piwo a brzuch
Czy od piwa rośnie brzuch?
Nie ma głupich pytań. Są za to głupie mity. Pytamy eksperta o jeden z nich.
Ćwiczenia: jak skutecznie wzmocnisz ramiona
Sąsiadka spytała, czy za dwa tygodnie pomożesz jej w przeprowadzce, a ty z trudem podnosisz skrzynkę piwa. Masz czternaście dni, by nabrać siły w rękach. Oto nasz przepis. Tych sześć ćwiczeń wzmocni nie tylko twoje ramiona, ale całą górną część ciała - klatkę piersiową, ramiona, obręcz barkową i plecy. Ale ponieważ wykorzystaliśmy ćwiczenia taśmowe (takie, które angażują więcej niż jedną grupę mięśniową), bardzo mocno pracuje także brzuch i mięśnie grzbietu. Znakomicie poprawisz kondycję fizyczną i wytrzymałość siłową, a także spalisz więcej kalorii.
Do boju, Polsko!
Wybierasz się na mecz, a nie masz pomysłu, jak wnieść na stadion odrobinę piwa, aby twój doping był naprawdę gorący? Mamy coś dla ciebie. The Beerbelly imituje prawdziwy brzuch piwosza. Może pomieścić 2,2 l cieczy, i to zarówno zimnej, jak gorącej. "Kiedy założysz go pod ubranie, będziesz wyglądać jak brzuchaty piwosz lub ciężarna" - zachwala producent. Można dokupić akcesoria do czyszczenia.
Wiesz wszystko o piwie? Tak ci się tylko wydaje...
deserów lepiej będzie jeśli skonsumujesz ciemne piwo, a ale najlepiej czuje się w towarzystwie ostrych dań. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o łączeniu piwa z potrawami koniecznie zajrzyj TUTAJ 2. Piwo jest tylko dla mężczyzn A skąd
Czym nam grozi mięsień piwny
Za okrągły brzuch u piwoszy nie należy winić tylko samego piwa. Chociaż sam alkohol też jest kaloryczny (1 gram zawiera 7 kcal), tak naprawdę prawdziwym złem są nieodzowne przy jego spożywaniu przekąski oraz brak ruchu. Nie oszukuj się, gdy zaraz po przyjściu z pracy do domu
Oktoberfest - eins, zwei, g´suffa!
niebezpiecznie. Taniec na stołach jest zabroniony, ale na ławach jak najbardziej wskazany, więc gdy orkiestra porwie publikę do zabawy, wszyscy wskakują na ławy, podrygują, kołyszą się, śpiewają, wznoszą toasty, walą się potężnymi kuflami i żłopią piwo. Piwo jest świetne, a miara
Rzeczy, które kobiety i mężczyźni robią inaczej
Chyba najczęściej dostrzegalna różnica, przywoływana niemal zawsze, kiedy mówimy o męskich i damskich przyzwyczajeniach. Panie ściągają t-shirty chwytając je za kraniec na brzuchu. Panowie albo łapią materiał na plecach albo za kołnierz. Różnice widać doskonale we wszelakich reklamach kosmetyków i
Propozycje na zimę: sport pod dachem
. Dlatego wykorzystuje się stare opony, worki z piachem i żeliwne "czajniki". Wiele grup działa nieoficjalnie - w prywatnych garażach czy na placach zabaw. Treningi są krótkie - razem z rozgrzewką i schłodzeniem trwają poniżej godziny, a ich trzon stanowi WOD (workout of the day) - zestaw
Mężczyźni, których nie cierpią kobiety
marzenia o władzy - lepiej sobie odpuść. Mizoginizm to jedna z największych bolączek współczesnego świata. Brak szacunku ma różne oblicza. Szowinistą jesteś nawet wtedy, gdy klepiesz swoją partnerkę po tyłku, albo pozwalasz sobie na seksistowskie dowcipy. W męskim gronie przyjaciół, przy piwie, być może
Trucker - sposób na życie
Ola Kun jest piękną blondynką. Taką, na widok której staje na baczność męska połowa ludzkości. Pani Ola kocha duże samochody, a już najbardziej te największe, czyli ciągniki siodłowe. Zupełnie tak samo jak panowie Zygmunt Hoffman i Tadeusz Brandt. – Jak się tego nie kocha, to człowiek jest w
Te znaki świadczą o tym, że powinieneś umówić się z najlepszą przyjaciółką
W czasach szkolnych to zwykle z nami bywało podobnie - matki naszych koleżanek i przyjaciółek wprost nas uwielbiały. Zapraszały na obiady i podpowiadały córkom, jakimi wspaniałymi materiałami na mężów jesteśmy. No ale niestety - córki przeważnie preferowały tych kolegów z kaloryferami na brzuchach
Forma zawodowa
wymagają wzmocnienia. Bardzo ważne są też mięśnie brzucha. Jak sobie połażę po górach, to wykonuję pracę nad kondycją i wytrzymałością. A ponieważ ważę 140 kg, to przy okazji jest to też praca nad siłą nóg, które mają co dźwigać. Tomasz Majewski
Podróże: duży, większy, Teksas
. W centrum są biurowce, knajpek praktycznie żadnych. Tu się pracuje, a po pracy ucieka do domu. Dopiero wieczorem wsiada się w auto i jedzie: na kolację do centrum handlowego, do honky tonk na koncert, do znajomego na piwo. Ale żeby pospacerować? To nie jest Wiedeń, Praga, Toledo. Nie ma uliczek
Mężczyźni! Tych ciuchów panie nie cierpią!
czasu t-shirt stał się modową legendą. Niedawno mogliśmy oglądać go choćby w teledysku do piosenki "Moves Like Jagger", którą przypomniał o sobie zespół Maroon 5. A pamiętacie koszulkę kolegi Mietka, z której obwieszczał światu, że "Piwo to jego paliwo"? Student bliżej
Pięć przykazań zdrowego mężczyzny
Kobiety w Polsce żyją dłużej od mężczyzn przeciętnie o osiem lat. Przyczyną zgonów facetów najczęściej są choroby układu krążenia i choroby nowotworowe. Dlaczego? Bo nie myślą o swoim zdrowiu, a przesadne dbanie o siebie uważają za niemęskie. Prawdziwy twardziel nie chodzi
Polska kuchnia regionalna
. No i to właśnie w tym rejonie powstaje też znany ser koryciński. Na deser wracamy na Śląsk. Zjemy kołocz śląski, takie drożdżowe ciasto z nadzieniem lub posypką. A kiedy w brzuchu pełno, czas na picie. Poszukaj miodu pitnego, trudno o coś bardziej polskiego. Albo zawędruj w Lubuskie, gdzie
Orgazmy - czy wszystkie są takie same, czy są gorsze i lepsze?
seksualnego, czyli między 16. a 25. rokiem życia. Przy czym „wielu” nie oznacza „wszystkich”, nie można zatem mówić o regule. Regułą jest zaś to, że i u kobiet, i u mężczyzn, za orgazmy, ich osiąganie oraz sposób przeżywania odpowiada szereg czynników. Jakich na przykład? Na przykład
Dieta paleo - dobra dla faceta?
Lato i sezon urlopowy to dobry moment na rozmyślania o ograniczających nas zewsząd okowach cywilizacji. I nie chodzi tu tylko o odpoczynek od służbowych e-maili oraz radość z buszowania po leśnych kniejach czy rozbudzającego dawne instynkty polowania na komary. Wciągając brzuch
Cierpienia słomianych wdowców i wdówek
wziąć się za swój rosnący od piwa brzuch - od poniedziałku miałem zacząć systematyczny poranny jogging, codziennie po pracy wpaść na basen. W końcu to pierwsze wakacje od trzech lat, kiedy spędzamy oddzielnie urlopy. Jeszcze z dworca pojechałem na siłownię, kupiłem karnet na cały miesiąc
Akademia stylu: uniwersalny garnitur od krawca
, niż gdybyś miał cztery różne. A zatem materiał, z którego będzie wykonany, musi być wytrzymalszy, bardziej odporny na zabrudzenia i czyszczenie chemiczne. Nad barwą tkaniny debatujemy tylko przez chwilę - uniwersalny garnitur możesz zamówić w dowolnym kolorze, pod warunkiem
Złe nawyki, przez które tyjesz
diety! Od zarania dziejów matki przekonują swoich synów, że alkohol to najbardziej puste kalorie. Rzeczywiście, są na to naukowe dowody. Piwo to jakieś 300 kalorii, a kieliszek czerwonego wina to ponad sto kalorii. Nie wspominając już o wódce, która również - delikatnie mówiąc - do dietetycznych
Warszawska Turystyka Ekstremalna: skacz!
poczęstował wszystkich członków Łąki Łanu. Wtem wicher okrutny wzbił kurz, zrobiło się ciemno jak w brzuchu gąsiennicy, ptaki umilkły, kwiaty pozwijały płatki, a straszliwy piorun przeszył zsiniały nieboskłon. Na szczęście nie nastąpiło nic więcej oprócz deszczu, który zmoczył im skrzydła i kubraki. Wyjęli
Mój pierwszy raz: płynę na akcję z ratownikami morskimi
-ponga, bilard, atlas, a w ogródku grill i wędzarnia. Latem można nawet wyskoczyć na pobliską plażę, żeby pokopać piłkę. Wpadają rodziny, dziewczyny. Do pełni szczęścia brakuje tylko butelki piwa wypitej przy zachodzie słońca. To jednak absolutnie nie wchodzi w grę. Nie tylko ze względu na etykę zawodową
O walkach w klatce i w życiu - wywiad z Mamedem Chalidowem
, ale na piwo już nie. No, a patrząc teraz szerzej, to jakby taka przyjaźń miała wyglądać? Mam żonę, a z kimś innym bym na obiadki chodził? To by było niepoważne. No, ale w przyjaźń między facetami wierzysz już chyba bardzo. Za cholerę nie chcesz się zgodzić na walkę ze swoim przyjacielem Michałem
Fiord dał mi w kość
długo, bo nagle pojawia się boczna fala i zaczyna huśtać. Jest na to patent - żeby kajak się nie wywrócił, trzeba rozluźnić mięśnie brzucha oraz biodra i pozwolić mu poddawać się falom, a kontrować dopiero wtedy, gdy naprawdę trzeba. To mniej więcej tak, jakbyś miał kręcić obręczą hula-hoop, a do
Ćwiczenia z trenerem osobistym
Cozza. - Nie chodzi o to, że oni latają po zabiegach, uganiają się za zdrową dietą. Wręcz przeciwnie, sesja zdjęciowa to ciężka praca, może trwać 12 godzin. Nie mają czasu, by samemu dbać o różne sprawy, dlatego potrzebują pomocy, a dążenie do celu jest bardziej "spakowane", trzeba to
Praga - życiu pomaga
konsulacie, a potem chcieliby wybrać się z przyjaciółmi w jakieś niezobowiązujące miejsce), wtedy polecam ten lokal. Właścicielami są Betty i Richard Zola, którzy w amerykańskiej telewizji prowadzili program o urządzaniu wnętrz. Kiedy w 1991 r. przyjechali do Pragi, uznali, że to
Podróże: wyprawa na Spitsbergen
wyprawy na Spitsbergen narodził się cztery lata wcześniej. Ciepła mazurska noc, ognisko i skrzynka piwa uwolniły marzenia. Przez trzy następne lata wyprawa na lodową wyspę była tylko refrenem rozmów i pomału z realnego świata przechodziła do zbioru chłopięcych marzeń, w realizację których mężczyźni
Z Mamedem Chalidowem rozmawiamy o walkach w klatce i w życiu
. Mieszkaliśmy w jednym akademiku, razem chodziliśmy na zajęcia, ale na piwo już nie. No, a patrząc teraz szerzej, to jakby taka przyjaźń miała wyglądać? Mam żonę, a z kimś innym bym na obiadki chodził? To by było niepoważne. No, ale w przyjaźń między facetami wierzysz już chyba bardzo
Mój pierwszy raz: na polu golfowym
, prawdopodobnie skończyłoby się to oblężeniem jej przez batalion sił szybkiego reagowania. Ze sportem miało to więc niewiele wspólnego, a teraz naprawdę chcę sprawdzić, na czym golf polega. Posłusznie więc wykonuję wszystkie ruchy zgodnie z poleceniami Johnny'ego. Kij wędruje wysoko z tyłu nad moją głową
Rafting w Himalajach
plaży. I znów mamy gości - za chłopakami, którzy skoczyli do pobliskiej wioski po piwo, przywlokła się trójka miejscowych dzieci. Najstarsze z nich, na oko 14-letni chłopiec, wykorzystuje okazję, by podszkolić angielski. Na swą ofiarę wybiera mnie. - Mister, a jak się nazywa polski premier? Mister, a
Adventure Racing: 800 km przez dżunglę
, Maciej Dubaj, Maciej Mierzwa i Łukasz Warmuz), aktualni mistrzowie Europy. Wszyscy byli gotowi, by zmierzyć się z trudami rajdu. A przynajmniej tak im się wydawało. W kuluarach jako zwycięzców najczęściej typowano: Seagate (mistrzowie z 2012 r.), Thule (mistrzowie z 2011 r.), Columbia Vidaraid
Mrówki na przystawkę
Elżbietę II w 1954 r., nowoczesną dzielnicę Darlington pełną mieniących się w słońcu szklanych domów oraz stare nadbrzeżne Rocks - dzielnicę, która zachowała charakter z czasów białych osadników, a potem przemykamy przez Melbourne i gnamy na południowe wybrzeże. Na Great Ocean Road