ostra góra sport dla faceta
Speedway, czyli żużel po polsku
Na początku wystarczą dwa treningi tygodniowo. Gdy złapiesz o co chodzi możesz zacząć się ścigać. Pod warunkiem, że będziesz miał za co i nie będziesz odpuszczał gazu. Oto peedway, czyli żużel po polsku. Witajcie w królestwie czarnego sportu.
Nie strzelisz dwa razy tak samo, czyli kilka słów o łucznictwie
Tak tłumaczy mi nie byle kto, bo Norbert Kopczyński, dwukrotny mistrz świata w łucznictwie konnym, który wprowadza mnie w świat strzał, grotów, cięciw i kołczanów.
Na ostrym kole
Zabijesz się - mówi znajomy reporter telewizyjny. Stoimy przy minidromie Red Bulla wzniesionym niepodal Pałacu Kultury. Mam się zabić, żeby wejść w świat ostrego koła.
Mój pierwszy raz: staję do walki na rękę z mistrzem
Wiem, że choć na zewnątrz tego nie widać, obaj muszą w tej chwili potwornie cierpieć. Ich ścięgna, poddawane właśnie obciążeniom niewyobrażalnym dla zwykłego śmiertelnika, znajdują się na granicy wytrzymałości. Z całego serca kibicuję im obu i szkoda, że za chwilę któryś z nich z grymasem na twarzy
Jeet kune do, czyli styl walki Bruce'a Lee
boxingu. Dwóch gości wymienia się ostrymi razami. Od razu widać, że taka sztuka walki jest skuteczna jak atak terminatora. A jeet kune do? Marcin rozdaje… kartki A4. Gdyby nie to, że jest uczniem Tommy’ego Carruthersa, który został wyszkolony przez Jessego Glovera i Teda Wonga (uczniów
Śmigło na plecy i w górę! Latamy na motoparalotni
się od brzęczącej chmary komarów, obserwowałem przygotowania i start. John sprawnie poderwał skrzydło w górę. Następnie zawrócił i pokazał, że śmigłem da się spokojnie kosić co wyższą trawę. Szalał w ostrych zejściach metr nad ziemią (czasami niżej!), by po chwili gwałtownie wystrzelić w górę. Lekko
Mój pierwszy raz: płynę na akcję z ratownikami morskimi
szewskiej pasji. Gdybyście słyszeli to, co my, czyli wymianę zdań na ten temat, to wiedzielibyście, że to nie żarty. Ciśnienie na pewno wynika także z tego, że prawie dziesięciu facetów jest przywiązanych do tego miejsca na 15 dni. Tyle trwa zmiana. Muszą siedzieć i czekać na telefon alarmujący, że ktoś
Prezentacja doskonała, czyli jak ujść z życiem w korpo
A potem budzisz się zlany potem. Całe szczęście to tylko był sen. Koszmar. Bo nawet w nocy myślałeś o nadchodzącej prezentacji. A publiczne wystąpienia to dla większości ludzi potworny stres. A co dopiero wystąpienia, od których może zależeć przyszłość twojego projektu czy kariery. Może nie każdy
Mój pierwszy raz: zjazd na nartach z 6 tys. metrów
Marzyliśmy o skrzącym się przed nami lodowcu, o tym, by na jego tafli wyciąć nartami nasze certyfikaty twardzieli. Czy warto było tak męczyć się dla tych kilku chwil? Warto. Muztag Ata, "Ojciec Lodowych Gór", leży w chińskiej prowincji Sinkiang. Znajomy namówił mnie na wyprawę
Wyścigi gruchotów: aż poleje się olej
Tylny zderzak forda fiesty, którego ścigam od dwóch okrążeń, jest już tuż-tuż. Jeszcze parę metrów i zrównam się z nim. Samochód wyskakuje w powietrze, a potem ryje przodem w błocie. W górę lecą jakieś kable i śruby - więcej niż w ciągu całego dotychczasowego przejazdu. - Co to było?! - krzyczę do
Małysz, Dudek, Czerkawski: drugie życie wielkich sportowców
na polu golfowym jest choćby w połowie tak atrakcyjne jak dla mnie, chociaż jemu i tak marzy się zostanie hokeistą (śmiech). To musi być w genach. Za golfem szaleją miliony ludzi na świecie, żaden inny sport nie ma tylu sławnych ambasadorów. Justin Timberlake ma własne pole. Hugh Grant gra
Kamil Stoch - Orzeł z Zębu
i wyobraźnia działała. Wystarczyła kupa desek i bawiliśmy się w statek na pełnym morzu. Raz rąbnęliśmy mamie prześcieradło i udawaliśmy, że mamy żagiel.Była duża awantura.Skąd się wziął sport w twoim życiu?- W górach to naturalne. Kiedy powstał w Zębie klub sportowy, to się zapisałem. Jak miałem
Mój pierwszy raz: zabawa z nożem
wprowadził mnie w swój życiorys. - Sztuki walki trenuję od 1970 r. Mam szósty dan w karate gosoku-ryu. Zajmuję się też kobudo, czyli walką bronią związaną z karate. Poza tym szermierką samurajską ostrymi mieczami battodo i japońskim sportem chanbara. W obu tych dyscyplinach mam piąte dany - wyliczył jednym
Bikejoring: gnać rowerem, co pies wyskoczy
-2,5 metra z krótkim gumowym odcinkiem, który ma na celu amortyzację szarpnięć. Bikejoring początkowo towarzyszył innym imprezom rowerowym, ale z czasem stał się odrębną dyscypliną. W bikejoringu i innych sportach z udziałem psów rygorystycznie przeprowadzane są kontrole antydopingowe - zarówno ludzi
Szermierka: siecz i kłuj
założyć szkołę prawdziwego fechtunku dla dorosłych. Żeby odciąć się od skojarzeń ze sportem, stworzył system walki białą bronią europejską, nazwany przez niego F3. To od hasła "Fight for Fun" - walka dla zabawy. A skoro tak, to zasadniczą rolę ogrywają ochraniacze. Wyglądają solidnie. Widzę
Mój pierwszy raz: japońska szermierka
. Zakładam gi z autografem Stevena Seagala. Gwiazdor kina akcji poprowadził w niej kiedyś na prośbę pana Jerzego jedyny trening aikido w Polsce. Biorę do ręki fukuro shinai i niepewnie zaczynam sparing z jednym z trenujących. Dostaję ostro po nadgarstkach i staram się oddawać. W pewnej chwili
Non Iron: morderczy triathlon w Izraelu
podróżniczy watek. Nie po to tu przyjechałem. Kolarkę Cannondale wypożycza mi Tzach Goren, facet związany z Adgar. Ma 44 lata, wygląda na dziesięć mniej. Jest megasympatyczny i kocha wszystkie rodzaje sportów wytrzymałościowych, ale szczególnie wyścigi rowerowe i ultramaratony, takie do 160 km. Dziesięć lat
Biegnący z bykami
Zgłosiłem się w marcu. A potem z każdym tygodniem coraz bardziej czułem, że to nie najlepszy pomysł. Kiedy już prawie zdecydowałem się wycofać, zrobiło się za późno. Bilet dla mnie i Roberta, naszego fotografa, był wykupiony, a hotel zarezerwowany. Czas ruszyć do Hiszpanii. Do
Gwiazda Logo: Eryk Lubos
zobaczył mnie na scenie trener Gosiewski i powiedział tylko: "Może pan do nas przychodzić do klubu do końca życia, ale nie będzie pan bokserem. Pan ma co innego do zrobienia". Na planie "Mojej krwi" miałeś spotkanie z tragiczną postacią sportów walki - Markiem Piotrowskim. Dla mnie
Rower jak od krawca - czym się różni od masówki?
rozmiar. Rower górski dla faceta o wzroście 180 cm ma najczęściej 19 cali. Szosowy - zwykle 54 cm (szosówki tradycyjnie pochodzą z Europy, stąd miara w centymetrach). Potem często skupia się na materiale ramy: z reguły stal i aluminium - wśród tych tańszych, włókno węglowe - wśród droższych. Poźniej
Burger dla drwala i inne cuda, czyli... facet przy grillu
niezbyt chudego i zdrowego jedzenia dokładamy jeszcze kolekcję konserwantów i niepotrzebnych dodatków, to nic dobrego z tego nie wyniknie, szczególnie jeśli w sezonie wiosenno-letnim grillujemy regularnie. Oczywiście, nie samą sałatą facet żyje, ale łatwo można "ograniczyć szkody", samodzielnie
110 km marszu za kręgiem polarnym
. Prawdziwa męska przygoda wymaga mrozu, wiatru i natury. 10 razy w góry! Najciekawsze, najlepsze albo najpopularniejsze trasy w polskich górach. Na jednodniową wycieczkę dla wytrawnego górołaza (Orla Perć) i zupełnego amatora (wejście na Turbacz). Od Bieszczadów przez Tatry po
110 km marszu za kręgiem polarnym
cienkiej karimacie i wyglądam z namiotu. Wokół niesamowity krajobraz, przypominający obrazy z "Władcy Pierścieni": horyzont ograniczają kilkusetmetrowe, miejscami urwiste zbocza gór, których szczyty skrywają się za chmurami. Wyruszamy w dalszą drogę. Humory nieco gorsze niż poprzedniego dnia
Jak wygląda trening żołnierza GROM-u? Przekonałem się na własnej skórze
Workout w parku Skaryszewskim . Czwartek, g. 16. Podejmujesz się?”. „Wchodzę w to!” – odpisałem z automatu. Natury nie oszukam. Ze sportem jestem związany od dziecka. Uwielbiam próbować nowych aktywności. Przez 10 lat trenowałem piłkę nożną, później zakochałem się w bieganiu
Szermierka, łucznictwo, strzelectwo - możesz zacząć trenować późno i mieć super wyniki
zaczynają się bardziej specjalistyczne ćwiczenia. Biegamy po hali tam i z powrotem, to małymi, to dużymi krokami, to przodem to tyłem. Nogi sobie, ręce sobie, bo rytm dla góry i dołu musi być inny. Właśnie na tym w dużym uproszczeniu, polega szermierka. Trzeba skoordynować zupełnie odmienne działania tego
ostra góra sport dla faceta
Restauracja Ostra Góra Stanisław Rogóż
Restauracje małopolskie Przeginia Przeginia 209d 32-049
Restauracja Pod Progiem
Restauracja Pod Progiem to znakomita propozycja dla osób ceniących sport i aktywny wypoczynek. śląskie Bytom Sucha Góra Blachówka 94 41-935
Czatnej cebulowy z rodzynkami
1 kg białej cebuli,1/2-1 łyżeczka płatków chili (lub 1 mała ostra papryczka),3 łyżki rodzynek,2 szklanki (500 ml) soku z pomarańczy,3/4 szklanki (150 g) cukru,6 gałązek tymianku lub cząbru,1 łyżeczka ziarenek kolendry,1 łyżeczka soli Cebulę obierz, umyj i pokrój w 1-cm kostkę. Wymieszaj z płatkami
Piersi kurczaka lakierowane miodem
6 filetów z piersi kurczaka (1 kg), 50 g masła, 1/4 szklanki miodu, 1/4 szklanki sosu barbecue, 2 łyżeczki musztardy z ziarnami gorczycy Ostrym nożem robimy 3-4 nacięcia po jednej stronie każdej piersi kurczaka, w poprzek. W miseczce rozcieramy masło, miód, sos barbecue i musztardę. Połową tej
Ziemniaki w beretach
ziemniaki, feta, czosnek przeciśnięty - dużo Wybieramy ziemniaki w miarę równe, żeby upiekły się w tym samym czasie. Potem myjemy je dokładnie. Ja je najpierw podgotowałam przez 15 minut, a potem po ostudzeniu ostrym nożykiem odcinamy górę. Wydrążyłam trochę ziemaniaki w środku i w to