owsianka dieta przepis
Dieta: jak odblokować mózg dobrym jedzeniem
Dopadło cię zmęczenie, senność, rozkojarzenie? To nie wina gorszego dnia albo pogody. Za złe samopoczucie często odpowiada nieodpowiednie odżywianie.
Lepszy seks? Zacznij od tego!
To jeszcze nie niebieskie tabletki. Po prostu produkty, dzięki którym będziesz sprawniejszy w łóżku. Kupisz je w każdym sklepie i nawet nikt nie będzie podejrzewał cię o sypialnianą niemoc!
Nie tylko makaron, czyli dieta maratończyka
Maraton to wyzwanie dla organizmu. Nie wystarczy trening, by osiągnąć dobry wynik. Ważne jest też, co jesz przed startem. Oto kilka rad i przepisów, jak powinien żywić się maratończyk, by zajechać jak najdalej w jak najkrótszym czasie.
owsianka dieta przepis
Owsianki
czasie pieczenia (20-25 minut) mogłabym poczytać inne, równie smakowite przepisy na pieczywo i ciasta, które można upiec w tej wspaniałej maszynie mleko;cukier;mąka pszenna;drożdże;płatki owsiane;
Owsianka z solonym karmelem - przepis blogera
5 łyżek płatków owsianych,200 ml mleka,1 łyżka solonego karmelu (lub 1 łyżka karmelu i duża szczypta soli),1 łyżeczka ekstraktu waniliowego,kilka posiekanych orzechów włoskich Do rondelka wlewamy mleko i wsypujemy płatki. Gotujemy na wolnym ogniu przez około 5 minut. Można gotować dłużej, jeśli chce
Niebiańska owsianka z owocami
. kokosowym z przepisu na str..) - płatki można podprażyć, zalać zimnym mlekiem i postawić na noc - wtedy rano owsianka będzie już gotowa, wystarczy ją tylko podgrzać płatki owsiane;mleko;miód;owoce;maliny;
Płatki ryżowe z bakaliami, czyli idealne śniadanie bez mleka
zdrowe, lekkie, a przy tym smaczne śniadanie, które dopali mnie energią z rana. Owsianka! No tak, na wodzie nie smakuje tak fajnie, a sojowym mlekiem się przejadłam. Jak żyć? Długo myślałam na alternatywą dla owsianki, czy muesli z jogurtem aż w końcu mój wzrok zatrzymał się na sklepowej półce i płatkach
Panna cotta
popołudnie, wiec może coś czego przygotowanie zajmuje maksymalnie 15 min? Wszystkie najgenialniejsze przepisy są zarazem najprostszymi przepisami, tak jak i ten który najprawdopodobniej pochodzi z regionu Piemonte w płn. Włoszech. Czas na włoską gotowaną śmietanę czyli Panna Cotta. Najczęściej ten deser