sauna na co pomaga

Franek Przeradzki - Człowiek Przygoda

Mój pierwszy raz: morsowanie

Według słownika mors to osoba praktykująca kąpiele w lodowatej wodzie. Z tej perspektywy epizodycznie byłem już morsem, podobnie zresztą jak każdy, kto spędził kiedyś wakacje nad polskim morzem. Zdarzyło mi się wskakiwać do bani z lodowatą wodą po wyjściu z sauny czy do Bałtyku w styczniu. Zawsze były to jednak szybkie akcje. Spontaniczne i bez jakiegoś specjalnego planu. Morsy tak tego nie robią.

czytaj dalej

Poć się na zdrowie

Gdy zima za oknem, a organizm broni się przed kolejną infekcją, wybierz się do sauny lub łaźni rzymskiej. Ogrzeje, zahartuje, a poza tym doda energii, oczyści i poprawi nastrój.

Mój pierwszy raz: w igloo

Inuici nie mieli termometrów. Docierali do miejsca przeznaczenia psim zaprzęgiem, budowali igloo i sprawdzali, jak jest wewnątrz. Jeśli było chłodnawo, to brali sobie na noc jednego psa do środka. Jeśli zimniej, to drugiego. W naprawdę lodowate noce w igloo mogły spać nawet trzy psy. W związku z tym, gdy jeden myśliwy spotykał na szlaku drugiego i rozmawiali o warunkach, to mogli powiedzieć: - Jak noc? - Tak na dwa psy. Pomyśl, ile antropologom musiało zająć rozgryzienie sensu takiej rozmowy.

Oto najlepsze hotele w Polsce [RANKING]

doskonałą strefę wellness, a w niej duży basen z hydromasażami, świat saun czy zewnętrzne jacuzzi na tarasie z widokiem na góry. Czyli zdrowie i relaks w jednym obiekcie. Zwycięzca: Galery69 Dorotowo 38 od 580 zł Obiekt nad brzegiem Jeziora Wulpańskiego. Dopieszczony w

Naziści atakują z kosmosu

. Od pomysłu o nazistach z Księżyca, który narodził się (a jakże) w saunie, do premiery "Iron Sky" minęło siedem lat. W tym czasie nad filmem oprócz profesjonalnych filmowców, producentów i aktorów pracowało 2418 internautów z całego świata. Odpowiadali na rozmaite pytania filmowców, pomagali

Ćwiczenia: wszystko o klubach fitness

, nie ma uderzenia o podłoże, poprawiają też wydolność i pomagają spalić tłuszcz. Noś ze sobą ręcznik zarówno na zajęcia w grupach, jak i na siłownię. W większości klubów fitness trzeba izolować się nim od przyrządów, których używa się do ćwiczeń, żeby ich nie zlać potem. Jeśli w klubie jest sauna

Kierunek SPA: męskie wakacje w Magellanie

. Lokalizacja świetna, bo właściwie w środku Polski. Całość robi wrażenie, przede wszystkim za sprawą wielkości (121 pokoi!) oraz przyrody wokoło, która urzeka już pierwszego dnia pobytu. Otwierasz okno i jedyne, co widzisz to drzewa i zielone pola. Możesz być gotowy na to, że rano obudzi Cię pianie koguta lub

Szermierka, łucznictwo, strzelectwo - możesz zacząć trenować późno i mieć super wyniki

, co powyżej i poniżej pasa. Wszystko, by podczas pojedynku na planszy oszukać przeciwnika, by nie wiedział, jaką zaraz wykonasz akcję. Choć powtórzenia wykonuję kilkakrotnie wolniej od zawodników, to i tak sprawiają mi prawdziwą trudność. Serie trwają po trzy minuty, tyle samo co jedna runda walki

Najlepsze hotele w Polsce [RANKING LOGO]

;. Prowadzi do niego tajemniczy podziemny tunel, jakby człowiek przechodził na drugą stronę mocy. W SPA mają basen z ozonowaną wodą, jacuzzi, saunę fińską i parową, gabinety do zabiegów i miłe pomieszczenie do relaksu, gdzie ładnie pachnie kadzidełkiem. Wielkim plusem jest też położenie hotelu -

Praga - życiu pomaga

. Do browaru można dojechać tramwajem 9 spod Teatru Narodowego lub wysiąść na stacji metra Andel i dojść kilkaset metrów. Staropramen warzy się tu od 1869 roku. Znawcy doznają przy nim ekstazy. Do staropramena trzeba zamówić coś, po co głównie przyjeżdżam do Pragi: pivni syr

więcej