panować nad emocjami

Magdalena Żołyńska

Jak zostałem gangsterem. Historia prawdziwa wydana na DVD

Jak zostałem gangsterem. Historia prawdziwa wydana na DVD

Jak zostałem gangsterem. Historia prawdziwa w reżyserii Macieja Kawulskiego, stało się niewątpliwym hitem kinowym. Ta mocna gangsterska ballada filmowa przyciągnęła do kin ponad 1,3 miliona widzów. Film podbił widzów m.in. swoją ścieżką dźwiękową, najdroższą w polskiej kinematografii. Poza trzema drobnymi ilustracjami muzycznymi większość to utwory kupione.

Wrzucaj biegi jak mistrz

Chcesz jeździć profesjonalnie? Naucz się zmiany biegów, bo w motorsporcie rządzą skrzynie manualne. Kajetan Kajetanowicz opowiada, jak doskonalić technikę jazdy.

Jak one go nazywają. Kobiece określenia penisa

Jesteś Krzysztof, a ona na niego mówi Krzysiu? Trochę ci to uwłacza, raczej odbiera męskość niż jej dodaje? Zastanawiasz się, czy to norma, a może jakaś moda? Nasza ekspertka coś wie i na ten temat.

Jakub Gierszał: "Ja wcale nie mam na siebie pomysłu"

Jakub Gierszał: "Ja wcale nie mam na siebie pomysłu"

wytworzyłeś. Ale chociaż nad tym panujesz. Miałem kiedyś przez kilka miesięcy konto na Instagramie, na samym jego początku. Nie pod swoim imieniem, ale po to, żeby wymieniać się zdjęciami ze znajomymi. Miałem dosłownie kilku „znajomych”. Zaprzestałem tego, gdy zauważyłem, że zaczynam robić zdjęcia

Czy musisz być psychopatą, żeby odnieść sukces?

Czy musisz być psychopatą, żeby odnieść sukces?

różnią się tym, że ci "źli" nie mają nad nimi panowania, a ci "dobrzy" potrafią dostosować się do odpowiedniego kontekstu społecznego. "Hannibal. Po drugiej stronie maski" - spot: "Gdybym był zakładnikiem, to chciałbym, żeby na ratunek ruszył mi psychopata

Chcesz spokoju, szykuj się do kłótni

Chcesz spokoju, szykuj się do kłótni

problemy z panowaniem nad sobą, z pomocą mogą ci przyjść techniki relaksacyjne, jak choćby znany z książek Vincenta Severskiego trening autogenny Schultza. * Jeśli już jesteś spokojny jak dalajlama - pora wyruszyć na werbalne pole walki. Pamiętaj, że umiejętne wyrażanie negatywnych emocji to nic złego. Nie

Ford ponownie w obiektywie Horowitza

Ford ponownie w obiektywie Horowitza

USA fotograf mieszkający w Nowym Jorku. Polak, Ryszard Horowitz. Szefowie koncernu Ford wiedzieli, że skoro artysta daje sobie radę z oświetleniem biżuterii czy wyrobów z metali szlachetnych, sfotografowanie samochodu nie będzie dla niego problemem. Jeśli panuje nad refleksami, które rzucają diamenty

Głupie gadki mądrych ludzi, czyli jak rozmawiać o motoryzacji

Głupie gadki mądrych ludzi, czyli jak rozmawiać o motoryzacji

. Współczesne Alpine A110 korzysta z przerobionej 252-konnej jednostki z Megane R.S., ale i tak zapewnia odpowiednio dużo emocji. A kosztuje ułamek ceny Ferrari! Alpina – ze słonecznych Włoch przenosimy się do poukładanej Bawarii. Jest rok 1962 r., a założyciel marki Alpina – Burkard Bovensiepen

Jak wylądować w dobrej pracy?

Jak wylądować w dobrej pracy?

, szybkość i nieszablonowe myślenie” – pisze Holvarson. Ludzie skupieni na prewencji powinni szukać stanowisk dających poczucie stabilności, gdzie cenne jest panowanie nad skomplikowanymi sytuacjami i dobrze opracowany plan działania, a także plan B i plan C. Pamiętaj: najważniejsza jest twoja

Wylali cię? To może być początek twojej kariery!

Wylali cię? To może być początek twojej kariery!

sobie z nim radzić? Jak o nim rozmawiać z rodziną, kolegami, jak opowiadać podczas rozmów o pracę i wreszcie - jak nie dać się zeżreć stresowi i stanąć na nogi? Najważniejsze to panować nad swoimi emocjami, i to od pierwszej chwili. Chciałbyś powiedzieć szefowi, co

Home staging - co to jest? O tym, jak przygotować mieszkanie na sprzedaż

Home staging - co to jest? O tym, jak przygotować mieszkanie na sprzedaż

coś wiedział o home stagingu i próbował robić coś na własną rękę, to przed 2010 r. prawdopodobnie nie było w naszym kraju żadnych realizacji home stagingowych. Wyjaśnijmy więc dokładnie, czym jest home staging. To profesjonalne przygotowanie nieruchomości na sprzedaż bądź wynajem. Panuje mit, że to

Inauguracja sezonu kitesurfingowego 2014

Inauguracja sezonu kitesurfingowego 2014

wiatrów na plaży Sotavento.  Dla Beaty Sadowskiej, Mai Bohosiewicz i Andrzeja Młynarczyka był to kolejny wyjazd kitesurfingowy, więc trenowali ślizgi z deską i samodzielne panowanie nad latawcem. Olga Frycz, Agnieszka Więdłocha, Ewa Gawryluk, Waldek Błaszczyk oraz ich córka Marysia, po raz pierwszy

Wywiad z Potworem z Horror House'u

Wywiad z Potworem z Horror House'u

. Przed samym rozpoczęciem pokazu przypominamy klientom, żeby panowali nad odruchami i nie używali siły, ale czasami emocje biorą górę. Są też osoby, które za wszelką cenę nie chcą pokazać, że się boją. Widać po nich i słychać po głosie, że wcale to nie jest dla nich takie łatwe, ale obawiają się, co

Kwestia płci za kółkiem

Kwestia płci za kółkiem

, przewodnika w buszu, inżyniera, mechanika, architekta, rzeźbiarza, komika, muzyka i matematyka. Wszędzie tam, gdzie liczy się wyobraźnia przestrzenna i myślenie abstrakcyjne. Ale testosteron to broń obosieczna. Pomaga panować nad autem, lecz nie nad sobą. Przeciwnie: skłania do ryzyka, podnosi agresję

Bagażowy nie ma lekko. Nie przez ciężkie walizki, ale...

Bagażowy nie ma lekko. Nie przez ciężkie walizki, ale...

tylko mężczyzn. - Tak i wyjaśnię dlaczego. Kobiety zacisną zęby i będą taszczyć te walizki, ale potem odbije się to na ich zdrowiu znacznie mocniej niż na zdrowiu dobrze zbudowanego 35-45-letniego mężczyzny. Jak przetrwać stress interview? panuj nad emocjami buduj krótkie wypowiedzi z przekonaniem mów

Poliamoria i wolna miłość - skąd się wzięły?

Poliamoria i wolna miłość - skąd się wzięły?

- od przyjemności seksualnej i wolności osobistej do spełnienia zawodowego i politycznej władzy - niż zagwarantowaniem sobie i mężowi potomstwa. I tak, zdaniem Anapol, klasyczna instytucja monogamii musiała pod naporem historii legnąć w gruzach. A co z emocjami? Ludzie, którzy identyfikują się jako

Jak wyglądać gorzej? Protest ubiorem, antymoda i oszpetniki

Jak wyglądać gorzej? Protest ubiorem, antymoda i oszpetniki

znamy – wyrażanie emocji, wpisywanie się w grupę, podkreślanie cech osobowości – wydawały się skierowane na jakiś rodzaj afirmacji: wspólnotę z ludźmi, eksponowanie cech własnej cielesności, których pożądają inni, czy, by użyć jednego z wielkich słów, człowieczeństwo. A co, jeśli to tylko

Za naszych! Piwa idealne do meczu

Za naszych! Piwa idealne do meczu

na długi wieczór sportowych emocji. Browar: Pinta Cena: 5,90 zł Dostępność: sklepy specjalistyczne Zapewne wszyscy chcielibyśmy, by w naszej pomocy było więcej Krychowiaków, żeby Lewandowskiemu z Milikiem łatwiej strzelało się bramki. Zobaczymy, jak nasza linia pomocy zagra na mistrzostwach

Stéphane Antiga: "Cały zespół na treningach zasuwał tylko w jednym celu"

Stéphane Antiga: "Cały zespół na treningach zasuwał tylko w jednym celu"

stracił panowanie nad sobą. Jako trener też jesteś uosobieniem spokoju. To poza? - Nie denerwuję się, bo nie mam powodów. Na razie, poczekaj do mistrzostw (śmiech). Jak ktoś daje z siebie sto procent, a każdy z chłopaków dotychczas dawał, to przecież nie mogę się denerwować. Stéphane Antiga w

9 pytań o seks, które boisz się zadać

9 pytań o seks, które boisz się zadać

nad nim panować, gdy czuje, że zbliża się orgazm, tzw. punkt bez powrotu. Podczas seksu oddech naturalnie przyspiesza, więc zadaniem mężczyzny jest spowolnienie go, branie głębokich wdechów i wydechów. A to może nie tylko wydłużyć stosunek, ale też sprawić, że orgazm będzie mocniejszy. To

Spowiedź ofiary sztucznej inteligencji

Spowiedź ofiary sztucznej inteligencji

rzeczy. Tych, którzy zapomnieli, że maszyny stały się ich częścią. Bo i oni są usieciowieni. Kiedy internet był wielkości piłki golfowej, kontrolowaliśmy go na słowo honoru. Jak więc mieliśmy nad nim panować, gdy - jak rzecze Goodman - rozrósł się do rozmiarów Słońca? To jest, gdy z internetu

Śliwowica łącka: niby jest, ale jej nie ma

Śliwowica łącka: niby jest, ale jej nie ma

nie istnieje. Proste. Przynajmniej dla tych, którzy czytali "Paragraf 22". Ale żarty i złośliwości na bok, zajmijmy się clou. Skąd śliwowica w Łącku i w ogóle dlaczego łąckie śliwki są takie wybitne? Niewielka (6 x 1,5 km) Kotlina Łącka to miejsce idealne, spełniony sen sadownika. - Panuje

Naval: Jestem patriotą, ale nie jestem gotów oddać życia za ojczyznę

Naval: Jestem patriotą, ale nie jestem gotów oddać życia za ojczyznę

rozumiano te emocje i to, że od sprzętu zależy nasze życie, więc pretensje są uzasadnione. A jak coś nam nie pasowało, to zaczynaliśmy sami ulepszać sprzęt. Wielu z nas stało się na przykład mistrzami igły i niejeden krawiec mógłby się od nas uczyć. Brakowało jakiejś kieszeni? Co za

Wypalenie zawodowe: jak wrzucić wyższy bieg i nie dać się rutynie?

przytłoczenia. To zwykle kwestia organizacji pracy, własnego świata. Trzeba wprowadzić porządek we własnym życiu, zaczynając od pracy: podsumuj swoje zadania, uporządkuj je i zabierz się za nie, zaczynając od najważniejszych spraw. Inaczej, robiąc 10 rzeczy naraz, szybko stracisz poczucie panowania nad swoim

Wszystko, co chcieliście wiedzieć o seksie!

nad nim panować, gdy czuje, że zbliża się orgazm, tzw. punkt bez powrotu. Podczas seksu oddech naturalnie przyspiesza, więc zadaniem mężczyzny jest spowolnienie go, branie głębokich wdechów i wydechów. A to może nie tylko wydłużyć stosunek, ale też sprawić, że orgazm będzie mocniejszy. To

"4 kolory" szefów: jak każdego z nich przekonać do swoich racji

szersze ramy: wyjaśnij, jak mieści się w strategii organizacji. Pokaż go jako coś pozytywnego, jako szansę, a nie jako odpowiedź na zagrożenie. Panuj nad emocjami po obu stronach: Pasja jest dobra, ale musisz nad nią zapanować, żeby nie przerodziła się w złość. Wyczuj czas: bądź wyczulony na układ

Odwiedzamy szkołę wyścigowej jazdy Porsche

Przechodzimy do terenowego interludium na cayenne'ach. I znów wypada zwalczyć odruchy - choćby podczas stromego zjazdu w dół, kiedy wystarczy puścić hamulec, bo panowanie nad autem przejmuje system "hill descent control". Przechodzimy do jazdy na dystans w panamerach - rywalizacji trzech zespołów o

1000 lat po Ziemi, super efektowne kino dla całej rodziny

tym, że obaj chcemy, by wokół nas panowała pozytywna energia. By ludzie dobrze się czuli. A wady? Chyba nieźle sobie radzi z nieprzejmowaniem moich wad. Przede wszystkim nie ma obsesji. Mnie zbudowanie życia, kariery, mojego małego imperium, kosztowało odcięcie części emocji, żebym mógł pozostać

Crossfit: mocna kontra do fitness dla Barbie i Kena

krzyczy, jęczy, na ziemię pada z wielkim hukiem sztanga, leje się pot. To jeden z pierwszych w Polsce boksów CrossFit, taki jakich są już tysiące w USA - kolebce tej dyscypliny. Po okresie panowania brudnych siłowni-mordowni, do których strach było pójść bez bicepsa o obwodzie spasionego jamnika

Dorwać mistrza! Rozmawiamy z Władimirem Kliczko [WYWIAD]

nigdy nie wejdzie do ringu). Dlatego można usłyszeć opinie, że już nie ma tak emocjonujących pojedynków, jakie kiedyś toczyli Tyson, Holyfield czy choćby nasz Andrzej Gołota. Władimir Kliczko : Bodaj w 2009 r. jeden z polskich kibiców powiedział mi, że w wadze ciężkiej panuje kryzys, któremu na imię

Graj w czerwone!

sportowych panuje większa dowolność, ale i eleganckim strojom dobrze zrobi odrobina ognia.     bluza, Polo Ralph Lauren/Peek & Cloppenburg , bawełna, rozmiary: S-XXL, 350 zł   dżinsy, H&M , bawełna, rozmiary: 46-56, 129 zł   buty, H&M , skóra, rozmiary: 40-45, 149 zł

PES kontra FIFA

graczem pecetowym...   To wybór będzie trudny - obu tytułom nie brakuje zalet, w obu jest też nie brakuje niedoróbek. Kwestia najważniejsza: oba proponują różny model zabawy. "Fifa" jest bardziej ułożona, mamy większe panowanie nad zawodnikami i piłką. Zabawa jest nawet przyjemna, ale

Test: 5 audiofilskich odtwarzaczy MP3

; EKRAN: 2 cale (rozdzielczość nieznana)  WYMIARY: 11,5×7×2,8 cm  WAGA: 200 g PLUSY - potęga świetnie kontrolowanego, nieskończenie bogatego w barwy dźwięku - jednocześnie gigant dynamiki i spokoju, zrównoważenia, panuje nad najbardziej skomplikowaną muzyką, potrafi wzbudzać

Po co mężczyźnie klocki, czyli czy to już syndrom Piotrusia Pana?

szukają w tych zabawach. Tam mogą stwarzać swój świat, nad którym w pełni panują - dywaguje. - Nawet jeśli tak jest, to też bardzo fajnie. Pozdał jest bowiem zdania, że w żadnym wypadku nie można mówić o hobby dorosłych facetów w kategoriach infantylizacji. - Powiem wręcz w kontrze: bardziej mi się to

Desant z niańką

- informuje mnie instruktor. Bo w Chrcynnie, a właściwie nad nim, panuje ruch jak na lotnisku Heathrow w Londynie. Samoloty odrywają się co kilka, kilkanaście minut, wynoszą skoczków na wysokość czterech kilometrów, wyrzucają ładunek nad lotniskiem i z powrotem na nim lądują, by zabrać kolejnych śmiałków. Za

Trójkąt Azjatycki

nicnierobienie sprawia ogromną przyjemność. Kładziesz się wygodnie na leżaku nad basenem, wyciągasz książkę, którą obiecałeś sobie przeczytać podczas wakacji... Albo kładziesz się na hamaku przed bungalowem, wsłuchujesz w cykające świerszcze, zamykasz oczy... I słyszysz: "Tato, pobawisz się ze mną, przecież

Gwiazda Logo: Wojtek Mazolewski

, wolę wyrażać się poprzez muzykę. Dlatego serdecznie zapraszam na nasze koncerty. ...I do sklepów płytowych, gdzie poza albumami Pink Freud można znaleźć dwie płyty kwintetu. Drugą nagraliście w ciągu trzech godzin. Dlaczego więc prace nad debiutem trwały aż trzy lata? Długo kompletowałem

Mołdawia - flaszka dla?Gagarina

obrastała winorośl, a na poboczach stały studnie - przykryte daszkami, z ławeczkami, wiadrem i metalowym kubkiem, z którego mógł skorzystać każdy spragniony. Wokół panowała niesamowita cisza. Pomyślałam, że ktoś mnie właśnie przeniósł na plan filmu "Nad Niemnem". Wsie na północy kraju

Indonezja: podróż do nieznanego raju

ptaszki siedzące w ozdobnych klatkach. To konkurs śpiewu! Między palmami, na bambusowym drągu zawieszono kilkadziesiąt klatek. Po jednej stronie zestresowani właściciele, po drugiej jury, z specjalnymi zeszytami do zapisywania wrażeń. Oceniania jest długość śpiewu i różnorodność dźwięków. Emocje jak na

Abelard Giza: "Stand-up luzuje majty"

. Nic więcej. Jednak panuje przekonanie, że Abelard Giza to zło, człowiek, który napadł papieża.  W Stanach kilkadziesiąt lat temu Lenny Bruce był nawet skazany za używanie przekleństw na scenie i żarty o seksualnym podtekście. Nas oczywiście nikt nie skazuje, ale czasem mam wrażenie, że Polska

WRC - Wielki Rajdowy Cyrk

jazdy rajdowej i wszechobecne na każdej imprezie w Polsce stoiska z grillem. No i tysiące kibiców i entuzjastów motoryzacji. Większość rozstawiła namioty i foteliki przy najciekawszych fragmentach odcinków specjalnych mazurskich szutrów. Innym, żeby poczuć dreszczyk emocji, wystarczył spacer po parku

Viva la pizza!

ozdoby. Ale potrzeba jest matką wynalazków: ubodzy mieszkańcy Neapolu, chcąc urozmaicić swoje skromne menu, zaczęli dodawać pomidory do pizzy. Eksperyment okazał się nad wyraz udany, a sos pomidorowy stał się wkrótce jednym z najważniejszych elementów tego dania. Od XVIII w. w Neapolu powszechnie zaczęto

Piłkarzynki

, ale emocje są na pewno większe niż podczas oglądania meczu futbolu w wydaniu płci pięknej.   www.rs-barcelona.com   Cena: 4365 dol.   Tekst: TK     Zdjęcia: materiały prasowe (montaż)   Czytaj też na Logo24 : gadżety , zabawki , gry  

Listy z ameryki część II - Peru i Ekwador

  Życie w dżungli bywa niebezpieczne.       Droga w dżungli do Santa Maria de Nievas.   Granica w La Balsa to most i biuro, gdzie urzędnik nigdy nie słyszał o Polsce. Nad szlabanem wisi siatka do gry w siatkówkę. Właśnie

O czym pisała prasa w ostatnich dniach sierpnia 1939 r.? Sprawdziliśmy

dniach wakacji? O czym ze sobą rozmawiali, żeby nie zwariować? Czy oprócz "podpalacza świata" i "cynicznego kłamcy", jak nazywano wtedy Adolfa Hitlera, było jeszcze cokolwiek, co wzbudzało ich emocje? Sprawdziliśmy to, sięgając po lekturę polskiej prasy z ostatnich dni sierpnia 1939

Marysia Zwierzyńska z Lotto losuje intymne pytania

) Rower czy samochód? W wakacje przemierzałam do Studia Lotto 20 km w jedną stronę rowerem. To chyba niezły wynik, widać potem po udach i łydkach. Ale na co dzień wybieram samochód. (10) Seks bez zobowiązań? Chciałabym umieć. Ale jestem osobą, która nie potrafi zostawić za drzwiami sypialni emocji, myśli

Setki CV i nic? Jak wysyłać ich mniej i zdobyć pracę

sami rozsyłają CV żeby "wybadać" sytuację na rynku. Ale w innych branżach różnie bywa. Osoby, które długo pracują w jednej firmie, często mają z CV problem, bo przygotowują je wtedy, kiedy czują się zagrożone albo kiedy ktoś się do nich odzywa z ofertą - wyjaśnia Suski. A nad CV trzeba usiąść

Raport z pola bitwy

. W czasie rekonstrukcji bitwy o bunkry nad Odrą w Cigacicach (woj. lubuskie) odegrano scenę rozstrzelania niemieckiego jeńca przez Rosjan. Gdyby taką scenę odegrali "Niemcy", z pewnością skończyłoby się skandalem.   Piotr M. Zalewski w mundurze oficera Kawalerii Narodowej Koronnej