sposoby na odchudzanie brzucha
Męskie kompleksy. Czego najczęściej wstydzą się faceci?
Nie ma na świecie osoby, która nie miałaby kompleksów. Wybraliśmy 11 problemów z wyglądem, które najczęściej wskazują u siebie mężczyźni. I znaleźliśmy najlepsze rozwiązania, by skutecznie je zwalczyć.
Złe nawyki, przez które tyjesz
Początek jesieni i pożegnanie z letnimi ubraniami nie zwalnia cię z obowiązku dbania o sylwetkę. Jeśli odpowiednio przepracujesz zimowy sezon, za parę miesięcy znów będziesz mógł prężyć muskuły w nadbałtyckich kurortach. Zanim jednak udasz się na siłownię, wyeliminuj te zwyczaje - to one sprawiają, że ciało i waga stoją w miejscu...
Ciężki seks
Droga redakcjo!Moja partnerka nie grzeszy szczupłą figurą. Ja również. Jakie pozycje są najlepsze dla nas? Paweł
Cechy kobiecego wyglądu, które odpychają facetów
długie włosy (a najlepiej - kręcone!). Sytuacja ma się trochę inaczej, jeśli zapytamy panie, bo te w długowłosych dziewczynach widzą niebezpieczne rywalki. I bądź tu, człowieku, mądry. "Jesteśmy z dziewczyną otyli. Jaka pozycja dla takiej pary? Nie chcę przygnieść jej brzuchem" Jakiś
Dietetyk radzi: jedz śniadanie, bo pożałujesz
brzuchu i wymuszone wycieczki do obecnego w wielu zakładach pracy i szkołach automatu z batonikami. Te ostatnie są naszym najgorszym wrogiem - zamiast dodawać nam energii, karmią samą tkankę tłuszczową. Pozostawanie od rana głodnym jest też pułapką z tego względu, że ludzki