owoce i warzywa na potencje
Masz problem z erekcją? Zmień dietę! - radzi ekspert
Aż 10 proc. Polaków ma problem z erekcją. Winne są m.in. stres, nadmiar używek i siedzący tryb życia. Okazuje się jednak, że świetnym lekarstwem na potencję jest dieta. Co trzeba jeść, aby móc kochać się długo i zdrowo, pytamy dyplomowanego dietetyka Marka Aleksandra Przondo.
Sztuka kochania: najsmaczniejsze afrodyzjaki
Aby życie miało smaczek, raz arbuzik, raz czosneczek. Zanim udacie się z problemami do seksuologa czy psychoterapeuty, spróbujcie urozmaicić wasz związek warzywami i owocami. Jest sezon!
Papryczki chili: kuchnia ostra jak diabli
Krzysztof Kolumb odkrył nie tylko Amerykę, ale i... papryczkę chili. Najostrzejsza z przypraw znalazła swoje miejsce w kuchniach całego świata.
Obalamy 17 mitów o jedzeniu!
rollce-royce'a wśród warzyw, byłyby to szparagi . Są pełne mikro- i makroelementów (wapń, fosfor, żelazo czy potas). Zawierają sporo folianów, witamin A, C i E. Działają wiążąco na kwas szczawiowy i wpływają pozytywnie na układ wydalniczy. Warto zwrócić uwagę na fakt występowania w nich kwasu D
Podróże: świński festiwal w Papui
Prawo ćwiartowania świniaka mają wyłącznie mężczyźni. Kobiety dzielą się upieczonymi warzywami, mężczyźni mięsem, z wyjątkiem szynki, która w całości trafia do wodza. Ten jednak odkrawa kawałek i podaje nam na liściu. Rozparzone, na wpół surowe mięso, z grudkami czarnej, zakrzepłej krwi nie budzi
Wszystko, co chcieliście wiedzieć o seksie!
lubrykacji. Warto więc zmienić styl życia, wprowadzić do diety warzywa i owoce, pić dużo wody. Wtedy smak spermy się zmieni. Oczywiście to nie kwestia dni, ale kilku tygodni, po których różnica może być wręcz kolosalna. Jeśli natomiast palący papierosy mężczyzna chciałby zrobić test z partnerką, to
owoce i warzywa na potencje
Pierś indyka faszerowana warzywami i owocami
piekarnika, zawinac w folie aluminiowa, odlozyc na 10-15 min. Papryke i cebule zabezpieczyc przed wystygnieciem. Sok z pieczenia przetrzec przez sito razem z warzywami. Make ziemniaczana rozprowadzic smietana, zagescic sos. Zagotowac, doprawic do smaku sola, pieprzem i slodka papryka. Mieso pokroic, umiescic
Czatnej pomidorowy z owocami
, wydrylowane śliwki oraz plastry cebuli wkładamy do rondla, wlewamy odrobinę wody i gotujemy pod przykryciem, aż cebula zmięknie. Rozgotowane owoce i warzywa przecieramy przez sito, wlewamy przecedzony ocet i gotujemy na małym ogniu, aż objętość sosu się zmniejszy. Gorący sos przekładamy do wyparzonych
Czatnej z owoców granatu
, oczyszczonymi i pokrojonymi papryczkami, pokrojonymi w kostkę pomidorami i oliwą. Przyprawiamy solą i pieprzem, wstawiamy do lodówki na co najmniej 2 godziny. Przygotowując czatnej z sezonowych warzyw lub owoców, warto zrobić większą porcję. Po zawekowaniu sosy można przechowywać w słoikach kilka miesięcy
Szynka pieczona z owocami
2 kg surowej szynki (bez kości), 1 listek laurowy, 1 cebula, 1 łodyga selera naciowego, 1 marchew, natka, pieprz ziarnisty, 2 łyżki marmolady imbirowo-pomarańczowej (można kupić w dobrych delikatesach) Chutney:, 10 dag suszonych moreli, 1 owoc mango, 10 dag daktyli, 10 dag rodzynek sułtanek, 2
Roladki wieprzowe z owocami
wołowego, sól, pieprz Suszone owoce pokrój w kostkę, zalej wodą i mocz przez noc, a następnie osącz na sitku. Mięso umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Słoninę pokrój w kostkę i smaż na patelni, aż powstaną chrupiące skwarki. Połącz z owocami i posiekaną natką, przypraw solą i pieprzem. Dodaj olej