzmocnione szosowe opony, lekka rama umożliwiająca mocowanie błotników i bagażnika oraz wygodny napęd 3x9 pomogą ci szybko i zgrabnie
Mój pierwszy raz: skoczyłem z 220 metrów
na górze. Witają mnie poklepywania organizatorów (Lilo powie mi później, że skok miałem prawie idealny - mocne wybicie i przyzwoita sylwetka w locie), brawa gapiów, uściski dłoni pozostałych skoczków i pełne dumy spojrzenie narzeczonej. Cholera, warto było
Ćwiczenia: sześciopak w domu
siedmiopaku. Nie upieraj się przy komplecie kratek. Nawet modele pozujący na zdjęciach fitness utrzymują swoją muskulaturę w idealnym stanie tylko przez jakiś czas - w sezonie. Przed sesją zdjęciową odwadniają się. Na co dzień ich brzuchy są dużo gładsze. Unoszenie bioder
Najszybszy sport świata: wyścigi lotnicze w Reno
przeciwnika: w ostatnim wyścigu jego "Niedźwiedź", lecący na drugim miejscu, przegrzał się na dwa zakręty przed metą. Pod kokpitem "September Fury" pojawiły się trzy sylwetki "Rare Beara", jak wojenne oznaczenia zestrzeleń. Lotniczy hat trick. Z wyścigu wycofał?się