płaski brzuch
Styczniowe "LOGO" już w kioskach! Co w numerze?
Żeby trend stał się trendem, musi też wykształcić się wobec niego antytrend. Czyli: niby wszyscy walczą o płaski brzuch, jedzą jarmuż i liczą kalorie, a tu nagle na mieście frytki i burgery. Niby sztywny dress code się rozluźnił i krawat wypada z kanonu (czemu akurat my w "LOGO" mówimy stanowcze NIE), a tu nagle właściwie wszystkim producentom garniturów rosną słupki sprzedaży. Tak samo jest w dziedzinie imprez - niby okazji coraz więcej, a coraz częściej zamiast szalonej zabawy do rana wybieramy dres, szklankę whisky i seriale na Netfliksie.
Nie dotykać!
Droga redakcjo!Minęły już prawie dwa lata, odkąd urodziło się nam dziecko, a moja żona wciąż nie pozwala, abym dotknął jej brzucha. Mogę dotykać jej piersi, nóg, szyi, ale kiedy tylko położę jej dłoń na brzuchu, robi się sztywna i z gry wstępnej nici. Może wstydzi się, że brzuch nie jest tak twardy i płaski jak dawniej, ale mnie to przecież nie przeszkadza. Czy powinienem z nią pogadać, czy też zostawić sprawę tak, jak jest, może z czasem jej przejdzie? Nie chciałbym być niedelikatny, jeśli to dla niej poważny problem. PIOTR
Nie dotykać
Droga redakcjo!Minęły już prawie dwa lata, odkąd urodziło się nam dziecko, a moja żona wciąż nie pozwala, abym dotknął jej brzucha. Mogę dotykać jej piersi, nóg, szyi, ale kiedy tylko położę jej dłoń na brzuchu, robi się sztywna i z gry wstępnej nici. Może wstydzi się, że brzuch nie jest tak twardy i płaski jak dawniej, ale mnie to przecież nie przeszkadza. Czy powinienem z nią pogadać, czy też zostawić sprawę tak, jak jest, może z czasem jej przejdzie? Nie chciałbym być niedelikatny, jeśli to dla niej poważny problem. PIOTR
100 zasad idealnego garnituru - część 1
wierzyć dorosły mężczyzna. ROZMIARY 9. Mankiet koszuli powinien być centymetr dłuższy od rękawa marynarki. 10. Między brzuch a zapiętą marynarkę powinna zmieścić się twoja dłoń. Wówczas nie ma napiętego guzika, nie marszczy się tkanina na brzuchu. A co, jeśli w garniturze, który mamy w szafie, ta dłoń się
Zakrzywione telewizory, czyli teleprzeginka. Warto kupić?
ekran będzie płasko wisieć na ścianie w trakcie nudnych wiadomości, ale już podczas filmowego seansu wciągnie brzuch, byś cieszył się lepszymi kątami i kontrastami. To nie bajka, tylko nieodległa przyszłość! SAMSUNG UE55HU7200 w okazje.info
Ubierz się na cebulę: eleganckie cienkie swetry
fajny zestaw. Ważne! - warunkim dobrego efektu jest płaski brzuch. Zwróć uwagę na: ...metkę I wcale nie chodzi o markę. O komforcie noszenia, funkcjonalności i trwałości swetra decyduje surowiec
Koronawirus sposobem na FOMO? Wręcz przeciwnie
smartfonem, by z kwarantanny wyjść z płaskim brzuchem i większym bicepsem. Aż człowiek zaczyna się bać, że kwarantanna potrwa za krótko i nie zdąży zrealizować wszystkich planów. Instagram? Puchnie od nowych relacji - jak to znajomi czytają stosy mądrych książek, powtarzają angielski, robią sushi, biorą
Jak wygląda trening żołnierza GROM-u? Przekonałem się na własnej skórze
następnie z przysiadu wybijamy się lekko do przodu i opadamy na dłonie. – Naprzód! – krzyczy Naval . Mocne mięśnie brzucha to skarb w tym ćwiczeniu. Każdy nadmierny kilogram coraz bardziej spowalnia nas, przytwierdzając do ziemi. Cała siła wybicia wydobywa się głównie z nóg, ale brzuch pracuje
Kubotan: kieszonkowa apokalipsa
jest agresywny i jeżeli nie zacznę się bronić, to oberwę. Wyprowadzam lewe proste kopnięcie. Trafia go w brzuch. Spada na półpiętro, ale błyskawicznie zrywa się na równe nogi i rusza z powrotem. Jeszcze bardziej wściekły. Co teraz? Jeżeli w ruch pójdą pięści i kopnięcia, to może się okazać, że jego
15 sprzętów fit, które zmieścisz nawet w kawalerce
ciała. Patrzysz na obrazek i nie wiesz, czemu może służyć ta ekwilibrystyka? To jedno z najlepszych ćwiczeń na twój brzuch! Piłka gimnastyczna (rehabilitacyjna) Cena: od 10 do 80 zł Bilczyński: krótki i intensywny trening interwałowy Koniec z podawaniem dłoni a la "śnięta
Hawaje - raj nie tylko dla fanów podróżowania
ponad minutę. Oczywiście The Jaws nie jest dla każdego. Jeśli spróbujesz w miejscach bardziej dostępnych, to surfing będzie dla ciebie prosty: leżysz na brzuchu, ręce zginasz w łokciach możliwie blisko ciała i osi deski, kładziesz płaską dłoń na pokładzie, wypychasz górę, podciągasz nogi
Z wizytą u krawca: szyjemy koszulę na miarę
szyi - wyjaśnia Berg-Szychułda. Jednak cudów nie ma, nawet koszulą szytą na miarę nie da się ukryć wystającego brzucha - to trzeba załatwić na siłowni. Fot . Jacek Marczewski / Agencja Gazeta . . . Warto mieć w szafie choćby jedną koszulę uszytą na miarę. Prawda jest jednak taka, że kto choć raz
Michał Kwiatkowski - poznajcie kolarskiego mistrza
, prędkość rośnie. 40, 45, wreszcie 50 km/h. Na płaskich etapach to normalka. Całą pracę wykonuje zmiana z czoła grupy, a reszta sunie bez wysiłku w cieniu aerodynamicznym. Ale tu płasko nie będzie. Na 10. kilometrze "Kwiato" podnosi się w pedałach. Nie bardzo wiem czemu, przecież jest nadal równo
Ja i Szybki Bob - bobsleje
Początek toru w łotewskim miasteczku Sigulda nie wygląda przerażająco. Ot, trzy płaskie rynny o różnej szerokości zbiegają się i łączą po 50 m. Potem spadek jest nieco większy, ale wciąż nie oszałamia. Każda z tych rynien służy komuś innemu. Prawa jest wąska i najbardziej
Smartwatche. Redakcyjny test "Logo"
czy Deezer (zapis utworów w pamięci zegarka), są nawet mapy. Garminem da się też płacić. Warto zaznaczyć, że osiągnięcia można śledzić na ekranie peceta – Garmin Connect to rozbudowana platforma o ambicjach społecznościowych. Uwaga: Venu ma dwa przyciski. Tak płaskie, że nie widać pod tym kątem
Skok na żabę czyli ratownictwo w górskim potoku
temat na doktorat o skomplikowanych złamaniach. Trzeba skoczyć płasko na klatkę piersiową. Łeb w górę, nogi i korpus równolegle do tafli wody. Ręce szeroko, zgięte w łokciach (jakbyśmy poddawali się przeciwnikowi). Maciej skoczył, rozległo się głośne chlupnięcie, ale nawet na sekundę nie zanurzył się
Mój pierwszy raz: na polu golfowym
Płaski kij stosowany na greenie. Za jego pomocą popycha się piłeczkę, by potoczyła się do dołka. Ostatnio popularne robią się puttery opierane o brzuch, co wspomaga stabilność uderzenia. 4. Drewna Czyli woody. Kije o największym zasięgu. Mają masywną główkę, która nadaje piłce dość
Hokej według Red Bulla
najszybsza gra zespołowa i jedna z brutalniejszych dyscyplin sportowych. Męski sport dla twardzieli. Crashed Ice jest rozwinięciem ciemnej strony hokeja: brutalności i szybkości. Grę zespołową i krążek zostawiamy na płaskim jak stół lodowisku, a zamiast tego rzucamy się na łyżwach w lodową rynnę. Ekstremalne
Fiord dał mi w kość
długo, bo nagle pojawia się boczna fala i zaczyna huśtać. Jest na to patent - żeby kajak się nie wywrócił, trzeba rozluźnić mięśnie brzucha oraz biodra i pozwolić mu poddawać się falom, a kontrować dopiero wtedy, gdy naprawdę trzeba. To mniej więcej tak, jakbyś miał kręcić obręczą hula-hoop, a do
Wakacyjny podryw
piersiowa, choć wydepilowana, owszem, jest bardziej higieniczna. Inne za nic na świecie nie przytulą się do sierś-ciucha (chyba że to kotek). Na niektóre działa tors umięśniony. Pozostałe wręcz przeciwnie - uważają, że to chore, i odstręcza je widok rozbudowanego faceta. Choć płaski brzuch zawsze pobudza do
Mój pierwszy raz: cliff diving
pozwolić na błąd. Płaski kontakt z powierzchnią byłby jak skok na beton z 13 m. Spadają w końcu z prędkością 90 km na godz., a przeciążenia sięgają trzykrotności przyciągania ziemskiego. Drugim elementem, który odróżnia RBCD od zwykłych skoków, jest cała otoczka. Zawodowcy zamiast na basenach rywalizują
Polska kuchnia regionalna
. No i to właśnie w tym rejonie powstaje też znany ser koryciński. Na deser wracamy na Śląsk. Zjemy kołocz śląski, takie drożdżowe ciasto z nadzieniem lub posypką. A kiedy w brzuchu pełno, czas na picie. Poszukaj miodu pitnego, trudno o coś bardziej polskiego. Albo zawędruj w Lubuskie, gdzie
Na ramię broń!
najlepiej taki, który da się regulo-wać (stały Hop-Up oznaczany jest słowem "fixed"). System wprawia wystrzeliwaną kulkę - jak prawdziwy pocisk - w ruch obrotowy, dzięki czemu nie tylko jest ona mniej podatna na podmuchy wiatru, ale leci dalej i bardziej płaskim torem, co ma kapitalne znaczenie
Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana
, podlana bulionem. Łagman - baranina z warzywami i makaronem typu nitki. Manty - pierożki nadziewane baraniną gotowane na parze. Boorsok - niesłodkie faworki smażone w głębokim oleju. Konycz nan - inaczej lepioszka - płaski chleb drożdżowy pieczony na ognisku. Kumys - lekko słony napój alkoholowy
Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana
. Konycz nan - inaczej lepioszka - płaski chleb drożdżowy pieczony na ognisku. Kumys - lekko słony napój alkoholowy (1-3%) z kobylego mleka. Ajram - mniej więcej to samo z mleka krowiego. Arszan - napój ze sfermetowanego
płaski brzuch
Galantyna z kurczaka - przepis blogera
kurczak (ok 1500g),3 papryki( najlepiej kolorowe),2 cebule,jajko,łyżka bułki tartej,3 łyżki masła,2 szczypty soli do natarcia skóry,2 szczypty pieprzu do natarcia skóry,2 szczypty papryki słodkiej do natarcia skóry,łyżeczka pieprzu młotowatego z kolendrą (do farszu),łyżeczka płaska soli Kurczaka