pływanie żabką mięśnie
Mateusz Malina - góral mistrzem głębin
Mijają minuty. Ludzie zgromadzeni na pokładzie kutra w skupieniu wpatrują się w powierzchnię morza. Gdy nad wodą ukazuje się głowa nurka, oddychają z ulgą. Ten najpierw łapie haust powietrza, pokazuje palcami, że jest ok, a potem krzyczy: "zrobiłem to!".
Koniec brzuszka, zbuduj formę! Jak? Radzą: Radwański, Urbaś, Słomiński i inni
Zaokrąglił ci się brzuszek? Oglądając transmisje z Mistrzostw Świata, zapragnąłeś być jak mistrzowie? Powód nie jest istotny - po prostu zacznij uprawiać jakiś sport! Specjalnie dla ciebie zapytaliśmy ekspertów, na co zwrócić uwagę, wybierając którąś z najpopularniejszych dyscyplin.
Non Iron: morderczy triathlon w Izraelu
Pedałuję zaciekle. Przede mną dystans 32,5 kilometrów. W głowie kołacze się myśl - co będzie, gdy zsiądę z trenażera i w Izraelu zmierzę się z prawdziwą triathlonową trasą...
Nigdy się nie poddawaj! Mężczyźni po przejściach, którzy odnieśli sukces
zresztą do dziś, o zawodach Ultraman na Hawajach. Marzyłem, że kiedyś w nich wystartuję, więc gdy nadarzyła się okazja pierwszego startu, to z niej skorzystałem. Rzeczywiście, pływałem po swojemu, trochę kraulem, trochę żabką. W zawodach byłem ostatni, ale ważne było dla mnie to, że je