rodzaje rowerów

Rodzaje rowerów

Rodzaje rowerów

Rodzaje rowerów, czyli jak dobrze wybrać. Jeśli planujesz kupno roweru, to musisz po prostu zastanowić się, co jest Ci potrzebne. Czy zamierzasz używać roweru rekreacyjnie, czy bardziej wyczynowo. Czy będziesz jeździł po mieście, czy może po terenie nieco trudniejszym (ścieżki w lesie lub górach). A może potrzebujesz roweru by dojeżdżać do pracy? Może chcesz dzięki niemu poprawić swoją kondycję. Albo potrzebujesz czegoś uniwersalnego? Wszystko da się załatwić, trzeba tylko dobrze wybrać.

Rodzaje rowerów- gatunki i zastosowanie. Najpopularniejszym dziś rowerem jest tak zwany rower holenderski. Jest on idealny do jazdy po mieście. Umożliwia jazdę w niemal wyprostowanej pozycji co oznacza, że możesz nim jeździć na zakupy i do pracy. Bez pośpiechu. Jeśli jednak chcesz się ścigać - wybierz kolarzówkę. To rower do szybkiej jazdy po równej nawierzchni. A co jeśli nawierzchnia będzie różna, a Ty chcesz dzięki rowerowi poprawić swoją kondycję?

Rodzaje rowerów - dla kogo rower górski. Jeśli jazda na rowerze ma być dla Ciebie codzienną dawką sportu to najlepszy będzie rower górski. Jest uniwersalny, więc w razie czego możesz nim pojechać do sklepu czy pracy. Pozwala jednak również na ambitniejsze wyczyny, takie jak zwiedzanie okolicy czy jazda po górach.

Magdalena Żołyńska

Nowy implant kręgosłupa pomaga sparaliżowanym ludziom stanąć na nogi

Nowy implant kręgosłupa pomaga sparaliżowanym ludziom stanąć na nogi

Ten nowy rodzaj chirurgicznego implantu kręgosłupa pozwala sparaliżowanym pacjentom chodzić, jeździć na rowerze i ponownie wchodzić po schodach. Poprawa ich stanu pojawia się w ciągu zaledwie kilku dni.

Elektryczny tandem

Nazwa tego roweru mówi o nim wszystko, co najważniejsze - The Only Electric Bicycle Built for Two. Jest jedyny w swoim rodzaju, jest napędzany elektrycznie i jest tandemem.

Autem i spacerem, raczej nie rowerem. Tak się przemieszczamy w trakcie pandemii

Zdecydowana większość z nas za najlepszy sposób transportu uważa obecnie auto. Równie często chodzimy. Rzadko jeździmy rowerem. Autobusów unikamy - choć nie tak bardzo, jak byśmy chcieli. Przyglądamy się wynikom ankiety.

Moda na rowerze, czyli w co się ubrać na wycieczkę rowerową?

Moda na rowerze, czyli w co się ubrać na wycieczkę rowerową?

, zmniejszamy ryzyko urazu głowy o 85 proc. Kask powinien być dobrany do postury, stylu jazdy, rodzaju roweru. Nie warto oszczędzać i kierować się ceną, ale jakością i sprawdzoną marką. Firmy profesjonalnie zajmujące się produkcją biorą pod uwagę wiele istotnych parametrów - wytrzymałość, rodzaj materiału, wagę

Ćwiczenia bezpośrednio po szczepieniu mogą wzmocnić odpowiedź immunologiczną

Ćwiczenia bezpośrednio po szczepieniu mogą wzmocnić odpowiedź immunologiczną

wykazały, że dłuższe czasy ćwiczeń generują różnego rodzaju efekty immunologiczne. W szczególności naukowcy wskazują na specyficzne białka odpornościowe zwane interferonem alfa (IFN-α), których ilość, jak wcześniej stwierdzono, zwiększa się wraz z czasem trwania ćwiczeń. Przypuszcza się, że wzrost

Popisz się talentem...

Popisz się talentem...

np. pracę lekarzy, czy nauczycieli. Równie ważne dla naszej przyszłości będą nowe szybkie środki transportu, głównie powietrzne (latające samochody, rowery, deskorolki, a nawet plecaki). Taką samą popularnością cieszyły się różnego rodzaju wehikuły do podróży w czasie, które pozwolą nam poznawać

Rower szkodzi? Tak, jeśli źle go używasz

odpowiednio dobrać sprzęt, musimy poradzić się specjalisty - tłumaczy. Wszystko zależy od rodzaju roweru, na który się decydujemy, od naszych indywidualnych proporcji oraz kondycji fizycznej. Różnice te będą dyktowały między innymi płeć czy wiek. Jeżeli już kupujemy sprzęt w profesjonalnym sklepie, pamiętajmy

Podróże: zielona Warmia i Jezioro Dadaj

Podróże: zielona Warmia i Jezioro Dadaj

kościoły i różnego rodzaju fortyfikacje. Terytorium Warmii powstało w roku 1243 jako dominium biskupstwa warmińskiego w obrębie Państwa Zakonu Krzyżackiego w Prusach. Położonych jest tam 12 miast, wszystkie posiadają prawa miejskie od średniowiecza. Najstarszym miastem warmińskim jest Braniewo, które

Specyfikacja najlepszych słuchawek bezprzewodowych

Specyfikacja najlepszych słuchawek bezprzewodowych

. Zapewniają doskonałe brzmienie bez względu na rodzaj naszej aktywności. Szczególnie docenią je osoby często podróżujące lub uprawiające sport. Dzięki nim słuchanie muzyki podczas treningu na siłowni, biegania, tańca czy jazdy rowerem będzie prostsze, a ruchów użytkownika nie ograniczą żadne przewody. Nawet

Lato w mieście nie musi być nudne

, lub czapka z daszkiem. Wszystko zależy od pogody.  Rowerem przez miasto  A jeśli zamarzy Ci się przejażdżka rowerowa i wypicie kawy w ogródku kawiarnianym, to wybierz wygodne spodnie do kolan lub długie bawełniane bądź lniane.  Uzupełnij je pastelową koszulą w ulubionym odcieniu

Guziczek mierniczek

Guziczek mierniczek

Elegancki metalowy minidysk, który można nosić jako broszkę, guzik czy zegarek, liczy twoje kroki, jak również ruchy wykonane podczas jazdy na rowerze albo pływania. Misfit Shine jest więc wodoodporny, wytrzymały i... pasuje do każdego rodzaju garderoby

Najlepsze trasy rowerowe w Polsce

Najlepsze trasy rowerowe w Polsce

wspomnienia i będzie kosztowało niemało kalorii. Zdaniem rowerzystów, którzy przejechali pętle, nagrodą za wysiłek są właśnie widoki. Najlepszym sprzętem na taki challenge jest lekki rower szosowy. Jedynym minusem jest to, że trzeba dzielić się trasą z samochodami i motocyklami. Te drugie w sezonie letnim na

10 technologicznych gadżetów dla rowerzystów

10 technologicznych gadżetów dla rowerzystów

, telefon, portfel/mapnik, lampę, GoPro, torby... Wszystko oczywiście firmy Thule (niekoniecznie tańsze od uchwytu), która chętnie przejmie kontrolę nad wyposażeniem twojego roweru. Cena: 270 zł (Crowdgadget.pl) Sprytna trzymaczka na telefon, a nawet tablet, klei naprawdę mocno. Niemiecki producent

Bullet HD: test wszystkoodpornej kamery

Bullet HD: test wszystkoodpornej kamery

urządzenie można zanurzyć na 10 m (trzeba zmienić obsadkę i dodać specjalne uszczelki) i zrzucić z 1 m. Całość sprawia bardzo solidne wrażenie, wszystkie części mocowań (na kilka rodzajów kasku, ramę roweru czy powierzchnie płaskie - np. deskę surfingową) ciasno do siebie przylegają. Niektóre zbyt ciasno

E-rower - warto kupić?

E-rower - warto kupić?

Ale najpierw trochę ważnych informacji: - Zgodnie z dyrektywami UE e-rower musi być napędzany nogami - silnik tylko wspomaga pracę mięśni. Nie ma manetki, tylko biegi zmieniane na kontrolerze (i ew. guzik wolnej jazdy). Bo to rower, nie skuter - więc możesz jeździć po ścieżkach, a pojazdu nie

Kolarstwo torowe: jak oni to mierzą?

Kolarstwo torowe: jak oni to mierzą?

najmniej długość roweru. Na metę kolarze wpadają praktycznie równocześnie. Równoczesne wpadanie na metę jest zresztą domeną praktycznie każdej dyscypliny kolarstwa torowego – a na Mistrzostwach Świata mamy ich aż dziesięć, osobno dla kobiet i mężczyzn. W tym keirin, gdzie sportowcy jadą za motorem (w

Pytania o zegarki #6: Pieczęć Genewska, tachometr, rozładowana bateria

Pytania o zegarki #6: Pieczęć Genewska, tachometr, rozładowana bateria

podziałka naniesiona na tarczy lub kopercie zegarka pozwalająca na podstawie czasu potrzebnego na przebycie odległości wzorcowej określić chwilową prędkość pojazdu. W skrócie: jak szybko się przemieszcza – rower, samochód pociąg itd. Problem polega na tym, że godzinę dzielimy na 60 a nie 100 minut i

Kask-iet

Kask-iet

Podczas jazdy na rowerze, zwłaszcza po mieście, trzeba chronić głowę - to oczywiste. Ale równie oczywiste jest, że nie każdy wygląda w kasku dobrze. Zwłaszcza w, hmm..., orzeszku. Jak to brzmi? Facet w orzeszku...?! Dla tych wszystkich, którym podobne

Rowery szosowe [PORADNIK + AKCESORIA]

Rowery szosowe [PORADNIK + AKCESORIA]

. Alberto Contador, Eddy Merckx lub Bradley Wiggins. Dlaczego więc, choć kolarstwo szosowe jest jedną z najpopularniejszych medialnych dyscyplin sportu (choćby Tour de Pologne), na naszych drogach królują rowery górskie, trekkingowe i miejskie, a amatorzy kolarstwa szosowego są w

Dania na rowerze: Borholm, Kopenhaga i Andersen

Dania na rowerze: Borholm, Kopenhaga i Andersen

myślą o nas i naszym rowerze. Wystarczy opuścić prom ? w niemal każdej miejscowości natrafimy na punkt informacji turystycznej, a w nim różnego rodzaju materiały przydatne dla turysty, w tym m.in. mapki ze szlakami rowerowymi. Szlaki rowerowe oplatają dosłownie cały kraj (to ponad 10000 km dróg

5 rodzajów kobiecego orgazmu

5 rodzajów kobiecego orgazmu

Rowerem też jest naturalnie, jak najbardziej. I tak, kobiety mogą mieć różne orgazmy. To zależy m.in. od przebiegu dojrzewania seksualnego, treningów autoerotycznych, pierwszych stosunków... Wtedy wykształca się podstawowy model szczytowania. Następne doświadczenia, wiek i funkcjonowanie hormonalne

Odpicuj sobie kombinezon

Odpicuj sobie kombinezon

raz coś takiego założycie, nie będziecie chcieli zdjąć. Miękki, dresowy kombinezon jest superwygodny i świetnie nadaje się nie tylko do leniuchowania, ale też różnego rodzaju miejskich aktywności, jak choćby jazda na rowerze. W casual friday w korporacji może nie przejdzie, ale jeśli cenicie sobie luz

Vslv's World: jak nie zmarznąć na rowerze

Vslv's World: jak nie zmarznąć na rowerze

, - krótka bawarska marynarko-kurtka z wełnianej tkaniny zwanej lodenem. Z wyglądu przypomina filc, lub bardziej delikatny wojłok. No i oczywiście posiada wszystkie zalety tego rodzaju tekstyliów. Ma dobre właściwości termoizolacyjne, nie boi się deszczu i co ważne przy szybszej jeździe rowerem - jest

Rusz się w... Warszawie!

propozycje mogą pogodzić wszystkich. Na początek z pomocą przychodzi popularna wśród biegaczy aplikacja Endomondo. Dzięki niej i smartfonowi ludzie na całym świecie mogą dzielić się wynikami przebieżek, udostępniać ulubione trasy, a nawet - brać udział we wszelkiego rodzaju

Przegląd snobizmów wielkomiejskich, część 2

bawole serce (źle znoszą transport w handlu masowym). A na bazarze warzywa mają smak, żółtka jajek kolor, a przy okazji można porozmawiać z panem handlowcem. Na bazar najlepiej udać się rowerem miejskim. SZEFOWIE KUCHNI – dzisiaj nie idzie się do restauracji Zamkowej, ale do konkretnego szefa

"Mamy psychozę lajkingu" - rozmowa z Tomaszem Szlendakiem

granicy wirtualu i realu, więc social media przydają się do autopromocji i budowania projektów tożsamościowych. Ci, którzy wykonują to np. na Instagramie, sami zaczynają wierzyć w taki rodzaj świata i osobowości, jaki tam stworzyli. Drugą rzeczą jest to, w co zamienił się Facebook, czyli portal

Wolny strzelec. W bagnie Los Angeles

kariera od pucybuta do milionera. A tak naprawdę psychopatą, któremu zasady moralne zastąpiły komunały z poradników samopomocy. Wideo, które sprzedał stacji telewizyjnej, nakręcił przeszkadzając lekarzom próbującym ratować postrzelonego mężczyznę, kamerą, którą kupił za skradziony rower. Słowa zachęty ze

#20yearschallenge. Jak zmieniła się technologia i zajawki w XXI wieku?

. jesteśmy jeszcze poza Unią, niemieckie używki wjadą za cztery lata, najpopularniejsze auto w kraju to produkowane w Tychach Seicento. Poza tym: Matiz, Lanos, Felicia. Tramwaje i autobusy stare, a warszawskie metro nie przebija się na razie dalej na północ niż do centrum. Rowerem niby jeździć można, ale na

Downhill: rowerem górskim na łeb, na szyję

jeszcze dobrego sprzętu i trzeba było jeździć na "sztywniakach" - rowerach bez tylnego amortyzatora. Downhillem zajmuje się więc od samego początku. Z małą przerwą - przez dwa lata leczył kontuzję, której nabawił się oczywiście w czasie zjazdu. - Tu masz zbroję, nagolenniki, kask - Michał

Jak wybrać fotelik samochodowy dla dziecka?

Jeśli postanowisz kupić fotelik samochodowy dla dziecka „z marszu”, to całe przedsięwzięcie może wyglądać podobnie do kupowania roweru. Najpierw pójdziesz do sklepu, gdzie będziesz miał do wyboru kilkadziesiąt (jeśli nie kilkaset) modeli. Potem spróbujesz poszukać porad na forach &ndash

Miasto staje się smart

energią słoneczną oraz rowery z GPS-em, które nie wymagają stacji do parkowania. W Mysłowicach do sieci podpięto pojemniki na śmieci – dają znać, kiedy się zapełnią. Poza korkami głównym problemem polskich miast jest oczywiście smog. Wiele z nich nie poprzestaje już na pomiarach prowadzonych przez

7 grzechów współczesnego faceta: pycha

, zależy życiowy sukces – tłumaczy Anna Mazerant z badającej tego rodzaju trendy agencji 4P. Dowód? Po aplikacje służące poprawianiu i obróbce zdjęć, takie jak FaceTune, Modiface albo VisageLab, częściej sięgają mężczyźni. Przynajmniej w sklepie iTunes. #crosstravelstory Kogo zatem spotkamy na

Niedrogie myszki do biura

Zasięg (m): 15 Liczba przycisków: 7 Rodzaj/liczba akumulatorów: AA/1 Rozdzielczość DPI: 2000 Sensor: Holeless Typ odbiornika: nano USB Systemy

Domowa siłownia

. Zanim wybierzesz sprzęt, zastanów się, co najbardziej lubisz robić latem - biegać, chodzić po górach, jeździć na rowerze czy pływać łódką. Jeśli twój nowy sprzęt będzie ci się dobrze kojarzył, łatwiej będzie ci się zmusić do wysiłku. Ergometr wioślarski

Speed climbing, czyli jak to robi prawdziwy Spider-Man

prestiżowych osiągnięciach. To oznacza, że wspinacz osiąga w pionie prędkość 2,5 m/s. Życiówka Dzieńskiego wynosi 5,76 s, zaś rekord planety należy do Irańczyka Rezy Alipoura, który uzyskał kosmiczne 5,48 s! Mówi się, że to już maksymalnie wyśrubowane osiągnięcie, niemożliwe do pobicia. Coś w rodzaju rekordu

Wakacyjny przewodnik seksualny: miłość ukradkiem

nadspodziewanie mocną. Przeciwnicy marudzą, że odziera z intymności. Pojawia się też czasem opinia, że ze szczególnym upodobaniem uprawiają ten rodzaj rozrywki osoby, którym "wdrukowała się" w kanon zachowań seksualnych ukradkowa miłość uprawiana w strachu przed nakryciem, bo - na przykład - rodzice

Trzy nowe zestawy kina domowego

, która dobiera ustawienia do rodzaju programu (np. film, programy informacyjne, transmisje sportowe). Dzięki ConnectShare Movie można oglądać filmy bezpośrednio z podłączonej pamięci przenośnej USB lub dysku HDD. Opcja BD Wise Web pozwala strumieniowo przesyłać i oglądać wysokiej jakości filmy z

Barcelona, którą nigdy się nie znudzisz

znakomitych, wykonanych na miejscu przysmaków przygotowanych z ekologicznych produktów. W innym modnym "rowerowym" lokalu, A Casa Portuguesa de Arago, warto skosztować specjałów kuchni portugalskiej, w tym jednego ze zgromadzonych tu 150 rodzajów portugalskiego wina.   Rowery miejskie w

Przewodnik cykloturysty

. Partnera na wyprawę należy dobrać tak, by jego/jej wizja wyjazdu jak najbardziej pokrywała się z twoją. Tematy preferowanych tempa jazdy, godzin wstawania, miejsc i rodzaju noclegów warto ustalić wcześniej - oszczędzicie sobie nerwów na trasie. Wciąż żywy jest mit, że turysta

Taniec na asfalcie: jak zacząć przygodę z rolkami?

spalisz 456 kcal , to tak jakbyś przez 1 godz. 25 minut jeździł spokojnie na rowerze lub spacerował przez 1,5 godz. 3. To sport aerobowy, który wzmacnia układ krążenia. 4. Wyrabia poczucie równowagi i rozwijają koordynację ruchową. 5. Doskonale rozwija mięśnie czworogłowe ud i mięśnie

Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni

biegania zabija nudę, ale uważaj, gdy biegasz w mieście - wyjmij słuchawki z uszu, gdy zbliżasz się np. do skrzyżowania. Wskazania : Oprócz poprawy kondycji i wydolności organizmu jazda na rowerze wzmacnia mięśnie łydek, ud, przedramion oraz brzucha i grzbietu. Wsiadaj na rower, jeśli masz żylaki

Polacy wymyślili innowacyjny pojazd. "To zupełnie nowy trend"

, my ukuliśmy dla siebie sformułowanie nordic driving. Są osoby, które lubią ćwiczyć na zewnątrz, często się przemieszczają, lubią nowości jeżeli chodzi o sport, gimnastykę ale także rehabilitację. A jednocześnie są to osoby, które nie mogą chodzić na dłuższe dystanse albo jeździć na rowerze ze względu

Mont Ventoux: rowerem na Golgotę

to było to samo cholerne drzewo, co wcześniej. Zobaczyłem kroplę, która spada z mojego nosa i rozpryskuje się na ramie roweru - krystalicznie czysty obraz jak w HD. Dogoniliśmy grupę kolarzy, którzy wyglądali gorzej niż my. Jechali jak Tom Simpson, śmiertelna ofiara góry, wężykiem, chwiejąc się

Zegarkowe ABC, czyli...

dokładniej powinno się mówić o skali tachometru. To dodatkowa podziałka na tarczy lub kopercie zegarka pozwalająca na podstawie czasu potrzebnego na przebycie odległości wzorcowej określić chwilową prędkość pojazdu. W skrócie: jak szybko się przemieszcza - rower, samochód, pociąg itd. Problem polega na tym

Non Iron: morderczy triathlon w Izraelu

Zaczęło się od telefonu od znajomego: - Alex, nie wystartowałbyś w triathlonie w Izraelu? Zastanawiałem się całe dwie minuty. Argumenty przeciw: niedługo stuknie mi piąty krzyżyk, pływałem ostatnio jakiś rok temu, rowerem jeździłem ponad pół roku temu, a po szosie biegałem... Zaraz, zaraz. O mam

Adventure Racing: 800 km przez dżunglę

tym dzika przyroda, tropikalny klimat i zakaz korzystania z pomocy z zewnątrz. Dystans? Przytłaczający - 800 km w limicie 9 dni. Zawodnicy mieli się ścigać od granicy z Panamą do granicy z Nikaraguą, od Pacyfiku po Atlantyk. Połowę trasy zespoły miały pokonać na rowerze - blisko 400 km, kajakiem

Wspinaczka na Orlej Perci

których, jeżeli się poślizgniesz, to lecisz, dopóki się nie zatrzymasz – mówi Marcin. Absorber to rodzaj linki – ma kilkadziesiąt centymetrów i wygląda jak harmonijka zakończona dwoma dużymi karabinkami. Na YouTubie są filmiki, na których absorbery są testowane za pomocą przyczepionych

Sri Lanka: poznaj magiczną wyspę w południowej Azji

nazwa dawnej stolicy Cejlonu , pamiętającej jeszcze antyczne czasy. Obecnie to ogromny kompleks zabytków, ruiny pałacu oraz imponująca, ponad 175-metrowa dagoba, czyli rodzaj lankijskiej budowli sakralnej (buddyjskiej) zbudowanej w kształcie dzwonu. Powstała ona jeszcze w XII wieku, w okresie

Pojedynek w terenie: Duster vs Jimny

obie osie krótkim ruchem dźwigni skrzyni rozdzielczo-redukcyjnej. Już jadąc na 4H, Jimny może bardzo dużo, a gdy robi się naprawdę gorąco, to pod ręką jest przełożenie terenowe. Reduktor to coś w rodzaju przedniej przerzutki w rowerze górskim. Zmniejsza ilość obrotów i powoduje wzrost momentu

Muzeum Skody: czeski weekend w Mladá Boleslav

przejdziemy później. Mladá Boleslav warto odwiedzić przede wszystkim ze względu na kapitalne Skoda Auto Museum. Wizyta w tym miejscu to świetna lekcja historii transportu. Poczynając od przygody człowieka z rowerem, a kończąc na pojazdach rajdowych. Skoda 110 R z 1976 r., niżej Skoda Rapid Sport z

Nigdy się nie poddawaj! Mężczyźni po przejściach, którzy odnieśli sukces

pływania, z marszu wskakuje do wody i bierze udział w swoich pierwszych zawodach triatlonowych. - To był rok 1986. Minęły dwa lata, od kiedy trafiłem do wrocławskiego Monaru. Zadawałem sobie pytania, co chcę w życiu osiągnąć, co zrealizować. Postanowiłem, że objadę rowerem Polskę

Rowerem na Golgotę

było to samo cholerne drzewo, co wcześniej. Zobaczyłem kroplę, która spada z mojego nosa i rozpryskuje się na ramie roweru - krystalicznie czysty obraz jak w HD. Dogoniliśmy grupę kolarzy, którzy wyglądali gorzej niż my. Jechali jak Tom Simpson, śmiertelna ofiara góry, wężykiem, chwiejąc się

Ekstremalne zabawy z adrenaliną [TOP 10]

wyznaczoną nartostradą, ale między drzewami i zastanawiasz się, kiedy zaskoczy cię przepaść, duży kamień albo wystający korzeń. Zjeżdżając tym samym "torem" w środku lata na rowerze może ci być znacznie trudniej wyhamować (i miękko upaść) niż na dwóch deskach, a potężny kask i ochraniacze na

Ćwiczenia: wszystko o klubach fitness

rozstawione są trenażery rowerowe. Zwykle pedały mają tzw. noski, którymi przytwierdzasz do nich swoje stopy (ale nie na sztywno jak w pedałach SPD, chociaż niektóre kluby dają też taką możliwość). To, jak ciężko chodzi trenażer, reguluje się zwykle śrubą. Rowery mają "ostre koło" - nie przerwiesz

Podróże: adrenalina w Peru

głową mam tę guarę, a wokół mnie na ulicach coś w rodzaju Armagedonu. Lima to jedno z najbardziej zatłoczonych samochodami miast, jakie widziałam, a wszyscy pędzą na złamanie karku - wydaje się, że tutaj obowiązuje tylko jedna zasada: kto pierwszy, ten lepszy. Podjeżdża jeden z rozpadających się busów

Podróże: 15 idealnych miejsc na jesienny weekend

pozostawione przez Duńczyków i Krzyżaków, elementy szwedzkiego baroku, a także rosyjskiego klasycyzmu i późniejszej secesji. Jedna ze starych uliczek magicznego Tallina. Tutejsze stare miasto to doskonale odizolowana od współczesnego zgiełku strefa pieszych, rowerów, butików oraz przyjemnych pubów i

Pociąg do ekologii

urzędnicy odpowiedzialni za transport w krajach Unii Europejskiej. W Amsterdamie wprowadzono dla autobusów specjalne pasy do jazdy pod prąd. Duńczycy mają jeden bilet na wszystkie rodzaje transportu we wszystkich miastach. W Londynie trzeba płacić za wjazd do centrum, a w Sztokholmie za jeżdżenie samochodem

Tony Hawk: człowiek, który jest bogiem deskorolki

wadze. - Przypominałem coś w rodzaju chodzącego makaronu - oceni siebie po latach. CUDOWNE DZIECKO ŚWIATA Dla Hawka jazda na desce była przede wszystkim stylem życia. Plac ćwiczeń był nie tylko areną sportową, ale przede

Praktyczny gadżet na rower

Cena: 40 dol. Zobacz też na Logo24 : Rower jak od krawca Levis: rowerowa moda 10 aplikacji do biegania i na rower

10 niezbędnych kroków do idealnych wakacji

akumulator z wyjściem USB, który zagwarantuje ci podtrzymanie wszystkich twoich pozacielesnych funkcji życiowych, czy wreszcie adapter do gniazdek, bo możesz teraz o tym nie wiedzieć, ale potem boleśnie się przekonać, że jest ich na świecie kilkanaście różnych rodzajów. To, że masz psa, kota, pytona albo

Numerek w plenerze

odbyć stosunek - przyspieszeniem reakcji. To dlatego, jeśli ktoś ma kłopoty z przedwczesną ejakulacją, powinien zadbać także o to, żeby się uspokoić i rozluźnić, poczuć się komfortowo i bezstresowo. I to dlatego mężczyźni bez kłopotów z ejakulacją czują nadzwyczajny rodzaj pobudzenia, gdy stosunek

Testowane Matuszewskim - smakołyki pod lupą

czekoladą deserową (znaczy nie za gorzką). Do plecaka, do torebki, na przegryzkę w szkole, pracy, na rowerze w sam raz. Wasa, sandwich, różne rodzaje, 33 g - 1,99 zł Jarosław Matuszewski Taki się robię? coraz starszy. Myślałem sobie: poeci zostawiają po sobie wiersze, myśliciele - aforyzmy albo co. A ja

Kierunek SPA: męskie wakacje w Magellanie

w Parku Linowym Magellan, tuż obok hotelu. Tras do wyboru jest kilka, od podstawowej po tę dla zaawansowanych, którym nie straszne są pale buszmena czy inne skoki Indianina. Jeśli nie masz ochoty bawić się w dziecko dżungli - zostają jeszcze quady, rowery lub offroad - na życzenie niemal wszystko tu

Jakie kobiety spotkasz na Tinderze?

nie przygody. Piją kawę i jeżdżą na rowerze. Romantyczki po przejściach Właściwie takie same jak wyżej, ale rozwiedzione i z dziećmi. To odrobinę obniża ich wymagania, ale tylko odrobinę. W dalszym ciągu uważają się za księżniczki, które zaszczyciły cię przesunięciem w prawo. W opisie mają cytaty, że

Eugen Sandow: człowiek, który nauczył cię pakować

gromadził się wielotysięczny tłum. Przedsiębiorczy impresario organizował również spotkania w mniejszym gronie o charakterze czysto prywatnym, kiedy to było można osobiście dotknąć napiętych mięśni Sandowa. Ten rodzaj prezentacji cieszył się szczególnym zainteresowaniem

20 książek, które warto wziąć do ręki w 2015 roku

na urlop. Na ten tydzień lub dwa rzucasz w kąt buty do biegania, rower czy kimono. W końcu chcesz odpocząć. Jest jednak rodzaj treningu, który zrobisz bez wysiłku, nawet nie ruszając się z leżaka i nie opuszczając bezpiecznej strefy baru all-inclusive. To trening mentalny. Walka ze strachem

Meksyk: 9 powodów, dla których musisz go odwiedzić

złowione owoce morza. Na wyspie ograniczono także ruch samochodowy, dzięki czemu najpopularniejszym środkiem transportu są rowery oraz skutery. Isla Mujeres to również wspaniałe rejony do nurkowania! fot. Subbotina Anna / shutterstock.com Znajdująca się zaledwie około 130 kilometrów od słynnego Cancun

Borys Szyc: "Nie jestem już larwą"

. I wymienia "Drobne wyskoki, wybryki - typowe/ Dla puszczonego samopas młodzieńca": "karty, kości,/ Wino, przekleństwa, kłótnie, pojedynki,/ Rozpusta - tego rodzaju drobiazgi". A jakby Reynaldo sprawdzał ciebie, co by znalazł? Grzeszki

Brazylia kontrastów: Copa das Copas

, okrzykniętym Rumble in the Jungle, poznałem Andy'ego Smitha. Andy sam w kilka miesięcy odwiedził wszystkie dwanaście miast gospodarzy. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie zrobił tego na rowerze. Tylko do Manaus, swojego ostatniego przystanku, płynął pięć dni łodzią. Na rowerze nie da się tam dojechać

Luz i retro: podróż przez Kalifornię

rozrzutne amerykańskie życie - nieumiarkowanie w jedzeniu, piciu i spalaniu paliwa, oraz eko-wyznawcy, którzy zakupy robią w sklepach ze zdrową żywnością i przesiadają się do małych samochodów. Jazda na rowerze w LA to jednak za dużo dla większości z nich. Ale co tam komunikacja! Klimat wynagradza prawie

Meller: Pora przestać udawać młodzieniaszka

parę okrążeń boiska na luzie. W naszych czasach nie było komputerów, więc cały wolny czas spędzaliśmy na podwórku. Musisz gonić dzieci na dwór? - Uwielbiają odkryte place zabaw, a mamy parę w okolicy. Gucio lubi rower, Basia hulajnogę

Sport: narty skrojone na miarę

charakterystyczny tatrzański szczyt. Domowa produkcja nart to też swego rodzaju powrót do korzeni, choć już w zupełnie innej technologii. Prapradziadkowie dzisiejszych narciarzy, korzystających z kevlaru i innych ultralekkich, superwytrzymałych materiałów, już ponad 100 lat temu strugali sobie narty

Bieganie naturalne: przykazania i przegląd butów

zmniejszy ryzyko kontuzji. - Utrzymuj głowę na równej wysokości podczas biegu, nie podskakuj. Masz poruszać się jak na rowerze - równo i miarowo kręcić nogami pod sobą bez wykonywania zbędnych ruchów na boki lub góra-dół.   Vibram FiveFingers Bikila Cena: 489,99 zł Info: www.five

Małe mp3 od Philipsa

: 0,019 kg Zobacz też na Logo24 : Znajdź dla siebie mp3 Ultrabooki: komputery lekkie jak piórko 10 aplikacji do biegania i na rower

Jak uniknąć najczęstszych kontuzji

zaleca w przypadku tego rodzaju kontuzji masaże, rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i pracowanie nad techniką. Nie ignoruj bólu kolana. Brak leczenia może powodować uszkodzenie chrząstki i zapalenie błony maziowej. 5. STAW SKOKOWY Zagrożeni

Drążki pogo na minuty, czyli co nas czeka po hulajnogach

drzemiącą w wielu nostalgię za okresem dzieciństwa i zaproponował pomysł wypożyczania drążków pogo na minuty. Trudno sobie wyobrazić, aby ten środek transportu zagroził samochodowi lub nawet rowerowi, ale może stanowić interesującą alternatywę dla hulajnogi. Za pomysłem stoi agencja ODD Company, która w

Małysz, Dudek, Czerkawski: drugie życie wielkich sportowców

czternaście rodzajów. Morze tematów. A nie zapominajmy, że mówię o golfie amatorskim, bo zawodowstwo to inna bajka. W Polsce rozwój golfa ogranicza to, że pola są oddalone od miast. Chcąc dojechać na Rajszew za Jabłonną, Lisią Polanę za Twierdzą Modlin czy do Sobieni w drodze na Puławy - wymieniam tylko te

Podróże: samochodem przez Dziki Zachód

Ale nikt nie żałował tej mordęgi. Elephant Hill (Słoniowe Wzgórze) to jedyne w swoim rodzaju miejsce będące kwintesencją naszych wyobrażeń o Dzikim Zachodzie. Jak z książek Karola Maya. Winnetou, dzielny wódz Apaczów, powinien się czaić gdzieś za tymi skałami. Winnetou, Karol May...? Mój

Krzysztof Miller: Śmierć nigdy nie powszednieje

. Całe życie na krawędzi... - Nie... Ale lubię sobie jeszcze czasami przypomnieć jak trzeba się wyprężyć, złożyć ręce i poczuć moment przebijania wody, a później wypłynięcia. Ze skokami do wody jest jak z jazdą na rowerze - to zostaje do końca życia

ZIELONY OREGON, czyli jak podglądałem łososie

Jak się podgląda łososie Stoję w jedynym w swoim rodzaju podwodnym obserwatorium umieszczonym pod nurtem Kolumbii w północnym Oregonie. W tym miejscu jedna z największych rzek w Ameryce Północnej (2 tys. km długości) jest przecięta gigantyczną zaporą

Epoka lodowcowa

szusujących po stokach, bo jazdę na nartach mają tu jako przedmiot w szkole, po emerytów, którzy za dnia biegają i jeżdżą na rowerach, a wieczorem siedzą przy piwie Kaiser i wspominają chwałę Austro-Węgier. Podstawowym środkiem transportu wieśniaków austriackich są oczywiście BMW i Porsche, więc niech was nie

Noc na szlaku

tekst | Jacek Zawadzki Śpiwory Śpiwór ma zapewnić ci optymalną temperaturę podczas snu. Weź pod uwagę rodzaj wypełnienia i właściwości termiczne modelu. Puchowe są lekkie i naturalnie ciepłe, ale pochłaniają wilgoć z naszego

Wszyscy kochają jeżyny

- przeważnie biznesmenów z wielkich firm, osób latających jednego tygodnia z Tokio, przez Nowy Jork, po Brukselę, wojskowych na pustyni w Dżibuti oraz dziennikarzy największych stacji telewizyjnych. Jednym słowem - twój rodzaj tłumu. Przepustka na Kapitol

Vincent V. Severski - pisarz, dandys, twardziej, szpieg [WYWIAD]

. Nawet z policją, a ponieważ w Rzymie jest pięć rodzajów policji, na dobrą sprawę nie było wiadomo, kto w ogóle zlecił odholowanie auta. Poszedłem na posterunek na Zatybrzu. Tłumaczę dyżurnemu: "Samochód japoński, toyota". A on: "Toyota? Nie ma takiego samochodu

Gwiazdozbiór Mercedesa

pierwszy uzyskał rejestrację dla czegoś w rodzaju samochodu, to Daimler i Maybach, nie walcząc o kolejne patenty, zdążyli w tym samym czasie zastosować (skutecznie!) swoje silniki w rowerach, bryczkach, łodziach i sterowcach. Pan safanduła i pani od PR

Mój pierwszy raz: bieganie w angielskich górach

nie mamy szans. Boisko jest jedyne w swoim rodzaju. Wielkie na kilkadziesiąt kilometrów. Trawa na nim poprzetykana kamieniami i skałami. Najniższy punkt gdzieś trzysta metrów pode mną, najwyższy majaczy jeszcze w chmurach, które powoli rozchodzą się w porannym słońcu. Minęła dziesiąta, a ja

Mój pierwszy raz: bieganie z Kenijczykami

o triumfie Kenijczyków nad Etiopczykami), "Kosgei: Czekam na zwycięstwo w Paryżu", "Cherono nie chce być Kenijczykiem" (to o ucieczce Cherona do Kataru) itp. Pamiętam, jak trener Maiyo powiedział ze śmiertelną powagą: - U mnie są dwa rodzaje treningów: ciężki i lekki. Według

Wydajny komputer all-in-one: HP Z1

: Ultrabooki: komputery lekkie jak piórko Słuchawki do grania: Sennheiser X320 10 aplikacji do biegania i na rower

Graj w zielone

Jeszcze nie tak dawno - trochę ponad rok temu - klienci chcący ulżyć środowisku mieli bardzo ograniczony wybór: jeśli nie rower, to albo pojazd hybrydowy, albo elektryczny. Samochód hybrydowy to auto wyposażone w dwa silniki, spalinowy i elektryczny, połączone w taki sposób, by

Era - campera

camperowcy - obszerny, często tak duży, że spokojnie pomieści np. stojący skuter, nie mówiąc o takich drobiazgach, jak rower, deska surfingowa, snowboardowa i narty. W niektórych garażach są oddzielne luki bagażowe z tzw. odpływem, co oznacza, że możesz tam wrzucić zaśnieżone narty, a woda spłynie na

Jaka dieta dla sportowca? Zaglądamy do talerza zawodowcom

jednak uniwersalnej recepty. Zapotrzebowanie na energię i niektóre składniki uzależnione jest nie tylko od rodzaju dyscypliny, ale także płci, masy ciała i wysiłku fizycznego. Zdarza się, że dwie podobne osoby, które uprawiają tę samą dyscyplinę, mają różne potrzeby z uwagi na różnice tempa

Jazda bez trzymanki

Istnieją trzy podstawowe rodzaje sportów rolkarskich. Pierwsza i najbardziej popularna kategoria to jazda rekreacyjna (dla nieco bardziej zawansowanych - fitness). Druga to jazda szybka, trzecia - agresywna. Pierwszym krokiem jest podjęcie decyzji

Moda męska: wszystko o wełnie

merytoryczne wsparcie dziękuję Katarzynie Supie - specjaliście włókiennikowi Moda na jesień: ciepłe swetry Vslv's World: jak nie zmarznąć na rowerze Kurtki z kolekcji Ozoshi Na szlaku i w mieście: kolekcja butów CAT

Propozycje na zimę: sport pod dachem

sekwencję przechwytów jako zadanie dla kolegów. Następni ją przedłużają, rozwijają i utrudniają. Chwytów są setki - początkujący poruszają się po ścianie, korzystając ze wszystkich, maniacy ograniczają się do konkretnych kolorów czy rodzajów. W salach panuje luz w doborze sprzętu czy ubrania. Im

Dom na plecach

tego typu namiot na wyprawę w miejsca, gdzie przeważają wiatry z jednego kierunku, np. w górach czy rejonach polarnych. Zazwyczaj mają one większe przedsionki, w których znajdzie się miejsce na bagaż, rower czy nawet psa. W namiocie typu igloo plecak i pies będą raczej spać z tobą. Trzeba jednak

Słuchając w drodze - 25 x słuchawki

. Zdecyduj się na ten model, a poczujesz, jakbyś wskoczył w superwygodne papucie.       Ten rodzaj słuchawek ma najliczniejszą reprezentację. Konstrukcja dokanałowa potrafi zapewnić naprawdę solidny dźwięk (w tym również bas), doskonale izoluje od otoczenia i jest wygodna w

Słuchając w drodze - 25 x słuchawki

klasy hi-fi Sennheisera, w PX200-II rozpozna dobrze znane brzmienie. Zdecyduj się na ten model, a poczujesz, jakbyś wskoczył w superwygodne papucie.    Słuchawki dokanałowe   Ten rodzaj słuchawek ma najliczniejszą reprezentację. Konstrukcja dokanałowa potrafi zapewnić