Spajnajgor

Wspinaczka po orlich szlakach [sprzęt + poradnik]

Pod nogami i za plecami mam przepaść. Bez metalowej liny, w którą jestem wpięty, raczej nie zdecydowałbym się na wejście. Ale nie myślę o niebezpieczeństwach trasy. Jestem w górskim raju.

czytaj dalej

Kierunek SPA: ekstremalnie przyjemny Świeradów Zdrój

Faceci na słowo SPA zazwyczaj reagują nerwowo. No, ale jeśli obok SPA i centrum rehabilitacyjnego jest kort tenisowy, świetna restauracja i doskonała górska trasa rowerowa, to chyba każdy facet da się skusić. W każdy lipcowy czwartek opisujemy ośrodki SPA, w których mężczyźni mogą świetnie się bawić. Dziś Malinowy Dwór w Świeradowie Zdroju. Może to zabrzmi jak tani chwyt marketingowy, ale to prawda. Głosami ludzi odwiedzających SPA Malinowy Dwór został wybrany najlepszym, czterogwiazdkowym resortem SPA w Polsce.

Więcej o

ostra góra urlop dla faceta

Restauracja Ostra Góra Stanisław Rogóż

Restauracje małopolskie Przeginia Przeginia 209d 32-049

Czatnej cebulowy z rodzynkami

1 kg białej cebuli,1/2-1 łyżeczka płatków chili (lub 1 mała ostra papryczka),3 łyżki rodzynek,2 szklanki (500 ml) soku z pomarańczy,3/4 szklanki (150 g) cukru,6 gałązek tymianku lub cząbru,1 łyżeczka ziarenek kolendry,1 łyżeczka soli Cebulę obierz, umyj i pokrój w 1-cm kostkę. Wymieszaj z płatkami

Piersi kurczaka lakierowane miodem

6 filetów z piersi kurczaka (1 kg), 50 g masła, 1/4 szklanki miodu, 1/4 szklanki sosu barbecue, 2 łyżeczki musztardy z ziarnami gorczycy Ostrym nożem robimy 3-4 nacięcia po jednej stronie każdej piersi kurczaka, w poprzek. W miseczce rozcieramy masło, miód, sos barbecue i musztardę. Połową tej

Ziemniaki w beretach

ziemniaki, feta, czosnek przeciśnięty - dużo Wybieramy ziemniaki w miarę równe, żeby upiekły się w tym samym czasie. Potem myjemy je dokładnie. Ja je najpierw podgotowałam przez 15 minut, a potem po ostudzeniu ostrym nożykiem odcinamy górę. Wydrążyłam trochę ziemaniaki w środku i w to

Grillowane bakłażany z pomidorami i mozzarellą.

5 średniej wielkości bakłażanów,1.5 kg pomidorów,cebula,czosnek,sól,pieprz,bazylia,tymianek,5 kulek sera mozzarella Bakłażany umyć, osuszyć i zgrillować na suchej patelni. Pomidory sparzyć, pokroić, podsmażyć z cebulą i czosnkiem. Dodać zioła, sól i pieprz do smaku i ostrą papryczkę. W naczyniu do