ostra wspinaczka gdzie

Franek Przeradzki

Mój pierwszy raz: wspinaczka lodowa

Wspinaczka lodowa wygląda świetnie. Po prostu. Lajki i serduszka będą sypać się gęsto. A to tylko jeden - i to zdecydowanie nie najważniejszy - z powodów, by jej spróbować.

czytaj dalej

To już 125 lat szwajcarskiego scyzoryka oficerskiego. Niezbędnik każdego faceta?

Aż trudno uwierzyć, że niezbędnik każdego faceta, czyli mały podręczny szwajcarski scyzoryk oficerski, ratuje nam życie w trudnych sytuacjach już od 125 lat. Jeśli jeszcze nie macie swojego egzemplarza, to najwyższy czas to zmienić, szczególnie że trudno chyba o lepszą okazję niż 125-lecie powstania tego kultowego narzędzia.

Crossover na wolności | Subaru XV

Jak zachowuje się spuszczony ze smyczy crossover? Wyrwałem z miasta uterenowione subaru i wyznaczyłem azymut na Alpy Wysokie, by to sprawdzić.

7 najtrudniejszych triathlonów świata

pływanie: 3,8 km / rower: 202 km / bieg: 42 km gdzie: Torridon, Szkocja kiedy: 27 czerwca Góry Torridon tworzą niepowtarzalną, pełną dramatyzmu scenerię, a ich szczyty rzucajć cień na wody Loch Shieldaig, w którym odbywa się etap pływacki. Po opuszczeniu zimnego jeziora zawodnicy pokonują ponad

Jak wybrać buty trekkingowe

Pamiętaj, nie ma jednych butów na każde warunki. Musisz wiedzieć, gdzie idziesz i kiedy. I odpowiednio dobrać sprzęt do wyprawy. PRZYKŁAD 1 : Załóżmy, że idziesz późną wiosną w Tatry. Będzie ciepło, ale może trochę popadać

Wspinaczka po orlich szlakach [sprzęt + poradnik]

sięgam ręką do lonży (służy do wspinaczki i rozciąga się przy odpadnięciu od skały, tym samym chroniąc ciało przed urazami przy intensywniejszych szarpnięciach). Jest na miejscu. To naprzód. Lina. Skała. Lina. Dźwięk przepinania karabinków szybko staje się nieodłączną częścią

Skutery śnieżne - jak nie wyrzucić w śnieg 70 tys. zł, czyli kto bogatemu zabroni.

coraz wyżej. Zaczęły mnie piec mięśnie rąk i nóg, ale nie zważając na to, cisnąłem dalej. Nagle zobaczyłem, że zbliża się kres wspinaczki, że dojeżdżam do szczytu. A tam? Odechciało mi się dalszego pościgu. Stałem na ogromnej hali, która błyszczała w ostrym słońcu. Hen, daleko

Wakacje pod "troskliwą opieką". Jak wyglądają wycieczki do Korei Północnej?

tego, że taki wyjazd nie jest dla każdego. Trzeba sobie zdawać sprawę z tego, że jedziemy do kraju, gdzie istnieją inne zasady zwiedzania niż te, do których jesteśmy przyzwyczajeni. Często zdarzają się sytuacje niespodziewane, a program może być zmieniony w ostatniej

Nanotechnologia

scyzorykiem. Oto kilka jego najciekawszych ostrzy. Radio FM Radio wydaje się naturalnym dodatkiem do przenośnego odtwarzacza. Z jakichś powodów Apple miało do tego wynalazku stosunek mocno niechętny. Raz pojawiło się radio do iPoda (w postaci "

Jak uniknąć najczęstszych kontuzji

kontuzji przeciążeniowej pojawia się raz na jakiś czas podczas treningu, czasem po nim - i znika, a my zapominamy o nim, aż do kolejnego ataku. Częściej do specjalisty trafiamy z kontuzjami ostrymi, czyli takimi, które występują nagle, gwałtownie, a ból jest znaczny. Co zrobić

Jeść mało i zdrowo oraz umieć odpoczywać

- podaje przyczyny moich problemów ze snem. I ma rację. Wszystko się zgadza. - Więc co powinienem zrobić? - Zero kawy, mocnych alkoholi, ostrych potraw. Zmień styl życia. Więcej odpoczywaj, gdy masz wolny czas. Nie siedź w domu przed komputerem czy telewizorem, tylko wyjdź i

Jawa: w królestwie bakso, żółwi i wulkanów

od kogoś auto. Wypożyczył też Ediego, który znakomicie znał angielski i był kiedyś w Meru Betiri. Ba!, gdzie on nie był... Zaproszeni do jego domu, zostaliśmy zmuszeni do oglądania albumów ze zdjęciami. Edi i opera w Sydney. Edi i Maneken Pis. Edi i most Golden Gate. Edi i Góra Stołowa w Kapsztadzie

Nisssan Titan Desert - tytan pustyni

. Powolutku zaczyna się prawdziwa próba sił. Góry i wspinaczka. Podłączam się pod grupkę starych kolarzy. Końcówka podjazdu na przełęcz jest tak ostra, że pchamy rowery na skróty górską ścieżką. Docieramy na przełęcz. Czeka tu kolejna miła pani i ludzie z ekipy rajdu. Leją mi wodę na głowę, a pani zapewnia

Mój pierwszy raz: ninjutsu

znaczy być wojownikiem. Pojawiają się dwaj uczniowie, obaj praktykują od sześciu lat, mieszkają w Międzyrzeczu (ponurej raczej mieścinie, w której na 15 tys. osób jest 15 aptek). Na nogach mają tabi, japońskie buty z wolnym "kciukiem", co bardzo ułatwia wspinaczkę, bo można trzymać linę

Mój pierwszy raz: freeride w Alpach

przygotowane dla narciarzy trasy. Tylko niecałe 10 procent szlaków w USA i Europie było wówczas dostępne dla deskarzy. No to gdzie mieli jeździć? Kelly po bandzie Jednym z tych, którzy wtedy najwięcej mieli do powiedzenia i pokazania we freeridzie, był Craig Kelly. Byli sławniejsi od niego deskarze, ale

Mój pierwszy raz: twardziele z "Patrolu"

Siedem tygodni marszów, wspinaczki, ćwiczeń na śmigłowcach, strzelania, pływania w zimnej wodzie, ciągłego zmęczenia i niewyspania. Niesamowity wysiłek i stres, bo odpaść można w każdej chwili. Tam poznałem prawdziwych twardzieli. Od razu się przyznam, że ja z siedmiu tygodni kursu widziałem na

Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana

w każdym razie mówi Tałaj, ale chyba żartuje. Kirgizi, Polacy, Tatarzy i Żydzi Nie przepadamy za miejskimi rozrywkami. Do muzeów zaglądamy tylko pod karą chłosty. Wielkie aglomeracje nas męczą. Agroturystyka nudzi. Na zorbing jesteśmy za starzy, a na wspinaczkę - wstyd przyznać - zbyt

Misja Kamerun

epidemię cholery. W tych warunkach łatwo o zakażenie. Zarazić się można przez skażoną wodę (rozcieńczanie alkoholu) i brudne ręce (wszyscy nabierają piwo do trzymanych w rękach misek). Przy pomocy Buby ostro zbiłyśmy kilkakrotnie zawyżone ceny przypraw, tkanin i zabawek z kalabasy. Chodziłyśmy wąskimi

17 najlepszych polskich tras na biegówki

każdego typu aktywności mogą być teleskopowe lub jednoczęściowe. Zawsze przed wyruszeniem w góry u kogoś zaufanego zostaw wiadomość, gdzie i jaką trasą będziesz się poruszać. Taką wiadomość możesz też zostawić w placówce ratowników górskich. Trasa na rakiety śnieżne 1. Przełęcz Wyżniańska - Schronisko

Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana

nudzi. Na zorbing jesteśmy za starzy, a na wspinaczkę - wstyd przyznać - zbyt masywni. Co więc robić w czasie urlopu? Konie wydały się idealne. Jesienią rozpoczęliśmy naukę, by wakacje spędzić w siodle. Gdzie? Tam, gdzie są konie. Na półki księgarskie właśnie powrócił jeden z

Wspinaczka na Orlej Perci

tego mapa i kompas. Żeby wiedzieć, gdzie się idzie. Po to żeby przekazać nam jasno informacje o tym gdzie jesteś i co się stało – wylicza Marcin.– A po co kask? – pytam.– Zobaczysz.Marcin wrzuca do plecaka napój izotoniczny. – To jest najlepsza opcja

Jak one cykają - aparaty wszystko odporne

, wodoodporny kompakt, który będzie służył w miejscach, gdzie drogie lustrzanki trzeba schować głęboko do dużej torby. Niezbyt skomplikowany kompakt, ale jakość zdjęć jest wystarczająca do wakacyjnej fotografii - zarówno w cieniu (zdjęcie z lewej: ISO 400), jak i w słońcu (z prawej: ISO 100). Matryca: 12

Jak one cykają - aparaty wszystko odporne

- jest tani. Za niewiele ponad 500 zł dostajesz prosty, wodoodporny kompakt, który będzie służył w miejscach, gdzie drogie lustrzanki trzeba schować głęboko do dużej torby. Niezbyt skomplikowany kompakt, ale jakość zdjęć jest wystarczająca do wakacyjnej fotografii - zarówno w cieniu (zdjęcie z

więcej