panowanie nad nerwami

Red.

Bądź panem swojego czasu!

Bądź panem swojego czasu!

Uwielbiamy deadline'y, ten świszczący dźwięk, kiedy przelatują obok - pisał Douglas Adams, autor "Autostopem przez galaktykę". Po kilkunastu książkach miał sporo okazji, żeby się tego nasłuchać, ale bycie pisarzem milionerem wiąże się z przywilejami. Jeśli ty przekraczasz deadline, jedyny świst, jaki usłyszysz, to będzie ten, kiedy szef wyrzuci ci za drzwi.

Sneakerheadzi. O kolekcjonerach sportowych butów

Można zbierać znaczki albo etykiety z piwa. Można też zbierać sportowe buty, których każda para kosztuje tyle, co tygodniowe wakacje dla pary na Balearach.

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o wołowinie

Najprawdopodobniej jadłeś sezonowaną wołowinę, ale o tym nie wiedziałeś. Jak wygląda proces przygotowania takiego mięsa, z czym je jeść, a czym zapijać, no i dlaczego krowie puszcza się muzykę?

Klub tak samo ubranych - sukces tkwi... w szafie?

Klub tak samo ubranych - sukces tkwi... w szafie?

nawet 2/3 ankietowanych przyznała, że ma z tego powodu moralnego kaca i nowymi nabytkami przestaje się cieszyć już w dniu zakupu. Dzięki minimalizmowi garderoby shopping przestaje zatem zabierać nam nie tylko pieniądze, lecz także czas i nerwy. Łatwiej też zrobić zakupy w sieci

Bądź panem swojego czasu - to proste!

Bądź panem swojego czasu - to proste!

Czasami, rzadko, tracimy panowanie nad czasem z obiektywnych przyczyn. Autobus się popsuł i stanął w polu. Samolot przekierowano na inne lotnisko przez mgłę. Ale - między nami - ile razy takie wypadki się zdarzają? Tak szczerze? Raz na dwa lata? Prawie zawsze największym wrogiem

Make Life Harder: Warszawa to ciągle wieś

Make Life Harder: Warszawa to ciągle wieś

już na karb naszej własnej ignorancji. Tymczasem do rzeczy. W naszej drugiej misji rozpoznawczej odwiedziliśmy Warszawę, no i oczywiście były spore nerwy, gdyż obaj boimy się dużych miast i jak ostatnio tam byliśmy, to chyba ktoś nas celowo chciał nastraszyć, bo po wyjściu z pociągu od razu się

Mój pierwszy raz: jak przeżyłem motocross

Mój pierwszy raz: jak przeżyłem motocross

naturalnym środowiskiem jest asfalt. Tutaj, dzięki Kasi, miałem nauczyć się panować nad maszyną w zupełnie innych warunkach. Bardzo szybko się okazało, że wystarczy zjechać z asfaltu w teren i wszystkie złe nawyki widać jak na dłoni. Teren uczy pokory, a nauka boli. I to wiele dni po jej zakończeniu. Wieczór

Kontrolka zdrowie - nie czekaj aż zacznie boleć!

Kontrolka zdrowie - nie czekaj aż zacznie boleć!

 pomagające panować nad wypróżnieniami. Gdy obejmie je stan zapalny, robią się obrzęknięte, bolesne i krwawią. Przypadłość warto leczyć na jak najwcześniejszym etapie, bo wtedy wystarczają maści i czopki o działaniu przeciwzapalnym, odkażającym, miejscowo znieczulającym, łagodzącym

Epoka lodowcowa

Epoka lodowcowa

turystów, bierfesty. Kaprun i okolice żyją sielanką: czas płynie spokojnie, można przez tydzień zapomnieć o polityce i zająć się tym, co istotne, czyli regeneracją skołatanych nerwów i rozwinięciem mięśni łydek. Pamiętajcie: tylko silni przetrwają!   Małgorzata Wawreniuk instruktor narciarstwa, Szkoła

Trójkąt Azjatycki

Trójkąt Azjatycki

. Biorę go sposobem. - Strasznie się boję zastrzyków, synku - wyznaję. - Jak mnie będzie bolało, to chyba się rozpłaczę - przytrzymasz mnie za rękę? Zamieniamy się rolami. To on mnie wspiera, to on podtrzymuje na duchu, to on uspokaja moje skołatane nerwy. Szczepienia nawet nie zauważa. Potem z dumą

Desant z niańką

Desant z niańką

- informuje mnie instruktor. Bo w Chrcynnie, a właściwie nad nim, panuje ruch jak na lotnisku Heathrow w Londynie. Samoloty odrywają się co kilka, kilkanaście minut, wynoszą skoczków na wysokość czterech kilometrów, wyrzucają ładunek nad lotniskiem i z powrotem na nim lądują, by zabrać kolejnych śmiałków. Za

Erytrea na obrzeżach Afryki

Erytrea na obrzeżach Afryki

niepodległościowej z Etiopią. Wybebeszone wraki czołgów i tankietek rdzewieją na ugorach.   Kierowca pędził jak oszalały, niemal ocierając się o ściany wąwozów. W pewnym momencie puściły mi nerwy i zacząłem się wydzierać, żeby zwolnił. Po polsku. Ludzie, trochę zdziwieni, popatrzyli na mnie tak, jakby

Jambo Simba czyli safari Last Minute

Jambo Simba czyli safari Last Minute

operatorami. Dlatego pomoc kogoś, kto poprowadzi przez Afrykę krok po kroku, wskaże zaufanych kierowców i przewodników, poleci sprawdzone hotele i campy jest naprawdę najlepszym pomysłem. Oszczędzającym sporo czasu, nerwów, a także pieniędzy.   Europa na Safari   Lwica wciąż wyżera antylopę od

Chcesz spokoju, szykuj się do kłótni

Chcesz spokoju, szykuj się do kłótni

problemy z panowaniem nad sobą, z pomocą mogą ci przyjść techniki relaksacyjne, jak choćby znany z książek Vincenta Severskiego trening autogenny Schultza. * Jeśli już jesteś spokojny jak dalajlama - pora wyruszyć na werbalne pole walki. Pamiętaj, że umiejętne wyrażanie negatywnych emocji to nic złego. Nie

Zupa serowa z grzankami, czyli na jesienne duszy i ciała głody - kulinarne metody!

parę się zmieni (cud?!) no! panujesz nad przyrodą! Woda w parę a parą serek atakuj i już za chwilę ten ser, ale w płynie- smakuj. To pływające słońce potraktuj masłem i rosołem; i powoli rozsadzaj rodzinę za stołem. Zanim oni usiądą, wystudź lekko naszą strawę; ponoć szukać go trzeba tylko w