POCZĄTKI NA SIŁOWNI PORADY

Andrzej Gryżewski i Przemysław Pilarski

Zaburzenia erekcji - czy mężczyzna powinien się nimi martwić?

"Facet ma stawiać, a jemu ma stawać". Czy naprawdę tego kobiety od nas oczekują? Przemysław Pilarski rozmawia o tym z seksuologiem Andrzejem Gryżewskim, skupiając się na sytuacji, kiedy jest kłopot z drugą częścią tego stwierdzenia. Bo problem wciąż powraca niczym natrętna - oczywiście hiszpańska - mucha.

czytaj dalej

Jak podrywać w klubie fitness albo na siłowni?

Kobietę ze swoich snów, również tych niegrzecznych, możesz spotkać wszędzie. Nawet wtedy, gdy jesteś spocony, zmęczony i wcale nie pachniesz nutą, melodią albo akordem (czy jak oni to zwą) najnowszej linii kosmetyków. To może ci się przytrafić na siłowni, treningu czy podczas biegania. Klucz do twojego sukcesu? Po prostu zawsze musisz być na to przygotowany, zawsze.

Ćwiczenia: wszystko o klubach fitness

Jak się odnaleźć w klubie fitness, na siłowni, spinningu i zajęciach powszechnie uznanych za zabawę "dla bab"? Przedstawiamy przewodnik, który pozwoli ci uniknąć błędów debiutanta.

Nocny komandos czy artysta solowy? Typy erekcji

wzwodami jest dużo bardziej złożona - tłumaczyliśmy to już na początku przy okazji listu do redakcji. Nie ulega jednak wątpliwości, że nasza nadpobudliwość potrafi być bardzo kłopotliwa. Seks przez Internet - zdrada czy nieszkodliwa przyjemność? Intrygujący koncept zaproponowany przez "

Antoni Królikowski - wywiad dla "Logo"

siłowni i jeszcze więcej w towarzystwie kaskaderów. Wiedzieliśmy, że na planie zdjęciowym będziemy musieli się streszczać. Patryk pracuje bardzo szybko. Dlatego liczne sceny kaskaderskie trzeba było przygotować z odpowiednim wyprzedzeniem. Kiedy wchodziliśmy przed kamerę, mieliśmy dopracowaną choreografię

Korpowspinacz - efektywnie, ale z klasą

konsternację na spotkaniu biznesowym. Jak pachnieć? Nie trzeba mieć nosa, żeby wiedzieć, że śmierdzący potem z siłowni sprzedawca nie będzie szczególnie skuteczny. Ale higiena to tylko początek. Tymczasem w Polsce wciąż pokutuje przekonanie, że perfumy to

Paweł Fajdek opowiada, jak to było z tym medalem [WYWIAD]

. Piotrek Małachowski, Tomek Majewski czy ktokolwiek inny to nie są ludzie, którzy z nudów się tam znaleźli. To są ludzie, którzy chcieli wyładować energię, ktoś ich znalazł, zaciągnął na trening, zaciekawił. Na początku, gdy jeździliśmy na zawody, to każdy rzucał w kornerach. Jak ktoś miał buty Nike'a albo

więcej