ryby które warto jeść
Pięć produktów, które powinniście włączyć do swojej diety
Nowy rok to dla wielu osób impuls do tworzenia postanowień oraz podejmowania decyzji o zmianach w życiu. Obiecujemy sobie, że będziemy się więcej ruszać regularniej oraz rozsądniej odżywiać. Dobrze skomponowane posiłki, w których skład wchodzą wartościowe produkty, pozytywnie wpływają nie tylko na ogólny stan zdrowia, ale także na nasze codzienne samopoczucie. Jak rozpocząć zmianę swojej diety na lepszą? Jakich produktów nie może zabraknąć w jadłospisie?
Jesień w pełni - tego nie może zabraknąć w naszej diecie
Jesień w tym roku przywitała nas wyjątkowo łaskawie, bo choć ranki i wieczory są już chłodne, to w ciągu dnia cieszymy się słońcem i relatywnie wysoką temperaturą. Nie dajmy się jednak zwieść, bo wystarczy chwila nieuwagi, żeby złapać infekcję, szczególnie jeśli nie pilnujemy tego, co znajduje się w naszej diecie.
Oto elektroniczny nos, który zawsze wie, czy jedzenie jest jeszcze świeże
Jak poznać czy jedzenie jest jeszcze świeże? Najlepiej powąchać albo jeszcze lepiej. pozwolić działać elektronicznemu nosowi, który jest w tej kwestii bezbłędny.
Coraz więcej ludzi przechodzi na weganizm, żeby zadbać o zdrowie i środowisko
. W tym rodzaju diety bazuje się na warzywach i innych produktach roślinnych, jednak od czasu do czasu dopuszcza się spożywanie mięsa i ryb. Taka dieta pomaga ochronić się przed chorobami układu krążenia, cukrzycą i nowotworami. Może też powodować spadek masy ciała. Przejście na dietę fleksitariańską
Jak jeść, żeby nie przytyć i żyć zdrowo?
powinny znaleźć się produkty zbożowe np. kasza gryczana, kasza pęczak czy ryż oraz dobre źródło białka np. ryba, mięso czy soczewica. Kompot warto zastąpić wodą a deser owocami, naszymi rodzimymi, najlepiej sezonowymi. Które warzywa są szczególnie polecane? Jemy oczami dlatego warto sięgać po warzywa o
Dania z piwem w oscarowej roli głównej
tego alkoholu. Tymczasem niektóre gatunki dobrze komponują się głównie z mięsami, inne - z rybami (zasada, że jeśli ryba, to tylko białe wino, nie obowiązuje już od dawna). Są nawet rodzaje piw skrojone pod konkretne posiłki - np. jasne pszeniczne bawarskie świetnie pasuje do
Zdrowa dieta w święta - czy to możliwe?
okazji do zdrowego jedzenia, niż do tego niezdrowego. Dlatego warto pamiętać o kilku zasadach, które pozwolą nam uniknąć przykrych konsekwencji: · ze świątecznego menu staraj się wybierać zdrowsze i mniej kaloryczne potrawy, np. rybę pieczoną lub w galarecie zamiast smażonej, · jeśli
Grill w domu albo na balkonie? To możliwe!
. ryby czy chude mięso wraz z warzywami. Nie można też zapomnieć, że włączenie i rozgrzanie grilla elektrycznego zajmuje dosłownie chwilę, więc opłaca się to robić również dla jednej czy dwóch osób, a do tego nie mamy żadnego dymu, który choć nieodłącznie kojarzy się z grillowaniem, to jest przecież
Chcesz być jak szef kuchni? Podstawa to znajomość noży
powierzchnia styku bardzo ułatwia odklejanie się artykułów od bocznych „blatów" noża. Plastrowanie wędlin cięcie kawałków surowego mięsa. Nóż do filetowania ryb, w zależności od tego ile dany konsument spożywa ryb, czasem jest ważniejszy niż nóż szefa kuchni a czasem zupełnie nieużywany w zależności
To już 125 lat szwajcarskiego scyzoryka oficerskiego. Niezbędnik każdego faceta?
skrobania ryb czy przyrządu do usuwania haczyków, fani wspinaczki górskiej termometru i wysokościomierza, zegarmistrzowie narzędzia do otwierania obudowy, piekarze ostrza do nacinania ciasta przed pieczeniem, a fani jazdy konnej przyrządu do… czyszczenia kopyt, a to tylko niektóre z opcji. 
Restaurant Week męskim okiem
bezproblemowe. Na początek zupa Mien na rybnym wywarze z ziołami, pulpetami z ryby (w menu stoi: fishballs) i tapioką. Oczywiście, nie jest to restauracja wietnamska, przez co danie odbija w kierunku zeuropeizowanym, niemniej przyjemnym. Alternatywą jest frittatine di pasta, czyli smażona przekąska z makaronu
Młody człowiek, a może: łowy na marlina
przygotowania do połowów - oczywiście od konsumpcji, żeby sprawdzić, co najlepiej byłoby złowić. W barze o dość kiczowatej nazwie Sunset zjedliśmy rybę z grilla, a przy okazji tuż obok znaleźliśmy firmę, która organizuje połowy dużych ryb na pełnym morzu. Przyszpilone do ściany łby rekina i marlina
Białe wina
maślanych. Podajemy je do ryb oraz do dań mącznych, makaronowych, także do ruskich pierogów oraz do pierogów ze słodką kapustą (nie kiszoną!). 2. Australian Bush , chardonnay, colombard; 2007; cena: 17,20 zł
Już jest styczniowy numer "Logo"! Co polecamy?
ubranego. Jeśli potrafisz je odnaleźć, to salony stoją przed tobą otworem! Domowe sposoby na śledzia Jest wiele ryb w Bałtyku, ale my kochamy śledzia. To źródło pełnowartościowego i dobrze przyswajalnego białka. Śledź zawiera sporo nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Sposobów na przygotowanie tej
Kulinarne El Clasico - z tego słynie hiszpańska kuchnia
, zakochamy się w nich już na zawsze. W powszechnej opinii, rodacy Sergio Ramosa jedzą przede wszystkim owoce morza i ryby. Zwłaszcza na północy kraju tego typu produkty są często wykorzystywane. Ale pisanie, że Hiszpanie specjalizują się wyłącznie w morskich potrawach byłoby
Ryby i owoce morza zatrute mikroplastikiem. Skala problemu jest ogromna
plastiku przy spożyciu sardynek. Przy okazji warto wspomnieć, że 30 mg to waży jedno ziarenko ryżu. Jak to się stało, że ryby i inne morskie stworzenia są tak mocno skażone? Niestety, ale ludzie uczynili z oceanów wielkie śmietniska dla plastiku. Szacuje się, że rocznie trafia do nich 8 mln ton
Zdrowe gotowanie z nowoczesnym AGD
banał. Są programy auto (fryty, mięso, kurczak, krewetki, warzywa, ryby, bekon, pieczenie), ale to oznacza tylko czas i temperaturę. Sencor SFR 5320WH450 złMoc: 1400 WPojemność: 3 lPrzyjemniejszy ekran niż u konkurenta. Zabezpieczenia przed dziećmi. Teoretycznie mniejsza moc, ale przecież kwadrans
Swego nie znacie
rybach. Jakże bym chciała, byśmy się przekonali, że karp to nie jest tylko ryba na święta. Jadłam niedawno karpia wędzonego. Niech się schowa jesiotr. Karp jest super. Jak można mu zarzucać, że pachnie błotem, skoro stawy hodowlane są wybetonowane
Sankt Petersburg - 9 mniej oczywistych atrakcji
, która z roku na rok staje się coraz modniejsza. Bardzo ładne wnętrze, super wiaty nad samym jeziorem, w menu dużo ryb – to po to się tu przyjeżdża. To miła opcja na leniwe niedzielne popołudnie. Minus: nie jest to najtańsze miejsce w Petersburgu. STREET ART MUSEUM Większość ludzkości graffiti
Jaka dieta dla sportowca? Zaglądamy do talerza zawodowcom
, drób i ryby, wszystko gotowane, grillowane (na grillu elektrycznym), pieczone albo duszone. Sery przede wszystkim twarogowe. Warto sięgać po mleko, źródło najlepiej przyswajalnego wapnia, które odkwasza organizm, co jest ważne w sprawnej odnowie. Dieta w czasie treningów powinna zawierać dużo
Co zobaczyć w Atenach? 9 mniej oczywistych atrakcji
piechotą, można wjechać kolejką (i zjechać, 7 euro w dwie strony). 210 m pod górę. A tam są kawiarnia, dwa kościoły, ładny parczek i… ORIZONTES …najbardziej romantyczna restauracja w Atenach. W menu Orizontes znajdziesz fajne ryby, mięsiwa z grilla, sałatki, mają też na deser
Top 10 atrakcji: Odessa
nudne owoce morza, ryby, warzywa. Są też oczywiście wietnamskie gacie, „chemia z Niemiec", trochę podrobionych torebek i pasków z wielkim napisem „Gucci”. Jak w Polsce w latach 90. Ma to swój klimat, wychodzą tu fajne zdjęcia. A co warto kupić? Kawiory po kilkanaście złotych
Savoir-vivre: gdy nie chcesz zaprosić znajomych na ważne przyjęcie
ryby - że niby one poprosiły, by spotkanie miało, z różnych względów, o których jeszcze nie wiemy, kameralny charakter. Jeżeli wymyślanie usprawiedliwień idzie nam całkiem nieźle, to możemy powiedzieć, że spotkanie ma charakter czysto zawodowy i tematy, które tam będą
8 miejsc w Azji na wymarzony urlop
kolorowych, egzotycznych, dopiero co wyłowionych z wody ryb i owoców morza. Oczywiście można wybrać jakiś konkretny okaz i po chwili znajdzie się on ruszcie. Ogólnie uważa się, że balijska kuchnia zalicza się do najlepszych w całej Indonezji, dlatego warto posilać się zwłaszcza na nocnych targach z jedzeniem
Łowienie na muchę: temat rzeka
jaki, bo ma długość około dwóch i pół metra. Zrobiony jest z cieniutkiej żyłki, bo gdyby nimfy dowiązać wprost do grubej linki, ta skutecznie płoszyłaby ryby. Przynętę wiąże w ten sposób, że na końcu przyponu robi duże oczko, a następnie przecina je w jednej trzeciej. Do
Kuchnie świata: bałkański kociołek
kupować prosto od nich. Na początek polecamy popularne w całym kraju ciemne, czerwone wino teran, a do drobiu i ryb lekką Istarską Malvaziję. Kupując, warto zwrócić uwagę na napis "vrhunsko vino", który oznacza wino z wyższej półki. Baranina Pieczona pod metalową pokrywą o nazwie saciu
"Tato, to był świetny czas!" Kiedy ojciec zabiera na wycieczkę...
spacerowaliśmy plażą, szukaliśmy bursztynów, jedliśmy smażoną rybę i rozmawialiśmy. Z sentymentem wspomniałem dawne wyjazdy we dwójkę i dopiero teraz, po tych wielu latach, zorientowałem się, jak dużo one mi dały. Wtedy też - podczas tego ostatniego wypadu - ojciec po raz kolejny przypomniał mi zasadę, którą sam
Dieta: tych 'zdrowych' rzeczy unikaj jak ognia
, podkreśla, że nie wszystkie tłuszcze są szkodliwe. "Tłuszcze nienasycone występujące na przykład w orzechach i maśle orzechowym, nasionach, awokado, oliwie z oliwek czy rybach są korzystne dla zdrowia z wielu powodów. Chronią nasze serce, obniżają zły cholesterol podwyższając dobry, wspomagają
Każdy Europejczyk marnuje rocznie 173 kg żywności
nadmiarem pieczywa, warzyw, owoców i jogurtów. W koszach bez trudu można też znaleźć ziemniaki, mięso, mleko, ser i ryby. Nawet dania gotowe i jaja zdarza nam się zmarnować. Dane CBOS pokazują, że marnowanie żywności częściej dotyczy osób bardziej zamożnych oraz zajmujących wysokie stanowiska. W tej kwestii
Testowane Matuszewskim: dobre, bo polskie
zmysły. To teraz o rybach. Jakże bym chciała, byśmy się przekonali, że karp to nie jest tylko ryba na święta. Jadłam niedawno karpia wędzonego. Niech się schowa jesiotr. Karp jest super. Jak można mu zarzucać, że pachnie błotem, skoro stawy hodowlane są wybetonowane?  
Łapanowski: "Fast food? To jak oglądanie erotyków zamiast uprawiania seksu"
faceta z największego stoiska rybnego, do jakiej restauracji dostarcza ryby, to się dowiem, gdzie warto zjeść. Można popytać taksówkarzy... A dla ciebie gdzie było najciekawiej? - Wszędzie jest ciekawie. Francja jest genialna, w Stanach jest ciekawie
Najpiękniejsze plaże Azji i nie tylko!
tu miejsce nocą. Wtedy bowiem plaża mieni się niesamowitymi niebieskimi światełkami, dzięki czemu wygląda niczym gwiezdny dywan. Odpowiedzialne są za to mikroskopijne organizmy roślinne, które podrażnione ruchem wody spowodowanym przepływaniem ryb lub nawet ruchem ludzkich dłoni i stóp, rozbłyskają
Wszystko, czego nie wiesz o Chile
zimno”, zmieniając kolor na biały. Chilijczycy mają tak długą linię brzegową, że nie może zabraknąć ryb i owoców morza, dlatego na danie główne zdarzy się ośmiornica, krewetki czy ryby. Ale w kuchni chilijskiej najważniejsze jest mięso. Ich flagowa potrawa to bistec a lo pobre – czyli w
Astana - 7 mniej oczywistych miejsc do odwiedzenia
. W futurystycznych wnętrzach można podziwiać wyblakłe porcelanowe serwisy, które Nazarbajew dostał od Jelcyna, ludowe stroje Kazachów i przede wszystkim fotografie prezydenta, jak ściska się z notablami z całego świata, łowi ryby, spotyka z pracownikami fabryk itd. Zabawnie. Restauracja Saksaul To
Piwo z ryżu? Ameryka i Japonia oszalała na ich punkcie! Czas na Polskę!
Marynki, wykorzystanych w podstawowym gotowaniu, oraz mieszanki chmieli aromatycznych. By w pełni cieszyć się aromatem i smakiem Książęcego Jasnego Ryżowego należy podawać je schłodzone do temperatury 1-4°C, w rozszerzanym ku górze pokalu na nóżce. Warto do niego dodać
Tajlandia: 8 powodów, dla których musisz ją odwiedzić
backpackersów. Ale nie tylko - nie zawiodą się nią także wytrawni smakosze ryb oraz owoców morza. Panuje tu sielski spokój, bo "Perłowa Wyspa" (bo tak nazywa się w języku tajskim) nadal - na szczęście - wolna jest od masowej turystyki. Znajdująca się na wodach morza Andamańskiego Ko Muk pochwalić
Kuchnia tyrolska - jak dużo o niej wiesz?
roku) medaliony z jelenia albo gulasz z dzika. Przepisy na te dania to kulinarny spadek po tyrolskiej szlachcie, wiadomo, że nie po chłopach, którym polować nie było wolno, nawet jeśli zwierzaki właziły im w szkodę. Kto za mięsem nie przepada, zamawia ryby. Słodkowodne, zawsze świeże i w wielkim
Mróz, krew i tłuszcz
pieprz, ewentualnie seler, pietruszkę i ziele angielskie. Bulion odcedzamy i wrzucamy do niego kolejne ryby, najlepiej innego rodzaju niż te, na których gotowaliśmy bulion. Obecnie do uchy dodaje się warzywa, ale kiedyś nikt tego nie robił. czyli jedzenie dla twardzieli Surströmming to szwedzki
Pięć przykazań zdrowego mężczyzny
się u panów między 30. a 40. rokiem życia, a później trudno się jej pozbyć. W zdrowym odżywianiu chodzi o ograniczenie kalorii, tłuszczów zwierzęcych, zwiększenie ilości tłuszczów roślinnych, ryb, warzyw, owoców i pełnoziarnistego pieczywa. Po paru tygodniach, gdy poczujesz się lepiej, nie będziesz
Lepszy seks? Zacznij od tego!
łóżkowego ogiera (ta witamina rozrzedza krew, a co za tym idzie - poprawia jakoś erekcji!). Ale tuńczyk to nie jedyna ryba, którą warto spożyć przed całonocnymi igraszkami. Równie korzystny dla twojego zdrowia może być łosoś. Oprócz tego, że przygotujesz wiele przepysznych dań z nim w roli głównej, to
Jambalaya: amerykański przysmak, o którym mogłeś nie słyszeć
rodzajów ryb? Poznaj 10 idealnych połączeń Fot. Łukasz Falkowski, Subbotina Anna/shutterstock.com
10 przykazań jak się odchudzać
zjedz mniej więcej 3 godz. przed snem. Już wiesz, że aby schudnąć, trzeba jeść mniej, za to częściej. Tylko co? - Bazą każdego posiłku powinien być produkt białkowy (jaja, mięso, ryby, nabiał w ograniczonej ilości) oraz warzywa. W 3, 4 posiłkach powinny znaleźć się węglowodany złożone (brązowy ryż
Dieta: jak odblokować mózg dobrym jedzeniem
pomagają nam się skupić i zapamiętywać. Dodają także energii. Żeby dostarczyć białko, jedz chude mięso (kurczaka, indyka, wołowe), ryby, chude mleko, jogurt naturalny, chudy biały ser i niskotłuszczowy ser żółty, mozzarellę i jajka. Możesz dostarczać także białko roślinne ? znajdziesz je w brokułach
Top 10: białe wina na święta
. Podobne wyznania słyszę coraz częściej od przyjaciół i znajomych, przede wszystkim jednak od ludzi, którzy piją wino na co dzień. W dobrym białym winie jest świeżość i wigor, łatwiej dobrać je do jedzenia, bo pasuje do kuchni warzywnej, ryb, skorupiaków, drobiu i białych mięs, a od biedy da radę i z
Jak opuścić szklarnię, czyli o końcu związku
Seszele, gdzie za pobyt płaci się grube tysiące. Jego żona ma naturę marudną, nic jej się nie podoba. Drinki za słodkie, słońce świeci za mocno, woda w morzu jest gęsta od egzotycznych ryb i ciepła jak zupa, nie będzie się w niej kąpała. No i co by się stało, gdyby przyszli tu do mnie oboje, a ona
10 śmiesznych zawodów, w których dobrze zarobisz
sobie: stoisz przed ogromną szybą, za którą pływają ryby. Widzisz tę z dziwnymi skrzelami - naciskasz guzik, a teraz przepłynęła ta w paski... - naciskasz drugi guzik, teraz z kolei nadciąga ta ogromna... - trzeci guzik. Krótko mówiąc, za każdym razem, gdy ryba przepłynie wciskasz guzik. Za szybą
Naukowcy potwierdzają: tak poprawisz swoje życie erotyczne
pokarmach tj. ryby, sery czy owoce morza. Mało tego, zdaniem niektórych naukowców to jak jemy ma ścisły związek z tym, jacy jesteśmy w łóżku. Na przykład prof. Willy Pasini z Uniwersytetu w Genewie stwierdził, że jeśli po trzydziestce wciąż regularnie jadamy w McDonaldsie to znaczy, że nie osiągnęliśmy
Wspinaczka na Orlej Perci
skutecznie, że wiosną długo zalega tu pokrywa śniegu i lodu. W Zmarzłym Stawie nie ma ryb, woda jest krystaliczna, dno ma szarawy odcień, a większe kamienie podchodzą błękitem. Ryby pływają za to w Czarnym Stawie i Morskim Oku, nie tylko one zresztą, bo co roku w górskich
Savoir vivre: jedz jak człowiek
na godzinie 5. - nie wkładamy do ust za dużych kęsów i nie nabieramy na łyżkę zbyt dużo zupy. - kończąc posiłek, sztućce układamy równolegle na godzinie 5. RYBY Podstawowy problem dotyczy sztućców. Warto pamiętać, że: - nie jemy ryb dwoma widelcami, należy podać specjalne sztućce: widelec z
Nóż i już
krojenia warzyw, mięsa i ryb. Ciekawostka: w Chinach podstawowym nożem jest nakiri, który przypomina tasak. Fiskars Cena nieznana, nóż w sprzedaży od maja / fiskars.pl Materiał stalowe noże mogą być pokryte specjalną powłoką, która chroni ostrze przed korozją. Nóż
Greckie Sporady: idealne na island hopping
park stanowi dom dla wielu gatunków ryb, ptaków, gadów oraz delfinów. W całodzienny rejs warto się wybrać statkiem 'Gorgona' z kapitanem Pakisem, który ma do opowiedzenia wiele ciekawych anegdot i sprawi, że podróż na pewno nie będzie należała do nudnych. Od najdawniejszych czasów mieszkańcy wysp Morza
5 pomysłów na idealną podróż poślubną
Międzyzdrojów hotel Aurora zapewni wam większość z tych rzeczy. Począwszy od jedzenia - tutejsza restauracja Miramare w 2013 r. trafiła na listę stu najlepszych kuchni w Polsce, jej specjalnością są ryby (świetne polędwica z dorsza i sandacz) - przez rozbudowaną ofertę spa, aż po wysoki
Chiny od kuchni
, co ma nogi, z wyjątkiem stołu, wszystko, co lata, poza samolotami, i wszystko, co pływa, oprócz okrętów". Żywiec robi różnicę Grudniowy los polskiego karpia w Chinach podzielają wszystkie ryby - i nie tylko one - przez okrągły rok. W
Testowane Matuszewskim - smaki nadchodzącego lata!
; zdają egzamin jako dodatek - po upieczeniu zachowują strukturę sera, nie rozlewają się, raczej nabierają delikatności, ale nie "piankowatości". Ze szparagami wypadają znakomicie. Solo? Raczej zarekomenduję co innego. Drugi smak lata to grill . Ale nie mięso czy ryby, lecz przyprawy i sosy
Zostań ekoistą
. Po szóste, sprawdzamy, czy producent stara się nie niszczyć środowiska - np. w przypadku ryb jest taki znaczek MSC (Marine Stewardship Council), który daje nam pewność, że dana firma przestrzega zasad zrównoważonego rybołówstwa, nie prowadzi gospodarki rabunkowej, pilnuje
Masz problem z erekcją? Zmień dietę! - radzi ekspert
tłuszczowe trans, a więc właśnie tłuste produkty mięsne, fast-foody, sery topione, olej palmowy i słodycze. Dobre dla zdrowia, jak i naszej potencji są natomiast kwasy tłuszczowe n-3 (znane też jako omega-3), które znajdziemy w tłustych rybach morskich i nieprzetworzonym oleju lnianym - wyjaśnia
Miał 14 lat, gdy reżyserował swój pierwszy finał Miss Polonia. W tym roku poprowadził do zwycięstwa nową Miss World.
). Zodiakalna ryba. Zaczynał swoja przygodę zawodową jako 14-latek, a rok 2006 zmienił jego życie. Ukończył Państwową Wyższą Szkołę Filmową, Telewizyjną i Teatralną im. L. Schillera w Łodzi na kierunku organizacja produkcji filmowej i telewizyjnej. Od czego się to wszystko zaczęło? Skąd pomysł na tego rodzaju
10 klubów i restauracji w Singapurze, które musisz zobaczyć
Nie brakuje tu owoców morza (w tym znakomitych ostryg), genialnie przyrządzonych ryb oraz innych potraw. Szczególnie godny polecenia jest australijski omlet z krabem i grzybami enoki, które jako jedne z niewielu, można jeść także na surowo. Restauracją zarządza jeden z najbardziej znanych na
10 miast, do których warto lecieć, by dobrze zjeść
oczywiście świeże ryby i Smörgasbord, czyli stół szwedzki. Jego tradycja miała powstać jeszcze w XVIII w., kiedy z uwagi na surowy klimat i wielkie odległości między ludzkimi osadami, szwedzcy gospodarze nigdy nie wiedzieli, kiedy dokładnie mogli się spodziewać zaproszonych gości. Wyciągali więc po
Odkryj rajskie wyspy na Oceanie Indyjskim
koralowej, błękitnej wodzie oraz doskonałej widoczności. Niektóre tutejsze gatunki ryb i innych podwodnych stworzeń są już nawet oswojone z obecnością nurków i - dosłownie ? jedzą ludziom z ręki... Oprócz ławic pięknych kolorowych rybek można tu także spotkać dorodne okazy tuńczyków, barakud oraz płaszczek
Sprawdzone sposoby na wyższy testosteron
skupić na tych "dobrych", a więc: 2 . prawdziwym maśle, 3 . awokado, 4 . oliwie z oliwek, produktach bogatych w kwasy omega-3 ( 5 . ryby morskie, 6 . olej lniany). Nie zapominaj o witaminie B6 obecnej w: 7 . drobiu, 8 . fasoli, 9 . jajkach, 10. bananach. Powinieneś także spożywać 
Jeśli mamy lipiec, to jesteśmy we Lwowie!
poddasze. Jedzenie serwowane jest na cynowanych patelniach, a rozmaite nalewki - w menzurkach. Na koniec oczywiście specjalność miasta: kawa. Z okna wygląda sam Ignacy Łukasiewicz, machający do siedzącego na dole swego współpracownika Jana Zeha, który zamiast pracować nad wynalazkiem
Maratończyk w górach. Jak się biega po Szwajcarii?
właśnie, zbieg. Znacznie łatwiej było wdrapać się na górę niż z niej zbiec. Przez chwilę rozważałem możliwość skorzystania z górskiej kolejki, ale postanowiłem jednak podjąć wyzwanie i ruszyłem ścieżką w dół. Szybko zostałem sam, bo wszyscy moi towarzysze na stromym zbiegu czuli się jak ryby w wodzie
Najlepsze szlaki kajakowe w Polsce (i nie tylko)
wybetonowane tylko na tych odcinkach, gdzie przepływa przez miasta. W rzece żyje prawie 20 gatunków ryb, a brzegi porasta dzika gęstwina. – Jeżeli komuś znudzi się pływanie po łatwym i przewidywalnym szlaku, to zapraszam na Rawkę – mówi Piotr. To najpopularniejszy w tej części Polski szlak zwałkowy
Gdzie wyjechać na weekend w Polsce? 18 pomysłów na wypoczynek
minimalistycznie, nowocześnie – żadnych akcentów marynistyczno-pałacowych. Po co dodawać siatkę rybacką, jak ryby za oknem? Po co kotwicę, jak do plaży żabi skok? W okolicy świetne trasy rowerowe i wydmy lubiatowskie, jak na Wybrzeże Słowińskie przystało. DOMY NA JEZIORZE, Lisewo Na północno-wschodnim krańcu
Jak płonąć w pracy, ale się nie wypalić?
. Najważniejsze - nie zatracać się. Nie jesteś tylko pracą, menedżerem, sprzedawcą, ale też Kowalskim, a Kowalski lubi pojechać na ryby, pograć w bilard, iść na piwo z kolegami - przypomina Kielczyk. - Warto dbać o kontakty i przyjaźnie, ale też warto wychodzić poza utarte schematy i strefę
Hawaje - raj nie tylko dla fanów podróżowania
dzieje i zaczęli krążyć nisko nad nami. Z góry wyglądało to pewnie gorzej niż z naszej perspektywy - widzieli całe ryby, a nie tylko płetwy. Jeszcze nigdy nie wiosłowałem tak szybko. DLA TAKICH CHWIL WARTO ŻYĆ Ostatnio nie padało, a po prostu lało. Przez dwa tygodnie
Testowane Matuszewskim: musztardy
, czosnek), obiecujący zapach, ale smak rozczarowuje. Czy dlatego, że to świetny dodatek do ryb i owoców morza, a nie do kiełbasy? Czy po prostu nie tego smaku oczekuję? Nie ma czasu na dywagacje, kiełbasa stygnie. Więc może musztarda zielona. Wygląda niezwykle, świetnie pachnie i
Polska kuchnia regionalna
wschodnie receptury. Więc to na zachodzie kraju można czasami spróbować, jak smakowała ta część Polski, która już Polską nie jest: w Lubuskiem jest schab słubicki i chleb z nasionami lnu, na Dolnym Śląsku marynowana słonina z Niemczy czy tamtejszy przysmak wołyński. Ryby, chleb i owoce Jeśli Warmia i
TOP 10: wina wzmacniane do 45 zł
charakterystycznym, drożdżowym posmaku, wyrazista, nieco szorstka, słonawa w końcówce. Świetna na aperitif, do migdałów, orzechów, ale i wędzonych ryb. Koniecznie bardzo mocno schładzać. Od lewej: 4. MIEJSCE: White Porto, Vinho do Porto, Barros. Cena: 39,99 zł, Dostępność: supermarkety (imp. Polmos). Jedno z
Weekend na gazie
brykiety umieszczam po dwóch jego stronach, przy samej obudowie, na ruszcie mieści się bez trudu nawet sześć sporych ryb. Tu wejdą tylko trzy pstrągi. Jeśli często się bawisz w pieczenie pośrednie, poszukaj trzypalnikowego grilla: dwa palniki wyłączysz, będzie więcej miejsca na rybki. Wiórki drewniane
Urlopowe trendy: 7 najpiękniejszych wysp karaibskich
zwolenników nurkowania - słynny podwodny park Cousteau Underwater Park jest jednym z najlepszych miejsc do nurkowania, pełnym raf koralowych, ośmiornic i kolorowych ryb. Plaża na Dominice, fot. Inga Locmele / shutterstock.com
Dubbing, czyli siła głosu
językowej była rarytasem. Rarytasem, dodajmy, który porządnie napędzał sprzedaż, jak szybko zorientowali się ówcześni dystrybutorzy - tak oficjalni, jak i ci, nooo, nie do końca legalni. Bazarowe rekiny biznesu także próbowały swoich sił w dubbingu. A że zwykle były to grube ryby zza Buga, to pirackie
10 dobrych białych win do 35 zł
, jedno z bardziej w doznaniu wytrawnych win panelu, bardzo dobre do stołu do wielu dań, przystawek i mniej tłustych ryb. 5. Riesling 2008 Alsace producent anonimowy dla Tesco, Francja
Katalonia to nie tylko Barcelona! 10 powodów, by ją odwiedzić
restauracyjek, w których turyści zajadą się simitombą - miejscowym przysmakiem opartym na świeżych rybach, rosole rybnym, ziemniakach, pietruszce, pomidorach oraz majonezowym sosie ali oli. Koniecznie odwiedzić należy także jedną z licznych miejscowych zatoczek oraz plaż! fot. Denis Mironov
Kulinarny przewodnik po Polsce
knajpach. Wiem, bo nacięłam się wielokrotnie. Niemiłe doświadczenia kulinarne nauczyły mnie, gdzie warto i można, a gdzie nie należy jeść. Ale uwaga: moje opinie są subiektywne, wcale nie musicie brać ich pod uwagę. Po pierwsze, unikam miejsc, które nazywają się bacówka, góralska
Tymon Tymański: "Staram się być hybrydą faceta i baby"
: - Jesteś tym, co jesz. Przeszedłem na dietę. Czytałem w wywiadzie dla pretensjonalnego periodyku "Smak", ale myślałem, że to są jakieś jaja. Ty tak na poważnie? - Żyję z tego, co przyniesie dzień. Życie kogoś takiego - twórcy, sowizdrzała, a jeszcze do tego głowy komórki społecznej, jaką
Top 10: lista przyjemności prawdziwego mężczyzny
gastronomiczną przygodę polecamy, a nie wizytę w którejś z najlepszych restauracji świata? Bo źle przyrządzona fugu jest zabójcza. Dosłownie. Zawarta głownie w wątrobie tej ryby tetrodotoksyna jest około 1200 razy bardziej śmiertelna od cyjanku. Podczas jedzenia tego przysmaku pytanie, czy kucharz zna się na
Egzamin ustny w sypialni. Rozmowa z seksuologiem o seksie oralnym
. Jedna z partnerek mojego klienta podeszła do tematu z ciekawości. „Nie jadłam sushi, to zjem”. Za moment jednak okazało się, że sushi to surowa ryba. Więc szybko się zniechęciła, a on skończył jako niezaspokojony królik doświadczalny. Seks oralny nie jest niczym nadzwyczajnym. Znali go już
W krainie Majów: podróż do Belize
plecach, automatem oddechowym w zębach, maską na oczach i duszą na ramieniu. Wpadam do wody ciepłej jak w wannie i czystej jak kryształ. W dodatku chyba w sam środek akwarium! Dookoła mnie uganiają się tysiące ryb w kolorach tęczy, a właściwie koloru koralowego, bo trafiłem przecież na rafę
Walki rycerskie: na smoka, po księżniczkę!
, że braki techniczne goście nadrabiali entuzjazmem. Nie wiem, jakim cudem wytrzymali to szaleńcze tempo, ale gdy po skończonym 1,5-minutowym pojedynku zdjęli hełmy, wylało się z nich chyba wiadro potu. A o oddech walczyli niczym ryby wyciągnięte z wody. Czy tak będzie w 
Najseksowniejsze ubrania, jakie może założyć facet
łowienia ryb, na sześćdziesiątych urodzin cioci Jadzi skończywszy. Może i skojarzenie słuszne, ale widocznie kobiety przepadają za tego typu vintage stylem. Oczywiście jeśli flanelowa koszula to tylko w kratę. Klasyka gatunku. Choć ten wzór miał swoje wzloty i upadki, znów przeżywa swego rodzaju renesans
Kuchnia Bratanków
kładzionymi czyli galuszkami. Jednak znakomity pörkölt wychodzi również z wieprzowiny, podrobów, ryb, kurczaka. Osobiście gorąco polecam csirkepörkölt, czyli potrawkę z kurczaka uduszonego z cebulą i słodką papryką. Podlewa się toto malutką ilością wody i dusi do miękkości, a na sam koniec
Grecja to nie tylko wyspy: odkryj fascynujący Peloponez
mykeńskiego pozostało niestety niewiele, widok roztaczający się z tego miejsca pozostaje na długo w pamięci. Peloponez określany jest jako spichlerz całej Grecji. Miano to zawdzięcza nie tylko żyznym glebom i licznym terenom uprawnym, ale także wielu innym tutejszym specjałom - morskim rybom, górskiej
Czysta rozkosz - test czystych wódek
. Ogórki, grzyby i cebulę posiekaj w drobną kostkę. Mięso dopraw maggi, solą i pieprzem. Uważaj, żeby nie przesolić, pamiętaj, że maggi też jest słona! Wymieszaj je z musztardą i olejem. Podaj tatara na talerzu z żółtkiem na środku, obok połóż cebulę, ogórka, grzyby i ryby w
Powrót Daihatsu
jest 9 uchwytów na kubki, tzw. cupholderów. Według producenta, po złożeniu drugiego rzędu siedzeń, wewnątrz zmieści się nawet deska surfingowa. Na grzyby i na ryby I tu dochodzimy do kolejnej zalety samochodów
Kibuc - jak żyje się we wspólnocie na pustyni
cegiełka w budowanie porozumienia – tłumaczy Yuval. Na kolacji jest specjalny bufet dla gości – typowe hotelowe jedzenie, a do tego świeża ryba i wino. Mieszkańcy kibucu dostają tylko pieczywo, jajka, jeden rodzaj sera białego i jeden żółtego oraz wybór warzyw. Przysiadam się do Yuvala, aby o
To najbardziej rozrywkowe miejsca w Polsce
nocne, zawsze można zatrzymać się w sąsiedniej wsi. Tam można na przykład połowić ryby. Jedziesz na wakacje z biurem podróży? Zobacz, co możesz zrobić, kiedy coś pójdzie nie tak. Prawa turysty w pigułce [WIDEO] Nie wszyscy są fanami Morza Bałtyckiego. Zdaniem wielu jest za zimne, na plażach jest
Podróż do Czarnogóry czyli na tropach mistrzów samogonu
, żeby sprowadzać Polaków jako turystów. - Wojna wszystko zepsuła - mówi. - Dopiero teraz wraca koniunktura. W tym roku przyjedzie z moim biurem 8 tysięcy Polaków. Djoni zaprasza nas na grilla - z wycieczki z Polakami przywiózł całe wiadro morskich ryb. Sam je przyrządził i
Jesteś aktywny? Przeczytaj, co musisz jeść
możliwość przygotowania posiłku. I co ważne - spożycie białek powyżej twoich potrzeb nie pomoże ci dodatkowo zwiększyć masy mięśniowej i siły. Najlepsze źródła białka dla aktywnego mężczyzny : mięso drobiowe (kurczak, indyk bez skóry), wołowina, cielęcina, chude ryby, chude wędliny, jajka, twaróg, jogurty
7 powodów, dla których nie możesz lekceważyć small talk
komfortu i bezpieczeństwa. Podaj rękę przed i po rozmowie. Musisz to zrobić w sposób, który będzie świadczył o twojej pewności siebie. Dlatego unikaj "śniętych ryb" (znasz na pewno ludzi, którzy podają dłoń od niechcenia, która w dotyku przypomina miękką i śliską rybę). Nie możesz też
Obalamy 17 mitów o jedzeniu!
bezglutenowe dania (grillowane, duszone, niepanierowane mięsa i ryby), dodatki warzywne oraz kaszę gryczaną lub jaglaną, ryż, bataty. Spotkałem się kiedyś z hasłem "ludzie piją wino, inne zwierzęta wodę", ale niekoniecznie jestem w stanie mu przyklasnąć. Ze wszystkich płynów woda jest
Wszystko, co powinieneś wiedzieć o wołowinie
antybiotykami. Mieliśmy kiedyś partię, w której podczas jedzenia czuć było rybę. Zwierzęta karmione były zatem mączką lub pulpą rybną. Steki amerykańskie są słodsze, bo bydło je kukurydzę. Sezonowanie na sucho uwydatnia te aromaty. Dlatego do przyrządzania steków nie używamy żadnych przypraw. Do wysmażonego
Podróże: na skraju raju czyli Kolumbia Brytyjska
odłowili. Wtedy drzewa w lesie nagle zaczęły marnieć. Długie lata nie wiedzieli, jak te fakty logicznie połączyć. A to przecież proste - przekonywała mnie. - Jak zwierzak nałowi ryb w potoku, to nie zjada ich na miejscu, bo przyjdzie grizli i nici z kolacji. Bierze więc te ryby w zęby i wieje w las
Odkrywamy Stambuł, jakiego nie znacie
muzułmańskim, to tradycje w wytwarzaniu alkoholu są tutaj bardzo bogate. Oprócz wina i piwa (np. Efes) popularnym trunkiem jest, spożywany z rybami i meze, raki. Ta owocowa wódka, silnie aromatyzowana anyżem, bywa nazywana "lwim mlekiem", gdyż po dodaniu lodu lub niewielkiej ilości wody zmienia barwę
Misja Kamerun
dróżkami przecinającymi kolorowe plamy ziarna, orzechów, przypraw, ryb i owoców, naczyń, tkanin. Na targach było wszystko i wszystkiego o wiele za dużo jak na potrzeby okolicznych mieszkańców. Ale nie chodzi przecież tylko o to, by coś sprzedać i kupić, ale żeby się spotkać. Handlarze siedzieli obok siebie
Podróże: Hongkong w siedmiu aktach
świata, jednak można zjeść świeżutkie ryby i owoce morza. I dziwne stworzenia. Widziałem takie wyrośnięte krewetki wielkości pstrąga, z 30 nogami... Nie zdecydowałem się. Zresztą o 1/3 stworzeń w ogóle nie wiedziałem, że istnieją, a o połowie - nie podejrzewałem, że są jadalne. Ale jak ktoś lubi
Zima cyklistów
Bulla wzniesionym niepodal Pałacu Kultury. Mam się zabić, żeby wejść w świat ostrego koła. Jesienny i zimowy jogging Pamiętasz z biologii, co oznacza termin "zmiennocieplny"? Temperatura ciała ryb, płazów i gadów zmienia się w zależności od temperatury otoczenia. W zimie
Pasta i basta
. WARTO WIEDZIEĆ: Jeśli chcesz jeść to danie jak prawdziwy Włoch, zrezygnuj z parmezanu. Włosi nie dodają tego sera do past z rybami i owocami morza, uważają, że te smaki absolutnie nie pasują do siebie. SpaghettI AGLIO E OLIO
Podróże: Szwecja to nie kraj, to stan umysłu
szczupaków, 6 beczek solonych ryb oraz trochę wołowych języków i wieprzowych szynek. Wiem, że narzekałem na ograniczenia prędkości, ale na stacji benzynowej błogosławiłem je. Moja skoda rapid z 90-konnym dieslem spalała średnio w Szwecji 3,6 l. Fot. materiały prasowe Hanna kosztowała
ryby które warto jeść
Szaszłyki z ryby
oskrobaną rybę odfiletować i pokroić w zgrabne kwadraciki. Wrzucić je na pół godziny do marynaty, od czasu do czasu zamieszać. Nadziewać na drewniane szpadki kawałki ryby i pokrojonych w ósemki pomidorów, przetykając je plasterkami cebuli i cytryny oraz liśćmi laurowymi. Przez ok. 20 min opiekać szaszłyki
Ryby pieczone na patykach
8-12 płotek, po parę gałązek estragonu, koperku lub natki, sól, 1 cytryna, 4 łyżeczki masła, 4 zastrugane kije do opiekania ryb nad ogniskiem Ryby dokładnie oczyść, posól, do środka każdej włóż kilka gałązek ziół. Nadziej je na patyki w taki sposób, aby zioła nie wypadły podczas pieczenia. Opiekaj
Rosół z ryby
wolnym ogniu jeszcze 40 minut. Rosół przecedzamy, doprawiamy pieprzem i sokiem z cytryny. Z kawałków ryby ściągamy skórkę i starannie oczyszczamy je z ości. Dzielimy na mniejsze porcje. Rosół podajemy z krewetkami (obgotowanymi lub obsmażonymi) i kawałkami ryby, posypany natką. ryba;krewetki;por;seler
Ryba marynowana
30-40 dag fileta z bardzo świeżej ryby (najlepszy łosoś albo tuńczyk może być dorada ale u nas nie widziałam), 1 łyżka oliwy z oliwek, 2 cm świeżego imbiru, 1/2 łyżeczki czerwonego pieprzu, 1 cytryna, 1 łyżka posiekanego koperku Rybę kroimy ostrym nożem na cieniuteńkie jak papier plasterki
Ryba zapiekana
czosnek w cienkie plasterki. Czerwona paprykę umyj, oczyść z gniazd nasiennych i potnij w cienkie plasterki. Papryczkę chili drobno posiekaj. Filety opłucz i osusz. Wyciśnij sok z cytryny i skrop filety z obydwu stron. Przypraw je i odstawna 20 minut do lodówki. Kawałki folii posmaruj oliwą, ułóż rybę i