ostra wspinaczka

Franek Przeradzki

Mój pierwszy raz: wspinaczka lodowa

Wspinaczka lodowa wygląda świetnie. Po prostu. Lajki i serduszka będą sypać się gęsto. A to tylko jeden - i to zdecydowanie nie najważniejszy - z powodów, by jej spróbować.

czytaj dalej

To już 125 lat szwajcarskiego scyzoryka oficerskiego. Niezbędnik każdego faceta?

Aż trudno uwierzyć, że niezbędnik każdego faceta, czyli mały podręczny szwajcarski scyzoryk oficerski, ratuje nam życie w trudnych sytuacjach już od 125 lat. Jeśli jeszcze nie macie swojego egzemplarza, to najwyższy czas to zmienić, szczególnie że trudno chyba o lepszą okazję niż 125-lecie powstania tego kultowego narzędzia.

Crossover na wolności | Subaru XV

Jak zachowuje się spuszczony ze smyczy crossover? Wyrwałem z miasta uterenowione subaru i wyznaczyłem azymut na Alpy Wysokie, by to sprawdzić.

7 najtrudniejszych triathlonów świata

świecie. Gdy nadejdzie dzień wyścigu, będziesz musiał zeskoczyć z pokładu promu (4 m nad powierzchnią wody!) wprost do mrocznych wód Hardangerfjordu. Kiedy w końcu wyjdziesz na brzeg, rozpoczniesz mozolną rowerową wspinaczkę pod górę, razem ze słońcem. Podjazd ma 40 km, a potem powtarza się regularnie

Jak wybrać buty trekkingowe

. AB - ciut twardsze, te same zastosowania. B - sztywniejsze, na stromy teren i twardsze podłoże (np. w Tatry). BC - najsztywniejsze buty trekkingowe. Na trudne warunki, ostre marsze tatrzańskie. C - podeszwa na via

Wspinaczka po orlich szlakach [sprzęt + poradnik]

sięgam ręką do lonży (służy do wspinaczki i rozciąga się przy odpadnięciu od skały, tym samym chroniąc ciało przed urazami przy intensywniejszych szarpnięciach). Jest na miejscu. To naprzód. Lina. Skała. Lina. Dźwięk przepinania karabinków szybko staje się nieodłączną częścią

Skutery śnieżne - jak nie wyrzucić w śnieg 70 tys. zł, czyli kto bogatemu zabroni.

coraz wyżej. Zaczęły mnie piec mięśnie rąk i nóg, ale nie zważając na to, cisnąłem dalej. Nagle zobaczyłem, że zbliża się kres wspinaczki, że dojeżdżam do szczytu. A tam? Odechciało mi się dalszego pościgu. Stałem na ogromnej hali, która błyszczała w ostrym słońcu. Hen, daleko

Wakacje pod "troskliwą opieką". Jak wyglądają wycieczki do Korei Północnej?

do przyjemności. Na szczęście pogoda dopisała i mogliśmy podziwiać niebiańskie krajobrazy. Na szczyt musieliśmy wejść pieszo, bo kolejka gondolowa była w remoncie, ale nie jest to zbyt męcząca wspinaczka. Poza tym można przemaszerować tuż obok koreańskich żołnierzy

Nanotechnologia

scyzorykiem. Oto kilka jego najciekawszych ostrzy. Radio FM Radio wydaje się naturalnym dodatkiem do przenośnego odtwarzacza. Z jakichś powodów Apple miało do tego wynalazku stosunek mocno niechętny. Raz pojawiło się radio do iPoda (w postaci "

Jak uniknąć najczęstszych kontuzji

kontuzji przeciążeniowej pojawia się raz na jakiś czas podczas treningu, czasem po nim - i znika, a my zapominamy o nim, aż do kolejnego ataku. Częściej do specjalisty trafiamy z kontuzjami ostrymi, czyli takimi, które występują nagle, gwałtownie, a ból jest znaczny. Co zrobić

Jeść mało i zdrowo oraz umieć odpoczywać

- podaje przyczyny moich problemów ze snem. I ma rację. Wszystko się zgadza. - Więc co powinienem zrobić? - Zero kawy, mocnych alkoholi, ostrych potraw. Zmień styl życia. Więcej odpoczywaj, gdy masz wolny czas. Nie siedź w domu przed komputerem czy telewizorem, tylko wyjdź i

Jawa: w królestwie bakso, żółwi i wulkanów

należy samemu doprawić do smaku jawajską trójcą - saus tomat (keczup, ale strasznie plastikowy), kecap manis (słodki sos sojowy) i sambal (zabójczo ostra pasta z papryki). ? Jeśli dasz wystarczająco dużo sambalu, wszystko robi się pyszne - stwierdzamy zgodnie z Edim. I tak w kółko, bo w Indonezji nie

Nisssan Titan Desert - tytan pustyni

. Powolutku zaczyna się prawdziwa próba sił. Góry i wspinaczka. Podłączam się pod grupkę starych kolarzy. Końcówka podjazdu na przełęcz jest tak ostra, że pchamy rowery na skróty górską ścieżką. Docieramy na przełęcz. Czeka tu kolejna miła pani i ludzie z ekipy rajdu. Leją mi wodę na głowę, a pani zapewnia

Mój pierwszy raz: ninjutsu

znaczy być wojownikiem. Pojawiają się dwaj uczniowie, obaj praktykują od sześciu lat, mieszkają w Międzyrzeczu (ponurej raczej mieścinie, w której na 15 tys. osób jest 15 aptek). Na nogach mają tabi, japońskie buty z wolnym "kciukiem", co bardzo ułatwia wspinaczkę, bo można trzymać linę

Mój pierwszy raz: freeride w Alpach

film "The Art of Flight" jest ostry jak żyleta, paraliżuje efektami, no, i kilku gości z deskami świetnie się bawiło w Patagonii, na Alasce, czy w Wyomingu. Dziś jest trochę tak, że to znów narciarze są awangardą freeride'u, a snowboardziści muszą ich gonić. Zaś Craig Kelly zginął w

Mój pierwszy raz: twardziele z "Patrolu"

Siedem tygodni marszów, wspinaczki, ćwiczeń na śmigłowcach, strzelania, pływania w zimnej wodzie, ciągłego zmęczenia i niewyspania. Niesamowity wysiłek i stres, bo odpaść można w każdej chwili. Tam poznałem prawdziwych twardzieli. Od razu się przyznam, że ja z siedmiu tygodni kursu widziałem na

Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana

w każdym razie mówi Tałaj, ale chyba żartuje. Kirgizi, Polacy, Tatarzy i Żydzi Nie przepadamy za miejskimi rozrywkami. Do muzeów zaglądamy tylko pod karą chłosty. Wielkie aglomeracje nas męczą. Agroturystyka nudzi. Na zorbing jesteśmy za starzy, a na wspinaczkę - wstyd przyznać - zbyt

Misja Kamerun

epidemię cholery. W tych warunkach łatwo o zakażenie. Zarazić się można przez skażoną wodę (rozcieńczanie alkoholu) i brudne ręce (wszyscy nabierają piwo do trzymanych w rękach misek). Przy pomocy Buby ostro zbiłyśmy kilkakrotnie zawyżone ceny przypraw, tkanin i zabawek z kalabasy. Chodziłyśmy wąskimi

17 najlepszych polskich tras na biegówki

Kultury Czas: ok. 4-5 godziny Trudność: trasa dla początkujących. Najpiękniejsze miejsce: panorama z punktu widokowego w paśmie Ostrego nad Lutowiskami To propozycja nieco spokojniejszego, ale dłuższego marszu. Trasa wiedzie wokół Lutowisk, które zostały objęte Ekomuzeum o nazwie 3?Kultury. Szlak

Kara-at, czyli śladami Czyngis-chana

nudzi. Na zorbing jesteśmy za starzy, a na wspinaczkę - wstyd przyznać - zbyt masywni. Co więc robić w czasie urlopu? Konie wydały się idealne. Jesienią rozpoczęliśmy naukę, by wakacje spędzić w siodle. Gdzie? Tam, gdzie są konie. Na półki księgarskie właśnie powrócił jeden z

Wspinaczka na Orlej Perci

nauczyć się kilku węzłów – mówi Marcin. Zamarła Turnia Dalej jest Zmarzła Przełęcz. Skała urywa się tu ostro, a na wschodniej części siodła przełęczy stoi głaz zwany przez turystów Chłopkiem. Kanciasty, wysoki na trzy metry, wygląda tak, jakby ktoś go specjalnie ustawił. Balansuje

Jak one cykają - aparaty wszystko odporne

niedociągnięcie poprzedników tego modelu, czyli szybkość działania. TG-610 włącza się, ostrzy i zapisuje zdjęcia bardzo sprawnie (opóźnienia pojawiają się podczas pracy z filtrami). Wyróżnienie należy się też ekranowi LCD - jest duży, czytelny i nie ma problemów z obsługiwaniem go w słońcu. Na koniec zaznaczamy

Jak one cykają - aparaty wszystko odporne

. Szczegółowość przeciętna, odwzorowanie kolorów w normie (w niektórych przypadkach mogłyby być bardziej nasycone). Olympus poprawił największe niedociągnięcie poprzedników tego modelu, czyli szybkość działania. TG-610 włącza się, ostrzy i zapisuje zdjęcia bardzo sprawnie (opóźnienia pojawiają się podczas

więcej