picie kawy a zdrowie
Naukowe odkrycie! Kawa pomaga, a papieros nie uspokaja
To mit, że palacze są bardziej spokojni i zrelaksowani od osób niepalących, a kawa szkodzi na serce. Potwierdzają to badania przeprowadzone przez University College London, British Heart Foundation i szpital Kangbuk Samsung w Korei Południowej
7 sposobów na upały, czyli jak żyć bez klimatyzacji
Przed nami kolejna tego lata fala upałów, zdaniem meteorologów najgorętsza z dotychczasowych, więc lepiej dobrze się do niej przygotować, szczególnie jeśli nie mamy w domu klimatyzacji. Czy w ogóle można sobie bez niej poradzić? Zdecydowanie!
Nadchodzi wiosna. Jak się do niej przygotować?
Chociaż większość z nas pierwsze promienie słońca po zimowych miesiącach wita z uśmiechem na twarzy, to prawda jest niestety taka, że jednocześnie przeżywamy w tym czasie mniejsze lub większe katusze.
Zakaz palenia w budynkach naraża na ryzyko terrorystyczne?
Kawa i papieros to nieodłączny element francuskiej kultury. W porównaniu z innymi krajami Europy, która odchodzi od palenia, we Francji palenie wciąż bije rekordy popularności. W Wielkiej Brytanii w ostatnich latach liczba palaczy skurczyła się o sześć punktów procentowych do
Naukowcy radzą jak przeżyć idealny dzień
. 5. Popołudniowa kawa? Ważny kolor kubka Po obiedzie czas na kawę, ale musi być podana w odpowiednim kubku. Naukowcy z Federation University Australia i University of Oxford dowiedli, że kawa pita z białego kubka wydaje się bardziej gorzka niż ta z niebieskiego lub
Nadchodzi przesilenie jesienne. Jak sobie z nim poradzić?
zdziałać cuda, a że jest niezbędny do zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego, to jesienią mamy wymówkę, by korzystać z niego trochę więcej niż zwykle. Szczególnie jeśli organizm sam daje nam znać, że potrzebuje drzemki - oczywiście można walczyć z zamykającymi się oczami kawą, energetykami i innymi
Niebezpieczne odchudzanie. Diety kit
;chińskie plastry na pięty rozgrzeszą ze zdrowotnych zaniechań, przywrócą zdrowie, wyplenią pryszcze, wytopią tłuszcz i wybudują muskulaturę. Ten prosty schemat marketingowy powtarza się już tak długo, że aż dziwne, że ktokolwiek się na niego nabiera. A jednak! Kawa, stek, sałata, czyli
Jak skutecznie filtrować wodę z kranu? Poznaj innowacyjny system filtrowania wody 4Swiss WFF021
zanieczyszczeniami likwiduje również cenne dla zdrowia składniki mineralne. Na ten problem producenci znaleźli jednak rozwiązanie – na ostatnim odcinku instalacji z takim filtrem, powinniśmy zamontować mineralizator dozujący do wody niezbędne składniki. Trzeba pamiętać, że jest to rozwiązanie opcjonalne, a
Przegląd snobizmów wielkomiejskich, część 2
trzeba cieszyć się zdrowiem, że najważniejsze jest niebo nad nami, a jeśli istnieje gdzieś jakiś bóg, to jest nim czas. Najlepiej odkrywać to w Nepalu, Kaszmirze albo w balijskiej dżungli i relacjonować codziennie ten slow life na Instagramie. KREDENS – jeśli nie udało się odziedziczyć go po babci
Co pić podczas upałów, co w trakcie egzaminów, co na siłowni?
311 mln puszek i butelek z napojami energetyzującymi kupili Polacy w ciągu ostatniego roku - wynika z danych firmy FoodCare, na które powołuje się portalspozywczy.pl. To o 10 proc. więcej niż rok wcześniej. Picie energetyków, izotoników i wszelkich napojów funkcjonalnych (z
Alkohole: romans z rumem
Pamiętacie "Wyspę skarbów" Roberta Louisa Stevensona i piosenkę, którą nuci stary korsarz kapitan Flint: "Piętnastu chłopa na umrzyka skrzyni. Jo-ho-ho i butelka rumu! Piją na zdrowie, resztę czart uczyni! Jo-ho-ho, i butelka rumu!". Tematyka utworu nie jest przypadkowa
Kontrolka zdrowie - nie czekaj aż zacznie boleć!
zlekceważyć, a powinny być odebrane jako ostrzeżenie: po pierwszym podobnym epizodzie co dziesiąty mężczyzna pada ofiarą udaru mózgu w ciągu kolejnych trzech miesięcy, co drugi - w ciągu dwóch lat. Wapń: niedoceniany sojusznik twojego zdrowia. Potrzebuje go serce i układ nerwowy Objaw
Sprawdź geny w sieci - ile kosztuje badanie DNA online?
problem z metabolizmem kofeiny – jest wolny, co oznacza, że kofeina długo utrzymuje się w moim organizmie, a to może powodować nadciśnienie. Powinienem ograniczyć spożywanie kawy (i podobnych napojów) do trzech filiżanek dziennie (nie tak źle). I jeszcze jedno: mam zmniejszoną tolerancję na spożycie
Naćpany lasem, czyli mikrowyprawy w wielkim mieście
kałuży!”. A w shinrin-yoku i mikrowyprawach właśnie chodzi o to, żebyś właził na drzewo, pił wodę ze strumienia, taplał się w błocie, dotykał i smakował wszystkiego, co się da. Żeby to wyjście do lasu to był „full contact”. Ja na przykład na początku mojej
Sześć drinków literacko-filmowych
Hemingway, który na Kubie tankował go bez opamiętania. Daiquiri wlewał też w usta swoim postaciom literackim. Kwaśno-słodki smak tego napoju doskonale gasi pragnienie w karaibski upalny dzień, a wysoki woltaż (zwłaszcza gdy się pije w wersji Hemingwaya, zwanej Papa Doble - z podwójną ilością
Letnie orzeźwiacze
. Czy to w wersji kuflowej w legendarnych no, nazwijmy to pubach, takich jak Mewa, Albatros czy Rybitwa, czy w wersji butelkowej. Przeważnie ciepłe. Tak było przed laty, teraz królewskie wciąż jest, ale niekoniecznie ciepłe, a po ptasich pubach zostały tylko legendy. Król ma się dobrze, tryska zdrowiem
Obalamy 17 mitów o jedzeniu!
, spory tłuszczów), w którym stopniowo będziemy zwiększać spożycie węgli, a zmniejszać tłuszcze w ramach wzrastającej aktywności fizycznej i polepszającego się zdrowia metabolicznego. Bez selera ani rusz! Nie obejdzie się bez niego żadna dieta, a na dodatek może zupełnie zastąpić sól Kulturystyka
Najlepsze nalewki - wypij zdrowo na zdrowie
wszelkie dolegliwości. Likier szybko zyskał sławę i uznanie, pito go nawet na królewskich dworach. Z czasem recepturę udoskonalono i zmieniono, różne klasztory stworzyły własne oryginalne w smaku trunki. Polska benedyktynka produkowana jest w klasztorze w Lubiniu. Aż do XVI w
Jeść mało i zdrowo oraz umieć odpoczywać
sprawy z tego, jak ogromny wpływ ma dieta na ich zdrowie i pogodę ducha. Jedzą za dużo ciężkich potraw, smażone mięsa albo potrawy wyciągane wprost z lodówki. Do tego kawa i mocne alkohole. Czuliby się o wiele lepiej, gdyby jedli więcej potraw przygotowywanych na parze, warzyw, ryżu i sałatek - poucza dr
Wszyscy jesteśmy snobami. O współczesnych snobizmach
Biblioteczka z noblistami Do poważnego wyznania dochodzi w knajpie na Domaniewskiej, w zagłębiu warszawskich biurowców. Okolice 15:00, późny lunch, gdzieś pomiędzy kotletem schabowym a surówką z pora. – To nie tak, że ten Nobel mnie nie cieszy – mówi ona. – Ale to w ogóle nie moja
Sztuka kochania: seks oralny
zdrowia, diety oraz tak zwanego stylu życia może mieć różne smak i zapach, czasem bardzo ostry i - no cóż, nie bójmy się tego powiedzieć - niezbyt przyjemny. Szczególnie jeśli weźmiemy pod uwagę fakt, że kobiety zdecydowanie silniej odczuwają wonie. Kwaśny, ostry, nieprzyjemny aromat - a także smak
Smaki Arabii
spożycie - tu nie ma taryfy ulgowej. Zatem w krajach arabskich do obiadu przeważnie podaje się wodę, a w celu ugaszenia pragnienia soki owocowe lub ayran, zimny jogurt rozcieńczony wodą i posolony. Ale dla przyjemności Arabowie piją herbatę (schai) - mocną, czarną, bardzo słodką, podawaną w
Świąteczne procenty
Wręcz przeciwnie. Zwłaszcza że na dworze zimno, a rozgrzać się trzeba. Z polskim Bożym Narodzeniem jest tak: w Wigilię nie wolno pić alkoholu. W świetle tego zwyczaju dziwić może to, że o północy na pasterce połowa wiernych jest, no cóż, wstawiona. Najwyraźniej nie lubimy
Etiopia na kawie i chacie
, opisywali transakcję. Na koniec sam dyrektor zaakceptował wymianę. Również w restauracjach wokół stolika kręci się kilka osób - pan od menu, pan od napojów, pan od przynoszenia jedzenia, pan od odnoszenia talerzy. A wszyscy tak zestresowani, że sztućce co chwila spadają im na podłogę. Na dodatek nie dają
Triki, które pomogą ci szybciej schudnąć
głodny! Od ostatniego posiłku, przyzwyczajony do faktu, że rano nic nie zjesz, odkłada jedzenie i oszczędza energię, zwalniając tym samym twój metabolizm. A, jak powszechnie wiadomo, wolniejsza przemiana materii - gorsze spalanie tłuszczu. W czym jeszcze tkwi sukces właściwego śniadania? Przyjmowanie o
"Kochanie, wymieniłem auto na piwo"
. Popularne stało się warzenie w domu, a najbardziej zaawansowani pasjonaci otwierali swoje własne mikrobrowary. Rewolucja rozpoczęła się na dobre: warzono coraz bardziej ciekawe i różnorodne piwa, pojawiały się nowe odmiany chmielu. Z archiwów odkurzano stare receptury i przywracano do życia zapomniane style
Dieta paleo - dobra dla faceta?
społeczeństwo spożywa ich zdecydowanie za mało. Zakaz spożywania soków i napojów gazowanych też jest moim zdaniem jak najbardziej w porządku, a zachęcanie do picia wody każdemu wyjdzie na dobre. Poza tym każdy dietetyk zgodzi się z tym, że osoba, która chce schudnąć, powinna przystopować z sypaniem cukru do
Kuchnia tyrolska - jak dużo o niej wiesz?
tej biedy właśnie, i z polityki, zrodziła się kuchnia tyrolska: tania, solidna, ni to niemiecka, ni włoska. Jedni mówią: obfita i pożywna. Inni: tłusta i niezdrowa. Polakom smakuje, bo są kluchy, boczek, szynka, zupy i pierogi, a dla lepszego trawienia wódka, tu nazywana sznapsem (Austria) lub grappą
Rinke Rooyens: "W polskiej telewizji za mało jest prawdziwych rzeczy"
Rozmawiamy w jego gabinecie w warszawskim studiu produkcyjnym ATM (tu zresztą powstaje większość jego programów). Pod oknem stoi skuter, na półkach zdjęcia syna. Rinke Rooyens pije kawę z mlekiem, pali, kilka razy, przepraszając, wychodzi na parę minut, by coś obgadać z
Rafał Sonik - pierwszy Polak, który wygrał Dakar [WYWIAD]
Rafał Sonik : - Napije się pan czegoś? Piotr Hykawy-Zabłocki: - Przyjechałem samochodem, mam wodę i kawę. - Nie chcę kawy. Małą wódkę i duże piwo poproszę. Nagrało się. Fajny początek wywiadu
Ziemia obiecana - kuchnia amerykańska
będzie to fasola przyprawiona chili, a na niewolniczym południu hush puppies, czyli słone ciastka z kukurydzy. To wszystko zazwyczaj popija się sokiem pomarańczowym lub kawą. Często płacąc za jedną, dostaniesz za darmo kilka dolewek. Ta zasada dotyczy tylko standardowej kawy, za europejskie wynalazki
Jambo Simba czyli safari Last Minute
z tanzańską biurokracją i zakupem profesjonalnego ekspresu do kawy (pitą w czasie safari rozpuszczalną Africacoffe zamierzaliśmy przywieźć do Polski i częstować naszych wrogów - z braku wrogów zrezygnowaliśmy z pomysłu). Opowiada też, jak szkoli swoich pracowników. Nie, nie wystarczy przyspieszony
Indie: podróż po Radżasthanie
puszcza ją na wodę. Ten ghat nazywa się Wisram, czyli odpoczynek, wygoda, ulga. Prawie jak po polsku. A obok czarna kopuła Sati Burdz - wieży postawionej w miejscu sati, czyli dobrowolnego spalenia się żony po śmierci męża. Obecnie sati jest tu zakazane. A u nas tak ktoś nazwał popularną kawę
picie kawy a zdrowie
Kawa miętowe orzeźwienie
rozpuszczoną w pkt.1 dopełniamy mlekiem i schłodzoną wodą mineralna (proporcje wedle uznania). Kawę najlepiej pić zimna, przez słomkę. kawa;mięta;lód;mleko;woda mineralna;
Demitasse Dakar (kawa po afrykańsku)
. Przecedź przez gęste sitko, podawaj w malutkich filiżankach. Tej kawy nie pije się z mlekiem! kawa;jajko;
Koktajl soczyście zielony
1/2 główki sałaty,solidna garść liści szpinaku,niewielka garść liści pokrzywy,łyżka ziaren sezamu,łyżka siemienia lnianego,2 jabłka ze skórką,2 banany Miksuję wszystko podlewając nieco wodą do uzyskania jednolitej emulsji. Uzupełniam wodą do ulubionej, niezbyt gęstej konsystencji. Pijemy na zdrowie
Tort cappuccino
do uchylonego piekarnika do wystudzenia. Wystudzony biszkopt przekroić wzdłuż na 3 blaty. Krem: Czekoladę posiekać na drobne kawałki. Kremówkę przelać do garnuszka, dodać czekoladę, cappuccino, postawić na palnik i podgrzewać, aż czekolada i kawa się rozpuszczą i powstanie gładka masa. Zdjąć z